සමහර වෙලාවට ඔයාටත් දැනෙනවද ඇස් දෙක හරිම වියළියි, හරියට වැලි ගිහින් වගේ රළුයි, කැසීමක් වගේ එනවා කියලා? පරිගණකය දිහා ගොඩක් වෙලා බලන් ඉඳලා, වායුසමීකරණය (AC) කළ කාමරවල වැඩිපුර ඉඳලා, නැත්නම් වෙනත් වෛද්‍යමය හේතුවක් නිසා මේ විදිහට ඇස් වියළි ගතිය (Dry Eyes) එන එක ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක්. ඉතින් මේකට ඩොක්ටර් මහත්වරු නිර්දේශ කරන එක විශේෂ බෙහෙතක් තමයි හයිඩ්‍රොක්සිප්‍රොපිල් සෙලියුලෝස් කියන්නේ. අපි බලමුද මේ බෙහෙත ගැන, ඒක පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද, සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා සරලවම කතා කරලා.
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ බෙහෙත?
හයිඩ්‍රොක්සිප්‍රොපිල් සෙලියුලෝස් (Hydroxypropyl Cellulose) කියන්නේ ඔයාගේ ඇස් වල වියළි ගතියට ප්‍රතිකාර කරන්න දෙන බෙහෙතක්. ඇහැ ඇතුළේ තෙතමනය රඳවාගෙන, ඇහැට පහසුවක් ගෙන දෙන එක තමයි මේකෙන් ප්‍රධාන වශයෙන්ම වෙන්නේ. ඔයා සමහරවිට මේක දැකලා ඇති (Lacrisert) කියන වෙළඳ නාමය යටතේ. මේක සාමාන්‍යයෙන් ඇහැට දාන දියරයක් (eye drop) වගේ නෙවෙයි, ඇහි පොල්ල යට රඳවන පුංචි ද්‍රව්‍යයක් (insert) විදිහටයි එන්නේ.
මේ බෙහෙත සමහර වෙලාවට වෙනත් දේවල් වලටත් ඩොක්ටර් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට මොනවාහරි ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, ඒ ගැන ඔයාගේ ඩොක්ටර් එක්කම කතා කරන එක තමයි හොඳම.
බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් ඩොක්ටර්ට කියන්න ඕන දේවල්
ඔයාට මේ බෙහෙත දෙන්න කලින්, ඔයාගේ ඩොක්ටර් ඔයාගෙන් කරුණු කීපයක් ගැන අහයි. ඒ වෙලාවට මේ දේවල් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න අමතක කරන්න එපා.
- ඔයාට මේ හයිඩ්‍රොක්සිප්‍රොපිල් සෙලියුලෝස් වලට ආසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) තියෙනවා නම් හෝ වෙනත් බෙහෙත්, කෑම වර්ග, වර්ණක වලට ආසාත්මිකතා තියෙනවා නම් ඒ ගැන කියන්න.
- ඔයා ගර්භණී නම් හෝ ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම් ඒ බව කියන්න.
- ඔයා කිරි දෙන මවක් නම් ඒ බවත් අනිවාර්යයෙන්ම දැනුම් දෙන්න.
මේ තොරතුරු මත පදනම්ව, මේ බෙහෙත ඔයාට සුදුසුද නැද්ද කියලා තීරණය කරන්න ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට පහසු වෙනවා.
කොහොමද මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන විදිහ හරියටම දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
1. අත් සෝදන්න: බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලිනුත්, පාවිච්චි කරලා ඉවර වුණාට පස්සෙත් අනිවාර්යයෙන්ම සබන් දාලා හොඳට අත් දෙක සෝදන්න.
2. උපදෙස් පිළිපදින්න: ඔයාට ඩොක්ටර් දීපු උපදෙස් හෝ බෙහෙත් පැකේජ් එකේ තියෙන උපදෙස් පත්‍රිකාව හොඳින් කියවලා ඒ විදිහටම පිළිපදින්න. හරියටම පාවිච්චි කරන විදිහ ගැන විශ්වාසයක් නැත්නම්, ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන් ආයෙත් අහලා දැනගන්න.
3. ඇසට පමණයි: මේක ඇසට පමණක් පාවිච්චි කරන බෙහෙතක්. කිසිම හේතුවකට කටින් ගන්නවත්, වෙනත් විදිහකට පාවිච්චි කරන්නවත් එපා.
4. නියමිත වෙලාවට: ඩොක්ටර් කියපු වෙලාවට, නියමිත කාල පරතරය තියාගෙන බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න. නිර්දේශ කරපු ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන්වත්, අඩුවෙන්වත් පාවිච්චි කරන්න එපා.
5. නතර කරන්න එපා: ඩොක්ටර් කියනකල් බෙහෙත පාවිච්චි කරන එක අතරමඟ නවත්වන්න එපා.
පුංචි දරුවන්ට දෙනවා නම්...
ඔයාගේ පුංචි දරුවාට මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ ගැන ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරලාම උපදෙස් ගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. දරුවන්ට පාවිච්චි කරද්දී විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත වැඩිපුර පාවිච්චි වුණොත්?
හදිසියේවත් ඔයාට හිතුනොත් මේ බෙහෙත වැඩිපුර පාවිච්චි වුණා කියලා, කලබල වෙන්න එපා. වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙමත් නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දීලා උපදෙස් ගන්න.
වැදගත්ම දෙයක් තමයි, මේ බෙහෙත ඔයාට විතරක් දෙන බෙහෙතක්. කිසිම වෙලාවක මේක ඔයාගේ යාළුවෙක්ටවත්, පවුලේ කෙනෙක්ටවත් දෙන්න එපා. එයාලටත් මේ වගේම ප්‍රශ්නයක් තිබුණත්, ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගෙන් අහන්නේ නැතුව මේක දෙන්න හොඳ නෑ.
බෙහෙත් වේලාවක් මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
බෙහෙත් වේලාවක් අමතක වුණොත්, මතක් වුණු ගමන් ඒ වේල පාවිච්චි කරන්න. හැබැයි, ඊළඟ වේල පාවිච්චි කරන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම්, අමතක වුණු වේල අතෑරලා ඊළඟ වේල විතරක් නියමිත වෙලාවට පාවිච්චි කරන්න.
කිසිම වෙලාවක මඟහැරුණු වේලටයි, ඊළඟ වේලටයි දෙකටම එකතු කරලා එකපාර බෙහෙත් දාගන්න එපා. එහෙම කරන එකෙන් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට, ඔයාගේ ඇස් ගැන වගේම එදිනෙදා වැඩ කටයුතු ගැනත් ටිකක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
| අවධානය යොමු කළ යුතු කරුණ | විස්තරය |
|---|---|
| රෝග ලක්ෂණ වල වෙනසක් | ඔයාගේ ඇසේ වියළි ගතිය අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් තවත් වැඩි වෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්, වහාම ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට ඒ බව කියන්න. |
| පෙනීමේ වෙනස්කම් | මේ බෙහෙත නිසා සමහර වෙලාවට පෙනීම ටිකක් බොඳ වෙන්න (blurry vision) පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම රාත්‍රී කාලයේදී පෙනීම අපැහැදිලි වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ පෙනීමේ මොනවාහරි වෙනසක් දැනුනොත් ඒ ගැන ඩොක්ටර්ට කියන්න. |
| රිය පැදවීම සහ යන්ත්‍ර ක්‍රියාකරවීම | පෙනීම බොඳ වෙන නිසා, මේ බෙහෙත ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා හරියටම දැනගන්නකල් වාහන පදවන එක, යන්ත්‍ර සූත්‍ර ක්‍රියාකරවන එක වගේ පැහැදිලි පෙනීමක් අවශ්‍ය වෙන වැඩ කරන්න එපා. |
| කන්ටැක්ට් ලෙන්ස් (Contact Lenses) | ඔයා කන්ටැක්ට් ලෙන්ස් පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට ආයෙත් ලෙන්ස් දාන්න පුළුවන් කවදා ඉඳලද කියලා ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන්ම අහලා දැනගන්න. |
| ආලෝකයට සංවේදී වීම | සමහර අයට මේ බෙහෙත නිසා ඇස් ආලෝකයට සංවේදී වෙන්න පුළුවන්. අව්වට යනකොට ඇස් නිලංකාර වෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්, අව් කණ්ණාඩි (sunglasses) පළඳින එකෙන් සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්. |
ඇති වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවා හැමෝටම එන්නේ නෑ.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | ලක්ෂණ |
|---|---|
| වහාම ඔබේ ඩොක්ටර්ට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| ආසාත්මිකතා (Allergic reactions) | හමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම වගේ ලක්ෂණ. |
| ඇසේ වේදනාව | බෙහෙත පාවිච්චි කළාට පස්සේ ඇසේ දරුණු වේදනාවක් ඇතිවීම. |
| දිගටම පැවතුනොත් හෝ කරදරකාරී නම් ඩොක්ටර්ට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| පෙනීම බොඳ වීම | දේවල් පැහැදිලිව පේන්නේ නැති ගතියක් දැනීම. |
| ඇසේ අපහසුතාවය | ඇසේ සුළු කැසීමක් හෝ දැවිල්ලක් වැනි අපහසුතාවයක්. |
| ආලෝකයට සංවේදී වීම | සාමාන්‍ය ආලෝකයට වුණත් ඇස් නිලංකාර වීම. |
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙලා නැති වෙන්න පුළුවන්. ඔයාට මීට වඩා වෙනස්, අසාමාන්‍ය දෙයක් දැනුනොත්, ඒ ගැනත් ඔයාගේ ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්න.
කොහෙද මේ බෙහෙත තියාගන්න ඕන?
- පුංචි ළමයින්ට අහු නොවෙන තැනක තියන්න. මේක ගොඩක්ම වැදගත්.
- සෙල්සියස් අංශක 30ට (ෆැරන්හයිට් 86) වඩා අඩු උෂ්ණත්වයක, කාමර උෂ්ණත්වයේ ගබඩා කරන්න. අධික රස්නයෙන් සහ තෙතමනයෙන් ඈත් කරලා තියන්න.
- කල් ඉකුත් වුණු (expired) බෙහෙත් තියාගන්න එපා. ඒවා ආරක්ෂිතව ඉවත් කරන්න.
ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන තවත් ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, කිසිම වෙලාවක අන්තර්ජාලයේ තියෙන තොරතුරු විතරක් විශ්වාස කරන්න එපා. හොඳම දේ තමයි ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන්ම ඒ ගැන අහලා දැනගන්න එක.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- හයිඩ්‍රොක්සිප්‍රොපිල් සෙලියුලෝස් කියන්නේ ඇස් වල වියළි බවට ප්‍රතිකාර කරන්න දෙන බෙහෙතක්.
- මේක පාවිච්චි කරන්න කලින් ඔයාට තියෙන ආසාත්මිකතා ගැන, ඔයා ගර්භණී නම් හෝ කිරි දෙන මවක් නම් ඒ ගැන ඩොක්ටර්ට කියන්න.
- බෙහෙත පාවිච්චි කරද්දී පෙනීම බොඳ වෙන්න පුළුවන් නිසා, වාහන පදවනකොට සහ අවදානම් වැඩ කරනකොට ප්‍රවේශම් වෙන්න.
- ඇස් වල දරුණු වේදනාවක්, ඉදිමීමක් හෝ ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ ආවොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගේ උපදෙස් නැතුව බෙහෙත පාවිච්චි කරන එක නවත්වන්නවත්, නියමිත ප්‍රමාණය වෙනස් කරන්නවත් එපා.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කිසිම වෙලාවක වෙන කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.