के यो छातीको संक्रमण हो? खोकी मात्र हो? वा निमोनिया हो? कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिल्यै ज्वरो आएको छ, छातीमा कसिलोपन र सास फेर्न गाह्रो भएको छ? धेरैजसो समय, हामी यसलाई सामान्य रुघाखोकी वा फ्लूको रूपमा सोच्छौं, तर कहिलेकाहीँ यो अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ। निमोनिया भनेको यही हो। आज, निमोनिया भनिने यो रोगको बारेमा विस्तृत र सरल भाषामा कुरा गरौं, ठीक छ?

निमोनिया भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, निमोनिया भनेको तपाईंको फोक्सोको संक्रमण हो। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो तब हुन्छ जब तपाईंको फोक्सो भित्रको अल्भियोली भनिने साना हावा थैलीहरू सुन्निन्छन् र तरल पदार्थ वा पिपले भरिन्छन्। आफ्नो फोक्सोलाई अंगूरका साना झुप्पाहरू जस्तै सोच्नुहोस् जुन ब्रोन्कियोलहरू पछाडि अवस्थित हुन्छन् जुन रूखका हाँगाहरू जस्तै बाहिर निस्कन्छन्। यी हावा थैलीहरू हुन् जहाँ हामीले सास फेर्ने अक्सिजन रगतमा अवशोषित हुन्छ। त्यसोभए, जब यी संक्रमित हुन्छन् तब के हुन्छ? तपाईं अक्सिजन राम्रोसँग अवशोषित गर्न सक्नुहुन्न, तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो हुन्छ, तपाईंलाई छाती दुख्छ, र तपाईंले खकार निकाल्नुहुन्छ। के तपाईंले बुझ्नुभयो? यो केवल एउटा फोक्सोमा हुन सक्छ, वा यो दुवै फोक्सोमा हुन सक्छ।

निमोनिया हुनुका कारणहरू के के हुन्?

अब हेरौं निमोनिया भनिने यो रोगको मुख्य कारण के हो। धेरैजसो समय, यो हाम्रो आँखाले नदेखिने साना जीवहरूको कारणले हुन्छ।

• ब्याक्टेरिया: केही प्रकारका ब्याक्टेरिया फोक्सोमा प्रवेश गर्दा निमोनिया हुन सक्छ। स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया निमोनियाको एक सामान्य कारण हो। यस प्रकारको ब्याक्टेरियाले सामान्यतया हाम्रो घाँटी र नाकमा कुनै हानि गर्दैन, तर हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुँदा यो फोक्सोमा पुग्यो भने यो समस्या बन्न सक्छ।
• भाइरसहरू: हामी सबैलाई लाग्ने रुघाखोकी र फ्लू जस्ता रोगहरू निम्त्याउने भाइरसहरू कहिलेकाहीं निमोनियामा परिणत हुन सक्छन्। यो विशेष गरी साना बच्चाहरू र वृद्धहरूमा सामान्य छ। भाइरसहरूको उदाहरणहरूमा `(इन्फ्लुएन्जा भाइरस)` (हामी यसलाई 'फ्लू' भाइरस भन्छौं), `(रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल भाइरस - RSV)` समावेश छन्। हामीले देखेका छौं कि कोभिड-१९ (`COVID-19`) भाइरसले पनि गम्भीर निमोनिया निम्त्याउन सक्छ।
• फङ्गस: यो अलि कम सामान्य छ, तर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरू वा अन्य गम्भीर रोगहरू (जस्तै, HIV/AIDS) भएकाहरूलाई पनि फङ्गल संक्रमणको कारण निमोनिया हुन सक्छ।
• श्वासनलीमा खाना वा तरल पदार्थको आकांक्षा (एस्पिरेशन निमोनिया): कहिलेकाहीँ, विशेष गरी बेहोस भएका व्यक्तिहरूमा (जस्तै, स्ट्रोक भएको व्यक्ति) वा निल्न गाह्रो हुनेहरूमा, खाना वा पेय पदार्थ, वा पेटको सामग्री (एसिडिक तरल पदार्थ) फोक्सोमा प्रवेश गर्न सक्छ, जसले निमोनिया निम्त्याउँछ। यसलाई एस्पिरेशन निमोनिया भनिन्छ।

हेर्नुहोस्, यसका विभिन्न कारणहरू छन्, हैन त? त्यसैले कहिलेकाहीं डाक्टरले यसको उपचार गर्नु अघि कुन प्रकारको कीटाणुले गर्दा यो भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउनु पर्छ।

के निमोनियाका केही प्रकारहरू छन्?

हो, निमोनिया कसरी विकसित हुन्छ र कहाँ हुन्छ भन्ने आधारमा यसको केही वर्गीकरणहरू छन्। तपाईंले ठूलो परीक्षामा जाँदैछु जस्तो गरी यी अध्ययन गर्नु आवश्यक छैन, तर थोरै जान्नु राम्रो हुन्छ।

• समुदाय-प्राप्त निमोनिया (CAP): यो निमोनियाको प्रकार हो जुन हामी सामान्यतया देख्छौं, अस्पताल बाहिर, दैनिक वातावरणमा संकुचित हुन्छ।
• अस्पतालबाट प्राप्त निमोनिया (HAP): अर्को रोगको लागि अस्पतालमा हुँदा (सामान्यतया अस्पतालमा भर्ना भएको ४८ घण्टा भित्र) हुने निमोनिया । यो धेरै गम्भीर हुन सक्छ, किनकि अस्पतालहरूमा पाइने कीटाणुहरू कहिलेकाहीं औषधिहरूको प्रतिरोधी हुन सक्छन्।
• हिँड्ने निमोनिया: यो निमोनियाको हल्का र कम गम्भीर रूप हो। केही मानिसहरूलाई यो भएको थाहा पनि हुँदैन, यो सामान्य रुघाखोकी जस्तो लाग्छ। तिनीहरू आफ्नो दैनिक जीवन बिताउन सक्छन्, त्यसैले यसलाई "हिँड्ने" निमोनिया भनिन्छ। तर यदि उचित उपचार गरिएन भने यो गम्भीर पनि हुन सक्छ।

यस्ता प्रकारहरू भए पनि, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको लक्षणहरू देखा पर्ने बित्तिकै चिकित्सकको सल्लाह लिनु हो।

निमोनिया भएको कसरी थाहा पाउने? - लक्षणहरू

ठिक छ, अब निमोनिया हुँदा कस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन् भनेर हेरौं। यी सबैमा एकै किसिमले देखा पर्दैनन्। केही मानिसहरू बिस्तारै सुरु हुन सक्छन् भने केहीलाई अचानक सुरु हुन सक्छ।

• खोकी: यो मुख्य लक्षण हो। खोकीले कहिलेकाहीं पहेंलो, हरियो, खैरो, वा रगत बग्ने कफ निस्कन सक्छ। कहिलेकाहीं यो सुख्खा खोकीको रूपमा सुरु हुन सक्छ।
• ज्वरो: तपाईंलाई ज्वरो आउन सक्छ, जुन ३८ डिग्री सेल्सियस (१००.४ डिग्री फरेनहाइट) वा सोभन्दा बढी हुन सक्छ।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु: थोरै थकित हुँदा, सास फेर्न गाह्रो हुँदा वा उभिरहँदा पनि छिटोछिटो सास फेर्न गाह्रो हुनु ।
• छाती दुख्ने: सास फेर्दा वा खोक्दा छातीको एक छेउमा वा बीचमा तीव्र, छुरा प्रहार गर्ने पीडा महसुस हुन सक्छ। गहिरो सास लिँदा यो पीडा अझ बढ्न सक्छ।
• थकान: थकित महसुस हुनु र केहि गर्न नसक्नु।
• वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने वा पखाला लाग्ने: केही मानिसहरूमा, विशेष गरी साना बच्चाहरूमा पनि यी लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।
• भ्रम वा परिवर्तन भएको चेतना: यो एक लक्षण हो जुन विशेष गरी वृद्ध व्यक्तिहरू (६५ वर्ष भन्दा माथिका) मा सामान्य छ। उनीहरूले स्थान र समयको भावना गुमाउने जस्ता केही भ्रम अनुभव गर्न सक्छन्।
• पसिना आउने र चिसो महसुस हुने।
• भोक नलाग्ने।
• टाउको दुख्ने (तनाव) र मांसपेशी दुख्ने।

महत्त्वपूर्ण: ज्वरो र खोकीको अतिरिक्त, निमोनिया भएको बच्चामा छाती भित्र तान्ने, छिटो सास फेर्ने, स्तनपान गर्न अस्वीकार गर्ने, निद्रा लाग्ने, बान्ता हुने र पेट फुल्ने जस्ता लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्। त्यसकारण, यदि तपाईंले बच्चामा यी मध्ये कुनै पनि लक्षण देख्नुभयो भने , तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, यसलाई केवल रुघाखोकी भनेर बेवास्ता गर्नुको सट्टा डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

निमोनिया हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

जो कोहीलाई पनि निमोनिया हुन सक्छ, तर केही मानिसहरूलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ, अर्थात् उनीहरू उच्च जोखिममा हुन्छन्।

• २ वर्ष मुनिका बच्चाहरू: किनभने उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै पूर्ण रूपमा विकसित भएको छैन।
• ६५ वर्षभन्दा माथिका मानिसहरू: किनभने उमेरसँगै प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुँदै जान्छ र अन्य दीर्घकालीन रोगहरू लाग्न सक्छन्।
• धूम्रपान गर्नेहरू: धूम्रपानले फोक्सोको प्रतिरक्षा संयन्त्रलाई क्षति पुर्‍याउँछ, जसले गर्दा उनीहरूलाई कीटाणुहरू प्रति बढी संवेदनशील बनाउँछ।
• फोक्सोका अन्य रोग भएका व्यक्तिहरू: उदाहरणका लागि, दम, क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज (COPD), र सिस्टिक फाइब्रोसिस जस्ता रोग भएका व्यक्तिहरू।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू: एचआईभी/एड्स भएका व्यक्तिहरू, क्यान्सरको औषधि लिने व्यक्तिहरू (जस्तै, केमोथेरापी, रेडियोथेरापी), अंग प्रत्यारोपण प्राप्तकर्ताहरू, र स्टेरोइड जस्ता प्रतिरक्षा प्रणालीलाई दबाउने दीर्घकालीन औषधिहरू लिने व्यक्तिहरूमा रोगहरूसँग लड्ने क्षमता कम हुन्छ।
• मधुमेह, मुटु रोग, र मिर्गौला रोग जस्ता दीर्घकालीन रोगहरू भएका व्यक्तिहरू।
• हालसालै ठूलो शल्यक्रिया गराएका वा अस्पतालमा उपचार गराइरहेका व्यक्तिहरू, विशेष गरी भेन्टिलेटरमा जडान गरिएका व्यक्तिहरू।
• निल्न गाह्रो हुने (डिस्फेजिया) भएका व्यक्तिहरू, जस्तै स्ट्रोक, पार्किन्सन रोगका कारण।

यदि तपाईं यस श्रेणीमा पर्नुहुन्छ भने, निमोनियाका लक्षणहरू बारे अलि बढी सचेत हुनु र निमोनियाबाट बच्ने तरिकाहरू बारे सोच्नु राम्रो हुन्छ।

डाक्टरले निमोनिया कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईं डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई निमोनिया छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन धेरै परीक्षणहरू गर्नुहुनेछ।

• तपाईंलाई तपाईंको चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोधिनेछ: तपाईंको लक्षणहरू के के हुन्, तपाईंलाई ती कति समयदेखि छन्, के तपाईंलाई अन्य कुनै रोगहरू छन्, के तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ, के तपाईंले हालसालै यात्रा गर्नुभएको छ, र तपाईंको घरमा अरू कोही बिरामी छन्?
• शारीरिक परीक्षण: डाक्टरले स्टेथोस्कोपको प्रयोग गरेर तपाईंको छाती सुन्नुहुनेछ, तपाईंको फोक्सोमा असामान्य आवाजहरू (जस्तै क्र्याकल्स र रोन्ची) खोज्नेछन्। उनीहरूले ज्वरो, श्वासप्रश्वासको दर र मुटुको धड्कन पनि जाँच गर्नेछन्।
• छातीको एक्स-रे: यो निमोनिया पुष्टि गर्न प्रयोग गरिने सबैभन्दा सामान्य परीक्षण हो। एक्स-रेले फोक्सोमा संक्रमणका क्षेत्रहरू (जस्तै सेतो दागहरू) स्पष्ट रूपमा देखाउन सक्छ।
• रगत परीक्षण:पूर्ण रक्त गणना (FBC) ले संक्रमण छ कि छैन (सेतो रक्त कोषहरूको संख्यामा वृद्धि) र यो कति गम्भीर छ भनेर देखाउन सक्छ। C-Reactive Protein (CRP) भनिने परीक्षणले पनि संक्रमणको गम्भीरताको अनुमान दिन सक्छ। कहिलेकाहीँ रक्त संस्कृति पनि गर्न सकिन्छ, विशेष गरी यदि संक्रमण गम्भीर छ भने।
• थुक कल्चर र ग्राम दाग: यदि तपाईंलाई कफ छ भने, यो परीक्षण कफको नमूना लिन र यसमा कुन कीटाणु छ भनेर पत्ता लगाउन सकिन्छ। यसले त्यो कीटाणुलाई सही औषधि दिन सजिलो बनाउनेछ।
• पल्स अक्सिमेट्री: तपाईंको रगतमा अक्सिजन संतृप्ति मापन गर्न तपाईंको औंलामा एउटा सानो क्लिप जस्तो उपकरण जोडिएको हुन्छ। यो निमोनियामा कम हुन सक्छ (सामान्यतया यो ९५% भन्दा माथि हुनुपर्छ)।

केही गम्भीर अवस्थाहरूमा, विशेष परीक्षणहरू आवश्यक पर्न सक्छ, जस्तै CT स्क्यान (छातीको), फुफ्फुस तरल पदार्थ कल्चर, वा ब्रोन्कोस्कोपी। तर धेरैजसो समय, माथि उल्लेखित परीक्षणहरूद्वारा निमोनियाको निदान गर्न सकिन्छ।

निमोनियाको उपचार के हो?

निमोनियाको उपचार कारण (ब्याक्टेरिया वा भाइरल), तपाईंको उमेर, समग्र स्वास्थ्य, र तपाईंका लक्षणहरूको गम्भीरता जस्ता कारकहरूमा निर्भर गर्दछ।

• ब्याक्टेरियल निमोनियाको लागि: तपाईंको डाक्टरले प्रायः एन्टिबायोटिकहरू लेखिदिनुहुनेछ। तपाईंको उपचारको पूर्ण अवधिभरि तपाईंको डाक्टरले भनेअनुसार यी औषधिहरू लिनु महत्त्वपूर्ण छ । तपाईंलाई राम्रो महसुस भएको कारणले मात्र तिनीहरूलाई लिन बन्द नगर्नुहोस्। यसो गर्नाले तपाईंको संक्रमण झनै खराब हुन सक्छ वा एन्टिबायोटिक प्रतिरोध हुन सक्छ।
• भाइरल निमोनियाको लागि: एन्टिबायोटिकले भाइरस विरुद्ध काम गर्दैन। केही भाइरल निमोनियाहरू (जस्तै इन्फ्लुएन्जाबाट हुने) को लागि, एन्टिभाइरल औषधिहरू बिरामी भएको पहिलो ४८ घण्टा भित्र दिन सकिन्छ। यद्यपि, धेरैजसो भाइरल निमोनियाहरू केही दिन वा हप्ता भित्र आफैं निको हुन्छन्। यस समयमा प्रशस्त आराम र तरल पदार्थ (पानी, सुप, फलफूलको रस) प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• फंगल निमोनियाको लागि: यसको लागि एन्टीफंगल औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ।

यसको अतिरिक्त, लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न औषधिहरू पनि दिइन्छ:

• ज्वरो कम गर्नुहोस्, दुखाइ कम गर्नुहोस्: प्यारासिटामोल जस्तो केहि।
• खोकीको औषधि: कहिलेकाहीँ डाक्टरहरूले खोकी निरोधक औषधि लेख्दैनन् किनभने खोकी फोक्सोबाट खकार सफा गर्ने प्राकृतिक तरिका हो। यदि धेरै खकार छ भने, तिनीहरूले यसलाई अलिकति पातलो पार्न कफ निरोधक औषधि लेख्न सक्छन्।

घरमा? अस्पतालमा?

धेरैजसो मानिसहरू घरमै उपचार गरेर निमोनियाबाट निको हुन सक्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंको अवस्था गम्भीर छ, जस्तै सास फेर्न गाह्रो हुनु, रगतमा अक्सिजनको मात्रा कम हुनु (पल्स अक्सिमिटरमा ९२% भन्दा कम), वृद्ध व्यक्ति (६५ वर्षभन्दा माथिको), अन्य गम्भीर स्वास्थ्य अवस्था भएको व्यक्ति, वा सानो बच्चा (विशेष गरी ६ महिनाभन्दा कम उमेरको), तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई अस्पतालमा भर्ना गर्ने निर्णय गर्न सक्छन्। अस्पतालमा, तपाईंलाई IV एन्टिबायोटिक, अक्सिजन थेरापी, आवश्यक परेमा सलाइन घोल, र अन्य आवश्यक उपचारहरू दिइन सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको डाक्टरले भनेको कुरा सुन्नु र सही उपचार गर्नु हो। यदि तपाईंले सही औषधि लिनुभयो र पर्याप्त आराम गर्नुभयो भने, तपाईं केही दिनमा राम्रो महसुस गर्न थाल्नुहुनेछ। तर पूर्ण रूपमा निको हुन केही हप्ता लाग्न सक्छ।

निमोनियाबाट बच्ने उपायहरू

एउटा भनाइ छ, "बिरामी परेपछि पछुताउनु भन्दा सुरक्षित रहनु राम्रो हो।" निमोनियाबाट बच्न के गर्न सकिन्छ हेरौं।

• खोप लगाउनुहोस्: निमोनिया गराउने केही ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू विरुद्ध खोपहरू उपलब्ध छन्।
• निमोकोकल खोप: यसले स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया ब्याक्टेरियाबाट बचाउँछ। यो ६५ वर्षभन्दा माथिका मानिसहरू, २ वर्ष मुनिका बालबालिका र केही दीर्घकालीन रोग भएका मानिसहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ।
• इन्फ्लुएन्जा खोप (फ्लू शट): हरेक वर्ष यो खोप लगाउनाले फ्लूबाट बच्न सकिन्छ र फ्लूबाट हुने निमोनियाबाट पनि बचाउन सकिन्छ।
• अन्य बाल्यकालका खोपहरू (जस्तै Hib खोप र दादुरा खोप) समयमै लगाउनुहोस्।

यी खोपहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र आफ्नो लागि उपयुक्त खोप लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• राम्रो सरसफाइ अभ्यासहरू पालना गर्नुहोस्:
• विशेष गरी खाना खानुअघि, बाथरूम प्रयोग गरेपछि, बिरामी भएपछि र बाहिरबाट आएपछि साबुन र पानीले (कम्तीमा २० सेकेन्डसम्म) बारम्बार हात धुनुहोस्। साबुन वा अल्कोहल-आधारित हात सेनिटाइजर प्रयोग गर्नुहोस्।
• खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा आफ्नो मुख र नाकलाई टिस्यु पेपर वा कुहिनाले छोप्नुहोस्। प्रयोग गरिएको टिस्यु पेपर तुरुन्तै फोहोर फाल्नुहोस्।
• बिरामी भएका मानिसहरूबाट टाढा रहने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ भने, अरूलाई सर्नबाट बच्न घरमै बस्नुहोस्।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्: यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, छोड्ने प्रयास गर्नुहोस्। धूम्रपान गर्ने अन्य व्यक्तिहरूको वरिपरि हुँदा धुवाँ सास फेर्नबाट बच्नुहोस् (निष्क्रिय धूम्रपान)। धूम्रपानले फोक्सोको प्राकृतिक प्रतिरक्षा संयन्त्रलाई क्षति पुर्‍याउँछ।
• आफ्नो रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो राख्नुहोस्: स्वस्थ आहार (तरकारी, फलफूल र सम्पूर्ण अन्न) खानुहोस्, पर्याप्त निद्रा लिनुहोस् (दिनको ७-८ घण्टा), र नियमित व्यायाम गर्नुहोस्। यी कुराहरूले तपाईंको शरीरको रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउनेछ।
• दीर्घकालीन रोगहरू व्यवस्थापन गर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई मधुमेह, मुटु रोग, वा दम जस्ता रोगहरू छन् भने, तिनीहरूलाई उचित रूपमा व्यवस्थापन गर्न आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

यी साना कुराहरूले ठूलो परिवर्तन ल्याउन सक्छन्, हैन?

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई सामान्य रुघाखोकी वा केही दिनमा ननिस्कने ज्वरो बाहेक तलका मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

• यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ, वा सास फेर्दा छाती दुखिरहेको छ भने।
• यदि तपाईंलाई छातीमा गहिरो दुखाइ छ भने।
• यदि ज्वरो ३ दिनभन्दा बढी समयसम्म कम भएन भने , वा ज्वरो ३९ डिग्री सेल्सियस (१०२ फरेनहाइट) भन्दा बढी रह्यो भने।
• यदि तपाईंलाई खोक्दा रगत आयो भने।
• यदि तपाईंको ओठ वा नङ नीलो भयो भने (यो साइनोसिस भनिने अवस्था हो, यो तपाईंको रगतले पर्याप्त अक्सिजन नपाएको संकेत हो)।
• यदि भ्रम वा चेतनामा परिवर्तन छ भने (विशेष गरी वृद्धहरूमा)।
• यदि यो पहिले भन्दा खराब हुँदै गएको जस्तो लाग्छ, वा यदि यो सामान्य रुघाखोकी भन्दा धेरै खराब भएको जस्तो लाग्छ भने।
• यदि तपाईंलाई बारम्बार बान्ता हुन्छ र केही पनि दबाएर राख्न सक्नुहुन्न भने।

यदि तपाईंलाई यस्ता लक्षणहरू छन् भने, विशेष गरी सानो बच्चा (विशेष गरी २ महिना मुनिको बच्चा), वृद्ध व्यक्ति, वा अन्य दीर्घकालीन रोगहरू भएको व्यक्तिमा, ढिलाइ नगरी डाक्टरकहाँ लैजानु राम्रो हुन्छ। कहिलेकाहीँ चाँडै उपचार सुरु गर्नाले ठूलो फरक पर्न सक्छ।

निष्कर्षमा, यो सम्झनुहोस्:

ठीक छ, आज हामीले निमोनियाको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन र? याद गर्नुहोस्, निमोनिया फोक्सोको संक्रमण हो। यो ब्याक्टेरिया र भाइरस जस्ता कीटाणुहरूको कारणले हुन सक्छ। मुख्य लक्षणहरू खोकी, ज्वरो र सास फेर्न गाह्रो हुनु हो।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा:

* यदि तपाईंलाई निमोनियाको लक्षण देखिएको शंका छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। आफैं उपचार नगर्नुहोस्।

* तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधि, विशेष गरी एन्टिबायोटिक, तोकिएको अवधि र तोकिएको मात्रामा मात्र लिनुहोस्। तपाईंलाई राम्रो महसुस भएको कारणले मात्र तिनीहरूलाई लिन बन्द नगर्नुहोस्।

* खोप लगाएर, राम्रो सरसफाइको अभ्यास गरेर (विशेष गरी हात धुने), र धूम्रपान नगरेर निमोनियालाई धेरै हदसम्म रोक्न सकिन्छ।

* प्रशस्त आराम गर्नुहोस्, पौष्टिक खाना खानुहोस्, र पानी पिउनुहोस्।

निमोनिया डराउनुपर्ने कुरा होइन, तर यसलाई बेवास्ता गर्नुपर्ने कुरा पनि होइन। यदि तपाईंले उचित उपचार पाउनुभयो भने, तपाईं चाँडै निको हुन सक्नुहुन्छ। म तपाईं र तपाईंको परिवारको सुस्वास्थ्यको कामना गर्दछु!

` निमोनिया, फोक्सोको संक्रमण, खोकी, ज्वरो, सास फेर्न गाह्रो, एन्टिबायोटिक, फोक्सो, एक्स-रे, ब्याक्टेरिया, भाइरस