အန်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ကလေးငယ်တွေမှာ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အန်ခြင်းဆိုတာ အစာအိမ်ထဲမှာ အစားအစာ၊ အရည်စတာတွေကို ပါးစပ်ကနေတစ်ဆင့် ထွက်လာတာပါ။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ အစားလွန်တာ ဒါမှမဟုတ် အစာချေရခက်တဲ့အရာတွေကို စားမိတာမျိုး၊ ဥပမာ ကလေးငယ်တွေ နို့သောက်ပြီး အန်တာမျိုးလိုမျိုး အသေးအဖွဲလေးတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အန်ရတဲ့ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းကတော့ 'အစာအိမ်တုပ်ကွေး' ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ 'အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း' လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်မျိုးပါ။ ဒါဟာ အူလမ်းကြောင်းမှာ ရောဂါပိုးဝင်တာကြောင့် အန်တာနဲ့ ဝမ်းလျှောတာကို ဖြစ်စေပါတယ်။ တချို့လူတွေက 'အစာအိမ်တုပ်ကွေး' လို့ခေါ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ 'အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း' ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွေးတဲ့အစားအစာမှာ တစ်ခုခုမှားယွင်းနေရင်၊ ဥပမာ သန့်ရှင်းရေးညံ့ဖျင်းတာ ဒါမှမဟုတ် မသင့်တော်တဲ့ ချက်ပြုတ်မှုလိုမျိုးပေါ့။ အန်ခြင်းရဲ့ အဓိကနဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအန္တရာယ် ကတော့ ရေ၊ ဆား (ဆိုဒီယမ်နဲ့ ပိုတက်စီယမ်လိုမျိုး) နဲ့ ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အရေးကြီးတဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ဆုံးရှုံးသွားတာပါပဲ။ ဒါကို 'ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အရမ်းထိခိုက်လွယ်ပြီး သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ်နည်းတဲ့အတွက် လူကြီးတွေထက် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ အန်တဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးကို အရည်ပြန်တိုက်တဲ့အခါ အရမ်းသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ကျွန်တော့်ကလေး အန်ရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။
အိုကေ၊ အခု သင့်ကလေး အန်တဲ့အခါ အိမ်မှာ ဘာလုပ်လို့ရလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ ပထမဦးစွာ၊ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။ အများစုမှာ၊ ဒီအရာတွေကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ဒါတွေကို အရင်မလုပ်နဲ့!
ကလေးက အန်နေရင် ဒါမှမဟုတ် အန်နေတာကြာပြီဆိုရင် နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ (နို့မှုန့်၊ နွားနို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ခဲ စသည်) ကို ဘာကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် မတိုက်ပါနဲ့။ အလားတူပဲ အစိုင်အခဲအစားအစာတွေ (ထမင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးအတုံး၊ ပေါင်မုန့်၊ ဘီစကွတ် စသည်) မတိုက်ပါနဲ့။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ သိလား။ သူ အန်နေချိန်မှာ အစာအိမ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်၊ ဆိုလိုတာက အစာချေဖျက်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပြီး အားနည်းသွားပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ နို့ ဒါမှမဟုတ် အစိုင်အခဲအစားအစာတွေ တိုက်ရင် အစာအိမ်ကို ပိုလေးလံစေပြီး အစာချေရခက်စေပြီး အန်တာ ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ မီးပေါ် ကောက်ရိုးပစ်တင်သလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် အရင်ဆုံး အစာအိမ်ကို အနားပေးဖို့ လိုပါတယ်။အရည်အနည်းငယ်စီ စတင်တိုက်ကျွေးပါ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က အန်ခြင်းကြောင့် ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ ရေနဲ့ ဓာတ်ဆားတွေကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးဖို့ပါပဲ။ ဒါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်တဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ဒါပေမယ့် ရေတစ်ခွက်လိုမျိုး တစ်ပြိုင်နက်တည်း အများကြီး တိုက်တာက မကောင်းဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ထပ်အန်စေနိုင်လို့ပါ။ နည်းနည်းချင်းစီနဲ့ မကြာခဏ တိုက်တာက အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါ။ငယ်ရွယ်သော ကလေးငယ်များအတွက် (ဥပမာ- အသက် ၆ လအောက်၊ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်း တိုက်ကျွေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖော်မြူလာနို့ တိုက်ကျွေးခြင်း)
- သင့်ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေး နေတယ်ဆိုရင် အဲဒါက အကောင်းဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။ မိခင်နို့ကို ဆက်လက်တိုက်ကျွေးပါ။ ဒါပေမယ့် သူ့ကို တစ်ကြိမ်မှာ အချိန်အကြာကြီး မစို့ပါစေနဲ့ ၊ နည်းနည်းနဲ့ မကြာခဏ စို့ပါစေ။ ဥပမာအားဖြင့် ကလေးက ၁၅ မိနစ်လောက် စို့လေ့ရှိရင် ၅ မိနစ်ကနေ ၇ မိနစ်လောက် စို့ခိုင်းပြီး ခဏနေရင် နောက်တစ်ကြိမ် စို့ပေးပါ။ ကလေးက နှစ်နာရီ သုံးနာရီကြာတဲ့အထိ အန်မထွက်ဘူးဆိုရင် သူစို့ချိန်ကို တဖြည်းဖြည်း တိုးပေးနိုင်ပါတယ်။
- မိခင်နို့မတိုက်ကျွေးဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်က အကြံပြုရင် Oral Rehydration Solution (ORS) တိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ်။ ဆေးဆိုင်တွေမှာ ထုပ်ပိုးပြီး ရနိုင်ပါတယ်။ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားတဲ့ ရေပမာဏ (ပေါင်းခံရည်) နဲ့ ဖျော်စပ်သင့်ပါတယ်။ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း (၅ မီလီလီတာခန့်) ကို ၁၅ မိနစ်ကနေ ၂၀ မိနစ်တိုင်း တိုက်ကျွေးပါ။ ကလေးက ရေသောက်ရခက်နေရင် ဆေးထိုးအပ်မပါဘဲ သန့်ရှင်းတဲ့ ဆေးထိုးအပ်နဲ့ ပါးစပ်ဘေးကနေ ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ်။
အနည်းငယ်ကြီးသောကလေးများ (၆ လကျော်၊ ဖြည့်စွက်စာများစတင်ကျွေးခြင်း၊ အသက်အနည်းငယ်အထိ) အတွက်-
- ဒီအရွယ်ကလေးတွေကို ORS တိုက်ကျွေးတာကလည်း အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ၁၅ မိနစ်တိုင်း စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်း ဒါမှမဟုတ် နှစ်ဇွန်း (၁၅-၃၀ မီလီလီတာခန့်) တိုက်ကျွေးပါ။
- ဂျီဗာနီအပြင် ကလေးက ကြိုက်နှစ်သက်ပါက အခြား ကြည်လင်သော အရည်အနည်းငယ်ကိုလည်း တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။
- ရေခဲ တုံးအနည်းငယ်ကို ပါးစပ်ထဲထည့်ပြီး စုပ်ပါ (အထူးသဖြင့် လည်ချောင်း ခြောက်နေပါက)။
- ဓာတ်ငွေ့လုံးဝဖယ်ရှားပြီးသော ဂျင်းအယ်လ် သို့မဟုတ် သံပုရာ-သံပုရာဆိုဒါ အနည်းငယ်ကို တိုက်နိုင်ပါသည်။ (ဓာတ်ငွေ့ဖယ်ရှားရန်အတွက် ဆိုဒါကို အဖုံးမအုပ်ဘဲ ခဏထားပါ သို့မဟုတ် ဇွန်းဖြင့် ကောင်းစွာမွှေပါ။)
- အသား သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပြုတ်ပြီးနောက် ထွက်လာသောရေ ( ဆား နှင့် ငရုတ်သီးအနည်းငယ်) ကိုသာ ဆိုလိုသည်။ ကြည်လင်သော ဟင်းရည် ။
- ရေခဲချောင်း ( သကြား နည်းပြီး သစ်သီးဖျော်ရည် နဲ့ ဖျော်ထားတာ ပိုကောင်းပါတယ်)။
- ရေနဲ့ရောထားတဲ့ သစ်သီး ဖျော်ရည် အနည်းငယ် (ဥပမာ- ပန်းသီးဖျော်ရည်၊ ရေတစ်စက်နဲ့)။ လိမ္မော်ရည်အနည်းငယ်ကိုလည်း တိုက်နိုင်ပါတယ် (အများကြီးမတိုက်ပါနဲ့)။
နီမယ်လ်ရဲ့သား အန်နေချိန်မှာ သူက သူ့ကို ရေတစ်ပုလင်းချက်ချင်းတိုက်တာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကလေးငယ်လေးက စိတ်အားထက်သန်စွာ သောက်ခဲ့ပေမယ့် ငါးမိနစ်အတွင်းမှာပဲ ပြန်အန်ခဲ့ပါတယ်။ ပြီးတော့ ဆရာဝန်ပြောသလိုပဲ ၁၅ မိနစ်တိုင်း ရေစားပွဲတင်ဇွန်းနှစ်ဇွန်း တိုက်ပေးခဲ့ပြီး အန်တာရပ်သွားပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သူ့ကို တဖြည်းဖြည်းချင်း တိုက်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။အပင်ငယ်လေးတစ်ပင်ကို ရေလောင်းသလိုပါပဲ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း အများကြီးရေလောင်းရင် ရေလျှံသွားပေမယ့် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ရေလောင်းရင်တော့ မြေကြီးထဲကို စိမ့်ဝင်သွားပါလိမ့်မယ်။သင့်ကလေးက ထပ်အန်ရင် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ စိတ်လည်းမဆိုးပါနဲ့ ။ မိနစ် ၂၀ ကနေ ၃၀ လောက်စောင့်ပါ (သင့်ကလေးကို နည်းနည်းပိုအနားယူပေးပါ)၊ ပြီးရင် ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း အရည်ပြန်တိုက်ပါ။ မေမေ၊ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာနေပါ။ ဒါကို လုပ်နိုင်ပါတယ်။
အန်ခြင်းမရှိဘဲ ၃-၄ နာရီကြာပြီးနောက် အရည်သောက်သုံးမှုကို အနည်းငယ်တိုးမြှင့်ပါ။
သင်တိုက်တဲ့ အရည်တွေကို သောက်ပြီး ၃ ၄ နာရီလောက်အထိ သင့်ကလေးက အန်မထွက်သေးဘူးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါက အရမ်းကောင်းတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ အစာအိမ်က အရည်တွေကို လက်ခံလာပြီလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အခုဆိုရင် သူတို့တိုက်တဲ့ အရည်ပမာဏကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးမြှင့်နိုင်ပါပြီ။ ဆိုလိုတာက လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း ပေးရင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းခွဲကနေ နှစ်ဇွန်းအထိ ပေးပါ။ စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်း ပေးရင် စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းခွဲအထိ ပေးပါ။ နောက်ထပ် နာရီအနည်းငယ်ကြာရင် နည်းနည်းပိုတိုးပေးပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ပြိုင်နက်တည်း အများကြီး မတိုးပါနဲ့နော်။၈ နာရီလောက် အန်မနေရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ကလေးက ၈ နာရီလောက် အန်ခြင်းမရှိဘဲ ကျန်းမာနေတယ်ဆိုရင် အစာအိမ်ကောင်းလာပြီလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အခုဆိုရင် အစာအိမ်ကို သိပ်မမာကျောစေတဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ အစားအစာတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ကျွေးနိုင်ပါပြီ။ကလေးငယ်များအတွက်-
- ကလေးကို နို့တိုက်နေတယ်ဆိုရင် ပုံမှန်အတိုင်း မိခင်နို့ဆက်တိုက်ပါ။ ကလေး နို့တိုက်ချင်သလောက်၊ သူ နို့တိုက်ချင်တဲ့အချိန်မှာ တိုက်ပါ။
- သင့်ကလေးက ဖော်မြူလာနို့ တိုက်ကျွေးနေတယ်ဆိုရင် နည်းနည်းနဲ့စပါ။ ပုံမှန်ပမာဏရဲ့ တစ်ဝက်လောက်၊ ၁-၂ အောင်စလောက်နဲ့ စတင်ပါ။ အန်တာမရှိပါက ပုံမှန်ပမာဏအထိ တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ။
အသက်ကြီးသော ကလေးများအတွက်-
ဒီအရွယ်ကလေးတွေကို အစာအိမ်အတွက် ပေါ့ပါးပြီး အစာကြေလွယ်တဲ့၊ အစပ်မပါတဲ့ အစားအစာတွေ ကျွေးသင့်ပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့က 'Bland Diet' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတွေက အစာအိမ်နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဥပမာအနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။- ဆန်ဖြူ အနည်းငယ် (ကြိတ်ထားပါ၊ ဂျုံယာဂုလို ဖြစ်ဖြစ်၊ ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပါ)
- ပန်းသီးဆော့စ် (အိမ်လုပ်က ပိုကောင်းပါတယ်၊ သကြားမပါတဲ့ ဒါမှမဟုတ် သကြား အနည်းငယ် ပဲ ပါတယ်)
- ပေါင်မုန့်တစ်ချပ် ( ထောပတ် သို့မဟုတ် ယိုမပါဝင်ပါ၊ ကင်ထားလျှင်လည်း အဆင်ပြေပါသည်)
- ပေါ့ပါးသော ကောက်နှံတစ်မျိုး (ဥပမာ- ဆန်ကောက်နှံ။ နို့မပါဝင်သော သို့မဟုတ် ရေအနည်းငယ်ပါဝင်သော)
- ဆားနည်းသော ကွတ်ကီး အချို့
- အာလူးပြုတ် အနည်းငယ် (အတုံးသေးများ လှီးထားပါ)
- ငှက်ပျောသီးတစ်လုံး (ကောင်းစွာမှည့်ပြီး ထောင်းထားပါ)
၂၄ နာရီလုံး အန်ခြင်းမရှိဘဲ နေနိုင်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
သင့်ကလေးဟာ တစ်ရက်လုံး၊ ဆိုလိုတာက ၂၄ နာရီအတွင်း အန်တာမရှိဘဲ နေကောင်းနေတယ်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ ပုံမှန်စားသောက်မှုပုံစံကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် အဆီများတဲ့၊ စပ်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် လေးလံတဲ့ အစားအစာတွေကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မကျွေးပါနဲ့။ သင့်ကလေးကို နောက်ထပ် တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်လောက် သူတို့ရဲ့ အစာအိမ် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားတဲ့အထိ ပေါ့ပါးတဲ့ အစားအစာတွေ ကျွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ "ဒါပေမယ့် သူတို့ ပြန်အန်လာရင် ဒါမှမဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပုံရရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်ပါတယ်။ အဲဒါကို မမေ့ပါနဲ့။"ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။ (အနီရောင်အလံများ)
အိုကေ၊ အိမ်မှာ လုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေအကြောင်း ပြောနေကြတာပါ။ ဒါပေမယ့် အိမ်တွင်းကုသမှုနဲ့ မလုံလောက်တဲ့ အခြေအနေတွေ ရှိပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှု ခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါတွေက 'အနီရောင်အလံတွေ' ပါ။ သင့်ကလေးမှာ ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိရင် ချက်ချင်း ဆရာဝန်ဆီ ခေါ်သွားပါ။ ဒါတွေက အရုပ်တွေ မဟုတ်ဘူးနော်။"ကလေးရဲ့ဘေးကင်းရေးက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ သံသယအနည်းငယ်ရှိရင်၊ ဒါက ပုံမှန်လား မဖြစ်လားဆိုတာ မသိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။"အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲက အချို့ကို သတိရပါ။
- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း ရဲ့ ရှင်းလင်းတဲ့လက္ခဏာတွေ ပြနေရင်
- သင့်ပါးစပ်၊ နှုတ်ခမ်းနှင့် လျှာသည် ခြောက်သွေ့နေပုံရပါက လျှာ၏ အဖြူရောင်အပိုင်းတွင် တစ်ခုခုကပ်နေသကဲ့သို့ပင် ထင်ရနိုင်သည်။
- ငိုတဲ့အခါ မျက်ရည်မထွက်ရင် (အသက် ၂-၃ လအထက် ကလေးငယ်တွေမှာ)။
- မျက်လုံးတွေက ချိုင့်ဝင်ပြီး အခေါင်းပေါက်နေသလို ထင်ရရင်။
- ပုံမှန်ထက် ဆီးသွား နည်းနေရင်၊ ဥပမာ ၆-၈ နာရီခန့် ဆီးမသွား ဘဲနေခြင်း (အနှီးခြောက်နေလျှင်)၊ သို့မဟုတ် ဆီး အရောင်က အဝါရောင်ရင့်ရင့်ဖြစ်နေရင်။
- ကလေးခေါင်းထိပ်ရှိ ဦးခေါင်းခွံသည် အတွင်းသို့ နစ်ဝင်နေပုံရပါက။
- အရေပြားခြောက်သွေ့နေရင်၊ ခန္ဓာကိုယ်အေးနေပုံရရင်၊ ကလေးက အရမ်းအိပ်ချင်ပြီး အားနည်းနေပုံရရင်။
- သင်ပေးသော အရည်များကို မထိန်းနိုင်လျှင်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အား အရည်အနည်းငယ်ပေးသည့်တိုင် ပေးတိုင်း အန်နေပါက။
- အန်ဖတ်ရဲ့ အရောင်နဲ့ အသွင်အပြင် ပြောင်းလဲသွားရင်-
- အစိမ်းရောင်-ဝါရောင် အရည် (သည်းခြေရည်ဟုခေါ်သည်) အန်ပါက ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်းတွင် ပိတ်ဆို့နေခြင်းကို ဆိုလိုနိုင်သည်။
- ကော်ဖီမှုန့် အရောင်တွေ အန်ထွက်ရင် (ဒါက အူလမ်းကြောင်းကနေ သွေးယိုတာကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး သွေးက ဟောင်းနွမ်းပြီး ဒီအရောင်ပြောင်းသွားတာ ဖြစ်နိုင်တယ်)။
- သွေးသစ်တွေ အနီရောင်သန်းလာရင် ။
- သင့်ကလေးရဲ့ အစာအိမ်က ထိကြည့်ရင် မာကျောနေရင်၊ ဘောလုံးတစ်လုံးလို ဖောင်းနေသလို ခံစားရရင်၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးက ဗိုက်အောင့်တယ်လို့ ပြောရင် ဒါမှမဟုတ် အဆက်မပြတ် ငိုနေရင် (အထူးသဖြင့် သူတို့ရဲ့ အစာအိမ်ကို ထိတဲ့အခါ)။
- ကလေးက အလွန်အမင်း ဂနာမငြိမ်ဖြစ်နေရင်၊ အဆက်မပြတ် အော်ဟစ်ငိုယိုနေရင်၊ နှစ်သိမ့်ပေးဖို့ ခက်ခဲနေရင် ။
- ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဝှေးစေ့ဟာ ရောင်ရမ်း၊ အနီရောင်နဲ့ ထိကြည့်ရင် နာကျင်နေရင် ။
- မွေးကင်းစကလေးငယ် (တစ်လအောက်) သည် ပြင်းပြင်းထန်ထန် အန်နိုင်သည်။ဖြစ်ပေါ်လာပါက။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အလွန်ပြင်းထန်စွာ အန်ပြီး ပါးစပ်မှ ထွက်လာပါက (၎င်းသည် 'pyloric stenosis' ကဲ့သို့သော အခြေအနေ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်)။
- အထူးသဖြင့် အသက် ၃ လအောက် ကလေးငယ်များတွင် အော့အန်ခြင်းနှင့်အတူ အဖျားကြီးခြင်း (၁၀၀.၄ ဖာရင်ဟိုက် / ၃၈ စင်တီဂရိတ်ထက်) ကြာရှည်စွာရှိနေပါက အဖျားတက်ခြင်းသည် ရယ်စရာမဟုတ်ပါ။
- ကလေးက အရမ်းအိပ်ငိုက်နေရင်၊ နိုးရခက်နေရင် ဒါမှမဟုတ် အသက်မရှိရင် ။
- အန်တာ နှစ်ရက်ထက်ပိုပြီး ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက (အိမ်တွင်းကုသမှုဖြင့်ပင်)။
အန်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်သလဲ။
"ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်" ဆိုတဲ့ စကားပုံတစ်ခုရှိတယ် မဟုတ်လား။ ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးမှ ကုသတာထက် ရောဂါမဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်တာက ပိုကောင်းတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် အန်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတချို့၊ အထူးသဖြင့် ရောဂါပိုးတွေကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အန်ခြင်းတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။- လက်ဆေးတာက အရေးကြီးဆုံးနဲ့ အလွယ်ကူဆုံးပါပဲ။ ပိုးသတ်ဆေးရည်လိုပါပဲ။ သင်နဲ့ သင့်ကလေး နှစ်ယောက်စလုံးက လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ ရေနဲ့ ပုံမှန်ဆေးကြောသင့်ပါတယ်။ အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာအောင် လက်နှစ်ဖက်ကို ပွတ်ပေးပါ။
- အထူးသဖြင့် အစားအစာများ မပြင်ဆင်မီနှင့် စားသုံးမီ။
- အသားစိမ်း၊ ငါးနှင့် ဥများကဲ့သို့သော အရာများကို ကိုင်တွယ်ပြီးနောက်။
- အိမ်သာသွားပြီးနောက် (ဤအကျင့်ကို သင့်ကလေးကိုလည်း သင်ပေးပါ)။
- ကစားပြီးနောက်၊ ပြင်ပခရီးများမှ အိမ်ပြန်လာပြီးနောက်။
- တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို ထိတွေ့ပြီးနောက်။
- ဗိုက်အောင့်ခြင်း (အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း) ရှိသူများနှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးထားပါ။ သင့် ကလေးကို ထိုကဲ့သို့သောသူများ အသုံးပြုခဲ့သော ပန်းကန်၊ ခွက် သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများကို အသုံးမပြုစေပါနှင့်။
- အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ပြီး သိမ်းဆည်းသည့်အခါ သန့်ရှင်းစွာထားပါ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများကို မစားမီ သေချာစွာဆေးကြောပါ။
- အစားအစာများကို ကောင်းစွာချက်ပြုတ်ပါ။ မကျက်တကျက်ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများတွင် ရောဂါပိုးမွှားများ ကပ်ငြိနေနိုင်သည်။
- ကျန်နေတဲ့ အစားအစာတွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ လုံအောင်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ အပြင်မှာ အချိန်အကြာကြီး မထားပါနဲ့။ မြန်မြန်သုံးပါ။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော အစားအစာများကို ကလေးများအား မပေးပါနှင့်။
- သင့်ကလေးသည် နို့ဘူးဖြင့်သောက်ပါ က အသုံးပြုပြီးတိုင်း နို့ဘူးနှင့် နို့သီးခေါင်းကို ရေနွေးနှင့် ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပြီး (ဆူအောင်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေနွေးငွေ့ဖြင့်) ပိုးသတ်ပါ ။
- သင့်ကလေးကို ငယ်စဉ်ကတည်းက သန့်ရှင်းမှုအကြောင်း သင်ပေးပါ။ အစာမစားမီ လက်ဆေးခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုး သို့မဟုတ် နှာချေသည့်အခါ တစ်ရှူးဖြင့် ပါးစပ်ကို ဖုံးအုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ကောင်းမွန်သော အလေ့အကျင့်များကို သင်ကြားပေးပါ။
- သင့်ကလေး ကာကွယ်ဆေးများကို အချိန်မှန်ထိုးပါ။ ကာကွယ်ဆေးအချို့သည် ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်ကဲ့သို့သော အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဖြစ်စေသော ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးများမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ကျွန်တော်ပြောရမှာက... (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)
ဒါကြောင့် မေမေနဲ့ ဖေဖေတို့ရေ၊ အခုဆိုရင် ကလေးတစ်ယောက် အန်တာကို ပိုနားလည်လာကြပြီလို့ ထင်ပါတယ်။ အန်တာက ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များပေမယ့် ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောမထားသင့်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ အရေးကြီးဆုံးက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် ORS ဒါမှမဟုတ် တခြားသင့်တော်တဲ့ အရည်တွေကို နည်းနည်းချင်းစီ မကြာခဏ တိုက်ကျွေးဖို့ ကျွန်မတို့ ပြောထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုလည်း အမြဲသတိပြုပါ (အနီရောင်လက္ခဏာတွေ)။ သံသယအနည်းငယ်ရှိရင် နောက်ကျတဲ့အထိ မစောင့်ပါနဲ့၊ တခြားသူတွေပြောတာကို နားမထောင်ပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။ ဆရာဝန်ကသာ သင့်ကလေးရဲ့ အခြေအနေနဲ့ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ အတိအကျ ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတင်မကဘူး၊ သင်ကိုယ်တိုင်လည်း အန်တဲ့အခါ အရမ်းစိုးရိမ်ပူပန်တတ်တယ်၊ မောပန်းနွမ်းနယ်တတ်တယ်၊ အိပ်မပျော်တတ်ဘူးဆိုတာ ကျွန်မနားလည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်စိတ်ကို ခိုင်မာအောင်ထားပြီး ဒီအချက်တွေကို မှတ်သားထားပြီး စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် သင့်ကလေးက မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာမှာပါ။"ချစ်ရတဲ့ ကလေးလေး အမြန်ဆုံး ပြန်ကောင်းလာပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ အရာအားလုံး အဆင်ပြေပါတယ်၊ မကြောက်ပါနဲ့!"
အန်ခြင်း၊ ကလေးကျန်းမာရေး၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ဂျီဗာနီ၊ အိမ်တွင်းကုထုံးများ၊ အစာအိမ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ကလေးရောဂါများ
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။