දුම්පානය කියන්නේ නතර කරන්න හරිම අමාරු, ඒත් අනිවාර්යයෙන්ම නතර කළ යුතු දෙයක් කියලා ඔයා දන්නවා. ඒකට තියෙන කැමැත්ත, ඒ කියන්නේ ‘craving’ එක, නැති කරගන්න එක ලේසි නෑ. ඒ වගේම දුම්පානය එකපාරට නැවැත්තුවාම ඇතිවෙන නොසන්සුන්කම, ඔළුවේ කැක්කුම වගේ අපහසුතා (withdrawal symptoms) එක්ක ඔට්ටු වෙන එකත් අභියෝගයක්. හැබැයි ඔයාට උදව් කරන්න පුළුවන් ක්රම තියෙනවා. අන්න ඒ වගේ ක්රමයක් තමයි නිකොටින් පැච් (Nicotine Patch) කියන්නේ. අපි බලමු මේකෙන් කොහොමද ඔයාට උදව් වෙන්නේ කියලා.
මේ නිකොටින් පැච් (Nicotine Patch) කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, මේක ඔයාගේ සමේ අලවගන්න පුළුවන් පුංචි ප්ලාස්ටර් එකක් වගේ දෙයක්. මේක ඇලෙව්වම, දුම්කොළවල අඩංගු ඇබ්බැහි කරවන ද්රව්යය වන නිකොටින් (nicotine) ඉතාම සුළු ප්රමාණයක් හිමින් හිමින් ඔයාගේ ශරීරයට නිකුත් කරනවා.
හිතන්නකෝ, ඔයා දුම්පානය නතර කළාම ශරීරය නිකොටින් ඉල්ලනවා. අන්න ඒ වෙලාවට තමයි ඔයාට නොසන්සුන්කම, දුම්වැටියක් බොන්නමයි හිතෙන එක වගේ දේවල් දැනෙන්නේ. මේ පැච් එකෙන් කරන්නේ, ඒ නිකොටින් අවශ්යතාවය ඉතාම පාලනයකින් යුතුව, අඩු මට්ටමකින් සපයන එක. මේ නිසා දුම්පානය කරන්න තියෙන දැඩි ආසාව (craving) සහ නැවැත්වීමේදී ඇතිවන අපහසුතා (withdrawal symptoms) අඩු වෙනවා.
හැබැයි මේක තේරුම් ගන්න එක හරිම වැදගත්: නිකොටින් පැච් කියන්නේ 'මැජික්' එකක් නෙවෙයි. මේක දුම්පානය නතර කිරීමේ වැඩසටහනක එක කොටසක් විතරයි. හොඳම ප්රතිඵල ගන්න නම්, දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් එක්ක, නිසි සැලැස්මක් ඇතුව මේක පාවිච්චි කරන්න ඕන.
පැච් එක පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයා නිකොටින් පැච් එකක් පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ වෛද්යවරයාට පහත සඳහන් රෝග තත්ත්වයන් හෝ වෙනත් කරුණු ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දැනුම් දෙන්න ඕන. මොකද, නිකොටින් කියන්නේ ශරීරයේ විවිධ පද්ධති වලට බලපෑම් කරන්න පුළුවන් දෙයක්.
| රෝගී තත්ත්වය හෝ අවස්ථාව | ඇයි දොස්තර මහත්තයට දැනුම් දිය යුත්තේ? |
|---|---|
| දියවැඩියාව (Diabetes) | නිකොටින් මගින් රුධිරයේ සීනි මට්ටමට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. |
| හෘද රෝග, ඇන්ජයිනා (angina), අක්රමවත් හෘද ස්පන්දනය, කලින් හෘදයාබාධයක් තිබීම | නිකොටින් හෘද ස්පන්දන වේගයට සහ රුධිර පීඩනයට බලපාන නිසා මේ තත්ත්වයන් උත්සන්න වෙන්න පුළුවන්. |
| අධි රුධිර පීඩනය (High blood pressure) | නිකොටින් මගින් රුධිර පීඩනය තාවකාලිකව ඉහළ දමන්න පුළුවන්. |
| පෙනහළු රෝග (ඇදුම - asthma ඇතුළුව) | පවතින ශ්වසන අපහසුතා වලට බලපෑම් ඇතිවිය හැකියි. |
| තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ අධි ක්රියාකාරීත්වය (Overactive thyroid) | නිකොටින් මගින් ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියා වේගවත් කළ හැකියි. |
| ෆියෝක්රෝමොසයිටෝමා (Pheochromocytoma) වැනි තත්ත්වයන් | මෙය අධිවෘක්ක ග්රන්ථි ආශ්රිතව ඇතිවන තත්ත්වයක් වන අතර නිකොටින් නිසා රුධිර පීඩනය ඉතා ඉහළ යා හැකියි. |
| අපස්මාරය හෝ වලිප්පු (Seizures) ඉතිහාසයක් තිබීම | දුර්ලභ වුවත්, නිකොටින් මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් කළ හැකියි. |
| සමේ රෝග (උදා: එක්සිමා - eczema) | පැච් එක අලවන නිසා සමේ පවතින රෝගී තත්ත්වයන් උත්සන්න වෙන්න පුළුවන්. |
| ආමාශයේ තුවාල (Stomach ulcers) | නිකොටින් මගින් ආමාශයික යුෂ ශ්රාවයට බලපෑම් කළ හැකියි. |
| නිකොටින්, පැච් එකේ ඇති මැලියම් හෝ වෙනත් බෙහෙත් වලට ආසාත්මිකතා (Allergies) | ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට මෙය අත්යවශ්යයි. |
| ගැබිනියක් වීම හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම | නිකොටින් කුස තුළ සිටින දරුවාට හානිකර විය හැකියි. |
| දරුවාට මව්කිරි දීම | නිකොටින් මව්කිරි හරහා දරුවාට සම්ප්රේෂණය විය හැකියි. |
මේ පැච් එක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
නිසි ප්රතිඵල ගන්න නම්, පැච් එක හරියටම පාවිච්චි කරන එක හරිම වැදගත්.
- මේක සමට පිටතින් අලවන දෙයක් විතරයි. කටින් ගන්නවත්, වෙනත් විදිහකට පාවිච්චි කරන්නවත් එපා.
- පැච් එක කපන්නවත්, කොටස් වලට වෙන් කරන්නවත් එපා. එහෙම කළොත් නිකුත් වෙන නිකොටින් ප්රමාණය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
- සාමාන්යෙන් උදේට තමයි අලුත් පැච් එකක් අලවන්නේ. හැමදාම එකම වෙලාවකට වගේ මේක කරන්න පුරුදු වෙන්න.
- වැදගත්ම දේ: හැමදාම අලවන්නේ අලුත් තැනක. උරහිස, පපුවේ උඩ කොටස, පිටේ උඩ කොටස වගේ රෝම අඩු, පිරිසිදු, වියළි සමක් තෝරගන්න. එකම තැනක ආයෙත් පැච් එකක් අලවන්න කලින් අඩුම තරමේ සතියක්වත් ඉන්න. මේක සමේ ආසාත්මිකතා ඇතිවීම වළක්වන්න උදව් වෙනවා.
- පැච් එක ඇලෙව්වට පස්සේ, අත්ලෙන් තත්පර 10ක් විතර තද කරගෙන ඉන්න.
- පැච් එක ඇලෙව්වට පස්සේ හොඳට සබන් දාලා අත් හෝදගන්න.
පැච් එක මාරු කරන්න අමතක වුණොත්?
අමතක වුණා කියලා මතක් වුණු ගමන් අලුත් එකක් අලවන්න. හැබැයි කිසිම වෙලාවක පැච් දෙකක් එකපාර අලවන්න එපා. ඒ වගේම නියමිත වෙලාවට වඩා වැඩි වෙලාවක් පැච් එක සමේ තියාගන්නත් එපා. සමහරවිට පැච් එක ගැලවිලා ගියොත්, අලුත් එකක් අලවන්න. හැබැයි දවසේ නියමිත වෙලාව ආවම ඒක ගලවලා අලුත් එකක් දාන්න.
අතුරු ආබාධ ඇති වෙන්න පුළුවන්ද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, නිකොටින් පැච් වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒවායින් සමහරක් බරපතලයි, සමහරක් සාමාන්යයි.
| මේ ලක්ෂණ ආවොත් වහාම දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න | |
|---|---|
| ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා (Allergic reactions) | සමේ දද, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| හෘද ස්පන්දනය අක්රමවත් වීම (Heart palpitations) | හදවත වේගෙන් ගැහෙනවා වගේ, පපුවේ ගැස්ම අසාමාන්ය විදිහට දැනෙනවා වගේ දැනීම. |
| රුධිර පීඩනය ඉහළ යාම | දොස්තර මහත්තයා විසින් පරීක්ෂා කිරීමේදී තහවුරු කරගත හැකියි. |
| මේවා සාමාන්යයෙන් බරපතල නෑ, ඒත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න | |
| කැරකැවිල්ල (Dizziness) | හිසේ කැරකැවිල්ලක් වැනි හැඟීමක්. |
| හිසරදය (Headache) | සුළු හෝ මධ්යම ප්රමාණයේ ඔළුවේ කැක්කුම. |
| පපුවේ දැවිල්ල (Heartburn) | බඩේ දැවිල්ලක් වැනි හැඟීමක්. |
| ඉක්කාව (Hiccups) | නිතර ඉක්කා ඇතිවීම. |
| පැච් එක ඇලවූ තැන කැසීම හෝ රතු වීම | සමේ ඇතිවන සුළු ආසාත්මිකතාවක්. |
| නින්ද නොයාම හෝ අමුතු හීන පෙනීම | නිකොටින් මගින් නින්දට බලපෑම් කළ හැකියි. |
තව දැනගන්න ඕන වැදගත් කරුණු
වෙනත් බෙහෙත් එක්ක ගැටලු ඇතිවෙයිද?
ඔව්. නිකොටින් පැච් එක, ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙත් එක්ක ගැටලු (interactions) ඇති කරන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම,
- ඇදුම වැනි ශ්වසන රෝග වලට ගන්න බෙහෙත්
- රුධිර පීඩනයට ගන්න බෙහෙත්
- මානසික අවපීඩනයට (depression) ගන්න බෙහෙත්
ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින් වර්ග, පාරම්පරික බෙහෙත්, අතිරේක ආහාර ඇතුළුව) දොස්තර මහත්තයාට සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් දෙන්න. ඒක ඔයාගේ ආරක්ෂාවට හරිම වැදගත්.
ඕනෑවට වඩා පාවිච්චි වුණොත් (Overdose)?
මේක ඉතාම හදිසි තත්වයක්. ඕනෑවට වඩා නිකොටින් ශරීරගත වීම භයානකයි. එහෙම දෙයක් වුණා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙමත් නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න.
පැච් එක ගබඩා කරන්නේ කොහොමද?
අතිශයින්ම වැදගත්: පාවිච්චි කරපු සහ පාවිච්චි නොකරපු පැච් පොඩි ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න. පාවිච්චි කරපු පැච් එකේ වුණත් ළමයෙකුට හෝ සතෙකුට හානි කරන්න තරම් නිකොටින් ඉතිරි වෙලා තියෙන්න පුළුවන්.
පාවිච්චි කරපු පැච් එක, මැලියම් පැති දෙක එකට හිටින විදිහට දෙකට නමලා, කුණු බක්කියට දාන්න. බෙහෙත් පැකට් එකේ තියෙන උපදෙස් පිළිපදින්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- නිකොටින් පැච් කියන්නේ දුම්පානය නතර කරන්න දෙන උදව්වක් මිසක්, 'මැජික්' එකක් නෙවෙයි. මේක දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් එක්ක, හොඳ සැලැස්මක් ඇතුව පාවිච්චි කරන්න ඕන.
- ඔයාට තියෙන අනිත් ලෙඩ රෝග (විශේෂයෙන්ම හෘද රෝග, දියවැඩියාව) සහ ඔයා ගන්නා සියලුම බෙහෙත් ගැන පැච් එක පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- පැච් එක අලවන විදිහ, මාරු කරන වෙලාව හරියටම පිළිපදින්න. හැමදාම අලුත් තැනක අලවන්න.
- බරපතල අතුරු ආබාධ (සමේ ආසාත්මිකතා, හද ගැස්ම වේගවත් වීම, පපුවේ වේදනාව) ආවොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න.
- පාවිච්චි කරපු සහ නොකරපු පැච්, පොඩි ළමයින්ට සහ සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති විදිහට ඉතාම ආරක්ෂිතව තියන්න සහ බැහැර කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න