ඔයා ගර්භණීව ඉන්න කෙනෙක් නම්, දරු ප්රසූතිය ගැන හිතනකොට ඔයාට එක එක දේවල් හිතෙනවා ඇති නේද? සමහරවිට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ ශ්රෝණිය, එහෙමත් නැත්නම් අපි ඉංග්රීසියෙන් කියන විදිහට ‘Pelvis’ එකේ හැඩය ගැන කතා කරලා ඇති. ‘Gynecoid Pelvis’ කියලා වචනයක් ඇහුනම සමහරු ටිකක් බයවෙනවා මේ මොකක් හරි ලෙඩක්ද කියලා. ඒත් ඇත්තටම ඒක කොහෙත්ම ලෙඩක් නෙවෙයි. ඒක අපේ ශරීරයේ තියෙන ශ්රෝණි අස්ථියේ හැඩ වර්ගයක් විතරයි. ඉතින් අපි අද මේ ගැන හැමදේම පැහැදිලිව, සරලව කතා කරමු.
‘Gynecoid Pelvis’ කියන්නේ ඇත්තටම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, ‘Gynecoid Pelvis’ කියන්නේ රෝගී තත්වයක් නෙවෙයි, ඒක ශ්රෝණියේ හැඩයක් විතරයි. ඔයාට `Gynecoid Pelvis` එකක් තියෙනවා කියලා දොස්තර මහත්තයා කිව්වොත්, ඒකේ තේරුම තමයි ඔයාගේ ශ්රෝණි අස්ථිය රවුම්, පළල් හැඩයකින් යුක්තයි කියන එක. මේක තමයි කාන්තාවන් අතර බහුලවම දකින්න ලැබෙන, ඒ වගේම දරු ප්රසූතියකට වඩාත්ම උචිතයි කියලා සැලකෙන හැඩය.
අපේ ශ්රෝණිය (Pelvis) කියන්නේ කොන්දේ පහළ කොටස සහ කලවා අතර, ඒ කියන්නේ අපේ යටිබඩ ප්රදේශයේ තියෙන අස්ථි එකතුවකට. සාමාන්යයෙන් කාන්තාවන්ගේ ශ්රෝණිය, පිරිමින්ගේ ශ්රෝණියට වඩා ටිකක් පහළින් සහ පළල්ව පිහිටලා තියෙන්නේ. ජීව විද්යාත්මකවම මේ විදිහට හැඩගැහිලා තියෙන්නේ ගර්භණී කාලයේදී දරුවාට හොඳින් ඉඩ ලබා දෙන්නත්, දරු ප්රසූතියේදී පහසුවෙන් දරුවා බිහි කරන්නත් උදව්වක් විදිහටයි.
පර්යේෂණ වලින් හොයාගෙන තියෙන විදිහට, කාන්තාවන්ගෙන් ආසන්න වශයෙන් 50% කටම තියෙන්නේ මේ `Gynecoid Pelvis` කියන හැඩයයි. ඒ නිසා මේක හරිම සාමාන්ය දෙයක්.
ශ්රෝණියේ (Pelvis) ප්රධාන හැඩ වර්ග මොනවද?
අපේ ශ්රෝණියේ හැඩය එකිනෙකාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. වෛද්යවරුන් ප්රධාන වශයෙන් ශ්රෝණියේ ඉහළ කොටසේ (pelvic inlet) තියෙන වෙනස්කම් අනුව මේවා ප්රධාන වර්ග හතරකට බෙදනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| ශ්රෝණි වර්ගය (Pelvic Shape) | හැඩය සහ විස්තරය |
|---|---|
| Gynecoid | මේක තමයි අපි මේ කතා කරන, කාන්තාවන් අතර බහුලවම දකින හැඩය. රවුම් සහ පළල් ස්වභාවයක් තියෙනවා. සාමාන්ය දරු ප්රසූතියකට (vaginal childbirth) වඩාත්ම උචිත සහ පහසුම හැඩය මේකයි. |
| Android | මේක සාමාන්යයෙන් පිරිමින්ගේ දකින්න ලැබෙන හැඩයයි. උඩින් පළල් වෙලා, පහළට එනකොට පටු වෙන කේතු හැඩයක් (cone-shape) තියෙන්නේ. උස කාන්තාවන් අතරත් මේ හැඩය දකින්න පුළුවන්. |
| Anthropoid | ශ්රෝණිය ඕවලාකාර හැඩයකින් යුක්තයි. අනිත් හැඩවලට වඩා ටිකක් පටුයි. මේ හැඩය තියෙන අයගේ තට්ටම් ප්රදේශයේ මාංශ පේශි, Gynecoid හැඩය තියෙන අයට වඩා දිගින් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| Platypelloid | මේක පැතලි හැඩයක් තියෙන ශ්රෝණියක්. හොඳට පළල් වෙන්න පුළුවන්, ඒත් ගැඹුරින් අඩුයි. මේක තමයි දුර්ලභම ශ්රෝණි හැඩය. කාන්තාවන්ගෙන් 5% කට විතර තමයි මේ හැඩය තියෙන්නේ. |
ශ්රෝණියේ හැඩය දරු ප්රසූතියට බලපාන්නේ කොහොමද?
දරු ප්රසූතියේදී බබා එළියට එන්නේ ශ්රෝණිය ඇතුළෙන්. ඉතින් ශ්රෝණියේ ඉහළ කොටස (pelvic inlet) තමයි බබාට එළියට එන්න තියෙන දොරටුව වගේ. ඒ නිසා ඒ දොරටුවේ හැඩය, දරු ප්රසූතිය කොයිතරම් පහසුද, අමාරුද කියන එකට බලපානවා.
- Gynecoid ශ්රෝණිය: මේක පළල් සහ රවුම් නිසා, බබාට පහසුවෙන් ඒ හරහා ගමන් කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා සාමාන්ය දරු ප්රසූතියක් (vaginal delivery) ගොඩක් වෙලාවට කිසිම සංකූලතාවයකින් තොරව, සුමටව සිද්ධ වෙනවා.
- Android ශ්රෝණිය: මේ හැඩය පහළට එනකොට පටු වෙන නිසා, බබාට ඒ හරහා ගමන් කරන්න ටිකක් අමාරු වෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට බබා හිරවෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. ඒ වගේ අවස්ථාවලදී, දරුවාගේ සහ මවගේ ආරක්ෂාවට සිසේරියන් සැත්කමක් (C-section) කරන්න වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරනවා.
- Anthropoid ශ්රෝණිය: Gynecoid තරම් පළල් නැතත්, මේ හැඩයත් එක්ක සාමාන්ය දරු ප්රසූතියක් කරන්න බැරි කමක් නෑ. හැබැයි විලිරුදාව (labor) ටිකක් වැඩි වෙලාවක් තියෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ප්රසූතිය අතරතුර ඉරියව්ව (positions) වෙනස් කිරීමෙන් මේ අයට ප්රසූතිය පහසු කරගන්න පුළුවන්.
- Platypelloid ශ්රෝණිය: මේ හැඩය පැතලි සහ ගැඹුර අඩු නිසා, සාමාන්ය දරු ප්රසූතියක් කරන එක හරිම අමාරුයි. ගොඩක් වෙලාවට මේ හැඩය තියෙන අයට සිසේරියන් සැත්කමක් තමයි කරන්න වෙන්නේ.
හැබැයි මෙතනදි ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගේ ශ්රෝෝණියේ හැඩය මොකක් වුණත්, ආරක්ෂිතව දරුවා ප්රසූත කරන්න නූතන වෛද්ය විද්යාවේ ගොඩක් ක්රම තියෙනවා. ඒ නිසා මේ ගැන අනවශ්ය විදිහට බය වෙන්නවත්, හිත කරදර කරගන්නවත් එපා. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට වඩාත්ම සුදුසු සහ ආරක්ෂිතම ක්රමය ගැන ඔයාව දැනුවත් කරයි.
ශ්රෝණියට බලපාන පොදු සෞඛ්ය ගැටළු මොනවද?
ශ්රෝණිය කියන්නේ දරු ප්රසූතියට විතරක් නෙවෙයි, අපේ ඇවිදීම, දිවීම, වාඩිවීම වගේ දෛනික ක්රියාවලටත් උදව් වෙන, අපේ ශරීරයේ වැදගත් අවයව (ගර්භාෂය, මුත්රාශය වගේ) ආරක්ෂා කරන වැදගත් කොටසක්. ඉතින් මේ ශ්රෝණියට බලපාන විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- Osteitis pubis: ක්රීඩා කරන අය වගේ නිතරම එකම විදිහේ ක්රියාකාරකම්වල යෙදෙනකොට ශ්රෝණි අස්ථි එකතු වෙන සන්ධිය ප්රදාහයට ලක්වෙලා වේදනාව ඇතිවීම.
- Pelvic floor dysfunction: ශ්රෝණි පතුලේ තියෙන මාංශ පේශි හරියට ක්රියා නොකරන එක. මේ නිසා මළපහ, මුත්රා පිටකිරීමේදී ගැටළු (උදාහරණයක් විදිහට, powel එකක් control කරගන්න බැරිවීම) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- Pelvic fracture: යම් අනතුරක් වගේ හේතුවක් නිසා ශ්රෝණි අස්ථි එකක් හෝ කිහිපයක් බිඳී යාම.
- Pelvic organ prolapse: ශ්රෝණියේ තියෙන ගර්භාෂය, මුත්රාශය වගේ අවයව, ශ්රෝණි පතුලේ මාංශ පේශි දුර්වල වීම නිසා පහත් වීම. දරු ප්රසූතිය, වයසට යාම වගේ හේතු නිසා මේ තත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- Sacroiliitis: ශ්රෝණියයි, කොන්දෙ පහළ කොටසයි සම්බන්ධ වෙන සන්ධි ප්රදාහයට ලක්වෙලා වේදනාව ඇතිවීම. ගර්භණී කාලයේදී හෝ ආතරයිටීස් වගේ රෝග තත්වයන් වලදී මේක බහුලව දකින්න පුළුවන්.
මේ වගේ ගැටළුවක් තියෙනවා කියලා දැනගන්නේ කොහොමද? (රෝග ලක්ෂණ)
ඔයාටත් මේ පහළ තියෙන රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඒක ශ්රෝණිය ආශ්රිත යම් ගැටළුවක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
- යටිබඩ ප්රදේශයේ දිගටම තියෙන වේදනාව (Chronic pelvic pain).
- මුත්රා පාලනය කරගන්න අමාරු වීම.
- යටිබඩ ප්රදේශයේ බර ගතියක් හෝ පීඩනයක් දැනීම.
- ලිංගිකව එක්වීමේදී වේදනාව ඇතිවීම `(dyspareunia)`.
- මුත්රා කිරීමේදී වේදනාව හෝ නිතර නිතර මුත්රා පිටවීමට අවශ්ය වීම.
- අසාමාන්ය ලෙස යෝනි ශ්රාවයන් පිටවීම හෝ රුධිර වහනය.
මේ වගේ ලක්ෂණ එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙලා කතා කරන්න. ඒකට හේතුව හරියටම හොයාගෙන ප්රතිකාර ගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
ශ්රෝණිය නිරෝගීව තියාගන්න මොනවද කරන්න පුළුවන්?
අපේ සමස්ත සෞඛ්යයට හොඳ දේවල්ම තමයි ශ්රෝණියේ සෞඛ්යයටත් හිතකර වෙන්නේ. ඔයාටත් පුළුවන් මේ සරල දේවල් ඔයාගේ ජීවිතයට එකතු කරගන්න.
- හොඳට වතුර බොන්න සහ කෙඳි සහිත ආහාර (පළතුරු, එළවළු, පලා වර්ග) වැඩිපුර කෑමට ගන්න.
- ඔයාගේ උසට සහ වයසට ගැලපෙන නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න.
- නිතිපතා ව්යායාම කරන්න. අඩුම තරමින් සතියට විනාඩි 150 ක් වත් ඇවිදීම, දිවීම වගේ ව්යායාමයක යෙදෙන්න.
- ශ්රෝණි පතුලේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන කීගල් ව්යායාම (Kegel exercises) පුරුදු වෙන්න. මේ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න පුළුවන්.
- දුම්පානය කරනවා නම්, එය නැවැත්වීමට උත්සහ කරන්න.
- පැය දෙකකට හතරකට සැරයක්වත් මුත්රාශය සම්පූර්ණයෙන්ම හිස් කරන්න.
මගේ ශ්රෝණියේ හැඩය මොකක්ද කියලා මම දැනගන්නේ කොහොමද?
මේක ගොඩක් අයට තියෙන ප්රශ්නයක්. අන්තර්ජාලයේ තියෙන ප්රශ්නාවලියකින්වත්, පිටතින් බලලවත් කාටවත් තමන්ගේ ශ්රෝණියේ හැඩය මොකක්ද කියලා කියන්න බෑ.
ඔයාගේ ශ්රෝණියේ හැඩය මොකක්ද කියලා හරියටම දැනගන්න පුළුවන් වෛද්යවරයෙකුට විතරයි. ඔයාගේ නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්යවරයාට (gynecologist) ශ්රෝණිය පරීක්ෂා කිරීමකින් (`pelvic exam`) හෝ X-ray වැනි රූපගත කිරීමේ පරීක්ෂණයකින් ඔයාගේ ශ්රෝණියේ හැඩය නිශ්චය කරන්න පුළුවන්. සාමාන්යයෙන් ගර්භණී සමයේදී මේ ගැන වැඩි අවධානයක් යොමු කරනවා.
අවසාන වශයෙන් කියන්න තියෙන්නේ, `Gynecoid Pelvis` කියන්නේ බය වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි, ඒක දරු ප්රසූතියකට උදව්වක් වෙන සාමාන්ය ශරීර ලක්ෂණයක්. ඔයාගේ ශ්රෝණියේ හැඩය මොකක් වුණත්, ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා, එතුමා දෙන උපදෙස් පිළිපදින එක තමයි වැදගත්ම දේ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- `Gynecoid Pelvis` කියන්නේ රෝගයක් නෙවෙයි, එය කාන්තාවන් අතර බහුලවම දකින, සාමාන්ය දරු ප්රසූතියකට වඩාත්ම උචිත ශ්රෝණි හැඩයයි.
- ඔබේ ශ්රෝණියේ හැඩය කුමක් වුවත්, ආරක්ෂිතව දරුවා බිහි කිරීමට නවීන වෛද්ය විද්යාවේ ක්රමවේද තිබෙන නිසා ඒ ගැන අනවශ්ය ලෙස බිය විය යුතු නැහැ.
- සාර්ථක දරු ප්රසූතියකට බලපාන්නේ ශ්රෝණියේ හැඩය විතරක් නෙවෙයි. දරුවාගේ පිහිටීම, ගැබ්ගෙල විවෘත වීම වගේ තවත් බොහෝ සාධක ඒ සඳහා බලපානවා.
- යටිබඩ ප්රදේශයේ දිගුකාලීන වේදනාවක් හෝ වෙනත් අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ස්වයං-රෝග විනිශ්චයන්ගෙන් වැළකී වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
- ඔබේ ශ්රෝණියේ හැඩය හෝ දරු ප්රසූතිය ගැන ඔබට යම් ගැටළුවක් හෝ බියක් ඇත්නම්, එය ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ විවෘතව කතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න