ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိခင်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးက ကလေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။ (မိခင်စိတ်ကျန်းမာရေး)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဟာ ဝမ်းမြောက်မှုနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့အချိန်လို့ လူအများက ထင်ကြပါတယ်။ အဲဒါ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအချိန်ကို လူတိုင်း ဒီလိုပဲ ခံစားရတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေက ဒီအချိန်အတွင်းမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခက်အခဲတွေ အမျိုးမျိုးကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ အရင်က စိတ်ရောဂါ ရှိခဲ့ဖူးသည်ဖြစ်စေ၊ မရှိခဲ့ဖူးသည်ဖြစ်စေ၊ လူအများစုဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စိုးရိမ်စိတ် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျရောဂါလိုမျိုး အခြေအနေတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရပါတယ်။ အမှန်တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီး ၂၀% လောက်ဟာ ဒီအခြေအနေတွေကို ကြုံတွေ့ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စိတ်ကျရောဂါ ဒါမှမဟုတ် စိတ်နှစ်ခွရောဂါ လိုမျိုး အခြေအနေတွေအတွက် ဆေးဝါးတွေ သောက်သုံးနေပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်မှာ ဆေးသောက်တာ ရပ်လိုက်သူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြန်ပေါ်လာတာ ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မိခင်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးက ဗိုက်ထဲက ကလေးအပေါ် ဘယ်လို သက်ရောက်မှုရှိလဲ။

မကြာသေးမီကအထိ ဆရာဝန်များနှင့် သုတေသီများသည် မိခင်တစ်ဦး၏ စိတ်ကျန်းမာရေးသည် မွေးဖွားပြီးနောက် သူမ၏ကလေးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ခဲ့ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မိခင်တစ်ဦး၏ စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် သူမ၏ကလေးကို ညံ့ဖျင်းစွာ စောင့်ရှောက်မှုပေးနိုင်ပြီး ၎င်းသည် အနာဂတ်တွင် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟု ယူဆခဲ့ကြသည်။ သို့သော် ယခုအခါတွင် မိခင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးသည် သူမ၏ဝမ်းဗိုက်ထဲတွင်ရှိနေစဉ်အတွင်း သူမ၏ကလေးကို စတင်အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း သုတေသနအသစ်များက ပြသနေသည်။

စိတ်ဖိစီးမှု

ဒီအချက်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ- တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုများအရ မိခင်ဝမ်းဗိုက်အတွင်း၌ရှိစဉ် စိတ်ဖိစီးမှုမြင့်မားစွာခံစားရသော ကလေးငယ်များတွင် amygdala ဟုခေါ်သော ဦးနှောက်၏ အလွန်အမင်းတက်ကြွသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်သည့် အဓိကဗဟိုချက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအစိတ်အပိုင်း အလွန်အမင်းတက်ကြွနေသောအခါ ထိုကလေးများသည် အနာဂတ်တွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်မြင့်မားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။

စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း

လူသားများတွင် နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ စိုးရိမ်စိတ်ရှိသော မိခင်များအား စိတ်ဖိစီးမှုများသော တာဝန်တစ်ခုပေးအပ်သောအခါ မိခင်ဝမ်းဗိုက်ရှိ ကလေး၏ နှလုံးခုန်နှုန်း မြင့်တက်လာကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မိခင်ခံစားရသည့်အတိုင်း ကလေးသည် ခံစားရသည်။ စိတ်ကျရောဂါရှိသော မိခင်များမှ မွေးဖွားလာသော ကလေးများသည် စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်သည့် ဦးနှောက်ဧရိယာများတွင် လှုပ်ရှားမှု နည်းပါးကြောင်းလည်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ထို့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရသော မိခင်များမှ မွေးဖွားလာသော ကလေးငယ်များသည် မွေးကင်းစ ကိုယ်အလေးချိန် နည်းပါးနိုင်သည် ။ ထို့အပြင် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ကျရောဂါရှိသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူများတွင် ပါဝင်ပတ်သက်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။

ဒါပေမယ့် ဒါက မိဘတွေကို သူတို့ရဲ့ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေအတွက် အပြစ်တင်သင့်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တချို့က ဒါတွေဟာ လူမှုရေးပြဿနာတွေလို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်ရောဂါတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို လူမှုရေးအဆင့်မှာ ဖြေရှင်းမယ်ဆိုရင် ကလေးတွေရဲ့ အနာဂတ်က ပိုမိုကောင်းမွန်လာဖို့ အခွင့်အလမ်းပိုများပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စိတ်ရောဂါအတွက် ဆေးသောက်လို့ရပါသလား။

ဒါဟာ လူအတော်များများအတွက် ကြီးမားတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ အတိုချုပ်ပြောရရင် ဒါဟာ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုချင်းစီရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက် ပါ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုက FDA လို အေဂျင်စီတွေဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အသုံးပြုဖို့ စိတ်ရောဂါကုဆေးတွေကို အတည်မပြုပေးသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ဒီဆေးဟာ မလုံခြုံဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အကြောင်းရင်းကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအပေါ် အတည်ပြုချက်ရဖို့အတွက် လုံလောက်တဲ့ သုတေသနတွေ မလုပ်ရသေးလို့ပါ။

သို့သော် အချို့သောဆေးဝါးများကို မျိုးပွားမှုစိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ကလေးမွေးဖွားချိန်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အခြေအနေများ

မိခင်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ သောက်သုံးခဲ့ပါက အချို့ကလေးငယ်များသည် မွေးဖွားပြီးနောက် ပထမနှစ်ပတ်အတွင်း ဆေးဖြတ်လက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။

• ခန္ဓာကိုယ် တုန်ခါမှုများ(တုန်ခါမှုများ)
• ကျွေးမွေးမှုညံ့ဖျင်းခြင်း
• အလွန်အမင်း ဒေါသထွက်ပြီး ငိုကြွေးခြင်း
• အသက်ရှူမြန်ခြင်း

ဤလက္ခဏာများသည် ဆေးကုသမှုမရှိဘဲ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များသည် မွေးဖွားချိန်နီးလာသည်နှင့်အမျှ ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရန် အကြံပေးပါလိမ့်မည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို မပြောင်းလဲပါနှင့်။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲ။

ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်မှာ စိတ်ရောဂါရှိခဲ့တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေ စတင်ခံစားရတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများရှိပါတယ်။

• အကြံပေး သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပါ- သင့်အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များ အကြောင်း ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးခြင်းသည် အလွန်သက်သာရာရစေနိုင်ပါသည်။
• မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် စကားပြောပါ- သင်ယုံကြည်ရသော တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် ဤအကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းသည် သင့်ခင်ပွန်း၊ မိခင်၊ အစ်မ သို့မဟုတ် အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ခန်း၊ ယောဂကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်း လုပ်ပါ။ ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်အရ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ ယောဂကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ငြိမ်စေသော တရားထိုင်ခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာ နားလည်ဖို့ပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ခံစားရတာ အလွန်ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီခံစားချက်တွေ ဆက်ရှိနေရင် သင်တစ်ယောက်တည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းစရာမလိုပါဘူး။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေနဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ နောက်ထပ် အကူအညီနဲ့ အကြံဉာဏ်တွေအတွက် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။