ඔයා හිතන්නකෝ ඔයාගේ දරුවා සෙල්ලම් පිට්ටනියේ දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කර කර ඉන්නකොට එකපාරටම බිම වැටුනා, ඔලුවත් පොඩ්ඩක් වැදුනා කියලා. එහෙමත් නැත්නම් ඔයා ක්රීඩා කරනකොට, හදිසියේ වාහනයක් ගැටුනම, එහෙමත් නැත්නම් නිකන් ගෙදරකදි වුණත් ලිස්සලා වැටිලා ඔලුව වැදුනොත්? සමහර වෙලාවට "ආ මේක සුළු දෙයක්නේ" කියලා අපි ඒක එච්චර ගණන් ගන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, මේ වගේ ඔලුවට වෙන පොඩි හෙලවීමක්, ගැටීමක් වුණත්, අපි අද කතා කරන ‘කන්කෂන්’ (Concussion) කියන තත්ත්වෙට හේතු වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඉතින්, මේක මොකක්ද, ඇයි වෙන්නේ, වුණොත් මොකද කරන්නේ කියලා අපි අද හරියටම දැනගමු.
මොකක්ද මේ කන්කෂන් (Concussion) කියන්නේ? සරලවම තේරුම් ගමු!
සරලවම කිව්වොත්, කන්කෂන් (Concussion) කියන්නේ ඔයාගේ මොළයට වෙන තාවකාලික තුවාලයක්. හරියටම කිව්වොත්, මේක මෘදු කම්පන සහගත මොළයේ ආබාධයක් (mild Traumatic Brain Injury - TBI) විදිහට තමයි වෛද්යවරු හඳුන්වන්නේ. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ ඔලුවට තදින් පහරක් වැදුනම, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ ශරීරය එකපාරටම තදින් හෙලවුනම, ඔයාගේ මොළය ඔලුව ඇතුළේ තියෙන හිස්කබලේ බිත්තිවල වදිනවා. හරියට වතුර බෝතලයක් තදින් හෙලෙව්වම ඇතුළේ තියෙන වතුර එහාට මෙහාට වදිනවා වගේ.
මේ විදිහට මොළය ගැටුනම, මොළයේ සෛල (අපි කියන්නේ නියුරෝන - `(Neurons)`) වලට තාවකාලිකව හානි වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, මොළයේ රසායනික ද්රව්යවල (අපි කියනවා `(Neurotransmitters)`) ක්රියාකාරීත්වයත් ටිකක් අවුල් වෙන්න පුළුවන්. වැදගත්ම දේ තමයි, කන්කෂන් එකක් වෙන්න ඔයා සිහිය නැති වෙන්නම ඕන නෑ. සමහර වෙලාවට පොඩි ඔලුව කරකැවිල්ලක්, විකාර ගතියක් විතරක් දැනෙන්නත් පුළුවන්.
කන්කෂන් එකක් වෙලා කියලා අඳුනගන්නේ කොහොමද? මේ ලක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න!
කන්කෂන් එකක රෝග ලක්ෂණ එක එක්කෙනාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. සමහර අයට ඉක්මනටම ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරනවා, තවත් අයට පැය කීපයකට පස්සේ, එහෙමත් නැත්නම් දවසකට දෙකකට පස්සේ වුණත් ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔලුව වැදුනට පස්සේ මේ කියන ලක්ෂණ ගැන හොඳ අවධානයකින් ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
පොදුවේ දකින්න පුළුවන් රෝග ලක්ෂණ (Common Symptoms):
- ඔලුව කැක්කුම (Headache): මේක තමයි බහුලවම දකින ලක්ෂණය.
- ඔලුව කරකැවිල්ල (Dizziness): හිටගෙන ඉන්නකොට වගේම ඇවිදිනකොටත් දැනෙන්න පුළුවන්.
- ව්යාකූල බව (Confusion): මොකද වුණේ, කොහෙද ඉන්නේ වගේ දේවල් මතක නැති ගතියක්.
- වමනය හෝ ඔක්කාරය (Nausea or Vomiting): විශේෂයෙන්ම තුවාල වුණ මුල් අවස්ථාවේ.
- ඇවිදීමේ අපහසුතා, සමබරතාවය නැතිවීම (Balance problems).
- දීප්තිමත් ආලෝකයට හෝ තද ශබ්දවලට සංවේදී වීම (Sensitivity to light or noise).
- ඇඟට පණ නැති ගතියක්, මන්දගාමී බවක් (Feeling sluggish, hazy, foggy, or groggy).
- අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුව (Difficulty concentrating).
- මතකයේ ගැටලු (Memory problems): වැදීමට පෙර හෝ පසුව සිදු වූ දේ අමතක වීම.
- නින්දේ වෙනස්කම්: සුපුරුදු වෙලාවට වඩා නිදාගැනීම, නිදාගැනීමට අපහසු වීම, නැත්නම් නිතරම නිදිමත ගතිය.
- මනෝභාවයේ වෙනස්කම්: ඉක්මනින් කේන්ති යාම, දුක හිතෙන එක, කනස්සල්ල (Irritable, sad, anxious).
පොඩි දරුවන්ට කන්කෂන් එකක් වුණොත්?
කුඩා දරුවන්ට, විශේෂයෙන්ම කතා කරන්න බැරි පොඩි බබාලට, මේ රෝග ලක්ෂණ හරියටම කියන්න බෑනේ. ඒ නිසා දෙමව්පියන් විදිහට අපි මේ දේවල් ගැන විශේෂයෙන් බලන්න ඕන:
- නිතරම ඇඬීම, සනසන්න බැරි ගතිය.
- කෑම බීම රටාවේ වෙනසක් (කෑම අරුචිය, කිරි බීම අඩු වීම).
- නින්දේ රටාවේ ලොකු වෙනසක්.
- කැමතිම සෙල්ලම් බඩු ගැන උනන්දුවක් නැති වීම.
- වෙව්ලන ගතියක් (Seizures - මේක නම් භයානක ලකුණක්, වහාම රෝහල් ගත කරන්න ඕන).
- නිතරම නිදිමත ගතිය, අවදි කරන්න අමාරු වීම.
වැදගත්: ඔලුව වැදුනට පස්සේ, විශේෂයෙන්ම දරුවෙක් නම්, පොඩි දෙයක් කියලා අතහරින්න එපා. මේ ලක්ෂණ එකක් හරි පේනවා නම්, වෛද්ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
කන්කෂන් එකක "භයානක ලකුණු" (Danger Signs) මොනවද? මේවා දුටුවොත් වහාම රෝහලට!
සමහර වෙලාවට කන්කෂන් එකක් එක්ක මොළේ ඇතුළේ ලේ ගැලීමක් (`(Brain Hemorrhage)`) වගේ බරපතල තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ කියන "රතු එළි" ලකුණු (Red Flag Signs) එකක් හරි තියෙනවා නම්, විනාඩියක්වත් පරක්කු නොකර වහාම රෝගියාව ළඟම රෝහලකට අරගෙන යන්න ඕන.
- නරක අතට හැරෙන, දරාගන්න බැරි ඔලුව කැක්කුම.
- නැවත නැවත වමනය දැමීම.
- කතා කිරීමේ අපහසුව, වචන පැටලීම (Slurred speech).
- අතක පයක දුර්වලකමක්, හිරිවැටීමක්, ඇවිදීමේදී එක පැත්තකට බරවීම.
- ඇස් දෙකේ කළු ඉංගිරියාවල (Pupils) ප්රමාණය අසමාන වීම (එකක් ලොකු, එකක් පොඩි).
- වලිප්පුව (Convulsions or Seizures).
- අවදි කරන්න බැරි තරම් තද නින්දක් හෝ අසාමාන්ය නිදිමත ගතියක්.
- ව්යාකූල බව, නොසන්සුන්කම, කලබලකාරී බව එන්න එන්නම වැඩිවීම.
- සිහිය නැතිවීම (Loss of consciousness) - තත්පර කීපයකට වුණත්.
- උගුරේ තද ගතියක් හෝ වේදනාවක් සමඟ උණ.
මේ ලකුණු එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒකෙන් කියවෙන්නේ මොළයට බරපතල හානියක් වෙලා තියෙන්න පුළුවන් කියන එක. ඒ නිසා වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්යයි.
කන්කෂන් (Concussion) ඇතිවෙන්න ප්රධාන හේතු මොනවද?
කන්කෂන් එකක් වෙන්න හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. ප්රධාන වශයෙන්ම:
- ක්රීඩා අනතුරු (Sports injuries): රග්බි, ෆුට්බෝල්, බොක්සිං, පාපැදි පැදීම, ක්රිකට් (බෝලයක් ඔලුවේ වැදීම) වගේ ක්රීඩාවලදී බහුලව දකින්න පුළුවන්.
- වැටීම් (Falls): විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවන් සහ වයසක අය අතරේ බහුලයි. නාන කාමරේ ලිස්සලා වැටීම, පඩිපෙළකින් වැටීම වගේ දේවල්.
- රථවාහන අනතුරු (Car accidents): පොඩි අනතුරකින් වුණත් ඔලුව ගැටුනොත් වෙන්න පුළුවන්.
- යම් වස්තුවකින් පහර කෑම (Being struck by an object): උඩකින් මොනවා හරි ඔලුවට වැටීම, රණ්ඩුවකදී ඔලුවට පහරක් වැදීම.
- සෙල්ලම් පිටියේ අනතුරු (Playground accidents): ඔන්චිල්ලාවෙන් වැටීම, වෙනත් ළමයෙක් එක්ක ගැටීම.
කන්කෂන් එකක් හඳුනාගන්නේ (Diagnose) කොහොමද?
ඔයා හරි ඔයාගේ දරුවා හරි ඔලුව වැදුනට පස්සේ කන්කෂන් එකක ලක්ෂණ පෙන්නනවා නම්, වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන එක අත්යවශ්යයි. වෛද්යවරයා සාමාන්යයෙන් මෙහෙමයි තත්ත්වය තක්සේරු කරන්නේ:
1. ප්රශ්න ඇසීම: අනතුර වුණ විදිහ, රෝග ලක්ෂණ මොනවද, කවදා ඉඳන්ද තියෙන්නේ, කලින් ඔලුව වැදිලා තියෙනවද වගේ දේවල් අහයි.
2. ශාරීරික පරීක්ෂාව: විශේෂයෙන්ම ස්නායු පද්ධතිය සම්බන්ධ පරීක්ෂාවක් (`(Neurological Examination)`) කරයි. මේකෙදි ඔයාගේ පෙනීම, ඇසීම, සමබරතාවය, ප්රතීක ක්රියා (`(Reflexes)`), මතකය, අවධානය වගේ දේවල් පරීක්ෂා කරලා බලයි.
3. සමහර විට මොළයේ ස්කෑන් පරීක්ෂණ: සාමාන්යයෙන් සැහැල්ලු කන්කෂන් එකකට නම් `CT (Computed Tomography) scan` එකක් හරි `MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan` එකක් හරි අවශ්ය වෙන්නේ නෑ. ඒත්, අර කලින් කියපු භයානක ලකුණු තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් වෛද්යවරයාට මොළේ ඇතුළේ ලේ ගැලීමක්, ඉදිමීමක්, නැත්නම් හිස්කබලේ බිඳීමක් (`(Skull Fracture)`) ගැන සැකයක් තියෙනවා නම්, මේ ස්කෑන් පරීක්ෂණ කරන්න ඉඩ තියෙනවා.
කන්කෂන් එකකට ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද? සුවය ලබන්න මොනවද කරන්න ඕන?
කන්කෂන් එකකට තියෙන ප්රධානම ප්රතිකාරය තමයි විවේකය (Rest). ඔව්, හරියටම කිව්වොත් මොළයට විවේක දෙන එක.
1. ශාරීරික විවේකය (Physical Rest):
- සියලුම ක්රීඩා සහ වෙහෙසකර වැඩවලින් සම්පූර්ණයෙන්ම ඈත් වෙන්න ඕන. දුවන, පනින, බර උස්සන කිසිම දෙයක් කරන්න හොඳ නෑ.
- වෛද්යවරයා "හරි, දැන් ආයෙත් ටික ටික පටන් ගන්න" කියනකම්ම මේ විවේකය වැදගත්.
2. මානසික විවේකය (Cognitive Rest):
මේකත් හරිම වැදගත්. මොළයට වෙහෙස දෙන වැඩවලින් ටික කාලෙකට ඈත් වෙන්න ඕන.
- පාසල් වැඩ, ඔෆිස් වැඩ ටිකකට නවත්වන්න.
- කොම්පියුටර් ගේම්ස්, ෆෝන් එකේ වැඩි වෙලා ඉන්න එක, ටීවී බලන එක අඩු කරන්න.
- ගොඩක් හිතන්න ඕන, අවධානය යොමු කරන්න ඕන වැඩවලින් ටිකක් ඈත් වෙන්න.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ මොළේටත් පොඩි තුවාලයක් වෙලා තියෙන නිසා, ඒකට සුව වෙන්න කාලයයි විවේකයයි දෙන්න ඕන නේද? හරියට කකුලක තුවාලයක් වුණාම අපි ඒකට විවේක දෙනවා වගේ තමයි.
3. ක්රමානුකූලව සාමාන්ය ජීවිතයට (Gradual Return to Activities):
සම්පූර්ණ විවේකයෙන් පස්සේ, එකපාරටම කලින් කරපු හැමදේම පටන්ගන්න හොඳ නෑ. වෛද්ය උපදෙස් අනුව, ටිකෙන් ටික, පියවරෙන් පියවර තමයි ආයෙත් සාමාන්ය වැඩවලට යොමු වෙන්න ඕන.
- මුලින්ම සැහැල්ලු වැඩ: පොඩ්ඩක් ඇවිදින එක, පොතක් කියවන එක වගේ.
- ඊළඟට ටිකක් වැඩිපුර: පාසලට/වැඩට ටික වෙලාවක් යන එක.
- ඊට පස්සේ තමයි ක්රීඩා වගේ දේවලට යොමු වෙන්න ඕන. ඒත් මුලින්ම සැහැල්ලු පුහුණුවීම් වලින් පටන් අරගෙන, ටික ටික තීව්රතාවය වැඩි කරන්න ඕන.
- "Return to Learn" (ඉගෙනීමට නැවත යොමු වීම) කියන එක "Return to Play" (ක්රීඩාවට නැවත යොමු වීම) කියන එකට වඩා කලින් වෙන්න ඕන. ඒ කියන්නේ, පාසල් වැඩ හරියට කරගන්න පුළුවන් වුණාට පස්සේ තමයි ක්රීඩා ගැන හිතන්න ඕන.
4. වේදනා නාශක:
ඔලුව කැක්කුමට වෛද්යවරයා `(Paracetamol)` වගේ බෙහෙතක් දෙන්න පුළුවන්. ඒත්, වෛද්ය උපදෙස් නැතුව `(Aspirin)` හෝ වෙනත් `(NSAIDs - Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs)` වර්ගයේ වේදනා නාශක (උදා: `Ibuprofen, Diclofenac`) ගන්න එපා. මොකද, මේවා සමහර වෙලාවට ලේ ගැලීමේ අවදානම වැඩි කරන්න පුළුවන්.
සුව වෙන්න කොච්චර කල් යනවද?
ගොඩක් වෙලාවට කන්කෂන් එකක රෝග ලක්ෂණ දවස් කීපයක ඉඳන් සති දෙක තුනක්, මාසයක් ඇතුළත සම්පූර්ණයෙන්ම වගේ අඩු වෙලා යනවා. ඒත්, සමහර අයට, විශේෂයෙන්ම තරුණ අයට, කලින් කන්කෂන් වෙලා තියෙන අයට, එහෙමත් නැත්නම් රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් තදින් තිබුණ අයට සුව වෙන්න මීට වඩා කල් යන්න පුළුවන්.
පශ්චාත්-කන්කෂන් සින්ඩ්රෝමය (Post-Concussion Syndrome - PCS) කියන්නේ මොකක්ද?
සමහර වෙලාවට, කන්කෂන් එකක් වෙලා සති ගාණක්, මාස ගාණක්, සමහර විට ඊටත් වඩා කල් යනකම් රෝග ලක්ෂණ දිගටම තියෙන්න පුළුවන්. මේ තත්ත්වයට තමයි අපි පශ්චාත්-කන්කෂන් සින්ඩ්රෝමය `(Post-Concussion Syndrome - PCS)` කියලා කියන්නේ.
- දිගටම තියෙන ඔලුව කැක්කුම
- කරකැවිල්ල
- මහන්සිය
- කේන්ති යන ගතිය
- නින්ද නොයාම
- අවධානය යොමු කිරීමේ හා මතකයේ ගැටලු
- ආලෝකයට හා ශබ්දයට සංවේදී බව
මේ වගේ තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා, අවශ්ය නම් විශේෂඥ වෛද්ය ප්රතිකාර (`(Specialist care)`) ලබාගන්න ඕන.
කන්කෂන් (Concussion) වළක්වාගන්න අපිට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
"වළක්වා ගැනීම ප්රතිකාර කිරීමට වඩා යහපත්" කියනවනේ. ඉතින් කන්කෂන් අවදානම අඩු කරගන්න අපිට මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:
- ආරක්ෂිත හිස් ආවරණ (Helmets) පැළඳීම: බයිසිකල් පදිනකොට, යතුරුපැදි පදිනකොට, රග්බි, ක්රිකට් (පිතිකරණයේදී, කඩුලු රැකීමේදී) වගේ ගැටුම් බහුල ක්රීඩා කරනකොට අනිවාර්යයෙන්ම ප්රමිතියෙන් යුතු හෙල්මට් එකක් පළඳින්න.
- වාහනවල යනකොට ආසන පටි (Seatbelts) පළඳින්න. පොඩි දරුවන්ට හරියන කාර් සීට්ස් (`(Car seats)`) පාවිච්චි කරන්න.
- ගෙදර දොරේ ආරක්ෂාව: පොඩි දරුවන් සහ වයසක අය වැටෙන්න තියෙන ඉඩකඩ අඩු කරන්න. බිම ලිස්සන සුළු දේවල් අයින් කරන එක, පඩිපෙළවල් වලට අත්වැට සවි කරන එක, හොඳ ආලෝකයක් තියෙන එක වගේ දේවල්.
- දරුවන් සෙල්ලම් කරන තැන් ආරක්ෂිතද කියලා බලන්න. තියුණු දාර, ගල් බොරළු නැති තැන් වෙන්න ඕන.
- ක්රීඩා කරනකොට නීති රීති හරියට පිළිපදින්න. අනවශ්ය ගැටුම් මගහරවා ගන්න.
ඔයාට කන්කෂන් එකක් කියලා සැක හිතුනොත්?
"සැක නම්, ඉවත් වෙන්න/කරන්න" (When in doubt, sit them out/take them out).
මේක තමයි වැදගත්ම දේ. විශේෂයෙන්ම ක්රීඩාවකදී ඔලුව වැදුනොත්, කන්කෂන් එකක්ද නැද්ද කියලා සැක නම්, දිගටම සෙල්ලම් කරන්නේ නැතුව එළියට එන්න/අදාළ කෙනාව ඉවත් කරන්න. මොකද, පළවෙනි කන්කෂන් එක සුව වෙන්න කලින් තව එකක් වුණොත්, ඒකෙන් මොළයට වෙන්න පුළුවන් හානිය ගොඩක් බරපතලයි. ඒකට කියන්නේ `Second Impact Syndrome` කියලා, ඒක ජීවිතයටත් තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා, ඔලුව වැදුනොත්, රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න. ඉක්මන් සුවය ලබන්න කලබල වෙන්න ( කලබල වෙන්න - කලබල වෙන්න) එපා. මොළයට සුව වෙන්න අවශ්ය කාලය දෙන්න.
අවසාන වශයෙන්, මේ ටික මතක තියාගන්න (Take-Home Message)
හොඳයි, එහෙමනම් කන්කෂන් (Concussion) ගැන ඔයාට දැන් හොඳ අවබෝධයක් ඇති කියලා මම හිතනවා. මතක තියාගන්න, ඔලුවට වෙන පොඩි ගැටීමක් වුණත් සැහැල්ලුවට ගන්න එපා.
- රෝග ලක්ෂණ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න.
- භයානක ලකුණු තියෙනවා නම් වහාම රෝහලට යන්න.
- සුව වෙන්න ප්රධානම දේ විවේකය බව අමතක කරන්න එපා - ශාරීරික වගේම මානසික විවේකයත්.
- වෛද්ය උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න, ඉක්මන් වෙලා ආයෙත් වැඩ පටන් ගන්න එපා.
- වළක්වා ගන්න පුළුවන් හැම උත්සාහයක්ම ගන්න.
ඔයාගේත්, ඔයාගේ ආදරණීයයන්ගේත් ආරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. මොළය කියන්නේ අපේ ශරීරයේ තියෙන වටිනාම වස්තුවක්නේ. ඒක පරිස්සම් කරගන්න එක අපේ වගකීමක්.
` concussion, කන්කෂන්, මොළයේ ආබාධ, ඔලුව වැදීම, concussion රෝග ලක්ෂණ, concussion ප්රතිකාර, concussion Sinhala, ළමා කන්කෂන්
❓ ඔබට ඇතිවිය හැකි තවත් ගැටලු කිහිපයක් (FAQ)
දරුවෙකුගේ උගුරේ යමක් හිර වුවහොත් (Choking) කළ යුතු පළමු දේ කුමක්ද?▼
දරුවාගේ පිටට තට්ටු පහක් දීම (Back blows) සහ උදරය තෙරපීම (Heimlich maneuver) වැනි ප්රථමාධාර ක්රම වහාම අනුගමනය කළ යුතුය.
සතෙකු සපා කෑ විට (Animal bite) කළ යුත්තේ කුමක්ද?▼
වහාම ගලා යන පිරිසිදු වතුරෙන් සහ සබන් යොදා විනාඩි 10-15ක් තුවාලය සෝදා, ජලභීතිකා (Rabies) එන්නත් සඳහා වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න.
අස්ථි බිඳීමක් (Fracture) සිදුවූ බව හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?▼
අදාළ ස්ථානයේ අධික වේදනාව, ඉදිමීම, විකෘති වීම සහ සෙලවීමට නොහැකි වීම මෙහි ලක්ෂණ වේ.
වෛද්යවරියකගෙන් ලැබෙන උපදෙස (A note from Nirogi Lanka)
හදිසි අනතුරකදී (First Aid) වහාම නිවැරදි ප්රථමාධාර ලබා දීම ජීවිතයක් බේරා ගැනීමට හේතු වේ. බල්ලන් වැනි සතුන් සපා කෑම (Animal bites), කෘමි දෂ්ට කිරීම් (Insect stings) හෝ හුස්ම හිරවීම් (Choking) වැනි අවස්ථාවලදී නිසි පියවර වහාම ගත යුතුය. අස්ථි බිඳීමකදී (Fracture) හෝ කැපුම් තුවාලවලදී තුවාලය පිරිසිදුව තබා ගැනීමෙන් විෂබීජ ඇතුල් වීම නිසා ඇතිවන ප්රදාහය (inflammation) වළක්වා ගත හැක. හෘදයාබාධ වැනි අවස්ථාවලදී වහාම CPR ප්රතිකාරය ඇරඹිය යුතුය.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න