तुमच्या ADHD असलेल्या मुलावर व्हिडिओ गेम्सने उपचार करत आहात का? चला या नवीन पद्धतीबद्दल जाणून घेऊया! (ADHD व्हिडिओ गेम आणि VR थेरपी)

एडीएचडी ( अटेंशन डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर) असलेल्या अनेक मुलांना व्हिडिओ गेम्स , कॉम्प्युटर आणि फोन खूप आवडतात, बरोबर? याचे कारण असे असू शकते की यामुळे त्यांना त्यांचे मन एकाग्र ठेवण्यास मदत होते. त्यामुळे, आता तुम्हाला हे ऐकून आश्चर्य वाटेल की व्हिडिओ गेम्स आणि व्हर्च्युअल रिॲलिटी (VR) नावाचे नवीनतम तंत्रज्ञान एडीएचडी असलेल्या मुलांवर उपचार म्हणून वापरले जात आहे. वैद्यकीय शास्त्रातील हे खरोखरच एक मोठे पाऊल आहे.

पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही औषधोपचार किंवा मानसोपचार घेणे थांबवावे. तुमच्या मुलाचे लक्ष आणि एकाग्रता सुधारण्यासाठी त्या उपचारांसोबत वापरला जाऊ शकणारा हा आणखी एक चांगला पर्याय आहे. चला पाहूया या नवीन पद्धती कोणत्या आहेत.

खास एडीएचडीसाठी बनवलेला व्हिडिओ गेम?

व्हिडिओ गेम्स आणि व्हीआर तंत्रज्ञान एडीएचडी असलेल्या मुलांना मदत करू शकतात का, हे संशोधक अनेक वर्षांपासून तपासत आहेत. याचा परिणाम म्हणून, २०२० मध्ये, यू.एस. फूड अँड ड्रग ॲडमिनिस्ट्रेशनने ( एफडीए ) विशेषतः एडीएचडीसाठी तयार केलेल्या पहिल्या व्हिडिओ गेमला मंजुरी दिली. त्याचे नाव एंडेव्हरआरएक्स (EndeavorRx ) आहे.

कल्पना करा की तुमचे मूल त्यांच्या फोनवर किंवा आयपॅडवर हा खेळ खेळत आहे. यामध्ये, त्यांचे पात्र अडथळ्यांमधून धावते, विचित्र प्राण्यांचा पाठलाग करते आणि स्वतःचे जग निर्माण करते. या गोष्टी यशस्वीपणे करण्यासाठी, त्यांना बारकाईने लक्ष देणे , एकाच वेळी अनेक कामे करणे आणि लक्ष विचलित होऊ न देणे आवश्यक आहे. हा एक प्रकारचा मेंदूचा व्यायामच आहे.

या खेळाचे आणखी एक वैशिष्ट्य म्हणजे मुलाच्या कौशल्यानुसार खेळाची काठिण्य पातळी आपोआप बदलते. यामुळे मुलाला सतत आव्हान मिळत राहते. या खेळातील दृश्ये, आवाज आणि हालचाली मेंदूच्या लक्ष केंद्रित करण्याशी संबंधित भागांना लक्ष्य करण्यासाठी तयार केल्या आहेत.

ही पद्धत प्रभावी आहे का? याचे काही दुष्परिणाम आहेत का?

संशोधनातून असे दिसून आले आहे की ही पद्धत प्रभावी आहे. एका अभ्यासात, २०६ मुलांनी चार आठवडे हा खेळ वापरला. निकालांवरून असे दिसून आले की, त्यांनी औषध घेतले असो वा नसो, लक्ष मोजणाऱ्या चाचणीतील गुणांमध्ये लक्षणीय वाढ झाली. याव्यतिरिक्त, बहुतेक पालक आणि मुलांनी सांगितले की त्यांच्या मुलांचे लक्ष सुधारले आहे.

कोणतेही गंभीर दुष्परिणाम नोंदवले गेले नाहीत, परंतु काही मुलांना चक्कर येणे , डोकेदुखी , चिडचिड आणि त्रास जाणवल्याचे त्यांनी सांगितले आहे.

हा खेळ थोडा कठीण आणि पुनरावृत्तीचा असावा अशाप्रकारे तयार केला आहे, त्यामुळे कधीकधी तो त्रासदायक वाटू शकतो. पण हेच आव्हान लक्ष केंद्रित करण्याचा सराव करण्यास मदत करते.

व्हर्च्युअल रिॲलिटी (VR) द्वारे ADHD वर उपचार करता येतो का?

व्हर्च्युअल रिॲलिटी (VR) म्हणजे जणू काही व्हिडिओ गेम प्रत्यक्षात साकार झाल्यासारखे आहे. कल्पना करा, जेव्हा तुम्ही हेडसेट किंवा इतर उपकरण घालता, तेव्हा तुम्हाला गेममधील जग तुमच्या सभोवताली दिसते. तुम्ही हातातील कंट्रोलर्स आणि तुमच्या शारीरिक हालचालींचा वापर करून त्या जगाशी संवाद साधू शकता.

संशोधनात असे आढळून आले आहे की VR तंत्रज्ञानाचा वापर ADHD चे निदान करण्यासाठी, तसेच स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता यांसारख्या कौशल्यांना प्रशिक्षित करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

पूर्वी, व्हीआर तंत्रज्ञानाचा वापर केवळ मुलांना आभासी वर्गासारख्या सुरक्षित वातावरणात त्यांच्या वर्तनाचा सराव करण्यास मदत करण्यासाठी केला जात असे. पण आता एक्सआरहेल्थ (XRHealth) सारख्या कंपन्या विशेषतः एडीएचडीसाठी व्हीआर उपचार सादर करत आहेत. एंडेव्हरआरएक्सप्रमाणेच, याचा वापर नियमित उपचारांसोबतच केला पाहिजे.

याचे आणखी एक वैशिष्ट्य म्हणजे, हे मुलाच्या डोळ्यांच्या हालचालींवर लक्ष ठेवते आणि ती माहिती मुलाच्या थेरपिस्टला पुरवते. त्यानंतर थेरपिस्ट मुलाला गुंतवून ठेवण्यासाठी गरजेनुसार कार्यांची काठिण्य पातळी समायोजित करू शकतात. यामुळे मुलाचे लक्ष, संघटन आणि नियोजन कौशल्ये सुधारण्यास मदत होते, तसेच आवेगपूर्ण वर्तन कमी होण्यासही मदत होते.

महत्त्वाची नोंद

जरी हे उपचार अत्याधुनिक तंत्रज्ञानाचे असले तरी, ते सध्या अमेरिकेसारख्या देशांपुरतेच मर्यादित आहेत . त्यामुळे, श्रीलंकेत आम्हाला हे मिळायला थोडा वेळ लागेल. पण याची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे. कारण भविष्यात असे उपचार आपल्या देशातही येऊ शकतात.

मात्र, जर तुमच्या मुलाला एडीएचडी (ADHD) असल्याचे निदान झाले असेल, तर सर्वात उत्तम आणि महत्त्वाचे म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे आणि त्यांनी दिलेल्या उपचारांचे व सल्ल्याचे तंतोतंत पालन करणे. या नवीन पद्धती त्या उपचारांना पर्याय नाहीत.