നിങ്ങളുടെ കുടലിൽ ചെറിയ സഞ്ചികൾ (ഡൈവർട്ടിക്കുലോസിസ്) വികസിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

കുടലിൽ ചെറിയ സഞ്ചികൾ രൂപപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലും ഇത് ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ `(ഡൈവർട്ടിക്കുലോസിസ്)` എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് പലരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്.

എന്താണ് ഈ `(ഡൈവർട്ടികുലോസിസ്)`?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ വൻകുടലിന്റെ ആവരണത്തിൽ ചെറിയ സഞ്ചികൾ അല്ലെങ്കിൽ പോക്കറ്റുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനെയാണ് ഡൈവേർട്ടികുലോസിസ് എന്ന് പറയുന്നത്. പഴയ ഒരു സൈക്കിൾ ട്യൂബിലെ ഒരു ദുർബലമായ സ്ഥലം പോലെ ഇതിനെ കരുതുക, അവിടെ ചെറിയ സഞ്ചികൾ അല്ലെങ്കിൽ പോക്കറ്റുകൾ പുറത്തേക്ക് വീർക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ വൻകുടലിന്റെ ആവരണം ഭിത്തിയിലെ ദുർബലമായ സ്ഥലങ്ങളിലൂടെ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നു. നമ്മൾ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുമ്പോഴും മാലിന്യങ്ങൾ വൻകുടലിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോഴും, ഈ സഞ്ചികൾ ക്രമേണ രൂപം കൊള്ളുന്നു.

`(ഡിവെർട്ടികുലോസിസ്)` എന്ന വാക്ക് `ഡൈവേർട്ട്' എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് വാക്കിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്. അതിന്റെ അർത്ഥം `വശത്തേക്ക് തിരിയുക' എന്നാണ്. കുടലിലൂടെയുള്ള പാത ഈ ചെറിയ സഞ്ചികളിലേക്ക് തിരിയുന്നതായി തോന്നുന്നതിനാലാണ് ഇതിന് ഈ പേര് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. അത്തരം നിരവധി സഞ്ചികളെ നമ്മൾ `(ഡിവെർട്ടികുല)` എന്നും ഒരു സഞ്ചിയെ `(ഡിവെർട്ടികുലം)` എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇവ മിക്കപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വൻകുടലിൽ (`(കോളൺ)`) വികസിക്കുന്നു, കാരണം അവിടെയാണ് ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങൾ കട്ടിയാകാനും ഭിത്തികളിൽ അമർത്താനും കൂടുതൽ ഇടമുള്ളത്. വൻകുടലിന്റെ അറ്റത്ത്, അതായത് `(സിഗ്മോയിഡ് കോളൺ)` ലാണ് ഇവ പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്.

`(ഡൈവർട്ടികുലോസിസ്)` ഉം `(ഡൈവർട്ടികുലൈറ്റിസ്)` ഉം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

`(ഡൈവർട്ടിക്കുലോസിസ്)` ഉം `(ഡൈവർട്ടിക്കുലൈറ്റിസ്)` ഉം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. `(ഡൈവർട്ടിക്കുലോസിസ്)` എന്നത് നിങ്ങളുടെ കുടലിൽ സഞ്ചികൾ (`(ഡൈവർട്ടിക്കുല)`) ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണ്, ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ. എന്നിരുന്നാലും, `(ഡൈവർട്ടിക്കുലൈറ്റിസ്)` എന്നത് നിങ്ങളുടെ ഒന്നോ അതിലധികമോ സഞ്ചികൾ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും അവ വീർക്കുകയും അണുബാധയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ (`(ബാക്ടീരിയ അണുബാധ )`) മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. സഞ്ചികൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് വലിയ പ്രശ്നമായിരിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സഞ്ചികൾ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് ഒളിക്കാനും പെരുകാനും നല്ല സ്ഥലങ്ങളാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് `(ഡൈവർട്ടിക്കുലൈറ്റിസ്)` വികസിപ്പിച്ചാൽ, വയറുവേദന , പനി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.

ഡൈവേർട്ടിക്കുലോസിസ് ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണോ?

ഡൈവേർട്ടികുലോസിസ് ഒരു വലിയ കാര്യമല്ല. മിക്ക ആളുകൾക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങളോ സങ്കീർണതകളോ ഉണ്ടാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഇത് ഗുരുതരമായിരിക്കൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അണുബാധ (ഡൈവേർട്ടികുലൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) വന്ന് അത് ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് സെപ്സിസ് (രക്ത അണുബാധ) പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, വളരെ കുറച്ച് ആളുകളിൽ മാത്രമേ ഈ സഞ്ചികളിൽ നിന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകൂ. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ധാരാളം രക്തം നഷ്ടപ്പെടാം (ഗുരുതരമായ രക്തനഷ്ടം ).

ഡൈവേർട്ടിക്കുലോസിസ് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. അമേരിക്കയിൽ, 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ 30% പേർക്കും, 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ 50% പേർക്കും, 80 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ 75% പേർക്കും ഡൈവേർട്ടികുലോസിസ് ഉണ്ട്. ഇത് സാധാരണയായി സിഗ്മോയിഡ് കോളണിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. 40 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ ഇത് കുറവാണ്. പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്ന ആഫ്രിക്ക, ഏഷ്യ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിലും ഇത് കുറവാണ്.

`(ഡൈവർട്ടിക്കുലോസിസിന്റെ)` ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പലർക്കും `(ഡൈവർട്ടികുലോസിസ്)` ഉള്ളപ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ കാണില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അടിവയറ്റിലെ വേദന, പനി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു അണുബാധ മൂലമാകാം (`(ഡൈവർട്ടികുലൈറ്റിസ്)`).

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുടലിൽ ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (IBS) അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബവൽ ഡിസീസ് (IBD) പോലുള്ള മറ്റൊരു അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡൈവേർട്ടികുല എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ സഞ്ചികൾ സമ്മർദ്ദത്തോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയി മാറിയേക്കാം. ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഈ സഞ്ചികളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ വയറു നിറയുന്നതും വേദനയും അനുഭവപ്പെടാൻ ഇത് കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കഠിനമായ മലം ഈ സഞ്ചികളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയും അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഡൈവേർട്ടികുലോസിസ് ബാധിച്ച ഏകദേശം 10% ആളുകൾക്ക് ഈ സഞ്ചികളിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടാം (ഡൈവേർട്ടികുലം രക്തസ്രാവം). കട്ടിയുള്ള മലം അതിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ സഞ്ചിയിലെ ഒരു രക്തക്കുഴൽ കീറുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം നിലയ്ക്കുകയും വേദനാജനകവുമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ മലത്തിൽ പുതിയ രക്തം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഡൈവേർട്ടികുലോസിസിൽ നിന്നുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെ ഡൈവേർട്ടികുലാർ രോഗം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഡൈവേർട്ടിക്യുലോസിസിന്റെ പ്രധാന കാരണം എന്താണ്?

ഡൈവേർട്ടികുലോസിസിന്റെ പ്രധാന കാരണം പാശ്ചാത്യ ഭക്ഷണക്രമമാണെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതായത്, നാരുകൾ കുറവും സംസ്കരിച്ച അന്നജം കൂടുതലുമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം. ഈ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം മലം കട്ടിയാകാനും കുടലിലൂടെ സാവധാനം നീങ്ങാനും കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ കുടലുകൾ ശരിയായി ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല. കാരണം, മലം നീങ്ങുമ്പോൾ കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് വൻകുടലിന്റെ അവസാന ഭാഗത്ത് (സിഗ്മോയിഡ് കോളൺ) ഡൈവേർട്ടികുലോസിസ് മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്.

മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ടോ?

ജനിതക സ്വാധീനവും ഉണ്ടാകാം. പാശ്ചാത്യ ഭക്ഷണക്രമം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കറുത്ത വർഗക്കാരെയോ മറ്റ് വംശീയ വിഭാഗങ്ങളെയോ അപേക്ഷിച്ച് വെളുത്ത അമേരിക്കക്കാർ, യൂറോപ്യന്മാർ, ഓസ്‌ട്രേലിയക്കാർ എന്നിവരിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. കൂടാതെ, ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലെ ആളുകൾക്ക് ഡൈവേർട്ടികുലോസിസ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് വൻകുടലിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് വികസിക്കുന്നതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി - അവസാനത്തിലല്ല, ആരംഭത്തിൽ. ഹവായിയിലെ ജാപ്പനീസ് ജനതയിലും ഇത് സാധാരണമാണ്.

`(ഡൈവർട്ടികുലോസിസ്)` എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഒരു പതിവ് കൊളോനോസ്കോപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ജിഐ എക്സ്-റേ സമയത്ത് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഈ പോളിപ്സ് കാണാൻ കഴിയും. സാധാരണയായി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാത്തതിനാൽ ഡൈവർട്ടികുലോസിസ് പലപ്പോഴും ഈ രീതിയിൽ കണ്ടെത്താറുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഘട്ടം ഘട്ടമായി കാരണം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കും. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജനം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ച് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും.

ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ എന്ത് പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

പരീക്ഷണങ്ങളായി നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• ശാരീരിക പരിശോധന: ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ വയറു സ്പന്ദിക്കുകയും, കുടൽ ശബ്ദങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിലേക്ക് ഒരു ഗ്ലൗസ് വിരൽ തിരുകാനും കഴിയും ( ഡിജിറ്റൽ റെക്ടൽ എക്സാം ).
• രക്തപരിശോധന: നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു ഞരമ്പിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ രക്ത സാമ്പിൾ എടുത്ത് ഒരു ലാബിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധയുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളിൽ നിന്ന് അമിതമായ രക്തസ്രാവമുണ്ടോ എന്ന് രക്തപരിശോധനയിലൂടെ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
• മല പരിശോധന: നിങ്ങളുടെ മലത്തിന്റെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുത്ത് ഒരു ലാബിൽ പരിശോധിക്കുന്നു. ദഹനനാളത്തിൽ (ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ (GI) രക്തസ്രാവം) അണുബാധയുടെയോ രക്തസ്രാവത്തിന്റെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ മല പരിശോധനയ്ക്ക് കഴിയും.
• ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ: ഈ മുഴകളും അനുബന്ധ സങ്കീർണതകളും പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ സിടി സ്കാൻ, ബേരിയം എനിമ , ഫ്ലെക്സിബിൾ സിഗ്മോയിഡോസ്കോപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കൊളോനോസ്കോപ്പി പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കും.

`(ഡൈവർട്ടിക്കുലോസിസ്)` എന്ന രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്ക ആളുകൾക്കും ഡൈവർട്ടിക്യുലോസിസിന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ നാരുകൾ ചേർക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഡൈവർട്ടിക്യുലോസിസിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം പരിഹരിക്കുന്നതിനും മലബന്ധം, വയറു വീർക്കൽ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനുമാണ് ഇത്. അധിക നാരുകൾ വൻകുടലിലൂടെ മലം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വൻകുടൽ കടന്നുപോകുമ്പോൾ അത് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

തുടർച്ചയായ ഡൈവേർട്ടിക്കുലാർ രക്തസ്രാവം നിർത്താൻ ഏകദേശം 3% ആളുകൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു കൊളോനോസ്കോപ്പി സമയത്താണ് ചെയ്യുന്നത്. ഒരു ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് (ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടർ) ഒരു കൊളോനോസ്കോപ്പി സമയത്ത് രക്തസ്രാവമുള്ള സ്ഥലം കണ്ടെത്തിയാൽ, പൊട്ടിയ രക്തക്കുഴൽ അടയ്ക്കുന്നതിന് കൊളോനോസ്കോപ്പിലൂടെ ഉപകരണങ്ങൾ തിരുകാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും. പകരമായി, രക്തസ്രാവമുള്ള സ്ഥലം കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർക്ക് ആൻജിയോഗ്രാം ഉപയോഗിക്കാം, തുടർന്ന് രക്തസ്രാവം നിർത്താൻ രക്തക്കുഴലിലേക്ക് മരുന്ന് കുത്തിവയ്ക്കാം.

ഡൈവേർട്ടിക്കുലോസിസ് തടയാൻ കഴിയുമോ?

കൂടുതൽ സസ്യഭക്ഷണങ്ങളും മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത്, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്, ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജനം ആരോഗ്യകരവും ക്രമവുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ഇത് ഡൈവർട്ടികുലോസിസ് വികസിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഡൈവർട്ടികുലോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പുതിയവ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഇവ സഹായിക്കും. ഇത് ഉറപ്പില്ലെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ ഈ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ പലപ്പോഴും താഴത്തെ വൻകുടലിന്റെ പല രോഗങ്ങളെയും തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഈ സാഹചര്യം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ നമുക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

ഡൈവേർട്ടികുലോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളോ സങ്കീർണതകളോ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ഉണ്ടായിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും ഉണ്ടാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മലബന്ധം, ഐബിഎസ് അല്ലെങ്കിൽ ഐബിഡി പോലുള്ള ഡൈവേർട്ടികുലോസിസിനെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. രക്തസ്രാവം നിർത്താനോ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനോ ഈ ആളുകൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഡൈവർട്ടികുലോസിസ് പഴയപടിയാക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഒരിക്കൽ ഡൈവർട്ടികുല വന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിലവിൽ ഒരു മാർഗവുമില്ല. മിക്ക ആളുകൾക്കും അവയുമായി ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല, പക്ഷേ അവ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എനിക്ക് ഡൈവേർട്ടികുലോസിസ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഞാൻ എങ്ങനെ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് ഡൈവേർട്ടികുലോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ നാരുകൾ ചേർക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും . ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം കൂടുതൽ ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കഴിക്കുക എന്നതാണ്. ചില ആളുകൾ സൈലിയം പോലുള്ള നാരുകൾ അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നാരുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നതാണ്, അങ്ങനെ അത് നിങ്ങളുടെ കുടലിലൂടെ ശരിയായി നീങ്ങും. അല്ലാത്തപക്ഷം, മലബന്ധം കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഡൈവേർട്ടികുലോസിസ് (ഡൈവേർട്ടികുലോസിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാൻ അവ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മലാശയ രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സ്വയം നിലച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം രക്തം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇത് അവരെ സഹായിക്കും.

വൻകുടലിന് പുറത്ത് ഡൈവർട്ടിക്യുലോസിസ് ഉണ്ടാകുമോ?

ചെറുകുടൽ, ആമാശയം, അന്നനാളം എന്നിവയുൾപ്പെടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ഏത് ഭാഗത്തും ഡൈവേർട്ടിക്കുല ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ വളരെ അപൂർവമാണ്. ദഹനനാളത്തിലൂടെ ഭക്ഷണം നീങ്ങുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്ന ചലന വൈകല്യം പോലുള്ള മറ്റൊരു അവസ്ഥയുടെ സങ്കീർണതയായാണ് അവ സാധാരണയായി വികസിക്കുന്നത്. മെക്കൽസ് ഡൈവേർട്ടിക്കുലം ചെറുകുടലിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ജനന വൈകല്യമാണ്.

മിക്ക ആളുകൾക്കും, ഡൈവേർട്ടികുലോസിസ് ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമല്ല. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു പതിവ് പരിശോധനയ്ക്കിടെ ഒരു ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 40 വയസ്സിനു മുകളിലാണെങ്കിൽ, അത് വലിയ കാര്യമല്ല. കൂടാതെ, ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി തുടരാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അവ മറ്റൊരു അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അണുബാധ ഉണ്ടാകാം.

ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സന്ദേശം ഇതാണ്

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ച "(ഡൈവർട്ടിക്കുലോസിസ്)" നെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ധാരണയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഇത് പലർക്കും സംഭവിക്കുമെങ്കിലും, ഭൂരിപക്ഷത്തിനും ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.

• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ) ചേർക്കുക.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
• ഇടയ്ക്കിടെ വ്യായാമം ചെയ്യുക.
• വയറുവേദന, പനി, മലത്തിൽ രക്തം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇത് ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമല്ല, പക്ഷേ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്!