Te Wiki 29 o te Hapūtanga: Kei te pēhea kōrua ko tāu pēpi? Me kōrero taipitopito tāua!

Kua 29 wiki tō hapūtanga! He mea whakahihiri tēnā? Kua tino rerekē te tamaiti i roto i a koe i tēnei wā. Me kōrero tāua mō ngā mea e pā ana ki a kōrua ko tāu pēpi i tēnei wiki, me ngā mea hei tirotiro māu.

Kei te pēhea te whanaketanga o te pēpi i tēnei wiki?

Kua tino nui tō tamaiti ināianei. Hei whakamārama, he rite tōna rahi ki te paukena rahi-waenga . Tērā pea e tata ana ki te kotahi me te hawhe kirokaramu (1.5 kg) tōna taumaha, ā, e 38 henimita (tata ki te 15 inihi) te teitei. Engari he pai tonu mēnā he rerekētanga iti o ēnei tau mō te pēpi. He mea noa tēnā.

Me pēhea te whanaketanga o te roro?

Kei te tere rawa te whanaketanga o te roro o te pēpi i ēnei rā. Kei te tīmata te hanga o ngā awaawa me ngā kōhao ki te mata o te roro . Koinei ngā mea ka āwhina i te mātauranga o te pēpi, te mahara, me ngā mea katoa i muri mai. Whakaarohia, kei te tipu haere tētahi kaipūtaiao iti i roto i a koe!

Kua rite ngā pukahukahu?

Kei te āta whakarite hoki ngā pūkahukahu ki te whānau mai ki tēnei ao. Engari kāore anō kia tino pakari. Kua tīmata te hanga o tētahi matū motuhake e kiia nei ko te `(Surfactant)` i roto i ngā pūkahukahu . He mea tino nui tēnei, nā te mea ko tēnei `(Surfactant)` te mea e āwhina ana ki te pupuri i ngā pūkahukahu kia kaua e hinga ina whānau te pēpi. Koia mātou i kī ai he pai kia noho te pēpi i roto i te kōpū mō te wā roa rawa atu.

Ka kaha ake ngā wheua.

Kei te kaha haere ngā wheua o te pēpi ināianei, pērā i te pakari o te anga kokonati. Ko te konupūmā e kainga ana e koe ka tino āwhina i tēnā. Nō reira me kai koe i ngā kai he nui te konupūmā (miraka, tiihi, miraka kawa, huawhenua matomato, ika iti he anga) i tēnei wā.

Kei te pēhea ngā okana tairongo?

Ka taea e tāu pēpi te rongo pai i ngā oro. Ka taea e ia te whakarongo ina kōrero koe, ina waiata rānei. I ētahi wā ka ohorere ia mēnā he haruru nui! Ka taea hoki e ia te wehewehe i waenga i te mārama me te pōuri mā ōna kanohi. Kua whanake hoki ngā puku reka iti i runga i tōna arero.

Ngā Nekehanga o te Pēpi

Kua kite pea koe i ngā nekehanga a tāu pēpi i tēnei wā. I mua he ahua whakamā, engari ināianei ka taea e koe te rongo i ngā whana me ngā whana . I ētahi wā, ka tino kaha ngā whana, ā, ka uaua ki te manawa. He mea noa tēnā.

"Engari kia maumahara ki tēnei. Me aro tonu koe ki ngā nekehanga (ngā whana) a te pēpi. E kī ana ngā tākuta me neke te pēpi i te iti rawa kia tekau ngā wā i roto i ngā haora e rua . Ka kiia hoki tēnei ko te "Tatau o ngā Whana a te Pēpi". Ka taea e koe te tatau i tēnei ina wātea koe."

Ki te mea ka rongo koe i te ahua kāore i te auau ngā nekehanga o tāu pēpi, kāore rānei koe i nekeneke i ngā wā tekau i roto i ngā haora e rua, me kōrero koe ki tō tākuta, ki tō kaiwhakawhanau rānei, āe? Kaua e whakaroa.

Te kiri me te tūranga o te pēpi

Kua māeneene ake te kiri o te pēpi ināianei. Nā te mea kei te hangaia he paparanga ngako i raro i te kiri. Mā tēnei paparanga ngako ka noho mahana te pēpi i muri i te whānautanga. Tērā pea kei te kapi tonu te kiri o te pēpi i te kiri mā e kiia nei ko Vernix Caseosa. Tērā pea kei te noho tonu ētahi huruhuru angiangi e kiia nei ko Lanugo. I tēnei wiki, ka tahuri te nuinga o ngā pēpi i ō rātou mahunga ki raro, me te mea kei te whakarite rātou ki te whānau mai ki te ao. Heoi, tērā pea kāore ētahi pēpi e tahuri pērā mō ētahi atu rā. Kaua e manukanuka.

He aha ngā mea e pā ana ki tō tinana i tēnei wiki?

Nā te mea kei te tipu haere tō pēpi, tera pea kei te rongo koe i ētahi huringa i roto i tō tinana, tika? He mea noa ēnei, engari he ahua whakarihariha pea.

Te ngaunga o te puku, te gastritis rānei (Waikawa Reflux)

He mea noa i tēnei wā te ahua o te waikawa o te puku e piki ake ana ki roto i te korokoro. Ka puta tēnei nā te mea kei te tipu te pēpi, ā, kei te nui haere te puku. Kai iti i ngā kai maha i te rā, whakaitihia ngā kai raukikī me ngā kai hinuhinu. Kaua e takoto i muri i te kai. Inuhia he wai. Mena he ngoikore, ka taea e koe te tono rongoā ki te tākuta.

Te kōroke

He raruraru anō hoki tēnei mō te tini o ngā whaea. Nā ngā huringa homoni me te pēhanga ki ngā whekau i puta ai. Kai i ngā kai momona i te muka (hua rākau, huawhenua, pīni, taro parani). Inuhia he nui te wai. He āwhina anō hoki te hikoi pakupaku i ia rā.

Ngā mamae tuara me te edema

He mea noa te taumaha o tō tuara i te mea e tipu ana tō puku. Kia tika te tū i a koe e noho ana, e tū ana rānei. Kaua e hiki i ngā mea taumaha. Mā te waiho i tētahi urunga i waenganui i ō waewae i a koe e moe ana ka āwhina anō hoki. He mea noa te pupuhi iti (edema) i ō ringaringa, i ō waewae, me ō pona waewae . Kia paku teitei ō waewae. Inuhia he nui te wai. Heoi, ki te pupuhi ohorere tō mata me ō ringaringa, me te mamae o te upoko me te tirohanga pōuri, he tohu pea tēnei nō te preeclampsia. Ki te tupu tēnei, me toro atu koe ki te tākuta tonu.

Te uaua ki te manawa me te mimi pinepine

Tērā pea ka paku poto te manawa i te tipu haere o tō kōpū, me te pēhi hoki ki tō uma. Whakaharatauhia te manawa hōhonu. He mea noa anō hoki te mimi pinepine i te mea kei te pēhi te pane o te pēpi i tō pūkahukahu.

Ngā mamae o te waewae

Tērā pea ka mamae ngā waewae, inā koa i te pō, me te mea kei te hurihuri te huruhuru.Totorohia ō waewae. Inuhia he nui te wai i te roanga o te rā. Tērā pea nā te kore o te konupūmā me te konupora . Kōrero ki tō tākuta.

Ngā Whakahekenga o Braxton Hicks

I tēnei wā, tera pea ka rongo koe i te kōpiripiri o tō puku i ētahi wā, he mamae iti. Ko ēnei ko ngā "whakakorikori a Braxton Hicks." Me te mea kei te taunga tō tinana ki te whānautanga. Kāore ēnei i te tino kaha pērā i te whānautanga tūturu, kāore e puta katoa i te wā kotahi, ā, ka memeha haere i muri i tētahi wā. Engari, ki te roa te mamae, ki te kino, ka puta mai i te whā, i te rima rānei ngā wā i te hāora, ka haere tahi rānei me te pakaru o tō wai, he tohu pea tēnei mō te "Whānautanga o Mua." Mēnā koinā, me toro atu ki te tākuta tonu.

Te pikinga o te taumaha me te oranga hinengaro

I tēnei wā, kua paku piki ake pea tō taumaha. He mea noa tēnā. E ai ki te tākuta, he pai te piki ake o tō taumaha i roto i te huarahi hauora mōu me te pēpi. He mea noa te rongo i ngā mea rerekē i roto i tō hinengaro i a koe e huri ana i tō tinana . Kōrerohia ō whakaaro ki tō tāne, ki tō whānau, ki tētahi hoa pono rānei.

Ngā mea hei tūpato māu i tēnei wiki

Me whakaaro nui koe ki te kai me te inu.

Ko tāu e kai ana koia anō te kai a tāu pēpi, nō reira he mea nui kia kai koe i tētahi kai taurite, kai totika hoki.

• Rino : Hei hanga toto mō te pēpi, hei whakakaha hoki i te tinana.
• Konupūmā: Ka whakapakari i ngā wheua me ngā niho o te pēpi.
• Waikawa Folic : Mō te whanaketanga o te pūnaha io o te pēpi.
• Pūmua: Ka āwhina i ngā pūtau o te pēpi ki te tipu me te hanga uaua.
• DHA ( Omega-3 ): He mea tino nui mō te roro me te tirohanga o te pēpi.
• Wai: Inuhia kia 8-10 karāhe wai i te rā.

Whakakorikori tinana me te okiokinga

He pai te whakakorikori tinana i te wā e hapū ana mōu me tō pēpi. He pai te hikoi mō te 30 meneti i te rā, me ngā mahi māmā pēnei i te yoga i mua i te whānautanga. He mea nui kia okioki pai koe, kia moe pai hoki i tēnei wā. He pai ake te moe ki tō taha maui.

Kaua e whakahuatia ēnei mea.

• Kati rawa te kai hikareti me te inu waipiro.
• Kaua e tango i tētahi rongoā me te kore he whakaaetanga a tō tākuta.
• Kaua e kai i te mīti mata, i te ika mata, i ngā hua manu mata rānei.

Tirohia te tākuta i ia wā, i ia wā.

Haere ki te whare hauora i te rā e whakaritea ai e tō tākuta, e tō kaiwhakawhanau rānei. Ka tirohia tō taumaha me tō toto toto i tēnei wā. Ka whakarongohia te manawa o tō pēpi. Tērā pea kua oti kē te whakamātautau i te manawanui huka toto. Mena he Rh kino tō momo toto, ka hoatu pea ki a koe te kano ārai mate Rh immunoglobulin i tēnei wā.

Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, me toro atu ki te tākuta tonu!

"Ki te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, me toro atu ki te tākuta, me haere rānei ki te hōhipera i taua wā tonu. He tohu pea ēnei mō tētahi mate kino."

• Mena he mamae nui tō puku, he mamae puku tonu rānei.
• Mena he toto kei roto i te tara.
• Ki te puta whakarere mai he wai i te tara (ka pakaru te wai).
• Mena he nui te ānini o tō upoko, he pōuri te tirohanga, he pupuhi ohorere rānei o ō waewae me tō mata (he tohu pea ēnei o te preeclampsia).
• Ki te mea he kirika tōu, ki te mea he makariri, he wiri hoki tō tinana.
• Mena he mamae, he wera rānei i te wā e mimi ana.
• Mena ka tino heke te nekehanga o te pēpi (iti iho i te 10 nekehanga i roto i te 2 hāora).
• Ki te ruaki koe, kāore e mutu.
• Ka puta ngā mamae auau, mamae hoki i mua i te 37 wiki (he tohu o te whānautanga wawe).

Kei te whakarite tātou mō te whānautanga?

Inaianei, he torutoru wiki noa iho te roa o te whānautanga o te pēpi, tika? Nō reira, he mea pai kia tīmata te whakarite mō te whānautanga.

• Ka taea e koe te waihanga i tētahi "Mahere Whānau" iti mō te āhua e hiahia ana koe kia whānau mai ai tō pēpi, kia rite tonu ki tāu e whakaaro ana.
• Tīmata ki te whakarite i te putea hōhipera e hiahia ana koe ki te kawe ki te hōhipera.
• Rangahauhia, pānuihia hoki ngā mea ka puta ina whānau te pēpi, me ngā tūponotanga ka whānau ia. He maha ngā hōhipera e tuku ana i ngā akomanga i mua i te whānautanga mō ngā whaea hāpu.
• Kōrero ki tō tāne me tō whānau mō tēnei mea.

Ngā mea nui hei whakaaroaro māu

Āe, he tohu tino motuhake te wiki 29 mō tō haerenga hapūtanga.

" Ko te mea nui ko te whakarongo ki tō tinana, kia noho harikoa, kia kai i ngā kai totika, kia whai i ngā tohutohu a tō tākuta, kia tūpato hoki ki ngā tohu whakatūpato. "

Kia tiakina koe me tō pēpi kia tae rā anō ki tōna taenga mai. Kaua e mangere ki te pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakawhanau rānei mō ngā pātai, ngā āwangawanga rānei kei a koe. Ka pai ngā mea katoa!

` Te wiki 29 o te hapūtanga, te whanaketanga o te pēpi, ngā nekehanga o te kukune, te hauora o te hapūtanga, te kai i te wā e hapū ana, te whakarite mō te whānautanga, ngā whakatūpato mō te hapūtanga