ඔයා කොච්චර ව්යායාම කළත්, කෑම බීම පාලනය කළත්, ඇඟේ සමහර තැන් තියෙනවා නේද අඩු කරගන්නම බැරි? උදරේ, ඉණ දෙපැත්තෙ, අත්වල වගේ තැන්වල තියෙන මේ 'හිතුවක්කාර' තෙල් තට්ටු නිසා හිතේ පොඩි දුකකුත් ඇති. අන්න ඒ වගේ අයට උදව්වක් වෙන්න පුළුවන් නවීන ප්රතිකාර ක්රමයක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්නේ. මේකට කියන්නේ ලේසර් ලිපොලිසිස් (Laser Lipolysis) කියලා.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ ලේසර් ලිපොලිසිස් (Laser Lipolysis) කියන්නේ?
මේක ඇත්තටම ශරීරය හැඩ කරගන්න කරන ප්රතිකාර ක්රමයක්. හරියටම කිව්වොත්, ලේසර් කිරණ වල ශක්තිය පාවිච්චි කරලා, ඔයාගේ ශරීරයේ අනවශ්ය විදිහට තැන්පත් වෙලා තියෙන මේද සෛල (fat cells) දිය කරලා ඉවත් කිරීමක් තමයි මෙතනදි වෙන්නේ. සාමාන්යයෙන් මේ ප්රතිකාරය කරන ප්රධාන තැන් තමයි:
- උදරය (බඩ)
- පිට සහ බෙල්ල
- කෙණ්ඩා
- උකුල සහ තට්ටම්
- ඉණ දෙපැත්ත (අපි "love handles" කියන තැන්)
- කලවා
- අත්වල උඩ කොටස
මේකට සමහරු ලේසර් ලිපොසක්ෂන් (laser liposuction) කියලත් කියනවා.
මේකෙ ප්රධාන ක්රම දෙකක් තියෙනවා
ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරු මේ ප්රතිකාරය ප්රධාන විදි දෙකකට කරනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| ප්රතිකාර ක්රමය | සිදුවන දේ |
|---|---|
| Minimally Invasive Laser Lipolysis (අවම ආක්රමණශීලී ක්රමය) |
සමේ ඉතාම පොඩි කැපුමක් දාලා, ඒ හරහා ලේසර් උපකරණය ඇතුල් කරලා මේදය දිය කරනවා. මේකෙදි පොඩි ශල්යකර්මයක් වගේ දෙයක් තමයි වෙන්නේ. |
| Noninvasive Laser Lipolysis (ආක්රමණශීලී නොවන ක්රමය) |
මෙතනදි කිසිම කැපුමක් කරන්නේ නෑ. ලේසර් උපකරණය සමට උඩින් තියලා තමයි ප්රතිකාරය කරන්නේ. |
මේ ප්රතිකාරය ඇත්තටම සාර්ථකද? ප්රතිඵල දකින්න කොච්චර කල් යනවද?
ඔව්, මේ ක්රම දෙකම මේද සෛල අඩු කරන්න ගොඩක් සාර්ථකයි. හැබැයි ප්රතිඵල පැහැදිලිවම දකින්න මාස තුනක් විතර යනවා. මොකද ශරීරයට දිය කරපු මේදය ඉවත් කරලා, ඒ ප්රදේශය යථා තත්ත්වයට පත් වෙන්න ටික කාලයක් යනවා.
සාමාන්යයෙන්, එකම ස්ථානයකට ප්රතිකාර වාර එකක් හෝ දෙකක් අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්. ඒක එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස් වෙනවා. ඔයාගේ වෛද්යවරයා ඔයාව පරීක්ෂා කරලා ඒ ගැන හරියටම කියයි.
මේක කාටද වඩාත් සුදුසු? කාටද සුදුසු නැත්තෙ?
මේක හැමෝටම කරන්න පුළුවන් දෙයක් නෙමෙයි. අපි බලමු මේකට සුදුසු සහ නුසුදුසු අය කවුද කියලා.
| මේ සඳහා සුදුසු අය ✅ | මේ සඳහා එතරම් සුදුසු නැති අය ❌ |
|---|---|
| හොඳ සාමාන්ය සෞඛ්ය තත්ත්වයක ඉන්න අය. | අධික ස්ථුලතාවය (Obesity) තියෙන අය. (මේක බර අඩු කරන ක්රමයක් නෙමෙයි). |
| දුම්පානය නොකරන අය (හෝ ප්රතිකාරයට සති කිහිපයකට පෙර නැවැත්විය හැකි අය). | සම එල්ලා වැටෙන ස්වභාවයක් තියෙන අය. |
| ලැබෙන ප්රතිඵල ගැන යථාර්ථවාදී බලාපොරොත්තු තබාගන්නා අය. | දියවැඩියාව (Diabetes), හෘද රෝග (Cardiovascular diseases) හෝ අක්මා රෝග (Liver disease) වැනි නිදන්ගත රෝග ඇති අය. |
| ගර්භණී හෝ ගැබ් ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන කාන්තාවන්. |
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට මේ ප්රතිකාරය සුදුසුද නැද්ද කියලා තීරණය කරන්න කලින් පළපුරුදු දොස්තර මහත්මයෙක් එක්ක කතා කරන එක.
ප්රතිකාරයට කලින් සූදානම් වෙන්න ඕනෙ කොහොමද?
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට මේකට සූදානම් වෙන්න ඕන විදිහ ගැන උපදෙස් ලබා දේවි. ඒ අතරින් ප්රධාන දේවල් තමයි:
- දුම්පානය කරනවා නම් එය නැවැත්වීම. දුම්පානය සුවවීමේ ක්රියාවලියට ගොඩක් බාධා කරනවා.
- ලේ තුනී කරන සමහර බෙහෙත් වර්ග, උදාහරණයක් විදිහට ඇස්ප්රින් (Aspirin) සහ වෝෆරින් (Warfarin) වගේ බෙහෙත් තාවකාලිකව නවත්වන්න කියන්න පුළුවන්. හැබැයි මේ කිසිම දෙයක් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්නේ නැතුව කරන්න එපා.
ප්රතිකාරය අතරතුර ඇත්තටම මොකද වෙන්නෙ?
මේක සාමාන්යයෙන් වෛද්ය මධ්යස්ථානයකදී කරන දෙයක්.
Minimally Invasive (කැපුමක් සහිත) ක්රමය
මේක කරන්න පැයක් විතර යනවා. ඔයාව නිර්වින්දනය කරන්නේ නෑ, හැබැයි ප්රතිකාරය කරන තැන හිරිවට්ටනවා. ඒ නිසා ඔයාට වේදනාවක් දැනෙන්නේ නෑ. ඔයාට සිහිය තියෙනවා.
1. දොස්තර මහත්තයා සමේ ඉතාම පොඩි කැපුමක් කරනවා.
2. ඒ කැපුම හරහා ලේසර් උපකරණය ඇතුල් කරලා, මේද සෛල දිය කරවනවා (melt කරනවා).
3. ඊට පස්සේ පොඩි බටයක් දාලා දියවුණු මේදය ශරීරයෙන් එළියට ගන්නවා.
4. අවසානයේ කැපුම වහලා, පිරිසිදුව ආවරණය කරනවා.
Noninvasive (කැපුමක් රහිත) ක්රමය
මේකට විනාඩි 25ක් වගේ සුළු කාලයයි යන්නේ. මෙතනදි කිසිම නිර්වින්දනයක් හෝ හිරිවැට්ටීමක් අවශ්ය නෑ. වෛද්යවරයා විශේෂ ලේසර් උපකරණයක් ඔයාගේ සමට උඩින් තියලා ප්රතිකාරය කරනවා. මේ වෙලාවේ ඔයාට රස්නයක් සහ සිසිලසක් මාරුවෙන් මාරුවට දැනෙන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාරයෙන් පස්සෙ මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕනෙ?
ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ ඔයාගේ වෛද්යවරයා විශේෂ උපදෙස් මාලාවක් ලබා දේවි.
කැපුමක් සහිත ක්රමය කළා නම්:
- කැපුම රැකබලා ගන්නා ආකාරය ගැන උපදෙස් දේවි.
- ඉදිමීම අඩු කරන්න සහ දියර එකතු වීම වළක්වන්න, කැපුම අසලින් පොඩි බටයක් (drain tube) දාලා තියන්න පුළුවන්.
- සුවවීම ඉක්මන් කරන්න සහ හොඳම ප්රතිඵල ගන්න, විශේෂ තද ඇඳුමක් (Compression garment) අඳින්න කියන්න පුළුවන්.
කැපුමක් රහිත ක්රමය කළා නම්, සාමාන්යයෙන් කිසිම විශේෂ දෙයක් කරන්න ඕන නෑ. ඔයාට එදිනෙදා වැඩ කටයුතු කරගෙන යන්න පුළුවන්.
මේකේ තියෙන වාසි සහ අවදානම් මොනවද?
ඕනෑම වෛද්ය ප්රතිකාරයක වගේ, මේකෙත් වාසි සහ අවදානම් දෙකම තියෙනවා.
| වාසි (Benefits) ✅ | අවදානම් (Risks) ⚠️ |
|---|---|
| ව්යායාම වලින් අඩු කරගන්න බැරි තැන්වල තෙල් ඉලක්ක කර ඉවත් කරන්න පුළුවන්. | කැපුමක් රහිත ක්රමයේදී: තාවකාලිකව සම රතු වීම, ඉදිමීම, සහ අතගාන විට දැනෙන වේදනාව. |
| සාම්ප්රදායික ලිපොසක්ෂන් (Liposuction) ක්රමයට වඩා සංකූලතා අඩුයි. | කැපුමක් සහිත ක්රමයේදී: තැලීම්, සම යට ලේ එකතු වීම (Hematoma), සම රතු වීම, ඉදිමීම සහ කලාතුරකින් කැළැල් ඇතිවීම. |
| සුව වෙන්න යන කාලය ගොඩක් අඩුයි. ලොකු නිවාඩුවක් අවශ්ය නෑ. | ඕනෑම ප්රතිකාරයකදී වගේම ආසාදන ඇතිවීමේ ඉතා සුළු අවදානමක් තියෙනවා. |
මේ අවදානම් තත්ත්වයන් සාමාන්යයෙන් ඉතාම අවමයි. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ හැමදේම ඔයාට පැහැදිලි කරලා දේවි.
හදිසියේ වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕනෙ වෙන්නෙ කවදද?
ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ ආසාදනයක ලක්ෂණ පේනවා නම් වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න. මේ වගේ ලක්ෂණ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න:
- කැපුමෙන් සැරව වගේ දියරයක් ගැලීම
- නොනවත්වා ලේ ගැලීම
- දැඩි වේදනාව
- අසාමාන්ය ලෙස ඉදිමීම
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Laser Lipolysis කියන්නේ ශරීරයේ බර විශාල ලෙස අඩු කරන ක්රමයක් නෙමෙයි. ඒක, ව්යායාම වලින්වත් අඩු කරගන්න බැරි තැන්වල තියෙන 'හිතුවක්කාර' මේදය ඉවත් කරලා ශරීරය හැඩ කරගන්න කරන ප්රතිකාරයක්.
- මෙයින් ලැබෙන ප්රතිඵල ගොඩක් කල් තියෙනවා. හැබැයි, ඔයා නැවත බර වැඩි කරගත්තොත් මේ ප්රතිඵල නැති වෙලා යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම වැදගත්.
- මේ ප්රතිකාරය කරන්න කලින් ඔයා ඒකට සුදුසු කෙනෙක්ද කියලා දැනගන්න එක අත්යවශ්යයි.
- ඕනෑම තීරණයක් ගන්න කලින්, මේ පිළිබඳව විශේෂඥ, සුදුසුකම් ලත් දොස්තර මහත්මයෙක් එක්ක කතා කරලා, ඔයාගේ හිතේ තියෙන හැම ප්රශ්නයක්ම අහලා, වාසි සහ අවදානම් දෙකම හොඳින් තේරුම් ගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න