जखन ऐना मे देखैत छी आ आँखिक नीचाँ कारी घेरा देखैत छी त कखनो काल कनि दुखी होइत अछि ने? अहां सभ के शायद लागय जे एहि सं अहां थाकल आओर अपन उम्र सं बेसि उम्र के देखय लेल मिलय अछि. ओना त बहुत लोक एहि बात के चिंता करैत छथिन्ह मुदा असल मे ई बेसि लोक के लेल सामान्य बात अछि. तेँ चिन्ता जुनि करू। आइ एहि पर गप्प करब जे एहन किएक होइत अछि, अहां एहि पर की क सकैत छी, आओर एहि बारे मे अहां के डॉक्टर सं कहिया गप करबाक चाही.
आँखिक नीचाँ कारी घेरा ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा-सीधा कहल जाय तऽ आँखिक नीचाँक कारी घेरा तखन होइत अछि जखन आँखिक नीचाँक त्वचा आसपासक त्वचा सँ गहरे रंगक भ' जाइत अछि । अहां के प्राकृतिक त्वचा के रंग के आधार पर ई गहरे रंग नील, बैंगनी, भूरा या कारी भ सकैत अछि.
आमतौर पर इ कोनों गंभीर बीमारी कें संकेत नहि होयत छै. मुदा, बहुत लोक एहि कारणे अपन रूप-रंग के प्रति जे असुविधा महसूस करैत छथि ओकरा खत्म करय चाहैत छथि. इ स्थिति ककरो मे, कोनों उम्र मे भ सकएयत छै. ओना किछु लोक मे एकर विकासक संभावना बेसी रहैत छैक ।
- बुजुर्ग : किएक त उम्र बढ़ला पर त्वचा पातर भ जाइत अछि।
- जे लोगक कें परिवार मे इ स्थिति छै: एकर मतलब छै की इ वंशानुगत भ सकएय छै.
- त्वचा केरऽ रंग कनी गहरा होय वाला लोगऽ के : एकरऽ कारण छै कि त्वचा म॑ अधिक पिगमेंट पैदा होय छै ।
आँखिक नीचाँ कारी घेरा बनबाक मुख्य कारण की अछि ?
आँखिक नीचाँ कारी घेरा बनबाक एकटा कारण नहि होइत छैक, मुदा बहुत रास कारण ओकरा प्रभावित क' सकैत अछि । देखू एकर मुख्य कारण की अछि। एहि तालिका स अहां एकरा आसानी स बुझि सकैत छी।
| कारण | सरलतापूर्वक बुझाओल गेल |
|---|---|
| बुढ़ापा | जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, आँखिक नीचाँक त्वचा पातर भ' जाइत अछि आ झुकि जाइत अछि । एहि सँ त्वचाक नीचाँक रक्त वाहिका बेसी देखबा मे आबि जाइत अछि । एहि सं ओ इलाका गहरे रंगक देखा सकैत अछि. कखनों-कखनों, आंखक कें नीचा नोर कें गर्त बनएयत छै, जेकरा सं आंखक कें नीचा कारी घेरा सेहो भ सकएयत छै. |
| आनुवंशिकी | यदि अहां कें परिवार कें दोसर लोगक मे इ छै त अहां कें आनुवंशिक रूप सं सेहो भ सकय छै. बहुत आम बात अछि। |
| त्वचा रोग (त्वक्शोथ) २. | एक्जिमा जैना त्वचा कें स्थितियक कें कारण आंखक कें नीचा कें रक्त वाहिका फैल सकएय छै आ त्वचा कें माध्यम सं स्पष्ट रूप सं दिखाई द सकएय छै. एहि सं आँखि के नीचा कारी घेरा सेहो भ सकैत अछि. |
| आँखि के बेर-बेर रगड़ब | जखन अहां लगातार आंख कें रगड़एयत छी या खरोंचएयत छी तखन ओ जगह सूजन भ सकएय छै आ नाजुक रक्त वाहिका फट सकएय छै. आँखिक नीचाँ कारी घेरा बनबाक कारण सेहो इएह अछि । |
| नींद के कमी | जखन अहां कें नींद पर्याप्त नहि होयत छै तखन अहां कें त्वचा पीयर भ जायत छै, जेकरा सं नीचा कें कारी रक्त वाहिकाक कें बेसि दिखाई देल जायत छै. |
| अतिरंजकता | जखन अहाँ बेसी सूर्यक रोशनी मे रहैत छी तखन अहाँक शरीर मे ओ पिगमेंट बेसी उत्पन्न होइत अछि जे अहाँक त्वचा केँ ओकर रंग दैत अछि, जकरा मेलेनिन कहल जाइत अछि । एहि सं अहां के आँखि के नीचा के त्वचा सेहो गहरा भ सकैत अछि. |
| निर्जलीकरण | जखन अहाँ पर्याप्त पानि नहि पीबैत छी तखन आँखिक नीचाँक त्वचा सूखल, अन्हार आ बेजान भ' जाइत अछि । |
| जीवनशैली के प्रभाव | आंखक कें नीचा कारी घेरा तनाव, बेसि शराब कें सेवन, आ धूम्रपान जैना चीजक कें कारण सेहो भ सकएयत छै. |
किछ सरल उपचार की छै जे घर मे कैल जा सकएय छै?
एहि गहरे रंग के रूप के कम करय लेल किछ साधारण काज अहां घर पर क सकय छी.
- पर्याप्त नींद लिअ : कोशिश करू जे दिन मे कम सं कम 7 घंटा नीक नींद लेब . एहि सं आँखि के चारू कात कारी घेरा कम भ जाएत.
- एकटा अतिरिक्त तकिया राखू : एकटा अतिरिक्त तकिया कें उपयोग करूं ताकि सुतएय कें दौरान माथ कनिक ऊपर राखल जा सकएय. एहि सं राति मे अहां के आँखि के नीचा तरल पदार्थ जमा नहि भ जाएत, जाहि सं पफपन के उपस्थिति कम भ जाएत.
- ठंडा कंप्रेस लगाउ : दू टा ठंढा चम्मच या बर्फक टुकड़ा कें कपड़ा मे लपेटूं आ ओकरा अपन आँखि पर राखूं. एहि सं फैलल रक्त वाहिका संकुचित भ जायत, जाहि सं सूजन आ डार्क सर्कल कम भ जायत.
- खीरे के स्लाइस : १.आँखिक ऊपर दू टा खीराक स्लाइस राखू। खीरा मे पानि आ विटामिन सी भरपूर मात्रा मे होइत अछि, जे सूजन कम करबा मे मदद करैत अछि ।
- चाहक झोरा : दू टा प्रयुक्त चाहक झोरा आँखिक नीचाँ राखू, ठंढा भ' क'। चाय में मौजूद कैफीन आ एंटीऑक्सीडेंट रक्त परिसंचरण में सुधार आ डार्क सर्कल के कम क सकैत अछि ।
- फेशियल : आँखि के आसपास के इलाका के धीरे सं मालिश करय वाला फेशियल सं रक्त परिसंचरण में सुधार भ सकैत अछि.
- मेकअप : अगर अहां एकरा जल्दी सं ढकय चाहय छी तं अहां अपन त्वचा के रंग सं मेल खाबय लेल नीक कंसीलर आ फाउंडेशन के इस्तेमाल क सकय छी.
यदि चिकित्सा कें जरूरत छै त विकल्प की छै?
यदि घरेलू उपाय पर नियंत्रण मुश्किल छै, या अहां कें स्थायी समाधान चाही, त अहां अपन डॉक्टर सं कोनों एहन चिकित्सा उपचार कें बारे मे बात कयर सकय छी जे अहां कें लेल सही होयत. ओ अहां कें त्वचा विशेषज्ञ कें पास सेहो रेफर कयर सकय छै.
एहि ठाम किछ उपलब्ध उपचार विकल्प देल गेल अछि:
- सामयिक क्रीम : विटामिन सी जैना सामग्री आ हाइड्रोक्विनोन जैना त्वचा कें हल्का करय वाला (ब्लीचिंग) क्रीम वाला सामयिक क्रीम कारी धब्बा कें उपस्थिति कें कम करय मे मदद कयर सकय छै.
- रासायनिक छिलका : अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड जैसनऽ पदार्थऽ के प्रयोग करै वाला ई उपचार आँखऽ के नीचें पिगमेंटेशन क॑ कम करी दै छै ।
- लेजर थेरेपी : लेजर तकनीक त्वचा के नव आकार दैत अछि आ कसैत अछि ।
- टिशू फिलर : डूबल आँखिक उपस्थिति कें खत्म करय आ त्वचा कें चिकना करय कें लेल हाइलूरोनिक एसिड जैना फिलर कें इंजेक्शन देल जायत छै.
- ब्लेफेरोप्लास्टी : एहि सर्जरी सँ आँखिक आसपासक अतिरिक्त चर्बी आ त्वचा निकालल जाइत अछि ।
- पीआरपी इंजेक्शन : रोगी कें अपन खून सं लेल गेल प्लेटलेट सं भरपूर प्लाज्मा (PRP) कें फेर सं इंजेक्शन देल जायत छै, ताकि आंखक कें आसपास कें त्वचा कें मरम्मत भ सकय आ कोलेजन कें उत्पादन कें उत्तेजित कैल जा सकय.
महत्वपूर्ण : एहिमें सं कोनो चिकित्सा उपचार सं पहिने अहांकें कोनो योग्य डॉक्टर सं पेशेवर आ विपक्ष पर चर्चा अवश्य करबाक चाही , आ ई अहाँक त्वचाक अनुकूल अछि कि नहिं .
एहि बारे मे कहिया डाक्टर सं भेंट करबाक चाही?
दुनू आँखिक नीचाँ कारी घेरा प्रायः कोनो पैघ बात नहि होइत छैक । मुदा, जं मात्र एकटा आँखि अन्हार अछि आ ओकर संग सूजन सेहो हो तं ई एकटा आओर स्वास्थ्य समस्याक संकेत भ सकैत अछि. एहन मे अहां के अपन डॉक्टर सं जरूर मिलय के चाही.
छोट बच्चाक आँखिक नीचाँ कारी घेरा किएक भ' जाइत छैक?
शिशु आ बच्चाक मे अइ तरह सं आंखक कें नीचा कारी घेरा पैदा भ सकएय छै. एकरऽ त्वचा बहुत पातर आरू संवेदनशील होय छै, ई लेली रक्त वाहिका आसानी स॑ देखै ल॑ मिलै छै । वयस्कक कें तरह इ आनुवंशिकता, बार-बार आंखक कें रगड़नाय, आ थकान जैना कारक कें कारण भ सकएय छै. इ कोनों छोट बीमारी जैना सर्दी, फ्लू या कान कें संक्रमण कें लक्षण सेहो भ सकएय छै. यदि अहां कें बच्चा कें आंखक कें नीचा कारी घेरा कें चिंता छै, त बाल रोग विशेषज्ञ सं बात करनाय बेसि नीक होयत छै.
टेक-होम मैसेज
- आँखिक नीचाँ कारी घेरा एकटा बहुत आम स्थिति अछि, आ सामान्यतः डरबाक कोनो बात नहि । ई प्रायः कॉस्मेटिक समस्या होइत अछि ।
- बुढ़ापा, आनुवंशिकता, नींद कें कमी, जीवनशैली कें आदत, आ त्वचा कें किच्छू बीमारियक एकर मुख्य कारण छै.
- अहां घरेलू उपाय जेना पर्याप्त नींद लेब, भरपूर तरल पदार्थ पीनाय, आ ठंडा कंप्रेस लगानाय सं राहत पाबि सकय छी.
- यदि समस्या बनल रहएयत छै, त अपन डॉक्टर सं चिकित्सा उपचार (कॉस्मेटिक, लेजर, फिलर) कें बारे मे बात करूं.
- यदि केवल एकटा आँखिक नीचा कारी धब्बा या सूजन छै , त तुरंत चिकित्सकीय सलाह ल लिअ कियाकि इ कोनों अन्य स्वास्थ्य समस्या कें संकेत भ सकएयत छै.
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