අවුරුද්දේ සමහර කාලවලට, විශේෂයෙන් වැහි කාලෙට එහෙම නැත්නම් සීතල කාලගුණයක් තියෙනකොට අපිට නිතරම වගේ උණ, හෙම්බිරිස්සාව හැදෙනවා නේද? හැබැයි මේ හැම එකක්ම සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවක්ම නෙමෙයි. සමහර වෙලාවට මේක 'ෆ්ලූ' (Flu) කියන, ටිකක් විතර සැර, ඇඟටම අමාරු වෙන වෛරස් උණක් වෙන්න පුළුවන්. ඉතින් මේ ෆ්ලූ එකෙන් වෙන අපහසුතා අඩු කරගන්න සහ එයින් ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන හොඳම ක්‍රමයක් තමයි ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා එන්නත (Influenza Virus Vaccine) කියන්නේ. අපි අද මේ ගැන හැමදේම පැහැදිලිව, සරලව කතා කරමු.
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා එන්නත කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය, එහෙමත් නැත්නම් අපි කවුරුත් දන්න 'ෆ්ලූ' වෛරසය මගින් ඇතිවන රෝගී තත්ත්වයේ අවදානම අඩු කරන්න දෙන එන්නතක්. මේ එන්නත ලබාගත්තම, අපේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මේ වෛරසයට විරුද්ධව සටන් කරන්න සූදානම් වෙනවා.
හැබැයි මෙතනදි ඔයා දැනගන්නම ඕන දෙයක් තියෙනවා. ෆ්ලූ වෛරසයේ විවිධ ප්‍රභේද තියෙනවා. මේ එන්නතෙන් ඔයාව ආරක්ෂා කරන්නේ ඒ ඒ කාලයේදී බහුලවම පැතිරෙන වෛරස් ප්‍රභේද කිහිපයකින් විතරයි. ඒ වගේම, මේකෙන් සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවෙන් (common cold) ආරක්ෂාවක් ලැබෙන්නේ නෑ. මොකද ඒ දෙක ඇතිවෙන්නේ වෛරස් වර්ග දෙකකින්.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ එන්නත නිසා ඔයාට ෆ්ලූ හැදෙන්නේ නෑ. එන්නතේ තියෙන්නේ අක්‍රිය කරපු හරි, නැත්නම් වෛරසයේ කොටස් විතරයි. ඒ නිසා එන්නතෙන් ලෙඩේ හැදෙයි කියලා බය වෙන්න එපා.
එන්නත ගන්න කලින් ඩොක්ටර්ට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයා එන්නත විදගන්න යන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන ඩොක්ටර් එක්ක විවෘතව කතා කරන එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද සමහර අයට මේ එන්නත සුදුසු නොවෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් විශේෂ සැලකිල්ලක් දක්වන්න ඕන වෙන්න පුළුවන්. පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර්ට කියන්න.
| සෞඛ්‍ය තත්ත්වය හෝ ගැටලුව | ඩොක්ටර්ට දැනුම් දිය යුත්තේ ඇයි? |
|---|---|
| ආසාත්මිකතා (Allergies) | කලින් මේ එන්නතට, බිත්තරවලට, ලේටෙක්ස් (latex) වලට, හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම් කියන්න. සමහර එන්නත් වර්ගවල බිත්තර ප්‍රෝටීන අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. |
| ගිලේන්-බරේ සින්ඩ්‍රෝමය (Guillain-Barre Syndrome) | කලින් මේ ස්නායු පද්ධතියේ රෝගය හැදිලා තියෙනවා නම්, ඒ ගැන ඩොක්ටර් දැනුවත් කිරීම අත්‍යවශ්‍යයි. |
| උණ හෝ ආසාදනයක් | ඔයාට එන්නත ගන්න දවසේ උණ, කැස්ස, හෙම්බිරිස්සාව වගේ ආසාදනයක් තියෙනවා නම්, ලෙඩේ සනීප වෙනකල් එන්නත කල් දාන්න ඩොක්ටර් උපදෙස් දෙන්න පුළුවන්. |
| ප්රතිශක්තිය දුර්වල කරන රෝග | HIV/AIDS වැනි රෝග, පිළිකා, හෝ ප්රතිශක්තිය දුර්වල කරන වෙනත් රෝග තියෙනවා නම් කියන්න. |
| ලේ වහනය වීමේ රෝග | හිමොෆීලියා (hemophilia) වගේ රෝගයක් හෝ ලේ කැටි ගැසීම අඩු කරන බෙහෙත් ගන්නවා නම්, ඒ ගැන කියන්න. |
| ගර්භණීභාවය හෝ මව්කිරි දීම | ඔයා ගැබිනියක් නම්, ගැබ්ගන්න උත්සාහ කරනවා නම්, හෝ මව්කිරි දෙනවා නම්, ඒ ගැන ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරලා සුදුසුම එන්නත තෝරාගන්න. |
එන්නත ගත්තට පස්සේ මොනවද වෙන්නේ? අතුරු ආබාධ තියෙනවද?
ඕනෑම එන්නතක් වගේම, ෆ්ලූ එන්නත ගත්තට පස්සෙත් පොඩි පොඩි අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවා සාමාන්‍යයෙන් දරුණු දේවල් නෙමෙයි. දවසකින් දෙකකින් මේවා ඉබේම වගේ නැතිවෙලා යනවා.
හැබැයි, සමහර වෙලාවට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවලුත් තියෙනවා. අපි ඒ දෙක වෙන් කරලා බලමු.
| වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගත යුතු දරුණු ආබාධ | |
|---|---|
|
දැඩි ආසාත්මික ප්‍රතික්‍රියාවක් (Allergic Reaction): මේක ඉතාම කලාතුරකින් වෙන දෙයක්.
මේ වගේ දෙයක් වුනොත්, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. |
|
| බොහෝවිට ඇතිවන, සාමාන්‍යයෙන් දින 3ක් ඇතුළත නැතිවී යන සුළු ආබාධ | |
| එන්නත විදපු තැන | වේදනාව, රතු වීම, ටිකක් ඉදිමීම. |
| ශරීරයේ වෙනත් ලක්ෂණ | ඇඟපත වේදනාව, මස්පිඬු රිදීම, හිසරදය, ඇඟට දැනෙන මහන්සිය, සහ සමහරවිට පොඩි උණ ගතියක්. |
මේ සුළු ආබාධ දවස් තුනකට වඩා තියෙනවා නම්, නැත්නම් ඔයාට ඒ ගැන හිතට කරදරයක් නම්, ඔයාගේ ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්න. ඒ වගේම, එන්නත අරගෙන සති 6ක් ඇතුළත ඔයාට අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණයක් මතු වුනොත්, ඒ ගැනත් ඩොක්ටර්ට කියන්න.
මම දැනටමත් වෙන බෙහෙත් ගන්නවා නම්?
ඔව්, මේකත් හරිම වැදගත් ප්රශ්නයක්. ඔයා වෙනත් රෝගාබාධ සඳහා බෙහෙත් ගන්නවා නම්, සමහර බෙහෙත් වර්ග මේ එන්නතත් එක්ක අන්තර්ක්රියා (interact) කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම, ඩොක්ටර්ට කියන්න ඕන. විශේෂයෙන්ම:
- පිළිකා සඳහා කරන කීමෝතෙරපි (chemotherapy) හෝ විකිරණ ප්රතිකාර (radiation therapy)
- ස්ටීරොයිඩ් (steroid) වර්ගයේ බෙහෙත් (උදා: ප්රෙඩ්නිසොලෝන්)
- ප්රතිශක්තිය අඩු කරන වෙනත් බෙහෙත් (උදා: සන්ධි ප්රදාහයට ගන්නා සමහර බෙහෙත්)
- ලේ කැටි ගැසීම වළක්වන බෙහෙත් (උදා: වෝෆරින්)
- ෆෙනිටොයින් (phenytoin) වැනි වලිප්පුවට දෙන බෙහෙත්
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නෑ. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බටහිර බෙහෙතක්, ආයුර්වේද බෙහෙතක්, විටමින් වර්ගයක් ගැනම ඩොක්ටර්ට කියන එක තමයි ආරක්ෂිතම දේ.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා එන්නත (ෆ්ලූ එන්නත) කියන්නේ ෆ්ලූ රෝගය හැදීමේ අවදානම සහ එහි දරුණුකම අඩුකරන්න තියෙන ඉතාම හොඳ ක්‍රමයක්.
- මේ එන්නත නිසා ඔයාට ෆ්ලූ හැදෙන්නේ නෑ.
- ෆ්ලූ වෛරසය හැම අවුරුද්දකම වෙනස් වෙන නිසා, හැම අවුරුද්දකම මේ එන්නත ලබාගැනීම වැදගත්.
- එන්නත ගන්න කලින්, ඔයාගේ සියලුම රෝග තත්ත්වයන්, ආසාත්මිකතා, සහ ඔයා ගන්නා බෙහෙත් වර්ග ගැන ඩොක්ටර්ට කියන්න අමතක කරන්න එපා.
- එන්නත විදපු තැන වේදනාව, පොඩි උණ ගතිය වගේ සුළු අතුරු ආබාධ සාමාන්‍ය දෙයක්. නමුත් දරුණු ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ මතු වුනොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- මේ ගැන තවත් ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන් අහන්න කවදාවත් බය වෙන්න එපා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.