ඔයාටත් ඇලජි එකක් තියෙනවද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු (Allergies)

සමහර දවස්වලට නිකන්ම ඇස් කසනවද? කිඹුහුම් පිට කිඹුහුම් යනවද? සමහර කෑමක් කෑවම ඇඟේ පලු දාලා, හමේ රෑෂ් එනවද? මේවා නිකන්ම වෙන දේවල් නෙවෙයි, සමහරවිට ඔයාටත් ඇලජි එකක් වෙන්න පුළුවන්. බය වෙන්න එපා. ලෝකේ පුරාම, අපේ රටෙත්, මේ වගේ ඇලජි තියෙන අය ගොඩක් දෙනෙක් ඉන්නවා. ඉතින් අපි මේ ඇලජි (Allergies) කියන දේ ගැන, ඒකෙ රෝග ලක්ෂණ ගැන, සහ ඒකට මොනවද කරන්න පුළුවන් කියලා මුල ඉඳලම සරලව කතා කරමු.

ඇත්තටම මොකක්ද මේ ඇලජි (Allergy) කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, ඇලජි එකක් කියන්නේ අපේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතිය, ඒ කියන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune System) පටලවාගැනීමක්. සාමාන්‍යයෙන් අපේ ඇඟට හානිකර නැති දෙයක්, උදාහරණයක් විදියට දූවිලි, මල් වල පරාග, සමහර කෑම වර්ග, නැත්නම් බල්ලෙක්ගෙ පූසෙක්ගෙ ලෝම වගේ දෙයක් ඇඟට ඇතුළු වුණාම, අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හිතනවා "මෙන්න භයානක සතුරෙක් ඇවිල්ලා" කියලා.

ඊට පස්සේ, මේ "සතුරට" විරුද්ධව සටන් කරන්න අපේ ඇඟ ඇතුළේ ප්‍රතිදේහ (Antibodies) හදලා, එකපාරටම රසායනික ද්‍රව්‍ය නිකුත් කරනවා. මේක හරියට පොඩි හොරෙක් අල්ලන්න ගිහින් මුළු හමුදාවම ගෙන්නුවා වගේ වැඩක්. මේ අනවශ්‍ය ප්‍රතික්‍රියාව නිසා තමයි අපිට ඇලජි එකක රෝග ලක්ෂණ, ඒ කියන්නේ ඇස් කැසීම, කිඹුහුම් යාම, හම දද දැමීම වගේ දේවල් ඇතිවෙන්නේ.

ඇලජි ඇතිකරන සුලබ දේවල් මොනවද?

ඇලජි ඇතිකරන දේවල් වලට අපි කියනවා ඇලජන් (Allergens) කියලා. මේවා අපේ වටපිටාවෙ ඕන තරම් තියෙන්න පුළුවන්. අපි බලමු සුලබවම ඇලජි ඇතිකරන දේවල් මොනවද කියලා.

ඔයාට ඇලජි එකක් තියෙනවා නම්, මොන වගේ ලක්ෂණද එන්න පුළුවන්?

ඇලජි එකක රෝග ලක්ෂණ ඔයාට ඇලජි වෙන දේ සහ ඒ දේ ඇඟට ඇතුළු වෙන විදිය අනුව වෙනස් වෙනවා. සමහර වෙලාවට ලක්ෂණ හරිම සුළුයි, හැබැයි සමහර වෙලාවට ඒවා දරුණු වෙන්නත් පුළුවන්.

සුළුවෙන් එන පොදු ලක්ෂණ

• ඇස් රතු වෙලා කසන එක, ඇස් වලින් වතුර වගේ ගලන එක.
• දිගටම කිඹුහුම් යන එක.
• නාසය කැසීම සහ සොටු ගැලීම.
• ඇඟට මහන්සියක්, අප්‍රාණික බවක් දැනෙන එක.
• හමේ රෑෂ් (rashes) හෝ පලු (hives) ඇතිවීම.

කෑමක් නිසා එන ඇලජි ලක්ෂණ

• කට ඇතුළේ, තොල්වල හිරිවැටීමක් වගේ දැනෙන එක.
• තොල්, දිව, මුහුණ හෝ උගුර ඉදිමීම.
• බඩේ කැක්කුම, වමනය හෝ පාචනය.
• සමහර වෙලාවට ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) කියන දරුණු තත්ත්වය ඇති වෙන්නත් පුළුවන්.

කෘමි සතෙක් දෂ්ට කළාම එන ලක්ෂණ

• සතා දෂ්ට කරපු තැන රතු වෙලා, ඉදිමිලා, වේදනාවක් ඇතිවීම.
• මුළු ඇඟම කැසීම හෝ පලු දැමීම.
• පපුවේ හිර ගතියක්, කැස්සක් එන එක.
• මෙතැනදීත්, දරුණුම අවස්ථාව වන ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) ඇතිවිය හැකියි.

වැදගත්: ඔයාට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක්, කතා කිරීමේ අපහසුවක්, මුහුණ හෝ උගුර ඉදිමීමක්, ඔළුව කැරකෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්, ඒක හදිසි තත්ත්වයක්. වහාම ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.

ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis): ජීවිතයට අනතුරුදායක විය හැකි දරුණුම ඇලජි තත්ත්වය

මේක තමයි ඇලජි එකක දරුණුම සහ භයානකම අවස්ථාව. ඇනෆිලැක්සිස් කියන්නේ මුළු ශරීරයටම බලපාන, ක්ෂණිකව ප්‍රතිකාර කළ යුතු හදිසි වෛද්‍ය තත්ත්වයක්. මේක විනාඩි කීපයක් ඇතුළත දරුණු වෙන්න පුළුවන්.

ඇනෆිලැක්සිස් තත්ත්වයේ ලක්ෂණ:

• මුළු ඇඟ පුරාම පලු දැමීම සහ කැසීම.
• හුස්ම ගැනීමේදී වීසිල් සද්දයක් වගේ ඇහෙන එක (wheezing) හෝ හුස්ම හිරවීම.
• කටහඬ ගොරෝසු වීම, උගුර හිරවෙනවා වගේ දැනීම.
• මුහුණ, ඇස් පිහාටු, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම.
• අත්, පා, තොල් හෝ හිස් කබලේ හිරිවැටීමක් දැනීම.

ඔයාට හරි ඔයා දන්න කෙනෙක්ට හරි මේ වගේ ලක්ෂණ එකක් හෝ කීපයක් ආවොත්, ඒක හදිසි අවස්ථාවක් විදියට සලකන්න. දරුණු ඇලජි තියෙන සමහර අය ළඟ ඇඩ්‍රිනලින් (epinephrine) auto-injector එකක් තියාගෙන ඉන්නවා. එහෙම එකක් තියෙනවා නම්, ඒක පාවිච්චි කරන්න ඕන. ඊට පස්සේ වහාම රෝහලක හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න ඕන. වෙලාව නාස්ති කරන්න එපා.

ඇලජි තියෙනවද කියලා හරියටම දැනගන්න කරන පරීක්ෂණ (Tests) මොනවද?

ඔයාට ඇලජි එකක් තියෙනවා කියලා සැක නම්, දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා ඒක තහවුරු කරගන්න එක තමයි හොඳම දේ. වෛද්‍යවරයා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන අහලා, අවශ්‍ය නම් මේ වගේ පරීක්ෂණ කිහිපයක් කරන්න නිර්දේශ කරයි.

• Skin-prick test (සමට කරන පරීක්ෂණය): මේකෙදි, ඔයාට ඇලජි වෙන්න පුළුවන් කියලා හිතන දේවල් බිංදු විදියට ඔයාගේ අතේ හෝ පිටේ සම මත තියලා, පුංචි කටුවකින් හරිම සියුම් විදියට සම සූරනවා. ඔයාට ඒ දෙයට ඇලජි නම්, විනාඩි 15ක් විතර ඇතුළත ඒ තැන රතු වෙලා, පොඩ්ඩක් ඉදිමෙනවා.
• Intradermal skin test: උඩ ටෙස්ට් එකෙන් පැහැදිලි ප්‍රතිඵලයක් ආවේ නැත්නම්, මේක කරනවා. මෙතනදි ඇලජන් එකෙන් පොඩි ප්‍රමාණයක් සමේ පිටත තට්ටුවට එන්නත් කරනවා.
• Patch test: මේක කරන්නේ සමේ ගෑවුණාම ඇලජි වෙන දේවල් (Contact Dermatitis) හොයාගන්න. ඇලජන් එක තියෙන පොඩි පැච් එකක් ඔයාගේ සම මත අලවලා දවස් දෙකක් විතර තියන්න කියනවා. ඊට පස්සේ ඒක ගලවලා බලනවා සමේ ප්‍රතික්‍රියාවක් වෙලාද කියලා.
• Blood test (ලේ පරීක්ෂණය): මෙතනදි ඔයාගේ ලේ සාම්පලයක් අරගෙන ලැබ් එකට යවනවා. ඒකෙදි ඔයාගේ ලේ වල IgE කියන ප්‍රතිදේහ මට්ටම පරීක්ෂා කරනවා. ඇලජි එකක් තියෙන කෙනෙක්ගේ මේ මට්ටම ඉහළ යන්න පුළුවන්.
• Challenge test: මේක කරන්නේ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ, රෝහලකදී විතරයි. මෙතනදි ඔයාට ඇලජි කියලා සැක කරන කෑමක් හෝ බෙහෙතක් හරිම පොඩි ප්‍රමාණයකින් පටන් අරන්, ටික ටික දෙනවා. දරුණු ප්‍රතික්‍රියාවක් ආවොත් ක්ෂණිකව ප්‍රතිකාර කරන්න පහසුකම් තියෙන තැනකදි තමයි මේක කරන්නේ.

ඇලජි එකක් එක්ක ජීවත් වෙන්නේ කොහොමද? (Allergy Management)

ඇලජි සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න බැරි වුණත්, ඒවා හොඳින් පාලනය කරගෙන, සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කරන්න පුළුවන්. ඒකට මේ දේවල් උදව් වෙයි.

1. ඇලජන් මඟ හැරීම: කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ තමයි ඔයාට ඇලජි වෙන දේ පුළුවන් තරම් මඟහරින එක. උදාහරණයක් විදියට, දූවිල්ලට ඇලජි නම්, ගෙදර දොර හොඳින් පිරිසිදුව තියාගන්න. පරාග වලට ඇලජි නම්, ඒ කාලෙට ජනෙල් වහලා ඉන්න. කෑමකට ඇලජි නම්, ඒ කෑම වර්ගය කන්නේ නැතුව ඉන්න.

2. ඖෂධ ලබාගැනීම: ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඇලජි ලක්ෂණ පාලනය කරන්න සුදුසු ඖෂධ (antihistamines, nasal sprays වගේ) නිර්දේශ කරයි. කිසිම වෙලාවක දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහන්නේ නැතුව තමන්ට හිතෙන බෙහෙත් ගන්න එපා.

3. ප්‍රතිශක්ති ප්‍රතිකාර (Immunotherapy) හෝ ඇලජි ෂොට්ස් (Allergy shots): මේක දිගු කාලීන විසඳුමක්. මෙතනදි කරන්නේ, ඔයාට ඇලජි වෙන දේ හරිම පොඩි ප්‍රමාණයකින් පටන් අරන්, කාලයක් තිස්සේ ටිකෙන් ටික ඔයාගේ ඇඟට එන්නත් කරන එක. මේකෙන් වෙන්නේ, ඔයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඒ දේට හුරු කරවන එක. කාලයක් යද්දී, ඇඟ ඒ දේට ප්‍රතිචාර දක්වන එක අඩු කරනවා. මේක අවුරුදු 3-5ක් විතර කරන්න ඕන වෙන්න පුළුවන්.

ඇලජි, allergy, අසාත්මිකතා, රෝග ලක්ෂණ, ඇනෆිලැක්සිස්, anaphylaxis, සමේ පලු, කිඹුහුම් යාම, ප්‍රතිකාර, hives