အိုလံပစ်အဆင့် အားကစားသမားတွေရဲ့ ကျောနဲ့ ပခုံးတွေမှာ မှောင်မဲတဲ့ ခရမ်းရောင် စက်ဝိုင်းပုံ အစက်အပြောက် တွေကို သင်မြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော်တို့ထဲမှာတောင် ကျောနာခြင်း၊ အဆစ် နာခြင်းနဲ့ တောင့်တင်းခြင်းအတွက် “cupping” အကြောင်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို ဆေးပညာအရ ‘cupping therapy ’ လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက အရမ်းရှေးကျတဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ လူအတော်များများက ဒီအကြောင်းကို စိတ်ဝင်စားကြပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cupping Therapy ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခွက်ကုထုံးဟာ နာကျင်မှုနဲ့ တခြားမသက်မသာဖြစ်မှုတွေကို သက်သာစေဖို့ အသုံးပြုတဲ့ အလွန်ရှေးကျတဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ တရုတ်နဲ့ အနောက်အာရှလို နိုင်ငံတွေမှာ နှစ်ပေါင်းထောင်ချီပြီး အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။
ဤတွင် လေ့ကျင့်ထား သူတစ်ဦးသည် ဖန်၊ ပလတ်စတစ် သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ခွက်များကို သင်နာကျင်မှုခံစားနေရသည့် သင့်ကျော၊ ဝမ်းဗိုက်၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် ထားရှိသည်။ ထို့နောက် ခွက်အတွင်း၌ ဖုန်စုပ်စက်တစ်ခု ဖန်တီးသည်။ ထို့နောက် သင့်အရေပြားကို စုပ်ယူမှု၏ အားဖြင့် ဆွဲတင်သည်။ ဤနည်းလမ်းကို အဓိကအားဖြင့် နာကျင်မှုနှင့်ဆက်စပ်သော အခြေအနေများကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။ အချို့က ၎င်းသည် ရေရှည် (နာတာရှည်) ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် သက်သာစေသည်ဟုလည်း ဆိုကြသည်။
Cupping ကုထုံးကို အောက်ပါအခြေအနေများအတွက် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
- အဆစ်ရောင်ခြင်း ၊ အထူးသဖြင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း (Rheumatoid Arthritis) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် ဖြစ်သည်။
- ကျောနာခြင်း ၊ လည်ပင်းနာခြင်း ၊ ဒူးနှင့် ပခုံးနာခြင်း ။
- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခက်အခဲများ။
- Carpal Tunnel Syndrome (လက်ကောက်ဝတ်ရှိ အာရုံကြောဖိမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝေဒနာ)။
- အစာခြေစနစ်ရောဂါများ၊ ဥပမာ (Irritable Bowel Disease – IBD)။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် မိုင်ဂရိန်းရောဂါများ။
- သွေးတိုးရောဂါ )။
ဒါက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာလုပ်ပေးသလဲ။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
ဒီ 'ခွက်' ကုထုံးက နာကျင်မှုကို ဘယ်လိုတကယ်လျော့ကျစေလဲဆိုတာကို ကျွမ်းကျင်သူတွေက သုတေသနပြုနေဆဲပါ။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဓိက သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနတွေ မရှိသေးပါဘူး။
ဒါပေမယ့် ဒါက လက်ရှိလက်ခံထားတဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်ပါ။ ခွက်ထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဆီးလျှပ်စီးကြောင်းရဲ့အားကြောင့် အရည်တွေဟာ အဲဒီနေရာထဲကို စိမ့်ဝင်သွားပါတယ်။ ဒီအားကြောင့် အရေပြားအောက်က ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးတွေဖြစ်တဲ့ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးတွေ ကျယ်လာပြီး အနည်းငယ်ပေါက်ကွဲသွားပါတယ်။ ညိုမဲဒဏ်ရာလေးလိုပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်က ဒါကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်လဲ။ ခန္ဓာကိုယ်က "အိုး၊ ဒီမှာ နည်းနည်းပျက်စီးနေတယ်၊ ပြန်ကောင်းလာဖို့ လိုတယ်" လို့ တွေးပါတယ်။ ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝအတိုင်း ပြန်ကောင်းလာစေမယ့် လုပ်ငန်းစဉ် စတင်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်ပြီး ကျန်းမာတဲ့သွေးကို အဲဒီနေရာဆီ ယူဆောင်လာပါတယ်။ ဒါက ဆဲလ်အဆင့်မှာ ပြန်ကောင်းလာစေဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဒီအာနိသင်ကြောင့် တချို့လူတွေက ခွက်ကုထုံးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က 'ခွက်' ကုထုံးဟာ ရိုးရာအနောက်တိုင်းဆေးကုသမှုတွေအပြင် အသုံးပြုတဲ့ ဖြည့်စွက်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အစားထိုးကုသမှုမဟုတ်ပါဘူး။
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →'ခွက်' ကုထုံးရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
ခွက်ကုထုံးကို ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ သင့်ရောဂါကုထုံးပညာရှင်က သင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ကြိမ်လျှင် ခွက် ၃ ခွက်မှ ၅ ခွက်အထိ အသုံးပြုပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခွက် ၇ ခွက်အထိ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
| ကုသမှုနည်းလမ်း | လုပ်နည်းကတော့ ရိုးရှင်းပါတယ်။ |
|---|---|
| ခြောက်သွေ့သော ခွက်ဖြင့် ခွက်ခြင်း | ဒါက အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းပါ။ ခွက်ကို အပူပေးပြီး (အရက်စိမ်ထားတဲ့ ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို မီးညှိပေးခြင်းဖြင့်) အရေပြားပေါ် မြန်မြန်တင်ပါ။ အတွင်းပိုင်းကလေအေးသွားတဲ့အခါ အရေပြားကို အပေါ်ဘက်ဆွဲတင်ပြီး လေဟာနယ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ခေတ်သစ်နည်းလမ်းတွေမှာ ခွက်ထဲကလေကို ဖယ်ရှားဖို့ စုပ်ယူကိရိယာကို အသုံးပြုပါတယ်။ |
| ပြေးခြင်း Cupping | ၎င်းသည် ခြောက်သွေ့သော cupping နှင့်ဆင်တူသည်။ သို့သော် ခွက်များကိုမထည့်မီ အရေပြားပေါ်တွင် ဆီ သို့မဟုတ် လိုးရှင်းလိမ်းသည်။ ထို့နောက် ခွက်ကို အရေပြားပေါ်တွင်တင်ပြီး နာကျင်သောနေရာပေါ်တွင် ညင်သာစွာ ရှေ့တိုးနောက်ငင် ရွှေ့ပေးသည်။ ၎င်းသည် နှိပ်နယ်ပေးသည့်အာနိသင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ |
| စိုစွတ်/သွေးထွက် ခွက်ဖြင့် ကပ်ခြင်း | ခွက်များမထည့်မီ အရေပြားမျက်နှာပြင်တွင် အလွန်သေးငယ်သော အပ်ဖြင့် ခြစ်ရာအနည်းငယ် ပြုလုပ်ပါ။ ထို့နောက် ခွက်ထည့်လိုက်သောအခါ ဆီးသွားသည့် အားကြောင့် သွေးစက်အနည်းငယ်ကို ခွက်ထဲသို့ ထည့်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းသည် သွေးနှင့်အတူ ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ |
ဘယ်လိုခွက်မျိုးတွေ သုံးလဲ။
အများစုမှာ ဖန်ခွက် သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်ခွက်များကို အသုံးပြုလေ့ရှိသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဝါး၊ ကြွေထည်၊ သတ္တု သို့မဟုတ် ဆီလီကွန်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ခွက်များကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဒီကုသမှုက ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ နာလား။
ခွက်ဖြင့်ကုသခြင်းသည် နာကျင်မှုမရှိသင့်သော်လည်း ခွက်ကိုနေရာချပြီး ဆွဲတင်လိုက်သည်နှင့် အရေပြားအနည်းငယ်တင်းကျပ်သွားသည်ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။
ကုသမှုပြီးနောက်၊ ခွက်များထားရှိသည့်နေရာတွင် အဝိုင်း၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်အစက်အပြောက်များကို သင်သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အညိုအမဲများကဲ့သို့ ထင်ရသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် ကြွက်သားပျက်စီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အညိုအမဲများမဟုတ်ပါ။ ဤအစက်အပြောက်များသည် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မည် ။ ကုသမှုပြီးနောက်၊ ထိုနေရာများသည် အညိုအမဲကဲ့သို့ အနည်းငယ်နာကျင်နိုင်သော်လည်း နာကျင်ခြင်းမရှိသင့်ပါ။
'ခွက်' ကုထုံးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားကုသမှုနည်းလမ်းများကဲ့သို့ပင်၊ cupping ကုထုံးတွင် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်အချို့ရှိသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ
ဒီကုသမှုခံယူခဲ့သူအများအပြားက ဒီလိုပြောကြပါတယ်။
- နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုများ လျော့နည်းသွားသည်။
- ကြွက်သားတင်းမာမှု လျော့ကျသွားသည်။
- သွေးလည်ပတ်မှု တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။
- အဆစ်များနှင့် ကြွက်သားများ၏ လှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာ တိုးလာသည်။
အန္တရာယ်များ
Cupping ကုထုံးသည် အန္တရာယ်နည်းပါးသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အောက်ပါတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- အရေပြားယားယံခြင်း။
- ပူနေတဲ့ခွက်တွေက အပူလောင်စေနိုင်ပါတယ်။
- မောပန်းနွမ်းနယ်နေသည်။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တင်းခြင်း။
- ပျို့အန်ခြင်း။
- အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း (အထူးသဖြင့် Wet Cupping ပြုလုပ်ပြီးနောက် သေချာစွာ မသန့်စင်ပါက)။
အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ လူအချို့တွင် "Vasovagal Syncope" ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို ခံစားရနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်း ရုတ်တရက်ကျဆင်းပြီး မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် ဆေးထိုးအပ်ကိုကြောက်ရွံ့သူများနှင့် မူးဝေလွယ်သူများကို wet cupping ပြုလုပ်သည့်အခါ အထူးသဖြင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။
ဘယ်သူတွေ ဒီကုသမှုကို မခံယူသင့်သလဲ။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ 'ခွက်' ကုထုံးဟာ လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။ အောက်ပါအခြေအနေတွေရှိရင် ဒီကုသမှုကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။
သတိပေးချက်- သင့်တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက 'cupping' ကုထုံးကို မခံယူမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
| ဘယ်အချိန်မှာ cupping therapy ကို မသုံးသင့်သလဲ။ |
|---|
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်။ |
| သွေးထဲတွင် ဟေမိုဂလိုဘင်နည်းသူများ (သွေးအားနည်းရောဂါ)။ |
| နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းစက် တပ်ဆင်ထားသူများအတွက်။ |
| သွေးယိုစီးမှုရောဂါရှိသူများ ဥပမာ ဟီမိုဖီးလီးယား။ |
| သွေးခဲခြင်းပြဿနာများရှိသူများ၊ ဥပမာ Deep Vein Thrombosis (DVT) သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းရာဇဝင်ရှိသူများ |
| နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရှိသူများအတွက်။ |
| နှင်းခူ သို့မဟုတ် ဆိုရီယေးစစ် (ရောဂါရှိနေသည့်နေရာ) ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အရေပြားရောဂါရှိသူများအတွက်။ |
| ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကဲ့သို့သော တက်ခြင်းရောဂါရှိသူများအတွက်။ |
ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်ပြရမလဲ
ခွက်ကုထုံးခံယူပြီးနောက် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ကုသထားသောနေရာတွင် မီးလောင်ဒဏ်ရာများ ဖြစ်ပေါ်ပါက။
- မခံမရပ်နိုင်အောင်၊ အလွန်အမင်း နာကျင်မှု သို့မဟုတ် တောင့်တင်းမှုကို ခံစားရပါက။
- ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ (နီရဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ အဝါရောင်ပြည်ကဲ့သို့သော အရည်များ) ဖြစ်ပေါ်လာပါက။
ဤကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ရာနှင့် ပတ်သက်၍ အနည်းငယ်မျှ သံသယရှိပါက ကုသမှုပြုလုပ်သူအား အသိပေးမည့်အစား သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတွေ့ဆုံခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Cupping Therapy သည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အဓိကအသုံးပြုသော ရှေးဟောင်းအစားထိုးကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်း၏ထိရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများသည် ရောထွေးနေသော်လည်း အချို့လူများက ၎င်းမှ သက်သာရာရကြောင်း ဖော်ပြကြသည်။
- ဒါက အန္တရာယ်နည်းတဲ့ ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် အရေပြားမှာ အမာရွတ်ထင်ခြင်း၊ အပူလောင်ခြင်းနဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလိုမျိုး အန္တရာယ်တွေ မရှိပါဘူး။
- Cupping ကုထုံးသည် လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ သွေးယိုစီးမှုရောဂါရှိသူများနှင့် နှလုံးရောဂါရှိသူများအတွက် အထူးသဖြင့် မသင့်တော်ပါ။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့ cupping ကုထုံး ဒါမှမဟုတ် တခြားအစားထိုးကုသမှုတစ်ခုခုကို မစမ်းကြည့်ခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ အမြဲတိုင်ပင်ပြီး သူ့ရဲ့ခွင့်ပြုချက်နဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ။
ခွက်ထိုးကုထုံး၊ ခွက်ထိုးကုထုံး၊ နာကျင်မှု၊ ကျောနာခြင်း၊ အဆစ်နာခြင်း၊ အခြားကုသမှုများ၊ ခွက်ထိုးအမှတ်အသားများ၊ ရိုးရာဆေးပညာ၊ ရိုးရာဆေးပညာ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.