သင်ဟာ တချို့နေရာတွေမှာ ဆံပင်ကျွတ်တာတွေ ကြုံတွေ့နေရပါသလား။ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဆံပင်ပုံစံ ထိပ်ပြောင်ခြင်းအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

မှန်ထဲမှာ ဆံပင်တွေ အရင်ကထက် ပိုပါးလာတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းထိပ်က ပြောင်နေတာကို သတိထားမိဖူးလား။ ဆံပင်တွေက ဘီးပေါ်မှာ၊ ရေချိုးခန်းကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းအုံးစွပ်ပေါ်မှာ ပုံမှန်ထက် ပိုကျွတ်နေတာကို သတိထားမိမှာပါ။ ဒါက အမျိုးသမီးအများစုကို ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ အများကြီးဖြစ်စေတဲ့အရာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအမျိုးသမီးတွေမှာ တွေ့ရတဲ့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်း၊ အဲဒီအခြေအနေကို ' အမျိုးသမီးပုံစံ ထိပ်ပြောင်ခြင်း ' လို့ခေါ်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက အမျိုးသမီးတွေမှာ ခေါင်းထိပ်မှာ ဆံပင်ကျွတ်တာကို ခေါ်တာပါ။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို 'အမျိုးသမီးပုံစံ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း' လို့လည်း ခေါ်ပြီး နောက်ထပ်သိပ္ပံနည်းကျအမည်တစ်ခုကတော့ 'Androgenic Alopecia' ပါ။ အံ့သြမနေပါနဲ့၊ အမျိုးသားတွေမှာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် တူညီတဲ့အမည်က 'Androgenic Alopecia' ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါက အမျိုးသမီးတွေကို အမျိုးသားတွေအပေါ် သက်ရောက်မှုနဲ့ ကွဲပြားစွာ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အရေးကြီးတာက ဆံပင်ကျွတ်တဲ့အခါ ကုသမှုမရှိဘဲ ဆံပင်က အရမ်းနှေးကွေးစွာ ပြန်ပေါက်လာပါတယ်၊ လုံးဝမဟုတ်ရင်တောင်မှပေါ့။

ဒီအခြေအနေရဲ့ အဆင့်တွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း အားလုံးဖြစ်ပေါ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ တဖြည်းဖြည်း မြင့်တက်လာပါတယ်။ 'Sinclair scale' အရ ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကအဆင့် ၅ ဆင့်ရှိပါတယ်။

• အဆင့် ၁: ဒီအချိန်မှာ ဆံပင်ကျွတ်တာ သိပ်မရှိပါဘူး။ သင်သတိမထားမိလောက်ပါဘူး။
• အဆင့် ၂: ဦးခေါင်းကို အလယ်တွင် ပိုင်းခြားထားသည့်နေရာတွင် (မျဉ်းဆွဲသည့်နေရာ) သေးငယ်သော အပေါက်တစ်ခု၊ အခေါင်းပေါက်တစ်ခုကို မြင်တွေ့ရသည်။
• အဆင့် ၃: အလယ်ပိုင်းက နည်းနည်းကြီးလာပါတယ်။ ပြီးတော့ နှစ်ဖက်စလုံးက ဆံပင်တွေက ပါးလာသလို ထင်ရပါတယ်။
• အဆင့် ၄: ဦးခေါင်းရှေ့ပိုင်းပြားလာပြီး ဆံပင်အကွက်များသည် ဗလာကျင်းကာ ဦးခေါင်းပြောင်လာသည်။
• အဆင့် ၅: ဒါက အပြင်းထန်ဆုံးအဆင့်ပါ။ ဆံပင်တွေက ခေါင်းပေါ်ကို အတော်လေး ကျွတ်သွားနိုင်ပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ အစပိုင်းမှာ ဆံပင်အနည်းငယ်ကျွတ်နေသလို ခံစားရပြီး ဂရုမစိုက်မိတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆံပင်အမြစ်တွေ တဖြည်းဖြည်းကျယ်လာပြီး ဆံပင်ပါးလာတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ လူအများက ဒါကို စဉ်းစားလာကြပါတယ်။

ဒီလိုကျွတ်သွားတဲ့ ဆံပင်တွေကို ပြန်ယူလို့မရဘူးလား။

သတိပြုရမယ့်အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်းကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခဲ့ရင် ကုသမှုမပါဘဲ ပြန်မပေါက်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ဆံပင်ကျွတ်တာကို ရပ်တန့်နိုင်ပြီး ကျွတ်ပြီးသား ဆံပင်တွေကိုတောင် ပြန်ပေါက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီပြဿနာကို အမြန်ဆုံး ဖြေရှင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့ ဒါဟာ အမျိုးသမီးအများစုမှာ တွေ့ရှိရတဲ့အရာပါ။ အမျိုးသမီးတွေ ဆံပင်ကျွတ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက 'အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်း' ပါ။ အမေရိကလို နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံတည်းမှာတင် အမျိုးသမီး ၃၀ သန်းလောက် ဒီအခြေအနေကို ခံစားနေရတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် သီရိလင်္ကာနိုင်ငံက လူအတော်များများလည်း ဒီလိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲ။

အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်းတွင်၊ ဆံပင်ထုတ်လုပ်သည့် သင့်ဦးရေပြားပေါ်ရှိ သေးငယ်သောပြွန်များ - ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းတို့ကို ဆံပင်အမြစ်များဟုခေါ်သည် - တဖြည်းဖြည်းကျုံ့သွားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုဆံပင်အမြစ်များ သေးငယ်လာသည်နှင့်အမျှ ကြီးထွားလာသော ဆံပင်သည် ပါးလွှာပြီး တိုတောင်းလာသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ထိုအမြစ်များသည် ဆံပင်ထုတ်လုပ်ခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်သွားသည်။

ဒါက သင့်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို များများစားစား ထိခိုက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက တခြားရောဂါတွေလို မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့ ဆက်ဆံတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုတွေးခေါ်လဲဆိုတာကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တချို့အတွက် ဒါက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုတွေ၊ မလိုအပ်တဲ့ ကြောက်ရွံ့မှု ( စိုးရိမ်ပူပန်မှု ) နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျမှု ( စိတ်ကျရောဂါ ) တွေကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဆံပင်က အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ အလှအပကို အကြီးအကျယ် သက်ရောက်မှု ရှိလို့ပါ။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

'အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်း' ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေကတော့ -

• ဦးခေါင်းအလယ်ဗဟိုတွင် ဆံပင်ပါးခြင်း သို့မဟုတ် ပါးလာခြင်း။
• ဦးခေါင်းအလယ်၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီတွင် ဆံပင်ပါးလာခြင်း သို့မဟုတ် ပါးလာခြင်း။ ထို့အပြင် ဆံပင်မျဉ်းနှင့် ဆံပင်မျဉ်းကြား ကွာဟချက် တိုးလာသည်။
• ဦးခေါင်းထိပ်တစ်ခုလုံးတွင် ဆံပင်ပါးခြင်း သို့မဟုတ် ကျွတ်ခြင်း။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် ဦးခေါင်းအလယ်မှ စတင်လေ့ရှိသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဦးခေါင်း၏ နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ဦးခေါင်းရှေ့ဘက်သို့ ဆံပင်များ ပါးလာပါသည်။

ဒါက နာကျင်စရာမရှိပါဘူး။ အမျိုးသမီးအများစုဟာ ဒါကို သွေးဆုံးပြီးနောက်မှာ ပထမဆုံးသတိထားမိပြီး အဲဒါက သူတို့ရဲ့ လစဉ်ရာသီလာမှု ရပ်တန့်သွားတဲ့အချိန်ပါ။

အလယ်ကနေ မျဉ်းတစ်ကြောင်း မဆွဲရင် ဒါကို နားလည်ပါ့မလား။

အမျိုးသမီးပုံစံ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာ ဆံပင်ရဲ့အပေါ်ပိုင်းကနေ စတင်ပြီး ဆံပင်ရဲ့အလယ်မှာ သဘာဝအတိုင်း ခွဲထားတဲ့နေရာပါ။ ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်စီ ဆံပင်စည်းထားသူတစ်ယောက်ဆိုရင် ချက်ချင်းသတိမထားမိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆံပင်ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခု၊ ဥပမာ ဦးခေါင်းအလယ်မှာ ပါးလွှာသွားတာကို သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုမခံယူဘဲ ဒါက ပိုဆိုးသွားမှာလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ ကုသမှုမခံယူပါက အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်းသည် တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို စောစောစီးစီး သိရှိပြီး ကုသမှုစတင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။

၎င်းအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်-

• အသက်အရွယ်: ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေသည် အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ မြင့်တက်လာပါသည်။ အမျိုးသမီးသုံးဦးလျှင် တစ်ဦးခန့်သည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ၎င်းကို ကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်။ သွေးဆုံးပြီးနောက် အမျိုးသမီးသုံးဦးလျှင် နှစ်ဦးခန့်သည် ဆံပင်ပါးခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်လုံးဝကျွတ်ခြင်းကို ကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်။
• ဟော်မုန်းများ - ဒိုင်ဟိုက်ဒရိုတက်စတိုစတီရုန်း ( DHT )`) သည် `Androgens` ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းအုပ်စုတွင်ပါဝင်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤ `Androgens` များသည် မျက်နှာ၊ ဦးခေါင်း၊ ရင်ဘတ်၊ ချိုင်းကြားနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအစိတ်အပိုင်းများတွင် အမွှေးအမျှင်များပေါက်ခြင်းကဲ့သို့သော အပျိုဖော်ဝင်ချိန်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေသော ဟော်မုန်းများဖြစ်သည်။ သွေးဆုံးပြီးနောက် ဟော်မုန်းပမာဏ ကျဆင်းသွားသောကြောင့် ဤ `DHT` အဆင့်ကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်သည်။ ဆရာဝန်များနှင့် သုတေသီများသည် ဤ `DHT` ဟော်မုန်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သော `ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ` အကြား ဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟု ယူဆကြသည်။
• မျိုးရိုးဗီဇ : သင့်ရဲ့ မိသားစုဝင်တွေ၊ ဥပမာ - အမေ၊ အဖေ၊ မောင်နှမတွေမှာ ဆံပင်ကျွတ်တဲ့ပြဿနာရှိရင် အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီလိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

ဒီရောဂါဟာ အမျိုးသမီးတိုင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အသက်နှစ်ဆယ်ကျော် ဒါမှမဟုတ် သုံးဆယ်ကျော်မှာ ဆံပင်ကျွတ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်မှာ ဆံပင်ကျွတ်တဲ့ရာဇဝင်ရှိရင် ဒါမှမဟုတ် သွေးဆုံးဖူးရင် ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

ဒါကို ဘယ်လို မှတ်မိလဲ။

အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်းသည် မှတ်မိရလွယ်ကူသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို ရောဂါရှာဖွေရန် ဆရာဝန်တစ်ဦးဦး မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ဦးရေပြားကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် အတည်ပြုနိုင်သည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ၊ သင့်ဆံပင်များ ဘယ်အချိန်တွင် ကျွတ်လာပုံနှင့် သင့်မိသားစုတွင် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြဿနာများ ရှိ၊ မရှိကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဦးရေပြား၏ အကျယ်နှင့် သင့်ဆံပင်ပါးလာသည့်နေရာများကိုလည်း မှတ်သားထားပါလိမ့်မည်။

ဒါကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် densitometer ဟုခေါ်သော အထူးကိရိယာတစ်ခုကို အသုံးပြု၍ သင့်ဦးရေပြားကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ဤ densitometer သည် သင့်ဆံပင်အမြစ်များ၏ အထူကို တိုင်းတာပေးပါသည်။

သို့သော်၊ ဤဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် 'အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်း' ကြောင့်မဟုတ်ဘဲ အခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုကြောင့်ဟု ဆရာဝန်က သံသယရှိပါက အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

• ဦးခေါင်းတွင် ရောဂါပိုးရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်း။
• ဆံပင်တစ်ချောင်းမှ နမူနာအနည်းငယ်ကိုယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့၍ စစ်ဆေးခြင်း။
• ဦးရေပြားတစ်သျှူးစစ်ဆေးခြင်းဆိုသည်မှာ အရေပြားရောဂါရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် ဦးရေပြားမှ အရေပြားအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကို ယူခြင်းပါဝင်သည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ ။

ဒီအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ။

အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်းအတွက် ကုသမှုများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ-

• ဆေးဝါးများ- Minoxidil (Rogaine®) ကဲ့သို့သော အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများရှိပြီး ၎င်းတို့သည် ပထမဆုံးစတင်ကုသမှုဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားနိုင်သော Finasteride (Propecia®) ကဲ့သို့သော ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးများလည်းရှိသည်။ သင့်ဆရာဝန်က Ketoconazole 2% ခေါင်းလျှော်ရည်ကို Finasteride နှင့်အတူ အသုံးပြုရန်လည်း ပြောနိုင်ပါသည်။
• ဆံပင်အစားထိုးခြင်း- ၎င်းတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကောင်းစွာကြီးထွားနေသောနေရာ (ဥပမာ၊ သင့်ဦးခေါင်းနောက်ဘက်) မှ အရေပြားအပိုင်းအစငယ်များကိုယူပြီး ဆံပင်အနည်းငယ်သာရှိသော သို့မဟုတ် မရှိသောနေရာများသို့ အစားထိုးပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ပိုစျေးကြီးပြီး အသေးစားခွဲစိတ်မှုတစ်ခုကဲ့သို့ပင်ဖြစ်သည်။
• Platelet-rich plasma (PRP) ကုသမှု- ၎င်းတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်သွေးအချို့ကိုယူပြီး အထူးနည်းလမ်းဖြင့်ပြင်ဆင်ပြီးနောက် သင့်ဆံပင်ပါးနေသော သင့်ဦးရေပြားထဲသို့ ပြန်လည်ထိုးသွင်းခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု ဆိုပါသည်။
• အနီရောင်အလင်းကုထုံး- ၎င်းတွင် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သင့်ဦးရေပြားပေါ်သို့ အနီရောင်အလင်း၏ လှိုင်းအလျားတိုကို ထိုးခြင်းပါဝင်သည်။
• ဆံပင်ပုံစံနည်းစနစ်များ- အချို့လူများသည် ဤအခြေအနေကို ဆံပင်ပုံစံများ၊ ဆံပင်အတုများ သို့မဟုတ် ဆံပင်ရက်လုပ်ခြင်းဖြင့် ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။

တစ်ယောက်အတွက် အလုပ်ဖြစ်တဲ့အရာက တခြားတစ်ယောက်အတွက် အလုပ်မဖြစ်ချင်ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ရှာဖွေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒီအခြေအနေရှိတဲ့သူတစ်ယောက် ဘာကိုမျှော်လင့်သင့်သလဲ။

အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်းသည် ကုသနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေရှိသူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ရည်နှင့် မပျော်ရွှင်ကြဘဲ ကုသမှုကို မခံယူကြပါ။ သို့သော် သင်စိတ်ဝင်စားပါက သင့် ဆရာဝန်သည် သင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို နှေးကွေးစေရန် သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးပြီးသား ဆံပင်အချို့ကို ပြန်လည်ပေါက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဤ 'အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်း' သည် သင့်အား စိတ်ဆင်းရဲစေပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါက၊ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးတစ်ဦးထံ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါသလား။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သက်သေပြနိုင်သော နည်းလမ်းမရှိပါ။ သို့သော် သင့်ဆံပင်ကို ကျန်းမာစေရန်နှင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုပင် မြှင့်တင်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်အချို့ရှိပါသည်။

• ပရိုတင်းပိုမိုစားသုံးပါ- အထူးသဖြင့် သက်သတ်လွတ်စားသူ သို့မဟုတ် vegan ဖြစ်ပါက တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ပရိုတင်း ၄၀-၆၀ ဂရမ် လိုအပ်ပါသည်။ သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော မြေထဲပင်လယ်အစားအစာသည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ဗီတာမင်များ သောက်သုံးပါ- ဗီတာမင် A၊ B၊ C၊ D၊ E၊ ဇင့် နှင့် သံဓာတ်ကဲ့သို့သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်အချို့သည် ဆံပင်၊ အရေပြားနှင့် ကြွက်သားတစ်သျှူးများကို ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးသည်။ သို့သော် ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်စာအသစ်များ မစတင်မီ ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းများ ရှာဖွေပါ- စိတ်ဖိစီးမှုသည် သင်၏ အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်း လှုပ်ရှားမှုကို မြင့်တက်စေပြီး ၎င်းသည် အမျိုးသမီးပုံစံ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်းရှိသူအများစုဟာ ဆရာဝန်ဆီ မသွားကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆံပင်ကို ကယ်တင်ချင်တယ်ဆိုရင် ဆံပင်ကျွတ်တာကို သတိထားမိတာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးတာကောင်းပါတယ်။

• ကျွန်မမှာ အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးတာ ရှိလား၊ ဒါမှမဟုတ် ဘာကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်တာလဲ။
• ဘယ်လိုဆေးဝါးတွေ ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုတွေကို အကြံပြုထားပါသလဲ။
• အဲဒီဆေးဝါးတွေနဲ့ ကုသမှုတွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို နောက်ထပ်ကာကွယ်ဖို့ ဘာတွေထပ်လုပ်လို့ရသေးလဲ။
• အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လား။

'Telogen Effluvium' နှင့် 'အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်း' အကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

Telogen Effluvium ဆိုတာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း နောက်ထပ်တစ်မျိုးပါ။ ဒါက ရုတ်တရက် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုကာလတစ်ခုအပြီး လအနည်းငယ်အကြာမှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ရုတ်တရက် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ Telogen Effluvium ဟာ ယာယီပါပဲ။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ပျောက်သွားတာနဲ့ ဆံပင်တွေ ကုသမှုမရှိဘဲ ပြန်ပေါက်လာတတ်ပါတယ်။

သို့သော် 'အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်း' သည် ပိုမိုပြင်းထန်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရသေးပါ။ ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ကုသမှုမရှိပါက 'အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်း' သည် ဆံပင်ကျွတ်စေသော အမြဲတမ်းအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်းသည် သွေးဆုံးပြီးနောက် အမျိုးသမီးအများစုကို ထိခိုက်စေသော အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေရှိသူအများစုသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပွားတတ်သည့်အရာအဖြစ် လက်ခံကြပြီး ဆရာဝန်နှင့် မပြသကြပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်း၏ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းတုံးခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး ဆံပင်ပြန်ပေါက်စေသည့် ဆေးဝါးများနှင့် ကုသမှုများ ယခုအခါ ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ထိတ်လန့်မသွားရန်၊ မှန်ကန်သော အကြံဉာဏ်ရယူရန်နှင့် သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်သောအရာကို လုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။

ဆံပင် ပါးခြင်း၊ အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းခွံကွဲခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အန်ဒရိုဂျီနစ် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ဦးခေါင်းခွံကွဲခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကုသမှု၊ အမျိုးသမီးပုံစံ ဦးခေါင်းခွံကွဲခြင်း