බර අඩු කරගන්න එක සමහර වෙලාවට හිතන තරම් ලේසි දෙයක් නෙවෙයි නේද? සමබල ආහාර වේලක්, ව්යායාම එක්ක වුණත් සමහරුන්ට බර අඩු කරගන්න අමාරුයි. මෙන්න මේ වගේ අවස්ථාවලදී, දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් මත සමහර වෙලාවට බර අඩු කරගැනීමට උදව් වෙන ඖෂධ නියම කරනවා. Orlistat කියන්නෙත් අන්න ඒ වගේ ඖෂධයක්. ඉතින් අපි අද මේ ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව, හරියට යාළුවෙක් එක්ක කතා කරනවා වගේ කතා කරමු.
මේ මොකක්ද Orlistat කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Orlistat (ඕලිස්ටැට්) කියන්නේ ඔයාගේ බර අඩු කරගන්න සහ අඩු කරගත්තු බර ඒ විදියටම පවත්වාගෙන යන්න උදව් කරන බෙහෙතක්. හැබැයි මේක තනියම වැඩ කරන්නේ නෑ. කැලරි අඩු කරපු ආහාර වේලක් (reduced-calorie diet) එක්ක තමයි මේක පාවිච්චි කරන්න ඕන.
මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ ඔයා කන කෑමවල තියෙන මේදය (fat) වලින් කොටසක් ශරීරයට උරාගන්න එක නවත්වන එකයි. හිතන්නකෝ ඔයා තෙල් සහිත කෑමක් කෑවා කියලා. Orlistat පෙත්තක් බිව්වම, ඒ කෑමේ තියෙන මේදයෙන් යම් ප්රමාණයක් ශරීරයට උරාගන්නේ නැතුව මළපහ එක්ක පිටවෙලා යනවා. මේ විදියට ශරීරයට ලැබෙන කැලරි ප්රමාණය අඩු කරලා තමයි බර අඩු වෙන්න උදව් කරන්නේ.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේක දොස්තර කෙනෙක්ගේ නිර්දේශය සහ අධීක්ෂණය යටතේ පාවිච්චි කළ යුතු බෙහෙතක්. ෆාමසියකින් ඔයාටම ගිහින් ගන්න පුළුවන් වුණත් (සමහර රටවල), එහෙම කරන එක නම් කොහෙත්ම සුදුසු නෑ.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
Orlistat පාවිච්චි කරන්න කලින්, ඔයාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්ය ඉතිහාසය ගැන දොස්තර මහත්තයා දැනුවත් කරන එක අතිශයින්ම වැදගත්. ඔයාට පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවනම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- කෑම ගැන තියෙන මානසික රෝග, උදාහරණයක් විදියට කෑම නොකා සිටීම `(Anorexia)` හෝ කාලා වමනය කිරීම `(Bulimia)` වගේ තත්ත්වයන්.
- දියවැඩියාව `(Diabetes)`.
- පිත්තාශයේ රෝග `(Gallbladder disease)`.
- කලින් හදවතේ අසාමාන්ය ගැස්මක් `(Irregular heart beat)` තිබිලා තියෙනවනම්.
- HIV හෝ AIDS තියෙනවනම්.
- වකුගඩු වල ගල් `(Kidney stones)` තියෙනවනම්.
- අක්මාවේ රෝග `(Liver disease)` හෝ හෙපටයිටිස් `(Hepatitis)` වගේ තත්ත්වයක්.
- ඔයා ඉන්ද්රියයක් බද්ධ කරපු කෙනෙක්නම් `(Organ transplant)`.
- අග්න්යාශයේ රෝග `(Pancreatic disease)`.
- ආහාර ශරීරයට හරියට උරා නොගැනීමේ ගැටලුවක් `(Problems absorbing food)` තියෙනවනම්.
- වලිප්පු රෝගය `(Seizures)` තියෙනවනම්.
- ආමාශයේ හෝ බඩවැල් වල වෙනත් ගැටළු තියෙනවනම්.
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ රෝග `(Thyroid disease)`.
- ලේ කැටි ගැසීම වළක්වන්න හෝ ප්රතිකාර කරන්න බෙහෙත් ගන්නවනම්.
- Orlistat වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට, සායම් වර්ගයකට අසාත්මිකතා `(Allergic reaction)` තියෙනවනම්.
- ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවනම්, ගැබිනියක්නම් හෝ කිරි දෙන මවක්නම්.
මේ ලිස්ට් එකේ නැති වුණත්, ඔයාට තියෙන ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටලුවක් ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන දොස්තර මහත්තයා කියන විදියටමයි. සාමාන්යයෙන් මේක ගන්න ඕන විදිය තමයි මේ.
- වතුර වීදුරුවක් එක්ක පෙත්ත ගිලින්න.
- මේදය අඩංගු ප්රධාන ආහාර වේලක් එක්කම හෝ, කාලා පැයක් ඇතුළත මේ බෙහෙත ගන්න ඕන.
- සාමාන්යයෙන් දවසට ගන්න කැලරි වලින් 30%ක් විතර මේදයෙන් ලැබෙන ආහාර වේලක් එක්ක තමයි මේක නිර්දේශ කරන්නේ.
- ඔයා කන වේලේ කොහෙත්ම මේදය (fat) අඩංගු නැත්නම්, ඒ වේලට අදාළ බෙහෙත් පෙත්ත මගහරින්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට ඔයා කන්නේ පලතුරු ටිකක් විතරක් නම්, Orlistat පෙත්තක් බොන්න අවශ්ය නෑ.
- දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු ප්රමාණයට වඩා වැඩිපුර බොන්න එපා.
ළමයින්ට මේක සුදුසුද?
සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 18ට අඩු අයට දොස්තර නිර්දේශයක් නැතුව මේ බෙහෙත දෙන්නේ නෑ. හැබැයි, විශේෂ අවස්ථාවලදී අවුරුදු 12ට වැඩි තරුණ දරුවන්ට වෛද්යවරයෙක්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ මේක නියම කරන්න පුළුවන්. ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න ඕන.
බෙහෙත වැඩිපුර බිව්වොත්?
ඔයා මේ බෙහෙත වැඩිපුර බිව්වා කියලා පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවනම්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) කතා කරන්න. එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
Orlistat එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත්
Orlistat කියන්නේ වෙනත් සමහර බෙහෙත් වර්ග එක්ක ප්රතික්රියා කරන්න පුළුවන් ඖෂධයක්. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයාට කියන එක හරිම වැදගත්.
- හදවත් රෝග වලට දෙන `Amiodarone` වගේ බෙහෙත්.
- HIV හෝ Hepatitis වලට දෙන සමහර `Antiviral` බෙහෙත්.
- ලේ කැටි ගැසීම වළක්වන බෙහෙත් (උදා: `Warfarin`, `Apixaban`, `Rivaroxaban`).
- `Cyclosporine` (මේක සාමාන්යයෙන් ඉන්ද්රිය බද්ධකිරීම් වලින් පස්සේ දෙන බෙහෙතක්).
- දියවැඩියාවට දෙන බෙහෙත්.
- වලිප්පු රෝගයට දෙන බෙහෙත්.
- බර අඩු කරගන්න ගන්න වෙනත් බෙහෙත් වර්ග හෝ ශාකසාර නිෂ්පාදන.
- විටමින් වර්ග (විශේෂයෙන්ම මේදයේ දියවෙන විටමින් A, D, E, K සහ `beta-carotene`).
- තයිරොයිඩ් හෝමෝන.
මේ ලිස්ට් එක සම්පූර්ණ නෑ. ඔයා ගන්න ඕනෑම බෙහෙතක්, විටමින් එකක්, ශාකසාර නිෂ්පාදනයක් ගැන දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම Orlistat වලිනුත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවායින් සමහරක් බරපතලයි, සමහරක් සාමාන්යයි. මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක වැදගත්.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | ලක්ෂණ |
|---|---|
| වහාම දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න ඕන බරපතල අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල් හෝ දිව ඉදිමීම. |
| හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා | හුස්ම ගන්න අමාරු වීම, පපුවේ හිර ගතිය. |
| අක්මාවට හානි වීමේ ලක්ෂණ (Liver injury) | කහ පාටට හුරු තද මුත්රා, ඇස් හෝ සම කහ වීම, බඩේ දකුණු පැත්ත උඩින් එන වේදනාව, කෑම අරුචිය, සුදුමැලි පාට මළපහ, අධික මහන්සිය. |
| වකුගඩු ගල් වල ලක්ෂණ (Kidney stones) | මුත්රා සමඟ ලේ පිටවීම, කොන්දේ හෝ ඇලයේ වේදනාව, මුත්රා කිරීමේදී වේදනාව. |
| වෙනත් බරපතල ලක්ෂණ | කළු පාටට හෝ ලේ සමඟ මළපහ පිටවීම, පාලනයකින් තොරව මළපහ පිටවීම, වමනය. |
| සාමාන්යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුනොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ | |
| බඩ පුරවා දැමීම (Gas) | වාතය පිටවීම වැඩි වීම. |
| තෙල් සහිත මළපහ (Oily stools) | මළපහ තෙල් සහිත වීම, සමහර විට තැඹිලි හෝ දුඹුරු පැහැති තෙල් පැල්ලම් මළපහ සමඟ පිටවීම. |
| වැසිකිලි යාම වැඩි වීම | සාමාන්යයට වඩා වැඩි වාර ගණනක් මළපහ පිටකිරීමට අවශ්ය වීම. |
මතක තියාගන්න, තෙල් සහිත කෑම වැඩියෙන් කෑවොත් මේ සාමාන්ය අතුරු ආබාධ (බඩේ අපහසුතා, තෙල් සහිත මළපහ) වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා සමබල, මේදය අඩු ආහාර වේලක් ගන්න එක හරිම වැදගත්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Orlistat කියන්නේ මැජික් පෙත්තක් නෙවෙයි. මේක වැඩ කරන්නේ කැලරි අඩු, මේදය සීමා කරපු ආහාර වේලක් සහ ව්යායාම එක්ක විතරයි.
- මේ බෙහෙත ගන්න කලින්, ඔයාට තියෙන සියලුම රෝග තත්ත්වයන් සහ ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයාට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- Orlistat නිසා මේදයේ දියවෙන විටමින් (A, D, E, K) ශරීරයට උරාගන්න එක අඩු වෙනවා. ඒ නිසා දොස්තරගේ උපදෙස් මත, රාත්රී නින්දට යනකොට multivitamin එකක් ගන්න එක වැදගත්.
- ඔයා ගැබිනියක්නම්, ගැබ් ගන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවනම් හෝ ඉන්ද්රියයක් බද්ධ කරපු කෙනෙක්නම් මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කොහෙත්ම එපා.
- බරපතල අතුරු ආබාධයක් (සම කහ වීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, අධික වේදනාව) ඇති වුණොත්, වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
- කිසිම වෙලාවක මේ බෙහෙත තවත් කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා. මේක ඔයාට විතරයි.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න