जखन अहां कें डॉक्टर अहां कें कहएयत छै की अहां कें कोलोरेक्टल कैंसर छै , तखन अहां कें अचानक बहुत सदमा, डर, आ उदासी महसूस भ सकएयत छै. जे बहुत सामान्य बात अछि। सबसँ पैघ सवाल जे मोन मे अबैत अछि, "ठीक छै, आब हम की करब?" घबराब नहि। एके बेर मे सब किछु नहि करय पड़त। एक-एकटा चुनौती के एक-एक डेग उठाबी।
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पहिने सवाल पूछबा मे नहि डेराउ।
एहि स्थिति के बारे मे जतेक बेसी जानब, ओतेक बेसी नियंत्रण महसूस करब। अस्तु अगिला बेर जखन अहां अपन डॉक्टर सं भेंट करब त' नोटबुक मे या फोन पर जे जानय चाहय छी से लिखि लिअ. अहां एहि तरहक सवाल पूछि सकय छी:
- हमर कैंसर कतेक दूर धरि पसरल अछि? कोन अवस्था मे अछि ? एकर की मतलब?
- कतेक जल्दी इलाज शुरू करबाक चाही?
- हमरा कोन तरहक इलाज कयल जायत? (जैसे सर्जरी , कीमोथेरेपी, विकिरण) २.
- की एहि इलाज स हमर दैनिक जीवन पर असर पड़त?
- उपचारक की दुष्प्रभाव होइत छैक ?
- के सब विशेषज्ञ छथि जे हमर इलाज करताह? (जैना, ऑन्कोलॉजिस्ट, सर्जन) हुनकर भूमिका की छै?
- इलाज के बाद हमर पूरा ठीक होय के की संभावना अछि?
- की हमरा कोलोस्टोमी बैग लगाबय पड़त? स्थायी होयत की?
- इलाज कें बाद हमरा कतेक बेर जांच कें लेल आवय कें जरूरत छै?
- हम की क सकैत छी जे एहि कैंसर के वापस नहि आबि सकय?
ई सब सवाल पूछय मे कहियो नहि डेराउ आ ने संकोच करू। ई अहाँक देह अछि, अहाँक जीवन अछि। तेँ सब किछु स्पष्ट रूपेँ जानब अहाँक अधिकार अछि।
नीक इलाज के लेल नीक टीम चुनू।
अहां कें इलाज कें लेल डॉक्टर कें चयन करनाय बहुत महत्वपूर्ण निर्णय छै. अहां अपन परिवार कें डॉक्टर या अहां कें भरोसेमंद व्यक्ति सं सिफारिश कयर सकय छी. संगहि, ई टिप्स अहां के नीक इलाज करय मे मदद करत.
एहन डाक्टर चुनू जकरा पर अहाँ भरोसा आ सम्मान करब।
अगर अहां एहन डॉक्टर के संग काज क सकय छी जेकरा सं गप करनाय आसान होए, जे अहां के कहनाय के ध्यान सं सुनय छथिन्ह आओर जिनका पर अहां पूरा भरोसा क सकय छी तं ई यात्रा बहुत आसान भ जाएत.
डाक्टरक अनुभवक विषय मे पूछू।
अपन डॉक्टर सं पूछू जे हुनका एहि प्रकारक कोलन कैंसर के मरीज के इलाज के कतेक अनुभव छनि. अगर अहां के सर्जरी के जरूरत अछि तं ई जानला सं जे सर्जन कतेक बेर सर्जरी केने छथिन्ह.
दोसर राय लेबय मे नहि डेराउ।
यदि अहां कें डॉक्टर कें सुझाव देल गेल इलाज कें बारे मे कोनों संदेह छै, या अगर अहां कनिक बेसि निश्चित होनाय चाहय छी, त कोनों दोसर विशेषज्ञ सं मिल क ओकरा पर चर्चा करय मे कोनों हर्ज नहि. श्रीलंका के अधिकांश डॉक्टर ई बात बुझैत छथिन्ह. दोसर डाक्टर सेहो पहिल डाक्टर जकाँ इलाज करबाक सलाह द' सकैत छथि । मुदा इ अहां कें अपन डर आ शंका सं उबरय मे मदद करतय आ अहां कें इलाज कें सामना करय कें लेल बेसि आत्मविश्वास देयत.
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Check Availability →अपन इलाज टीम के पहचान करू
कोलन कैंसर के इलाज करय काल अहां के कई तरह के विशेषज्ञ के मदद के जरूरत पड़त. टीम स्पोर्ट जकाँ अछि। इ लोग अहां कें टीम मे भ सकएय छै, अहां कें प्राथमिक देखभाल चिकित्सक कें मार्गदर्शन मे.
| विशेषज्ञ चिकित्सक | जे काज ओ करैत छथि |
|---|---|
| मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट | ओ अहां कें समग्र चिकित्सा उपचार कें देखरेख करतय. ओ अहां कें कोनों दवाई लिखतय, जेना कीमोथेरेपी . |
| विकिरण ऑन्कोलॉजिस्ट | कैंसर के कोशिका के नष्ट करय लेल रेडिएशन थेरेपी के प्रयोग कएल जाइत अछि. |
| कोलोरेक्टल सर्जन या सर्जिकल ऑन्कोलॉजिस्ट | सर्जरी सं कैंसर कें ट्यूमर या ओकर किछु हिस्सा निकालल जायत छै. |
एकर अलावा, अन्य पेशेवर जेना नर्स, आहार विशेषज्ञ, आ जरूरत पड़ला पर मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता (मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक) अहां कें अइ यात्रा मे मदद करतय.
आउ स्वस्थ जीवनशैली के आदत डालल जाय।
कैंसर सं लड़य कें समय स्वस्थ जीवनशैली अहां कें सब सं पैघ ताकत छै.
- व्यायाम : अध्ययन स॑ पता चललै छै कि शारीरिक गतिविधि स॑ कोलन कैंसर स॑ मौत के खतरा कम होय जाय छै । अपन डॉक्टर सं पूछूं जे कोन तरहक व्यायाम अहां कें लेल सही छै आ अहां कें कतेक दिन तइक करनाय चाही. एकटा नीक लक्ष्य अछि जे दिन मे कम सं कम 30 मिनट व्यायाम करी.
- भोजन : बेकन आ सॉसेज जैना उच्च वसा वाला, प्रोसेस्ड मीट कें सीमित करूं. बल्कि अपन दैनिक आहार मे सब्जी आ फल के शामिल करू। उज्जर रोटी आ उज्जर चावल के जगह ब्राउन राइस आ साबुत अनाज चुनू . कम वसा वाला खाद्य पदार्थ (माछ जेना सामन, सार्डिन, कम वसा वाला डेयरी उत्पाद) खाऊं.
- धूम्रपान : यदि अहां धूम्रपान करय वाला छी त इ छोड़य कें लेल सब सं नीक समय छै . धूम्रपान करय वाला के इलाज के सफलता के दर कम अछि. अस्तु, जं अहां एहि आदति छोड़य चाहैत छी तं अपन डॉक्टर सं मददि लिअ.
घरक जीवन मे परिवर्तनक तैयारी करू
इलाज कें बाद, खासकर कीमोथेरेपी आ रेडिएशन कें बाद, दस्त भ सकएयत छै. अहां कें इ महसूस भ सकएय छै की अहां कें मल त्याग पर नियंत्रण करएय मे दिक्कत भ रहल छै. मुदा, इलाज समाप्त भेलाक बाद एहि स्थिति मे धीरे-धीरे सुधार भ जाइत अछि ।
सर्जरी कें बाद अहां कें मल कें पानी निकलएय कें लेल पेट कें बाहर कोलोस्टोमी बैग राखएय कें जरूरत भ सकएय छै. इ अस्थायी या स्थायी भ सकएयत छै. अहां कें डॉक्टर आ नर्सिंग स्टाफ एकरा कोना प्रबंधित कैल जै कें बारे मे बतायत. एहि पर शर्मिंदगी नहि करू, ई इलाज के हिस्सा अछि.
परिवार आ दोस्त के लेल सेहो ई चुनौती अछि.
जखन अहां के पता चलत जे अहां के कैंसर अछि त अहां के परिवार आओर करीबी दोस्त सभ के सदमा लागि जाएत. जेना ओ अहां कें मदद कयर सकय छै, तहिना ओकरा अपन मानसिक स्वास्थ्य कें बारे मे सेहो सोचय कें जरूरत छै.
परिवार आ मित्रक लेल सलाह
- अहां कें प्रियजन कें व्यवहार आ मनोदशा मे बदलाव कें अनुभव भ सकएय छै. दवाई, दर्द आ तनाव ओकरा चिड़चिड़ा आ दुखी बना सकएय छै. से बुझबाक प्रयास करू।
- जखन ओकरा मदद कें जरूरत होयत छै तखन ओकर मदद करूं. पूछू, “अहाँक लेल हमरा की करबाक चाही?” ई एहन साधारण बात भ सकैत अछि जेना ओकरा डॉक्टर लग ल जेबाक या भोजन बनाबय के।
- अपन स्वास्थ्य के बारे में सेहो सोचू। पर्याप्त नींद लिअ, पौष्टिक भोजन करू आ किछु समय निकालू आराम करू। जखन अहाँ मजबूत रहब तखनहि अहाँ ककरो बीमार के मदद क सकब।
टेक-होम मैसेज
- अपन इलाज प्रक्रिया मेसक्रिय भागीदार बनू। अपन डॉक्टर सं सवाल पूछय मे डर या संकोच नहि करूं.
- एहन मेडिकल टीम चुनू जाहि पर अहां के भरोसा होए आओर जे अहां के बात सुनत. जरूरत पड़ला पर दोसर राय लेबय मे कहियो संकोच नहि करू.
- स्वस्थ जीवनशैली (अच्छा आहार, व्यायाम) कें बनाए रखनाय इलाज कें सफल बनावा कें एकटा बढ़िया तरीका छै. सिगरेट पीना एकदम छोड़ि दियौक।
- अहाँ असगर नहि छी। जरूरत पड़ला पर अपन परिवार, दोस्त आ कोनों काउंसलर सं सहायता प्राप्त करू. अपन भावना के बोतलबंद नहि राखू।
- कैंसर जीवनक अंत नहि थिक। ई एकटा चुनौती अछि। सही इलाज, मजबूत मानसिकता, आ प्रियजन के सहयोग सं अहां एहि चुनौती सं उबर सकय छी.
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