Todos coñecemos o medo e o pánico que acompañan a un pai ou unha nai maior que cae de súpeto na casa. Isto pode ser especialmente grave se padecen unha enfermidade relacionada coa memoria como o Alzheimer . Aínda que as caídas son comúns a medida que envellecemos, os danos que unha caída pode causar son aínda maiores para alguén con Alzheimer . Hoxe, falemos de como actuar de forma segura e eficaz nunha situación deste tipo e que podes facer para previr tales caídas.
Como saber se unha caída é grave?
Despois dunha caída, o máis importante para todos nós é comprobar se o seu estado empeorou. Imaxinade se cae e perde a consciencia. É dicir, se queda inconsciente ... Non vos asustedes nese momento. A maioría das veces, recupera a consciencia nun minuto. Non intentes sacudilo nin levantalo de ningún xeito. Agarda ata que estea seguro de que está a salvo. Mentres tanto, chamade inmediatamente a un servizo de ambulancia e buscade axuda profesional.
Se experimenta algún dos seguintes síntomas, é fundamental buscar atención médica inmediata . Se é posible, leve a persoa á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital canto antes.
| Sinais de advertencia que requiren atención médica inmediata | |
|---|---|
| Mesmo despois de recuperar a consciencia, pode seguir sentindo somnolencia ou ter dificultades para manterse esperto. | Incapacidade para mover unha parte do corpo (como un brazo ou unha perna). |
| Nova debilidade en calquera parte do corpo. | Aínda que antes camiñabas ben, agora non podes levantarte nin camiñar con normalidade. |
| Convulsións antes, durante ou despois dunha caída. | Hemorraxia que non se pode deter. |
| Sinais de que un óso pode estar roto (inchazo, dor intensa, cambio de forma). | Dificultade repentina para respirar. |
| Unha dor de cabeza moi forte. | Vómitos máis dunha vez dentro das 24 horas posteriores a unha caída. |
| Dor no pescozo, no peito ou no abdome. | Mostrar confusión, desorientación ou perda de lugar e tempo. |
O máis importante é que, se existe a máis mínima sospeita dunha lesión grave na cabeza, no pescozo ou na columna vertebral, non o movas por ningún motivo. Agarda a que chegue un equipo médico.
Como axudar en caso dunha caída leve?
Afortunadamente, a maioría das caídas non causan lesións graves. Só causan rabuñaduras e contusións leves que se poden tratar na casa.
Se a persoa que caeu está consciente pero aínda non se puxo de pé, dígalle que non se levante ata que estea seguro de que está ben. Primeiro, pregúntalle se sente dor nalgún lugar. Especialmente na cabeza, no pescozo, nos ombreiros, nos pulsos , nas cadeiras e nos xeonllos .
Se ten dificultades para responder preguntas, palpa a zona ti mesmo. Comproba se hai inchazo, dor ou lesións. Se é unha lesión leve, adminístralle os primeiros auxilios .
Se parece que non ten ningún problema, intenta que se sente lentamente. Pero se non hai problema, intenta que se levante dunha cadeira. A miúdo asústanse cando caen. Así que sube un pouco as súas patas e déixaas descansar. Podes calmalo poñéndolle unha canción antiga que lle guste, escoitando algo de Pirith ou poñendo un programa de televisión que lle guste.
Préstalle especial atención durante dous ou tres días despois da caída. Observa se desenvolve algún síntoma ou cambio novo.
Se ves cousas coma esta, consulta un médico.
- Se caes máis de dúas veces , mesmo sen causar lesións.
- Se te comportas constantemente dun xeito que che fai ter medo de caer (por exemplo, camiñar agarrado ás paredes, balancearte).
- Se tes diarrea, erupcións cutáneas ou dor ao ouriñar , estes poderían ser signos doutra enfermidade.
É mellor previr as caídas.
A mellor maneira de previr as caídas é evitando que ocorran. Hai varias cousas que podes facer para reducir o número de caídas que probablemente sufrirá o teu ser querido.
A importancia do exercicio
Anímao a comezar un programa de exercicios sinxelo que lle fortaleza as pernas e mellore o equilibrio . Podes preguntarlle ao teu médico sobre exercicios axeitados para pacientes con Alzheimer.
Coida a túa medicación.
Algúns medicamentos poden causar mareos, somnolencia e confusión. Tamén poden afectar cousas como a presión arterial, o equilibrio e os reflexos. Todos estes poden contribuír ás caídas. Mesmo algúns medicamentos de venda libre poden causar este efecto. Polo tanto, fale co seu médico sobre os medicamentos que está a tomar para ver se están a causar caídas e se hai alternativas máis seguras.
Exame ocular e outros problemas de saúde
Ás veces a xente cae porque non ve ben. Polo tanto, fai revisións oculares regularmente e usa lentes se é necesario. Ademais, consulta un médico para comprobar se tes hipotensión postural, unha condición na que a presión arterial baixa ao poñerte de pé.
Fagamos que o ambiente doméstico sexa seguro.
Isto é o máis importante que podemos facer. Podemos evitar accidentes graves facendo pequenos cambios nas nosas casas.
- Iluminación: Debe haber boa iluminación en toda a casa, especialmente nas escaleiras, corredores e camiños que levan ao baño. Manteña unha pequena "lámpada de noite" acesa para poder usala pola noite.
- Chan: As baldosas esvaradías e os chans de cemento puído son moi perigosos. Coloque alfombras ou tapetes antideslizantes. Retire calquera obxecto solto, como cables, mesas pequenas e xoguetes.
- Cuarto de baño: O cuarto de baño é o lugar onde se producen a maioría das caídas. Coloca unha alfombra antideslizante no chan. Instala barras de apoio preto do inodoro e da ducha para facilitar o levantamento e a sentada. É moito máis seguro usar unha cadeira de ducha para sentarse mentres te duchas.
- Escaleiras: Instale pasamáns a ambos os dous lados das escaleiras. As escaleiras deben estar ben iluminadas para unha boa visibilidade.
- Roupa e calzado: A roupa solta e demasiado grande (como os pareos) pode facerche tropezar. Ademais, evita as sandalias gastadas e escorregadizas. Usa un par de sandalias que se axusten ben aos teus pés e que teñan solas antideslizantes.
Mensaxe para levar a casa
- Se un ser querido con Alzheimer cae, primeiro non te asustes e mantén a calma.
- Se existen signos de alerta graves (perda de consciencia, dor intensa, hemorraxia, sospeita de fractura), busque atención médica inmediatamente. Non axite o paciente.
- En caso de caída leve, comproba se hai lesións, tranquilízaos e levántaos con seguridade.
- Previr as caídas é a mellor solución. Facer que o teu fogar sexa seguro, facer os exercicios axeitados, falar co teu médico sobre a medicación e facerte revisar a vista son importantes.
- Se tes algunha dúbida ou pregunta sobre a seguridade do teu ser querido, non dubides nunca en falalo co teu médico .
enfermidade de Alzheimer, caídas en anciáns, prevención de caídas, primeiros auxilios, coidados de anciáns, seguridade no fogar, perda de memoria
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment