ကိုယ်ဝန် ၂၄ ပတ် ဒါမှမဟုတ် ၂၈ ပတ်လောက်ရှိနေပြီလား။ ဒါဆိုရင် ဆရာဝန်က သကြားဓာတ် စစ်ဆေးဖို့ ပြောကောင်းပြောလိမ့်မယ်။ မိခင်အများစုက ဒါကိုကြားတဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်တတ်ကြပါတယ်။ " ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်မှာလား"၊ "ဒီ စစ်ဆေးမှုက ခက်ခဲလား"၊ "ကလေး တစ်ခုခုဖြစ်သွားမှာလား" စတဲ့ မေးခွန်းတွေကို သတိရမိမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ကြောက်စရာဘာမှ မရှိပါဘူး။ ဒါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် မှာ လုပ်လေ့ရှိတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။
ဒီသကြားစစ်ဆေးမှုက ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟော်မုန်းတွေဟာ အများကြီးပြောင်းလဲပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ သွေးထဲက သကြားဓာတ် (ဂလူးကို့စ်) ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ခက်ခဲလာတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏဟာ လိုအပ်တာထက် မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးချိုရောဂါ လို့ ခေါ်ပါတယ်။
ဒါဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး ၁၀% လောက်မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် သေချာစွာ ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် သင်နဲ့ သင့်ကလေး နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီရောဂါကို စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ဖို့ ဒီသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်တာပါ။
ဤစစ်ဆေးမှုများတွင် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။
သင့်ဆရာဝန်က ပြုလုပ်ရန်ညွှန်ကြားသည့် ဤသွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုတွင် အမှန်တကယ်တွင် အဆင့်နှစ်ဆင့်ပါဝင်နိုင်သည်။ လူတိုင်း ဒုတိယအဆင့်ကို သွားရန်မလိုအပ်ပါ။
၁။ ပထမအကြိမ်စစ်ဆေးမှု (ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှု): ၎င်းသည် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုနှင့်တူသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည် စစ်ဆေးခြင်းစစ်ဆေးမှု တစ်ခုဖြစ်သည်။
၂။ ဒုတိယအကြိမ်စစ်ဆေးမှု (ပါးစပ်ဖြင့် ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်စစ်ဆေးမှု - OGTT): ဤဒုတိယစစ်ဆေးမှုကို ပထမစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များ မူမမှန်ပါကသာ ပြုလုပ်သည်။ ဤသည်မှာ သင့်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ ရှိမရှိ အတည်ပြုပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပထမတစ်ခုက သံသယဖြစ်စေရင် ဒုတိယတစ်ခုက အဲဒီသံသယကို အတည်ပြုပေးပါတယ်။
| စမ်းသပ်မှု၏အမည် | ဘာလို့ ဒီလိုလုပ်နေတာလဲ။ | အချိန်ကုန်ခံခြင်း |
|---|---|---|
| ဂလူးကို့စ် စမ်းသပ်မှု (နာရီအလိုက် စစ်ဆေးမှု) | ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ရှိမရှိ သိရှိနိုင်ရန် စစ်ဆေးခြင်း။ | တစ်နာရီလောက်။ |
| ပါးစပ်ဖြင့် ဂလူးကို့စ် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု စစ်ဆေးခြင်း - OGTT (သုံးနာရီကြာ စစ်ဆေးခြင်း) | ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ ရှိမရှိ သေချာစွာ အတည်ပြုရန် (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)။ | သုံးနာရီကျော်ကျော်။ |
ဒီစစ်ဆေးမှုကို ဘယ်အချိန်မှာ ပုံမှန်လုပ်လေ့ရှိလဲ။
ဤပထမဆုံး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကို ကိုယ်ဝန် ၂၄ ပတ်မှ ၂၈ ပတ်ကြားတွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် အောက်ပါအန္တရာယ်အချက်များထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က ဤစစ်ဆေးမှုကို စောစီးစွာပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
- ယခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၌ ဆီးချိုရောဂါရှိခဲ့ဖူးပါက။
- မိသားစုဝင် တစ်ဦးဦး (မိခင်၊ ဖခင်၊ မောင်နှမ) တွင် ဆီးချိုရောဂါရှိပါက။
- သင်ဟာ ကိုယ်အလေးချိန်များနေရင် ( အဝလွန်နေရင် )။
- အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်ရင်။
- သွေးတိုးရောဂါ ရှိရင်။
- PCOS ( Polycystic Ovary Syndrome ) ကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေရှိပါက။
- ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတွင် ဆီးထဲတွင် သကြားဓာတ်တွေ့ရှိပါက။
စာမေးပွဲအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ၊ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲ။
ဒီစာမေးပွဲနှစ်ခုအတွက် ပြင်ဆင်နည်းက နည်းနည်းကွာခြားပါတယ်။
ပထမအကြိမ် စမ်းသပ်မှု (တစ်နာရီကြာ စမ်းသပ်မှု)
ဒါက ပြင်ဆင်မှု အများကြီး မလိုအပ်ပါဘူး။ ပုံမှန်အတိုင်း စားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်တွေက စစ်ဆေးမှုမတိုင်ခင် မနက်မှာ အချိုဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေ (ဥပမာ ကိတ်မုန့်၊ ဒိုးနတ်၊ သကြားပါတဲ့ အဖျော်ယမကာ) မစားဖို့ အကြံပေးလေ့ရှိပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရလဒ်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်လို့ပါ။
ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။
၁။ ဓာတ်ခွဲခန်းကိုသွားတဲ့အခါ ဂလူးကို့စ် ၅၀ ဂရမ်ပါတဲ့ အချိုရည် (Glucola) ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို ၅ မိနစ်အတွင်း မြန်မြန်သောက်ရပါမယ်။
၂။ သောက်ပြီး တစ်နာရီတိတိအကြာတွင် သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးကြောမှ သွေးအနည်းငယ်ကို ထုတ်ယူပါမည်။
၃။ ဤအချိန်အတွင်း အခြားမည်သည့်အရာကိုမျှ မစားရ၊ မသောက်ရပါ။ ရေအနည်းငယ်သောက်နိုင်ပါသည်။
အရေးကြီးတာက ဒီပထမဆုံးစစ်ဆေးမှုက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ အနည်းငယ်မြင့်မားနေတာကို ပြသနေရင်တောင် ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒုတိယအကြိမ် စစ်ဆေးမှုလုပ်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ပဲ ဆိုလိုပါတယ်။
ဒုတိယ၊ အကြီးမားဆုံး စမ်းသပ်မှု (သုံးနာရီကြာ OGTT)
ပထမတစ်ခုရဲ့ ရလဒ်တွေက ပုံမှန်မဟုတ်ရင်သာ ဒါကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဒီလို လုပ်ဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့ ပြင်ဆင်မှု လိုအပ်ပါတယ်။
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။
- ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာသင့်ပါတယ်။
- ပုံမှန်အားဖြင့် စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ် မီ ၈ နာရီမှ ၁၂ နာရီအထိ အစာမစားရန် ပြောလေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ည ၁၀ နာရီနောက်ပိုင်းတွင် မနက်စစ်ဆေးမှုမပြီးမချင်း ဘာမှမစားရ၊ မသောက်ရပါ။ ရေအနည်းငယ်သောက်နိုင်ပါသည်။
- ဒီစစ်ဆေးမှုကို မနက်စောစော လုပ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။
၁။ သင်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့သွားသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် သင်၏ အစာရှောင်ချိန် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို စစ်ဆေးရန် ဦးစွာသွေးနမူနာယူပါလိမ့်မည်။
၂။ ထို့နောက် ဂလူးကို့စ် ၁၀၀ ဂရမ်ပါဝင်သော အချိုရည်တစ်ခွက် သင့်အား တိုက်ကျွေးပါမည်။
၃။ သောက်ပြီး တစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီ နှင့် သုံးနာရီ အကြာတွင် သွေးနမူနာများကို ထပ်မံယူပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သွေးနမူနာ စုစုပေါင်း ၄ ခု ယူပါသည်။
၄။ ဒီသုံးနာရီလုံး ဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာ နေရမယ်။ ဒါကြောင့် စာအုပ်လိုမျိုး တစ်ခုခု ယူလာရင် ပျင်းမှာ မဟုတ်ဘူး။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာလည်း မစားရဘူး။ ရေသောက်လို့ရတယ်။
ဒီသကြားပါတဲ့ အရည်ကို သောက်ပြီးရင် တချို့လူတွေက ပျို့ချင်သလို ဒါမှမဟုတ် မူးဝေချင်သလို ခံစားရနိုင်ပေမယ့် အဲဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။
ရလဒ်တွေကို ဘယ်လိုနားလည်ရမလဲ။
ရလဒ်တွေရတဲ့အခါ ဆရာဝန်က ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်တန်ဖိုးတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ သိထားတာကောင်းပါတယ်။
| စမ်းသပ်ခြင်း | ပျမ်းမျှတန်ဖိုး (ဤထက်နည်းရမည်) |
|---|---|
| ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစမ်းသပ်မှု | ၁၄၀ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာ |
| သုံးနာရီကြာ ပါးစပ်ဖြင့် ဂလူးကို့စ် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု စစ်ဆေးခြင်း (OGTT) | |
| အစာရှောင်ခြင်း | ၉၅ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာ |
| တစ်နာရီကြာပြီးနောက် | ၁၈၀ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာ |
| နှစ်နာရီကြာပြီးနောက် | ၁၅၅ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာ |
| သုံးနာရီကြာပြီးနောက် | ၁၄၀ မီလီဂရမ်/ဒက်စီလီတာ |
သုံးနာရီကြာ စစ်ဆေးမှုအတွင်း ဤတန်ဖိုးများထဲမှ နှစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုထက်ပို၍ ပုံမှန်ထက် မြင့်မားနေပါက သင့်ဆရာဝန်က သင့်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်း အတည်ပြုပါလိမ့်မည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်လို့ ပြောရင် ဘာလုပ်မလဲ။
စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါက စီမံခန့်ခွဲလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သင်လိုအပ်မှာကတော့-
- အစားအသောက် ထိန်းချုပ်ခြင်း- အချိုနှင့် ကစီဓာတ်များသော အစားအစာများကို လျှော့ချပြီး မျှတသော အစားအသောက်ကို စားသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်း- သင့်ဆရာဝန် အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
- သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို မှန်မှန်စစ်ဆေးခြင်း- အိမ်တွင် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို စစ်ဆေးနိုင်စေမည့် ကိရိယာငယ်တစ်ခု (သွေးဂလူးကို့စ်မီတာ) ပေးပါမည်။
- ဆေးဝါး- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတည်းဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် မလုံလောက်ပါက အင်ဆူလင်ထိုးဆေး ထိုးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
အရေးကြီးတာက ဒီအခြေအနေက မီးဖွားပြီးနောက် ပျောက်သွားဖို့ များပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ဒါဟာ ယာယီပဲဆိုတာ သတိရပါ။
ဒီစစ်ဆေးမှုကို မလုပ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ဒီစစ်ဆေးမှုကို ငြင်းဆန်ပိုင်ခွင့်ရှိပေမယ့် ဆရာဝန်တွေက လုံးဝမထောက်ခံပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကို မထိန်းချုပ်နိုင်ရင် သင်နဲ့ သင့်ကလေးအတွက် အန္တရာယ်အချို့ ရှိနိုင်လို့ပါ။
- သင်ရင်ဆိုင်ရနိုင်သော အန္တရာယ်များ- သွေးတိုးရောဂါ (preeclampsia)၊ ဗိုက်ခွဲမွေးရန် အခွင့်အလမ်း ပိုများခြင်း။
- ကလေးအတွက် အန္တရာယ်များ- ကိုယ်အလေးချိန် အလွန်အကျွံတက်ခြင်း၊ မွေးဖွားချိန်တွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း (hypoglycemia) နှင့် အနာဂတ်တွင် ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာခြင်း။
ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် သင်နှင့် သင့်မွေးလာမည့်ကလေး၏ ဘေးကင်းရေးအတွက် အရေးကြီးသော စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း နားလည်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်စစ်ဆေးမှု (GTT) သည် သင်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် အရေးကြီးသော ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို မကြောက်ပါနှင့်။
- ဒီအတွက် စစ်ဆေးမှုနှစ်ခု ရှိနိုင်ပါတယ်။ ပထမတစ်ခုက (စစ်ဆေးခြင်း) အန္တရာယ်ရှိမရှိ စစ်ဆေးပြီး ဒုတိယတစ်ခုက (OGTT) ရောဂါကို အတည်ပြုပါတယ်။
- သုံးနာရီကြာ စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ၈-၁၂ နာရီကြာ အစာမစားရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် အလွယ်တကူ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
- ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးမြန်းစရာ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။