तुमची १८ महिन्यांची बाल आरोग्य तपासणी: आपण याबद्दल जागरूक असायला हवे का?

आपल्या १८ महिन्यांच्या लहानग्याला डॉक्टरकडे घेऊन जाणे थोडे भीतीदायक असू शकते, नाही का? पण आपल्या बाळाच्या आरोग्याबद्दल आणि विकासाबद्दल अधिक जाणून घेण्याची ही एक उत्तम संधी आहे. चला तर मग, या डॉक्टर भेटीदरम्यान काय होते आणि तुम्ही काय अपेक्षा करावी, हे पाहूया.

डॉक्टरांच्या भेटीदरम्यान काय घडते?

सर्वप्रथम, डॉक्टर किंवा नर्स तुमच्या बाळाचे वजन, उंची आणि डोक्याचा घेर मोजतील. ते ही मोजमापे 'वाढीचा तक्ता' (ग्रोथ चार्ट) नावाच्या एका विशेष चार्टवर नोंदवतील. यावरूनच ते तपासतील की तुमच्या बाळाची वाढ योग्य प्रकारे होत आहे की नाही.

यानंतर, संभाव्य विकासात्मक विलंब किंवा ऑटिझमसारख्या स्थिती लवकर ओळखण्यासाठी एक छोटी चाचणी (स्क्रीनिंग टेस्ट) केली जाऊ शकते. जर हे लवकर ओळखले गेले, तर बाळाला आवश्यक ती मदत लवकर दिली जाऊ शकते.

मग डॉक्टर तुम्हाला काही प्रश्न विचारतील, तुमच्या समस्यांबद्दल बोलतील आणि आजकाल तुमचं बाळ कसं आहे याबद्दल सल्ला देतील. चला तर मग, हे नेमकं काय आहे ते पाहूया, काय?

अन्न आणि पेयांबद्दल

तुमचे बाळ दिवसातून ३ मुख्य जेवणं आणि २-३ पौष्टिक नाश्ते खाईल. या वयात, म्हणजेच एका वर्षानंतर, लहान मुलांच्या वाढीचा वेग थोडा मंदावतो, त्यामुळे त्यांची भूकही कमी होऊ शकते. आश्चर्यचकित होऊ नका. ते आता कपातून पिऊ आणि चमच्याने खाऊ शकत असतील, पण तरीही त्यांना हाताने (बोटांनी) खायलाच जास्त आवडेल.

लघवी आणि शौच कसे करावे याबद्दल

तुमच्या बाळाचे डायपर नेहमीपेक्षा जास्त वेळ कोरडे राहते का ते तपासा. तथापि, बहुतेक लहान मुले थोडी मोठी होईपर्यंत, साधारणपणे २ ते ३ वर्षांच्या दरम्यान, पूर्णपणे शौचास जाण्यासाठी प्रशिक्षित होत नाहीत . जर तुमच्या बाळाला जुलाब होत असतील, बद्धकोष्ठता असेल किंवा शौचास जाण्यास त्रास होत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा.

झोपेबद्दल

या वयोगटातील लहान मुलांना दिवसाच्या झोपेसह साधारणपणे १२-१४ तास झोपेची गरज असते. १८ महिन्यांपर्यंत, बहुतेक लहान मुले सकाळची झोप घेणे बंद करतात.

मुलाच्या विकासाविषयी (विकासाचे टप्पे)

१८ महिन्यांपर्यंत, बहुतेक लहान मुलांनी या गोष्टी करायला सुरुवात केली पाहिजे:

• 'आई' आणि 'बाबा' या शब्दांव्यतिरिक्त, ते ३ किंवा अधिक शब्द बोलण्याचा प्रयत्न करतात.
• कोणत्याही हावभावांशिवाय साधी आज्ञा (एक-पाऊल सूचना) समजून घेतो आणि तिचे पालन करतो (उदा., "चेंडू आण").
• जेव्हा त्यांना काहीतरी खूप विचित्र दिसतं, तेव्हा ते तुमच्याकडे बोट दाखवतात.
• कपडे घालण्यास मदत होते; उदाहरणार्थ, हात पुढे करणे किंवा पाय उचलणे.
• तुम्ही गृहपाठ करत असताना.तुमची नक्कल करत आहे .
• चमच्याने खाण्याचा प्रयत्न करत आहे.
• फक्त क्रेयॉनने रेघोट्या मारा.
• साध्या पद्धतीने खेळण्यांसोबत खेळतो; उदाहरणार्थ, गाडी ढकलणे.
• कोणाच्याही मदतीशिवाय एकटे चालणे.
• कोणाच्याही मदतीशिवाय खुर्ची किंवा सोफ्यावर चढतो आणि उतरतो.

महत्त्वाची सूचना: जर तुमचे मूल विकासाचे एक किंवा अधिक टप्पे गाठत नसेल, किंवा पूर्वी करू शकत असलेली कौशल्ये त्याने गमावली असतील, तर तुमच्या डॉक्टरला नक्की सांगा.

डॉक्टर तुमच्यासमोर तुमच्या बाळाचे कपडे काढतील आणि त्याची सखोल तपासणी करतील . यामध्ये डोळ्यांची तपासणी, दातांची तपासणी, हृदय आणि फुफ्फुसे तपासणे, तसेच तुमच्या बाळाच्या शारीरिक हालचाली आणि वर्तनाकडे लक्ष देणे यांचा समावेश असेल.

या काळात लसीकरण वेळेवर करून घेणे महत्त्वाचे आहे. लसी लहान मुलांना गंभीर आजारांपासून वाचवतात, त्यामुळे त्या वेळेवर घेणे महत्त्वाचे आहे. तथापि, लसीकरणाचे वेळापत्रक प्रत्येक डॉक्टरच्या दवाखान्यात थोडे वेगळे असू शकते. त्यामुळे काय अपेक्षा करावी याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

गरज भासल्यास, डॉक्टर शिशाची पातळी किंवा ॲनिमिया तपासण्यासाठी चाचण्या करायला सांगू शकतात.

तुमचे मूल दोन वर्षांचे होईपर्यंत या गोष्टी लक्षात ठेवा.

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की तुमच्या लहानग्याच्या पुढच्या तपासणीपर्यंत, म्हणजेच दोन वर्षांच्या तपासणीपर्यंत, तुम्हाला आणखी कोणत्या गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

खाण्यापिण्याच्या बाबतीत काळजी घ्या.

• तुमचे बाळ दोन वर्षांचे होईपर्यंत त्याला पूर्ण फॅटचे दूध द्या. (जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला वेगळे काही सांगत नाहीत, तोपर्यंत कमी फॅटचे किंवा साय काढलेले दूध देऊ नका.)
• दूध आणि १००% फळांचा रस देताना, तो कपातून द्यावा. दिवसाला ४ औंस (सुमारे १२० मिली) पेक्षा जास्त फळांचा रस देऊ नका. साखरयुक्त पेये (जसे की सोडा) देणे टाळा.
• साखर , मीठ, तेल यांचे प्रमाण जास्त असलेले आणि पौष्टिक मूल्य कमी असलेले पदार्थ देणे टाळा.
• विविध प्रकारचे आरोग्यदायी पदार्थ देत रहा. कडधान्ये, मांस, मासे, भाज्या आणि फळे यांसारखे लोहयुक्त पदार्थ द्या.
• बाळाला काय, किती आणि केव्हा खायचे हे ठरवू द्या.
• घशात अडकण्याचा धोका असलेले पदार्थ, जसे की हॉट डॉग, अख्खी द्राक्षे, कच्च्या भाज्या, सुकामेवा, कठीण फळे किंवा कँडी.ते देऊ नका. त्याऐवजी त्याचे लहान तुकडे करून चांगले उकडून घेणे उत्तम.

चला, लहानग्याला शिकायला मदत करूया.

• लहान मुले इतरांसोबत मिळून काम केल्यावर आणि आपल्या सभोवतालचा परिसर शोधल्यावर सर्वोत्तम शिकतात. तुमच्या लहान मुलाशी बोलण्यासाठी, पुस्तके वाचण्यासाठी, गाणी गाण्यासाठी आणि त्याच्यासोबत खेळण्यासाठी दररोज वेळ काढा.
• तुमच्या मुलाचा स्क्रीन टाइम - म्हणजेच, टीव्ही, कॉम्प्युटर, फोन, टॅबलेटवर घालवलेला वेळ - दिवसातून एका तासापेक्षा कमी ठेवा. तुमच्या मुलासोबत एकत्र पाहण्यासाठी चांगले, दर्जेदार कार्यक्रम निवडा. व्हिडिओ चॅटिंगला हरकत नाही, कारण त्यामुळे त्यांना दूर असलेल्या नातेवाईकांना पाहता येते.
• खेळण्यासाठी एक सुरक्षित जागा तयार करा. तसेच, तुमच्या मुलाला परिसर न्याहाळण्यासाठी आणि सक्रियपणे खेळण्यासाठी पुरेसा वेळ द्या.

चला, आपण दैनंदिन काळजी आणि सुरक्षिततेबद्दलही विचार करूया.

• तुमचे बाळ पॉटी ट्रेनिंगसाठी तयार आहे का, याची चिन्हे ओळखा. उदाहरणार्थ, टॉयलेटमध्ये रस दाखवणे, डायपर सुकवायला जास्त वेळ घेणे, पॅन्ट वर-खाली ओढणे इत्यादी. एक लहान पॉटी चेअर सोबत घ्या आणि बाथरूममध्ये जाताना तुमच्या बाळाला तुमच्यासोबत घेऊन जा.
• तुमच्या बाळाचे दात मऊ टूथब्रशने आणि अगदी थोड्या प्रमाणात टूथपेस्टने घासा. जर तुम्ही आधीच तसे केले नसेल, तर तुमच्या दंतवैद्याकडे अपॉइंटमेंट घ्या. दात किडण्यापासून बचाव करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर किंवा दंतवैद्य वर्षातून २-४ वेळा तुमच्या बाळाच्या दातांवर फ्लोराईड वार्निश लावू शकतात.
• या वयातील लहान मुले स्वातंत्र्याच्या शोधात असतात आणि तुम्ही घालून दिलेल्या मर्यादांची चाचणी घेत असतात. त्यामुळे काही न्याय्य आणि सुसंगत नियम स्थापित करणे महत्त्वाचे आहे.
• या वयात हट्ट करणे खूप सामान्य आहे. भूक लागल्यावर किंवा थकल्यावर ते विशेषतः तीव्र असू शकते. असे होण्यापूर्वीच ते थांबवण्याचा प्रयत्न करा – तुमच्या बाळाचे लक्ष दुसरीकडे वळवा किंवा त्याला त्या विचलित करणाऱ्या गोष्टीपासून दूर करा.
• तुमच्या मुलाला मारू नका. लहान मुलांना मारणे आणि तुम्ही सुधारण्याचा प्रयत्न करत असलेले गैरवर्तन यांच्यातील संबंध समजत नाही. तुम्ही तुमच्या मुलाला शिस्त लावण्यासाठी थोड्या वेळासाठी 'टाइम-आउट'चा वापर करू शकता.
• झोपायची एक शांत दिनचर्या स्थापित करा. जर तो रात्री जागा झाला आणि त्याला पुन्हा झोप लागत नसेल, तर तुम्ही त्याच्यासोबत आहात याची त्याला खात्री द्या, पण संभाषण अगदी थोडक्यात ठेवा.
• तुमच्या बाळाचे वजन किंवा उंची कार सीट उत्पादकाने शिफारस केलेल्या कमाल मर्यादेपर्यंत पोहोचेपर्यंत, त्याला गाडीच्या मागच्या सीटवर, पाठीकडे तोंड असलेल्या कार सीटमध्ये बसवा.
• तुमच्या बाळाला बाहेर खेळायला नेण्याच्या किमान १५ मिनिटे आधी त्याच्या त्वचेला SPF 30 लावा .SPF ३० किंवा त्याहून अधिक असलेले सनस्क्रीन लावा. दर २ तासांनी पुन्हा लावा.
• आपल्या बाळाला अप्रत्यक्ष धुम्रपानापासून वाचवा. त्यामुळे हृदयरोग आणि फुफ्फुसांच्या आजारांचा धोका वाढतो. ई-सिगारेटमधून निघणारी अप्रत्यक्ष वाफसुद्धा हानिकारक असते.
• तुमच्या जिज्ञासू लहान मुलासाठी, ज्याला प्रत्येक गोष्टीला स्पर्श करायचा असतो, तुमचे घर एक सुरक्षित ठिकाण बनवा:
• गुदमरण्याचा धोका असलेल्या वस्तू; तारा; गरम, धारदार आणि नाजूक वस्तू; आणि विषारी पदार्थ (औषधे, घरगुती रसायने, इत्यादी) बाळाच्या आवाक्याबाहेर ठेवा.
• आपत्कालीन फोन नंबर जवळ ठेवा. राष्ट्रीय विष नियंत्रण केंद्राचा नंबर (0112686143) लिहून ठेवा.
• सुरक्षा गेट्सचा वापर करा. जिन्यावर तुमच्या बाळावर लक्ष ठेवा.
• बुडण्यापासून बचाव करण्यासाठी, बाथरूमचे दरवाजे बंद ठेवा, टॉयलेट सीटचे झाकण बंद ठेवा आणि पाणी असलेल्या कोणत्याही ठिकाणी (अगदी पोहतानासुद्धा) आपल्या बाळावर नेहमी लक्ष ठेवा.
• तुमच्या बाळाला बंदुकीच्या जखमांपासून वाचवण्यासाठी, घरात बंदूक ठेवू नका. जर ठेवलीच, तर ती कुलूपबंद करून ठेवा आणि तिच्यातील दारूगोळा काढून टाका. दारूगोळा वेगळ्या कुलूपबंद जागेत ठेवा. चाव्या लहान मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा.

लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर या १८ महिन्यांच्या बाळाची डॉक्टरांकडे तपासणी करणे खूप महत्त्वाचे आहे. यामुळे तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या बाळाचे आरोग्य, वाढ आणि विकास याबद्दल स्पष्ट कल्पना येते. लक्षात ठेवा, हे वय असे आहे जेव्हा लहान मुले खूप लवकर नवीन गोष्टी शिकत असतात आणि त्यांना त्यांच्या सभोवतालचा परिसर शोधायला आवडतो. त्यामुळे, त्यांच्यासाठी एक सुरक्षित, प्रेमळ वातावरण तयार करणे, त्यांना पौष्टिक अन्न देणे, त्यांच्यासोबत खेळणे आणि त्यांच्याशी बोलणे खूप महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला काही शंका किंवा प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरला विचारायला कधीही घाबरू नका. आपले विचार त्यांच्यासोबत शेअर करणे सर्वोत्तम आहे.

तुमच्या बाळाच्या पुढच्या, म्हणजेच दोन वर्षांच्या तपासणीपर्यंत, वर नमूद केलेल्या गोष्टींची नोंद घ्या. तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला उज्ज्वल भविष्यासाठी खूप खूप शुभेच्छा!

बाल विकास, १८ महिन्यांची तपासणी, बाल आरोग्य, विकासाचे टप्पे, लसीकरण, पोषण, बाल सुरक्षा, (१८ महिन्यांची बाल आरोग्य तपासणी)