ඔයාටත් සමහර වෙලාවට ටිකක් දුවනකොට, පඩිපෙළක් නගිනකොට හුස්ම ගන්න අමාරු වෙනවද? නැත්නම් හිතාගන්න බැරි තරම් මහන්සියක් දැනෙනවද? සමහරවිට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට 'ස්ට්රෙස් ටෙස්ට්' (Stress Test) එකක් ගැන කියලා ඇති. ඒකෙන් බලන්නේ ව්යායාම කරද්දී ඔයාගේ හදවත කොහොමද ක්රියා කරන්නේ කියලා. ඒත් අද අපි කතා කරන්නේ ඊටත් වඩා ටිකක් ගැඹුරින් ඔයාගේ හදවතයි, පෙනහළුයි දෙකේම ක්රියාකාරීත්වය එකපාර බලන විශේෂ පරීක්ෂණයක් ගැන. මේකට තමයි CPET, එහෙමත් නැත්නම් Cardiopulmonary Exercise Test කියලා කියන්නේ.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ CPET කියන්නේ?
CPET කියන්නේ ඔයාගේ හදවතේ (Cardio) සහ පෙනහළුවල (Pulmonary) ක්රියාකාරීත්වය, ඔයා ව්යායාම (Exercise) කරන වෙලාවකදී පරීක්ෂා කරන (Test) එකටයි. මේක 'metabolic exercise stress test' කියලත් හඳුන්වනවා. හරිම සරලයි. ඔයාව ට්රෙඩ්මිල් (treadmill) එකක් උඩ ඇවිද්දවනවා, එහෙම නැත්නම් එක තැන තියෙන බයිසිකලයක් පදින්න දෙනවා. මේ වෙලාවේ ඔයාගේ කටටයි නහයටයි විශේෂ මුව ආවරණයක් (facemask) හරි, කටින් විතරක් හුස්ම ගන්න පුළුවන් උපකරණයක් (mouthpiece) හරි සවි කරනවා.
මේකෙන් කරන්නේ, ඔයා ව්යායාම කරද්දී ඔයාගේ හදවත, පෙනහළු සහ රුධිර නාල එකතු වෙලා කොච්චර හොඳට ඔයාගේ මස්පිඬුවලට ඔක්සිජන් යවනවද කියලා මැනලා බලන එක. සාමාන්ය ‘කාඩියැක් ස්ට්රෙස් ටෙස්ට්’ (Cardiac Stress Test) එකකදී බලන්නේ හදවත ගැන විතරයි. නමුත් CPET පරීක්ෂණය හදවතයි පෙනහළුයි දෙක ගැනම එකපාර තොරතුරු දෙන නිසා ගොඩක් වටිනවා.
දොස්තර මහත්තයෙක් මේ ටෙස්ට් එක කරන්න කියන්නේ ඇයි?
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ පරීක්ෂණය කරන්න නිර්දේශ කරන්න හේතු කිහිපයක්ම තියෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, ඔයාට පහළ තියෙන ප්රශ්නවලින් එකක් හරි තියෙනවා කියලා.
- ව්යායාම කරද්දී හුස්ම ගන්න අමාරු වෙන්නේ හෝ ගොඩක් මහන්සි දැනෙන්නේ ඇයි කියලා හොයාගන්න: සමහර අයට ටිකක් මහන්සි වෙනකොට හති එනවා වැඩියි. ඒකට හේතුව හදවතේ ප්රශ්නයක්ද, පෙනහළුවල ප්රශ්නයක්ද, නැත්නම් වෙන දෙයක්ද කියලා හරියටම හොයාගන්න මේ ටෙස්ට් එක උදව් වෙනවා.
- ඔයාගේ හදවතට සහ පෙනහළු වලට දරාගන්න පුළුවන් ව්යායාම ප්රමාණය කොච්චරද කියලා බලන්න: විශේෂයෙන්ම හෘද රෝගයක් තියෙන කෙනෙක්ට ව්යායාම පටන් ගන්න කලින්, කොයි මට්ටමේ ව්යායාමද ආරක්ෂිත කියලා දැනගන්න මේක වැදගත්.
- හෘද රෝග හෝ පෙනහළු ආශ්රිත රෝග හඳුනාගන්න හෝ නිරීක්ෂණය කරන්න: හෘදයාබාධ (Heart Failure), උපතින්ම එන හෘද රෝග (Congenital Heart Disease), පෙනහළුවල අධි රුධිර පීඩනය (Pulmonary Hypertension) හෝ COPD වගේ තත්ත්වයන් තියෙනවද, ඒවායේ තීව්රතාවය කොහොමද කියලා බලන්න මේ ටෙස්ට් එක පාවිච්චි කරනවා.
- ඔයාට දෙන ප්රතිකාර සැලැස්ම සකස් කරන්න: ඔයාට දෙන බෙහෙත් හරියට වැඩ කරනවද, ප්රතිකාරවලින් පස්සේ තත්ත්වයේ දියුණුවක් තියෙනවද කියලා බලන්න මේකෙන් ලැබෙන දත්ත ප්රයෝජනවත්.
- අනාගත සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන අදහසක් ගන්න (Prognosis): රෝගයක අනාගතය ගැන, ඒ කියන්නේ තත්ත්වය හොඳ අතට හැරෙයිද, නරක අතට හැරෙයිද කියන එක ගැන යම් අදහසක් ගන්න පුළුවන්.
- ඔයාට ගැළපෙන, ආරක්ෂිත ව්යායාම සැලැස්මක් හදන්න: හැමෝටම එකම විදියේ ව්යායාම ගැළපෙන්නේ නෑ. ඔයාගේ ශරීරයට ගැළපෙනම ව්යායාම මොනවද, කොච්චර වෙලා කරන්න ඕනෙද කියලා සැලසුම් කරන්න මේක උදව් වෙනවා.
- ලොකු සැත්කමකට කලින් ඇතිවිය හැකි අවදානම තක්සේරු කරන්න: උදාහරණයක් විදියට පෙනහළුවල කොටසක් අයින් කරන සැත්කමක් (Lung Resection) හෝ පෙනහළු බද්ධ කිරීමක් (Lung Transplant) වගේ දේකට කලින්, ඔයාගේ ශරීරයට ඒ සැත්කම දරාගන්න පුළුවන්ද කියලා තක්සේරු කරන්න මේක අත්යවශ්යයි.
- ශාරීරිකව වෙහෙසකාරී රැකියාවක් ආරක්ෂිතව කරන්න පුළුවන්ද කියලා තහවුරු කරගන්න: සමහර රැකියාවලට (උදා: ගිනි නිවන භටයන්, හමුදා නිලධාරීන්) ඉහළ ශාරීරික යෝග්යතාවයක් අවශ්යයි. ඒ සඳහා සුදුසුද කියලා බලන්නත් මේ ටෙස්ට් එක යොදාගන්නවා.
මේ ටෙස්ට් එක කරන්නේ කොහොමද?
CPET පරීක්ෂණය කරන්නේ 'ස්ට්රෙස් ලැබ්' (Stress Lab) කියන විශේෂ කාමරයක. සාමාන්යයෙන් රෝහල්වල මේ සඳහාම වෙන්වුණු ඒකකයක් තියෙනවා. මේ පරීක්ෂණය කරන්නේ පුහුණු තාක්ෂණික නිලධාරියෙක් (lab technician) විසින් වුණත්, වෛද්යවරයෙක්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ තමයි හැමදේම සිද්ධ වෙන්නේ.
ඔයාට සිද්ධ වෙන්නේ එක තැන තියෙන බයිසිකලයක් පදින්න හරි, ට්රෙඩ්මිල් එකක් උඩ ඇවිදින්න හරි තමයි. ඔයාට පුළුවන් තරම් වෙලාවක් ව්යායාම කරන්න ඕනේ. හැම විනාඩියකට දෙකකට සැරයක්ම, තාක්ෂණික නිලධාරියා බයිසිකලයේ ප්රතිරෝධය (resistance) ටික ටික වැඩි කරනවා, එහෙම නැත්නම් ට්රෙඩ්මිල් එකේ වේගය සහ ආනතිය වැඩි කරනවා. එතකොට ඔයාට ව්යායාම කරන එක ටික ටික අමාරු වෙන්න පටන් ගන්නවා. ඔයාට තවත් නම් කරන්නම බෑ කියලා හිතෙන තැනදී තමයි ටෙස්ට් එක නවත්වන්නේ.
මේ මුළු කාලය පුරාම ඔයා හුස්ම ගන්නේ අර කලින් කිව්ව මුව ආවරණය හරහා. මේ උපකරණයෙන් ඔයා ඇතුළට ගන්න වාතයේ තියෙන ඔක්සිජන් ප්රමාණයයි, ඔයා පිටකරන වාතයේ තියෙන කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ප්රමාණයයි මනිනවා. ඒ වගේම ඔයාගේ පෙනහළුවලට එක පාරකට ගන්න පුළුවන් වාතය ප්රමාණයත් මනිනවා. මේ දත්ත ඔක්කොම පරිගණකයක සටහන් වෙනවා.
ටෙස්ට් එකට කලින් සූදානම් වෙන්නේ කොහොමද?
මේ පරීක්ෂණයට කලින් ඔයා කොහොමද සූදානම් වෙන්න ඕනේ කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා පැහැදිලිවම කියලා දේවි. ඒ උපදෙස් හරියටම පිළිපදින එක ගොඩක් වැදගත්. සාමාන්යයෙන් පිළිපදින්න ඕනේ කරුණු ටිකක් පහළින් තියෙනවා. මේ වගේ දේවල් පැහැදිලිව මතක තියාගන්න පහසු වෙන්න අපි මේසයක් විදියට බලමු.
| නොකළ යුතු දේවල් | දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු දේවල් |
|---|---|
| පැය 24ක් යනකල් කැෆේන් (Caffeine) අඩංගු දේවල් එපා: ඒ කියන්නේ කෝපි, තේ, චොක්ලට්, සමහර සිසිල් බීම වර්ග බොන්න එපා. | ඔයා ගන්නා බෙහෙත් වර්ග: ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (වෛද්යවරයෙක් නියම කරපුවා සහ ෆාමසියකින් ගත්තුවා) දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. සමහර බෙහෙත් ටෙස්ට් එකට කලින් දවසේ නවත්වන්න කියන්න පුළුවන්. දියවැඩියාවට ඉන්සියුලින් (Insulin) ගන්න කෙනෙක් නම්, ටෙස්ට් එක දවසේ ගන්න ඕනේ මාත්රාව ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහගන්න. |
| පැය 8ක් යනකල් දුම්පානයෙන් වළකින්න: සිගරට් බීම, වේප් (vape) කිරීම වගේ දේවල් කරන්න එපා. | මෑතකදී ඇතිවුණු සෞඛ්ය වෙනස්කම්: ඔයාට මෑතකදී උණ, හෙම්බිරිස්සාව හැදුණා නම්, නැත්නම් මොකක්හරි අනතුරක් වුණා නම් ඒ ගැන කියන්න. සමහරවිට ඔයාට සම්පූර්ණ සනීප වෙනකල් ටෙස්ට් එක කල් දාන්න පුළුවන්. |
| පැය 4ක් යනකල් වතුර ඇරෙන්න වෙන කිසිම දෙයක් කන්න බොන්න එපා. | ශරීරයේ සවිකර ඇති උපකරණ: ඔයාට පේස්මේකර් (pacemaker) එකක් හෝ ඩිෆයිබ්රිලේටර් (defibrillator) එකක් වගේ උපකරණයක් සවි කරලා තියෙනවා නම්, ටෙස්ට් එකට කලින් ඒක පරීක්ෂා කරගන්න ඕනේ. ඒ නිසා කලින්ම දොස්තර මහත්තයාට කතා කරලා ඒ සඳහා වෙලාවක් වෙන් කරගන්න. |
අමතක කරන්න එපා, ටෙස්ට් එකට යනකොට ව්යායාම කරන්න පහසු ඇඳුමක් සහ සපත්තු දෙකක් දාගෙන යන්න. සරමක්, ජීන්ස් එකක් වගේ ඇඳුමක් ඇඳගෙන ට්රෙඩ්මිල් එකක දුවන්න බෑනේ, නේද?
ටෙස්ට් එක අතරතුරදී මොනවද වෙන්නේ?
ටෙස්ට් එක අදියර කිහිපයකින් තමයි සිද්ධ වෙන්නේ. මුළු පරීක්ෂණයටම විනාඩි 75ක් විතර ගතවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඔයා ඇත්තටම ව්යායාම කරන්නේ විනාඩි 20ක් වගේ කාලයක් තමයි.
පහළ තියෙන පියවර ටික බලන්නකෝ.
1. සූදානම් කිරීම (Preparation): මුලින්ම තාක්ෂණික නිලධාරියා ඔයාගේ පපුවට ස්ටිකර් වගේ දේවල් කිහිපයක් අලවනවා. මේවට කියන්නේ EKG ඉලෙක්ට්රෝඩ (EKG electrodes) කියලා. මේවායින් ඔයාගේ හද ගැස්ම නිරීක්ෂණය කරනවා. ඊට පස්සේ අතට රුධිර පීඩනය මනින පටියක් (blood pressure cuff) දානවා, ඇඟිල්ලට ඔක්සිජන් මට්ටම බලන ක්ලිප් එකක් (pulse oximeter) ගහනවා. සමහර වෙලාවට, ලේවල තියෙන වායු ප්රමාණය (Arterial Blood Gas) මනින්න ඔයාගේ අතේ මැණික් කටුව හරහා යන ධමනියකට ඉතාම සිහින් බටයක් (catheter) ඇතුල් කරන්නත් පුළුවන්.
2. විවේකී අවස්ථාව (Rest): ඊළඟට ඔයාව විනාඩි දෙක තුනක් කිසිම දෙයක් නොකර ඉන්න තියනවා. මේ වෙලාවේ ඔයාගේ සාමාන්ය හෘද ස්පන්දන වේගය, රුධිර පීඩනය, ඔක්සිජන් මට්ටම වගේ දේවල් මූලික අගයන් විදියට සටහන් කරගන්නවා.
3. සුළු ව්යායාම (Warm-up): ඊට පස්සේ ඔයා විනාඩි දෙක තුනක් හරිම හිමින්, කිසිම බරක් නැතුව ට්රෙඩ්මිල් එකේ ඇවිදිනවා හරි බයිසිකලය පදිනවා හරි. මේකෙන් බලන්නේ හරිම පොඩි ව්යායාමයකට ඔයාගේ හදවතයි පෙනහළුයි කොහොමද ප්රතිචාර දක්වන්නේ කියලා.
4. ක්රමයෙන් වැඩිවන ව්යායාම (Incremental Exercise): මේ තමයි ටෙස්ට් එකේ ප්රධානම කොටස. මේක සාමාන්යයෙන් විනාඩි 8ත් 12ත් අතර කාලයක් පවතිනවා. තාක්ෂණික නිලධාරියා ක්රමයෙන් බර වැඩි කරද්දී ඔයා දිගටම ව්යායාම කරනවා. ඔයාට ටිකෙන් ටික අමාරු වෙන්න ගන්නවා. මේ වෙලාවේ තමයි ඔයාට පුළුවන් උපරිමයෙන්ම මහන්සි වෙන්න ඕනේ.
5. සන්සුන් වීම (Cool-down): ඔයාට තවත් කරන්නම බැරි වුණාම, ටෙස්ට් එකේ ප්රධාන කොටස නවත්වනවා. ඊට පස්සේ විනාඩි තුනක් පහක් විතර ආයෙමත් හෙමින්, බරක් නැතුව ව්යායාම කරනවා. මේකෙන් කරන්නේ ශරීරය ක්රමයෙන් යථා තත්ත්වයට පත්කරන එක.
මේ මුළු කාලය පුරාම තාක්ෂණික නිලධාරියා ඔයාගේ තත්ත්වය ගැන හොඳින් බලාගෙන ඉන්නවා. ඔයාට කොහොමද දැනෙන්නේ කියලා අහන්න අතින් සංඥා කරන්න කියන්නත් පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, 1 සිට 10 දක්වා පරිමාණයක, ඔයාට දැනෙන මහන්සිය කොච්චරද කියලා අහන්න පුළුවන්.
ටෙස්ට් එක කරනකොට ඔයාට කොහොම දැනෙයිද?
හරියටම සහ ප්රයෝජනවත් ප්රතිඵල ගන්න නම්, ඔයාට ඇත්තටම මහන්සියෙන් බＥり වෙනකල් ව්යායාම කරන්න ඕනේ. ඒ නිසා, ඔයාගේ හද ගැස්ම, රුධිර පීඩනය, හුස්ම ගැනීමේ වේගය වැඩිවෙන එක සාමාන්ය දෙයක්. ඔයාට දාඩිය දානවා, කකුල් දෙක ගොඩක් මහන්සියි වගේ දැනෙනවා. මුව ආවරණය හරහා හුස්ම ගන්න නිසා කට වේළෙන එකත් සාමාන්යයි.
CPET කියන්නේ හරියට හොඳ ව්යායාම සැසියක් (workout) වගේ තමයි. ඒ වගේම තමයි දැනෙන්නෙත්. නමුත්, ටෙස්ට් එක අතරතුර ඔයාට අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ ආවොත්, වහාම ව්යායාම කරන එක නවත්වලා තාක්ෂණික නිලධාරියාට කියන්න.
මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන විශේෂ අවධානයෙන් ඉන්න:
- පපුවේ, අතේ හෝ හක්කේ වේදනාවක්, තද ගතියක් හෝ අපහසුතාවයක්.
- හුස්ම ගන්න අධික අපහසුවක්.
- කරකැවිල්ල හෝ සිහිය නැතිවෙයි වගේ දැනීමක්.
මේවා හෘදයාබාධයක් (Heart Attack) වගේ හදිසි තත්ත්වයක ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්. ලැබ් එකේ ඉන්න නිලධාරීන් ඔයාගේ EKG එක දිහා බලාගෙන ඉන්න නිසා, භයානක වෙනසක් දැක්කොත් එයාලා වහාම ටෙස්ට් එක නවත්වනවා.
මේ ටෙස්ට් එකේ අවදානමක් තියෙනවද?
CPET පරීක්ෂණයක් කරන්නේ ඉතාම ආරක්ෂිත, පාලනය කරන ලද පරිසරයක. ඒ නිසා බය වෙන්න දෙයක් නෑ. නමුත්, දැඩි ව්යායාමයකට ඔයාගේ ශරීරය කොහොම ප්රතිචාර දක්වයිද කියලා 100%ක් හරියටම කියන්න බෑ. සිහිය නැතිවීම, හෘදයාබාධයක් ඇතිවීම වගේ අවදානම් තියෙන්නේ ඉතාම කලාතුරකින්. ඒ වගේ හදිසි අවස්ථාවකදී වුණත්, ලැබ් එකේ කාර්ය මණ්ඩලය ඔයාට එතනදීම ප්රතිකාර කරන්න පුහුණු වෙලා ඉන්නවා.
ඔයා ලැබ් එකට අඩිය තියන්නත් කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ ටෙස්ට් එක ඔයාට ආරක්ෂිතද කියලා තහවුරු කරගන්නවා. උදාහරණයක් විදියට, ඔයාට පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, මේ ටෙස්ට් එක කරන එක ආරක්ෂිත නෑ කියලා දොස්තර මහත්තයා තීරණය කරන්න පුළුවන්:
- උණ, හෙම්බිරිස්සාව, COVID-19 වැනි උග්ර ආසාදනයක්.
- හදවතේ උග්ර ප්රදාහයක් (Acute heart inflammation).
- කකුල්වල ලේ කැටි ගැසීමක් (Deep Vein Thrombosis - DVT).
- හෘද පේශී ඝන වීමේ රෝගයක් (Hypertrophic Cardiomyopathy).
- වකුගඩු අකර්මණ්ය වීම (Kidney Failure).
- මධ්යම හෝ දරුණු මට්ටමේ හෘද කපාට සිහින් වීම (Heart Valve Stenosis).
- ගර්භණීභාවයේ අවසන් කාලය හෝ සංකූලතා සහිත ගර්භණීභාවයක්.
- මෑතකදී (දින 30ක් ඇතුළත) හෘදයාබාධයක් ඇති වී ඇත්නම්.
- පාලනය කර නොගත් අධික රුධිර පීඩනය (Severe Hypertension) හෝ පෙනහළුවල අධි රුධිර පීඩනය (Pulmonary Hypertension).
- පාලනය කර නොගත් හෘද ස්පන්දනයේ අක්රමිකතා (Uncontrolled Arrhythmias).
ටෙස්ට් එකෙන් පස්සේ මොකද වෙන්නේ?
ඔයාගේ cool-down අදියර ඉවර වුණාම, තාක්ෂණික නිලධාරියා ඔයාගේ සෞඛ්ය දර්ශක (vitals) ආයෙත් පරීක්ෂා කරලා, ඔයාට සවි කරපු උපකරණ ඔක්කොම ගලවනවා. ඊට පස්සේ ඔයාට වාඩිවෙලා, වතුර ටිකක් බීලා, ටිකක් විවේක ගන්න පුළුවන්. ඔයාට කිසිම අපහසුවක් නෑ කියලා තහවුරු වුණාම, එයාලා ඔයාට ගෙදර යන්න අවසර දෙනවා.
මේ පරීක්ෂණය කරන්න නියම කරපු දොස්තර මහත්තයා, ප්රතිඵල ගැන ඔයාත් එක්ක කතා කරන්න වෙනම වෙලාවක් දාගනීවි.
ලැබෙන රිපෝට් එකේ මොනවද තියෙන්නේ?
CPET පරීක්ෂණයෙන් මිනුම් දහස් ගාණක් එකතු කරගන්නවා. මේවා 'nine-panel plot' කියන සංකීර්ණ ප්රස්ථාර (graphs) ගොඩක් තියෙන වාර්තාවක් විදියට තමයි ලැබෙන්නේ. මේවා හරිම තාක්ෂණිකයි, සාමාන්ය කෙනෙක්ට තේරුම් ගන්න අමාරුයි.
ඒත් බය වෙන්න එපා. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ ප්රස්ථාර ඔක්කොම විශ්ලේෂණය කරලා, ඒවයේ තේරුම මොකක්ද කියලා ඔයාට සරලව පැහැදිලි කරලා දේවි. ඒ වගේම, ඊළඟට කරන්න ඕනේ මොනවද, තවත් පරීක්ෂණ කරන්න ඕනෙද, නැත්නම් මොනවාහරි ප්රතිකාර පටන් ගන්න ඕනෙද කියන එකත් එතුමා ඔයාට කියයි.
CPET පරීක්ෂණයකින් ඔයාගේ හදවතයි පෙනහළුයි වැඩ කරන හැටි ගැන ගොඩක් තොරතුරු දැනගන්න පුළුවන්. හැබැයි ඇත්ත, ඇඟට එක එක උපකරණ සවි කරගෙන ව්යායාම කරන එක ටිකක් අපහසුයි වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. ඒත් මතක තියාගන්න, ඒ හැම උපකරණයකින්ම ලබාගන්නේ ඔයාට ගැළපෙනම ප්රතිකාරය සැලසුම් කරන්න උදව් වෙන අත්යවශ්ය තොරතුරු.
ටෙස්ට් එකට කලින් ඔයාට මොනවාහරි ප්රශ්න තියෙනවා නම්, සූදානම් වෙන්නේ කොහොමද කියලා තව විස්තර දැනගන්න ඕනේ නම්, කිසිම පැකිලීමක් නැතුව ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- CPET කියන්නේ ඔයා ව්යායාම කරද්දී ඔයාගේ හදවතේ සහ පෙනහළුවල ක්රියාකාරීත්වය එකවර පරීක්ෂා කරන විශේෂ ටෙස්ට් එකක්.
- ටෙස්ට් එකට කලින් දෙන උපදෙස් (කැෆේන් නොගැනීම, දුම්පානයෙන් වැළකීම වැනි) හරියටම පිළිපැදීම ඉතා වැදගත්.
- පරීක්ෂණය අතරතුර ඔයාට පුළුවන් උපරිමයෙන්ම මහන්සි වෙන්න. නමුත් පපුවේ වේදනාව වැනි අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ මතු වුවහොත් වහාම දැනුම් දෙන්න.
- මෙය ඉතා ආරක්ෂිත, වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ සිදුකරන පරීක්ෂණයක්. ඒ නිසා අනවශ්ය බියක් ඇති කරගන්න එපා.
- පරීක්ෂණයේ ප්රතිඵල සහ ඉදිරි පියවර ගැන හැමවිටම ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න