Коронарлық артерия ауруы (КАА): Сіз білуіңіз керек нәрселер

Жүрегімізге де үнемі қан қажет. Жүрек – бұлшықет. Сондықтан сол бұлшықеттерге қан тасымалдайтын тамырлар «коронарлық артериялар» деп аталады. Май мен холестерин сияқты заттар осы тамырлардың ішіне тығылып қалғанда және тамырлар біртіндеп бітеліп қалғанда, бұл « коронарлық артерия ауруы » (КАА) деп аталады. Бұл көбінесе жүрек талмаларының негізгі себебі болып табылады.

CAD қалай дамиды?

Біртіндеп тарылып бара жатқан жолды елестетіп көріңізші. Көлік қозғалысы аздап баяулайды, бірақ тоқтамайды. Дәл осылай, коронарлық артериялардың ішінде май мен холестерин сияқты заттар жиналады, ал артериялар біртіндеп тарылады (қан тамырлары бляшкаларының жиналуы). Бұл « атеросклероз » деп аталады. Бұл жылдар бойы біртіндеп болуы мүмкін.

Бірақ, кенеттен сол жолдың ортасына үлкен тосқауыл қойсаңыз ше? Барлық көліктер тоқтап қалады, солай ма? Дәл солай, егер бұл бляшка кенеттен жарылып, сол жерде қан ұйығышы пайда болса, артерия толығымен бітеліп қалады. Сонда қан жүрек бұлшықеттеріне жетпейді. Біз мұны жүрек талмасы деп атаймыз.

CAD түрлері

CAD екі негізгі түрі бар:

1. Тұрақты ишемиялық жүрек ауруы : Бұл ұзақ мерзімді, прогрессивті түрі. Артериялар көптеген жылдар бойы біртіндеп тарылады. Кейбір белгілерді сезінуіңіз мүмкін болса да, сіз әлі де қалыпты өмір салтын жүргізе аласыз.
2. Жедел коронарлық синдром: Бұл кенеттен пайда болатын қауіпті жағдай.Артериялардағы май шөгінділері жарылып, қан ұйығышын түзеді, жүрекке қан ағымын толығымен тоқтатады. Бұл жүрек талмасы деп аталады.

Симптомдары қандай? (Симптомдары)

Ұзақ уақыт бойы ешқандай белгілер болмауы мүмкін. Бірақ артериялар тарылған сайын, сіз келесідей нәрселерді байқауыңыз мүмкін:

• Кеудедегі ауырсыну/ қиындық (стенокардия): Бұл ең көп таралған симптом. Шаршаған кезде, жүргенде немесе ашуланғанда кеудеңіздің қысылуын немесе қысылуын сезінуіңіз мүмкін. Бұл демалу немесе дәрі-дәрмекпен (нитроглицерин) басылады.
• Тыныс алудың қиындауы: Кішкентай бірдеңе істегеннен кейін де шаршау және ентігу сезінуіңіз мүмкін.

Кейде жүрек талмасы пайда болғанға дейін ешқандай белгілер болмауы мүмкін. Сондықтан оны «үнсіз өлтіруші» деп атайды.

АІЖ себептері мен қауіп факторлары

Негізгі себебі: Атеросклероз

Атеросклероз - бұл холестерин мен кальций сияқты заттардың артерия қабырғаларында жиналып, артерияларды біртіндеп тарылтуы.

Тәуекел факторлары:

Келесі аурулары бар адамдарда ЖЖЖ дамуы ықтималдығы жоғары:

• Жасы: 45 жастан асқан ер адамдарда және 55 жастан асқан әйелдерде қауіп жоғары.
• Отбасы мүшелері: Егер отбасы мүшелерінде (әкесі, анасы, бауырлары) жас кезінде жүрек проблемалары болса.
• Генетика: Егер сіздің отбасыңызда бұл ауру болса, сізде де оны дамыту ықтималдығы жоғары.
• Өмір салты:
  • Тым көп май мен қант жеу .
  • Көкөністер мен жемістерді аз жеу.
  • Жаттығу жасамайды.
  • Темекі шегу , алкогольді ішу.
  • Үнемі күйзеліске ұшырау.
• Басқа аурулар:
  • Жоғары қан қысымы
  • Қант диабеті
  • Жоғары холестерин
  • Семіздік
  • Созылмалы бүйрек ауруы
  • ВИЧ/ЖИТС
  • Ұйқы апноэсы
• Әйелдерге қатысты ерекше мәселелер
  • Ерте менопауза
  • Гестациялық қант диабеті

АІЖ қалай анықталады? (Диагноз)

Дәрігер сізді тексереді (физикалық тексеру), симптомдарыңыз және отбасы тарихыңыз туралы сұрайды және келесі тексерулерді жүргізуі мүмкін:

• Қан анализі: холестерин мен қант деңгейін тексеріңіз.
• ЭКГ (электрокардиограмма): жүректің электрлік белсенділігін өлшейтін тест.
• ЭХО (Эхокардиография): Жүректің сканерлеуі.
• Стресс-тест: Жүректің жұмысы жүгіру жолағында жүру арқылы тексеріледі.
• Ангиограмма: Жүрек артерияларына бояғыш енгізіледі және артерияның қаншалықты бітелгенін көру үшін рентген түсіріледі.
• КТ коронарлық ангиограммасы: Бұл сонымен қатар бояғышты қолданатын сынақ.
• Жүректің МРТ: жүректің анық суреттерін түсіретін тест.
• Коронарлық кальцийді сканерлеу:Олар коронарлық артерияларда қанша кальций бар екенін тексереді.

АІЖ емдеу

Өмір салтын өзгерту:

• Темекі шегуді тоқтатыңыз: бұл ең маңызды нәрсе.
• Жүрекке пайдалы тамақтану: Көкөністерді, жемістерді және дәнді дақылдарды көбірек жеңіз. Майды, ет пен қантты азайтыңыз. Жерорта теңізі диетасы бұған жақсы мысал бола алады.
• Жаттығу: Дәрігеріңізбен кеңесіп, аптасына кемінде 5 күн, күніне кемінде 30 минут серуендеңіз.
• Салмақты бақылау: Егер сіз артық салмақтан арылсаңыз, салмақ тастаңыз.
• Стрессті басқару: Сіз йога және медитация сияқты нәрселермен айналыса аласыз.

Дәрі-дәрмектер:

• Холестеринді төмендететін дәрілер (статиндер)
• Қанның ұюына жол бермейтін дәрілер (Аспирин, Клопидогрел)
• Гипертонияға қарсы дәрілер
• Кеудедегі ауырсынуды басатын дәрілер (Нитроглицерин, Ранолазин)

Процедуралар мен хирургиялық араласулар:

• Ангиопластика және стент: Бітелген артерияға түтік салынып, артерияны ашу үшін үрленеді және оның қайта жабылуына жол бермеу үшін стент орнатылады.
• Айналма хирургия (CABG): Бітелген артериядан басқа, жүрекке қан ағу жолын жасау үшін тағы бір артерия қолданылады.

ЖЖЖ-ның алдын алу жолдары (алдын алу)

• Темекі шегуден аулақ болыңыз.
• Жүрекке пайдалы тағамдарды жеңіз.
• Жиі жаттығу жасаңыз.
• Салмағыңызды бақылаңыз.
• Қант диабетін, жоғары қан қысымын және холестеринді бақылау.
• Стрессті басқарыңыз.
• Жүрек ауруының қаупі туралы дәрігеріңізден сұраңыз.

Жүректің ишемиялық ауруымен өмір сүру (коронарлық артерия ауруымен өмір сүру)

Психикалық денсаулық

Өзіңізде ЖЖА бар екенін білгенде қайғыру, қорқу және ашулану қалыпты жағдай. Бірақ бұл сезімдермен өмір сүру оңай емес. Сондықтан, егер сізді осы нәрселер мазаласа, кеңесшіге қаралыңыз. Немесе сіз сияқты ЖЖА бар адамдармен бірге қолдау тобына қосылыңыз.

Жүрек реабилитациясы

Жүрек реабилитациясы ЖИА-мен ауыратын адамдар үшін өте маңызды. Ол сізге қалай дұрыс жаттығу жасау керектігін, қандай тағамдарды жеу керектігін және стрессті қалай басқару керектігін үйретеді. Бұл жүрек талмасын бастан кешірген немесе жүрек жеткіліксіздігі бар адамдар үшін өте пайдалы.

Тұрақты тексерулер

Егер сізде ЖЖЖ болса, дәрігерге үнемі көрініп тұруыңыз керек. Ол сіздің жағдайыңызды бақылайды, дәрі-дәрмектеріңізге өзгерістер енгізеді және қажетті тексерулерді ұсынады. Сізді кардиологқа да жіберуі мүмкін.

Жиі қойылатын сұрақтар (ЖҚС)

Соңында:

Коронарлық артерия ауруы (КАА) – ауыр, бірақ басқарылатын ауру. Өмір салтын өзгерту, дәрігердің кеңесін орындау және дәрі-дәрмектерді дұрыс қабылдау арқылы сіз бұл ауруды бақылауда ұстап, толыққанды, салауатты өмір сүре аласыз. Есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз. Дәрігеріңіз, отбасыңыз және достарыңыз сізге көмектесуге дайын.

"Жүрегіңе қамқор бол. Бұл саған ұзақ өмір сүруге көмектеседі."