Todos entendemos o medo e o pánico que se instalan se a túa nai ou pai ancián cae de súpeto. Se viven cunha enfermidade como a enfermidade de Alzheimer , esta situación vólvese aínda máis preocupante. Aínda que as caídas son comúns no envellecemento, para alguén con Alzheimer , as consecuencias poden ser moito máis graves. Hoxe, falaremos de como manter a calma, reaccionar correctamente nunha emerxencia e que medidas podes tomar para previr estas caídas.
Como determinar se unha caída é grave
Despois dunha caída, o máis importante é avaliar se o seu estado está a empeorar. Se perden a consciencia, mesmo que sexa só por un momento, non te asustes. Normalmente recuperan a consciencia rapidamente. Non intentes sacudilos nin movelos de ningún xeito. Agarda ata que esteas seguro de que están estables. Mentres tanto, chama aos servizos médicos de emerxencia (por exemplo, ao 112) inmediatamente para obter axuda profesional.
Se presenta algún dos seguintes síntomas, é fundamental buscar atención médica inmediata . Se é posible, leve a persoa ao servizo de urxencias do hospital máis próximo canto antes.
| Sinais de advertencia que requiren atención médica de emerxencia | |
|---|---|
| Somnolencia persistente ou dificultade para mantelos espertos despois de recuperar a consciencia. | Incapacidade para mover unha parte do corpo (por exemplo, un brazo ou unha perna). |
| Calquera nova aparición de debilidade no corpo. | Dificultade para estar de pé ou camiñar, mesmo se antes tiñan mobilidade. |
| Convulsións antes, durante ou despois da caída. | Hemorraxia incontrolable. |
| Signos dunha posible fractura (inchazo, dor extrema ou deformidade). | Dificultade repentina para respirar. |
| Dor de cabeza intensa. | Vómitos máis dunha vez dentro das 24 horas posteriores á caída. |
| Dor no pescozo, no peito ou no abdome. | Sinais de confusión, desorientación ou incapacidade para recoñecer o tempo ou o lugar. |
A regra máis importante: se tes a máis mínima sospeita dunha lesión grave na cabeza, no pescozo ou na columna vertebral, non a movas baixo ningunha circunstancia. Agarda a que chegue o equipo médico.
Como axudar nunha pequena caída
Afortunadamente, moitas caídas non resultan en lesións graveslesións . Só podes tratar rabuñaduras ou contusións leves que se poden controlar na casa.
Se a persoa está consciente pero aínda non se levantou, dígalle que permaneza quieta ata que estea seguro de que está ben. Primeiro, pregúntelle se sente algunha dor, concretamente na cabeza, no pescozo, nos ombreiros, nos pulsos , nas cadeiras ou nos xeonllos .
Se non poden responder con claridade, examine vostede mesmo con coidado estas zonas para detectar inchazo, dor ou lesións visibles. Se se trata dunha lesión leve, proporcione primeiros auxilios .
Se parecen estar ben, axúdaos a sentarse lentamente. Se se senten cómodos, móveos a unha cadeira. A miúdo, asustaranse despois dunha caída, así que déixaos descansar coas pernas lixeiramente elevadas. Calmalos con música, consóleos ou co seu programa de televisión favorito pode axudar a reducir a súa ansiedade.
Vixíaos de preto durante dous ou tres días despois da caída e observa se aparecen novos síntomas ou cambios de comportamento.
Cando consultar un médico
- Se caeron máis de dúas veces, mesmo sen lesións visibles.
- Se amosan un comportamento que suxire un alto risco de caída (por exemplo, camiñar agarrándose ás paredes ou parecer inestable).
- Se experimentan diarrea, erupcións cutáneas ou dor ao ouriñar , xa que estes poden ser signos doutros problemas de saúde subxacentes.
A prevención é clave
A mellor maneira de xestionar as caídas é previlas. Hai varias medidas que podes tomar para reducir o risco de caídas para o teu ser querido de idade avanzada.
A importancia do exercicio
Anímaos a comezar un programa de exercicios sinxelo que se centre na forza das pernas e na mellora do equilibrio . Pregunta ao teu médico sobre exercicios axeitados para persoas con Alzheimer.
Revisar medicamentos
Certos medicamentos poden causar mareos, somnolencia ou confusión. Tamén poden afectar a presión arterial, o equilibrio e os reflexos, o que aumenta o risco de caídas. Isto inclúe os medicamentos de venda libre. Fale co seu médico sobre todos os medicamentos que está a tomar para ver se poden estar a contribuír aos riscos de caídas e se hai alternativas máis seguras dispoñibles.
Revisións da vista e outros problemas de saúde
A mala visión é unha das principais causas de caídas. Asegúrate de realizar exames oculares regulares e de que usen lentes axeitadas. Ademais, consulta cun médico se se detecta a "hipotensión postural" (unha baixada da presión arterial ao poñerse de pé).
Facer que o ambiente doméstico sexa seguro
Este é un dos pasos máis eficaces que podes dar. Pequenos cambios na túa casa poden previr accidentes graves:
- Iluminación: Asegúrate de que todas as zonas estean ben iluminadas, especialmente as escaleiras, os corredores e o camiño que leva ao baño. Usa luces nocturnas para ter visibilidade durante a noite.
- Pavimento: As baldosas esvaradías ou o formigón moi pulido poden ser perigosos. Use alfombras ou tapetes antideslizantes. Retire os perigos de tropezar como cables soltos, mesas baixas ou desorde.
- Cuarto de baño: O cuarto de baño é unha zona de alto risco. Emprega unha alfombra de baño antideslizante. Instala barras de apoio preto do inodoro e da ducha para proporcionar apoio. Empregar unha cadeira de ducha é unha forma máis segura de bañarse.
- Escaleiras: Instale pasamáns a ambos os dous lados de calquera escaleira e asegúrese de que estean ben iluminados.
- Roupa e calzado:Evita roupa folgada que poida facerlles tropezar. Asegúrate de que leven calzado resistente, que lles axuste ben e antideslizante en lugar de zapatillas gastadas.
Mensaxe para levar a casa
- Se un ser querido con Alzheimer cae, mantén a calma e non te asustes.
- Se existen signos de alerta graves (perda de coñecemento, dor extrema, hemorraxia ou sospeita de fracturas), busque axuda médica de emerxencia inmediatamente. Non mova o paciente.
- Nunha caída leve, avaliar se hai lesións, tranquilizar o paciente e axudarlle a poñerse de pé con coidado.
- A prevención é a mellor solución. Prioriza a seguridade no fogar, o exercicio, as revisións da medicación co teu médico e as revisións regulares da vista.
- Se tes algunha dúbida ou pregunta sobre a seguridade do teu ser querido, non dubides nunca en falalo co teu médico .
enfermidade de Alzheimer, caídas en anciáns, prevención de caídas, primeiros auxilios, coidados de anciáns, seguridade no fogar, perda de memoria
