⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ- အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးနှင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း
မျိုချသည့်အခါ လည်ချောင်းနာခြင်းသည် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ရောဂါတစ်ခုခု ဖြစ်ပွားနေကြောင်း ပထမဆုံး လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤလည်ချောင်းနာခြင်းသည် နှာရည် ယိုခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများ မပေါ်မီ တစ်ရက်ခန့်အလိုတွင် စတင်နိုင်သည်။- အအေးမိ ရင် ရေများများသောက်ပြီး အနားယူဖို့ပဲ လိုပါတယ်။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။
- တုပ်ကွေး ဖြစ်ရင် အအေးမိတာထက် နည်းနည်းပိုပြင်းထန်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲပြီး အလွန်အမင်းမောပန်းနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြပါ။
- sinus ပိုးဝင်ခြင်း ရှိပါက နှာခေါင်းမှ လည်ချောင်းထဲသို့ စီးဝင်သော အချွဲများသည် လည်ချောင်းကို အဆက်မပြတ် သန့်စင်ခြင်း ကြောင့် နာကျင် စေပြီး နာကျင်စေနိုင်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် ပိုးဝင်ခြင်း ပျောက်ကင်းသွားသည်အထိ ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်သည်။
လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်း - ခွဲခြားသိရှိနိုင်စေရန်
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤနာကျင်မှုသည် လည်ချောင်းရှိ သီးခြားရောဂါပိုးများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်ရရှိရန် အောက်ပါဇယားကို ကြည့်ပါ။| ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏အမည် | အဓိကလက္ခဏာများ | ဘာလုပ်မလဲ? |
|---|---|---|
| လည်ချောင်းနာခြင်း | ဒါက ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တာပါ။ ရုတ်တရက် လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ဖျားခြင်းနဲ့ လည်ပင်းမှာ ပြန်ရည်ကျိတ်တွေ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့နဲ့ သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ချောင်းဆိုးခြင်း မရှိပါဘူး။ | ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။ အမြန် strep test ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းပိုး ပိုးမွေးစစ်ဆေးပြီး ပဋိဇီဝဆေးတွေ သောက်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ |
| မိုနို | ဒါဟာ Epstein-Barr ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားတဲ့ အလွန်ကူးစက်လွယ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ လည်ချောင်းနာခြင်းအပြင် ဖျားခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အာသီးရောင်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနဲ့ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတွေကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ | ဒါကို သွေးစစ်ဆေးမှုကနေတစ်ဆင့် ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ အနားယူချိန် များများယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မရှိစေဖို့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာပါ။ |
| မှို | ဒါက မှိုပိုးဝင်တာပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေမှာ ပါးစပ်ထဲမှာ အဖြူကွက်တွေထွက်တာ၊ အရသာခံနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးတာ၊ ပါးစပ်ထဲမှာ အဖုအပိန့်တွေထွက်တာနဲ့ နှုတ်ခမ်းထောင့်တွေ အက်ကွဲတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေ၊ HIV နဲ့ စတီးရွိုက်တချို့ သောက်သုံးနေသူတွေဟာ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ | ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး မှိုပိုးသတ်ဆေး သောက်သုံးပါ။ |
| ဟာပိစ် ဗိုင်းရပ်စ် (ဟာပိစ် ဆင်းပလက်စ် ဗိုင်းရပ်စ်) | ဤဗိုင်းရပ်စ်၏ ပထမအမျိုးအစား (အမျိုးအစား ၁) သည် ပါးစပ်အတွင်း (နှင့် တစ်ခါတစ်ရံ နှုတ်ခမ်းတွင်) အရည်ကြည်ဖုကဲ့သို့သော အနာများကို ဖြစ်စေပြီး မျိုချသည့်အခါ နာကျင်စေနိုင်သည်။ | ဒီအနာတွေက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ အက်ဆစ်ဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေ (သံပုရာသီး၊ လိမ္မော်သီး) စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ |
| ဆိုက်တိုမီဂါလိုဗိုင်းရပ်စ် (CMV) | ၎င်းသည် ဟာပက်စ်နှင့် မိုနို (Cytomegalovirus) ကို ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်မျိုးရင်းဝင် တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ | ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူတစ်ဦး (ဥပမာ HIV၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ) အတွက် ပြင်းထန်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ ။ |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အစားအစာ စားသုံးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝေဒနာ
အအေးမိအတွက် ဆေးတစ်လုံးသောက်ပြီး ရေအနည်းငယ်သာ သောက်ပြီးနောက် အိပ်ပျော်သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ နောက်တစ်နေ့မှာ လည်ချောင်းနာသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဆေးဝါးအချို့၊ အထူးသဖြင့် ပဋိဇီဝဆေးအချို့ ( ဒေါက်ဆီဆိုက်ကလင်း )၊ တက်ထရာဆိုက်ကလင်း)၊ ပိုတက်စီယမ်ဆေးပြားများနှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (NSAIDs) သည် လည်ချောင်း/အစာပြွန်တွင် ပိတ်မိပြီး ထို အစိတ်အပိုင်းကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေနိုင်သည်။ ဆူးကဲ့သို့ ချွန်ထက်သော အစားအစာအပိုင်းအစကို မျိုချမိပါက ၎င်းသည် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။အရေးကြီးအကြံပြုချက်- ဆေးပြားသောက်သည့်အခါ ရေခွက်တစ်ဝက် အနည်းဆုံး သောက်ပါ ။ ဆေးပြားသောက်ပြီး အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်ခန့် မတ်မတ်ထိုင်ပါ။ လည်ချောင်းကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ဟု သိရှိထားသော ဆေးတစ်မျိုးသောက်နေပါက ရေခွက်တစ်ခွက်သောက်ပြီး မိနစ် ၃၀ အတွင်း လှဲအိပ်ခြင်းမပြုပါနှင့်။
GERD နှင့် Crohn's ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများ
GERD - အစာအိမ်အက်ဆစ်များ လည်ချောင်းထဲသို့ တက်လာခြင်း
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) ဆိုတာ အစာအိမ်အက်ဆစ်တွေ အစာမျိုပြွန်ကနေ လည်ချောင်းထဲကို ပြန်စီးဆင်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် မျိုချတဲ့အခါ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တခြားလက္ခဏာတွေကတော့ -- မကြာခဏ ရင်ပူခြင်း နှင့် လည်ချောင်းနာခြင်း
- ပါးစပ်ထဲမှာ ချဉ်တဲ့အရသာ
- အန်ခြင်း
- အသံအက်ကွဲခြင်း
ခရွန်းရောဂါ
၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အစာမျိုပြွန်ကို ထိခိုက်စေသော်လည်း ပါးစပ်မှ စအိုအထိ အစာခြေစနစ်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ မျိုချခြင်းသည်လည်း နာကျင်ပြီး ခက်ခဲနိုင်သည်။ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများနှင့်အတူ မျိုချရခက်ခဲပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ သင့်အစာမျိုပြွန်တွင် ပျက်စီးမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အစာအိမ်မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းလည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ကင်ဆာနှင့် ကင်ဆာကုသမှုများ (ဤအကြောင်းကြောင့် မလိုအပ်ဘဲ မကြောက်ပါနှင့်!)
ပထမဦးစွာ၊ မျိုချသည့်အခါ နာကျင်ခြင်းသည် ကင်ဆာ၏ လက္ခဏာတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဤအချက်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှု မရှိပါ။ သို့သော် အလွန်ရှားပါးစွာပင် ဤနာကျင်မှုသည် လည်ချောင်း သို့မဟုတ် အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကျိတ်ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ အစာလမ်းကြောင်းကို ကျဉ်းမြောင်းစေပြီး မျိုချရခက်ခဲစေနိုင်သည်။ဒီလိုမျိုချရတဲ့ဝေဒနာကို ကြာရှည်ခံစားခဲ့ရပြီး အခု အရည်အနည်းငယ်သာ စားချင်သလို ခံစားရရင် ချက်ချင်းဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ထို့အပြင်၊ အချို့သောကင်ဆာကုသမှုများ၊ ဥပမာအားဖြင့် ဦးခေါင်း၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်းကို ရောင်ခြည်ကုထုံး သို့မဟုတ် ဓာတုကုထုံးသည် ပါးစပ်၊ လည်ချောင်းနှင့် အစာမျိုပြွန်ကို ပျက်စီးစေပြီး မျိုချသည့်အခါ နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မျိုချသည့်အခါနာကျင်မှုသည် ရိုးရိုးအအေးမိခြင်းမှသည် ပိုမိုပြင်းထန်သောရောဂါအထိ မည်သည့်အရာကြောင့်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
- လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်အတူ ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာရည်ယိုခြင်း ရှိပါက ၎င်းသည် အဖြစ်များသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေများပါသည်။ လုံလောက်စွာ အနားယူပါ။
- ချောင်းဆိုးခြင်းမရှိဘဲ အဖျားနှင့်အတူ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော လည်ချောင်းနာခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါက ၎င်းသည် လည်ချောင်းနာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြပါ။
- ဆေးပြားများသောက်သည့်အခါ ရေများများသောက်ပါ၊ ဆေးသောက်ပြီးနောက် လှဲအိပ်ခြင်းမပြုပါနှင့်။
- မကြာခဏ ရင်ပူခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါက GERD ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
- နာကျင်မှု ဆက်ရှိနေပါက၊ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် မျိုချရန် ခက်ခဲသည်အထိ ပြင်းထန်လာပါက မဆင်မခြင်ပြုလုပ်ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.