ආයුබෝවන්! ඔයා මේ දවස්වල ඉන්නේ හරිම සතුටකින් වගේම පොඩි නොඉවසිල්ලකින් නේද? බබා ලැබෙන්න ළං වෙද්දී, 'මේ ඇත්තටම විළිරුදාවද නැත්නම් බොරුවට එන වේදනාවක්ද?' කියලා හිතෙන එක සාමාන්ය දෙයක්. ගොඩක් අම්මලාට මේක ලොකු ප්රශ්නයක්. අපි අද කතා කරමු මේ ඇත්ත විළිරුදාවයි, බොරු විළිරුදාවයි අතර වෙනස හරියටම අඳුනගන්නේ කොහොමද කියලා.
ඇත්ත විළිරුදාව (True Labor) සහ බොරු විළිරුදාව (False Labor / Braxton Hicks) අතර වෙනස මොකක්ද?
දැන් බලන්න, බබා ලැබෙන්න ළං වෙද්දී ඔයාගේ බඩ එකපාරටම තද වෙනවා වගේ දැනෙන එක තමයි අපි සංකෝචන (Contractions) කියලා කියන්නේ. මේවා මුලින්ම ඔයාට මාස්පතා ඇතිවෙන වේදනාව (period cramps) වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. සාමාන්යයෙන් තත්පර 30ක් 60ක් වගේ වෙලාවක් මේ වේදනාව තියෙනවා.
හැබැයි සමහර වෙලාවට, ගර්භණී කාලයේ ඕනෑම වෙලාවක, විශේෂයෙන්ම අන්තිම කාලේදී, ඔයාට මේ වගේ බඩ තදවෙන ගතියක් එන්න පුළුවන්. මේවට තමයි අපි බොරු විළිරුදාව එහෙම නැත්නම් (Braxton Hicks) සංකෝචන කියලා කියන්නේ. මේවා ඇත්ත විළිරුදාව නෙවෙයි. ඉතින් මේ දෙක අතර වෙනස හරියටම අඳුනගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ඔයාට මේ ගැන හරිම අවබෝධයක් නැත්නම්, පොඩි හරි සැකයක් තිබුණොත්, වහාම ඔයාගේ වෛද්යවරයාව හෝ පවුල් සෞඛ්ය සේවා නිලධාරිනියව (Midwife) දැනුවත් කරන්න අමතක කරන්න එපා හොඳේ. ඒක තමයි ආරක්ෂිතම දේ.
ඇත්ත විළිරුදාවේ (True Labor) ලක්ෂණ හරියටම මොනවද?
හරි, එහෙමනම් අපි දැන් බලමු ඇත්තටම බබා ලැබෙන්න එනකොට දැනෙන ලක්ෂණ, ඒ කියන්නේ ඇත්ත විළිරුදාවේ (True Labor) සලකුණු මොනවද කියලා. මේවායින් එකක් හෝ කීපයක් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ කියන්නේ බබා එන්න ලෑස්ති වෙනවා වෙන්න පුළුවන්.
සංකෝචන (Contractions) එන විදිහ කොහොමද?
මේක තමයි ප්රධානම දේ. ඇත්ත විළිරුදාවේදී එන සංකෝචන, ඒ කියන්නේ බඩ තදවෙන ගතිය, යම් රටාවකට අනුව සිද්ධ වෙනවා.
- මුලින් පැයකට හතර වතාවක් හෝ ඊට වැඩියෙන් එන්න පටන් ගන්නවා. ඒ කියන්නේ විනාඩි 15න් 15ට වගේ.
- කාලයත් එක්ක මේ සංකෝචන එන අතර පරතරය ටික ටික අඩු වෙනවා. හිතන්නකෝ, මුලින් විනාඩි 15න් 15ට ආපු වේදනාව, ටිකකින් විනාඩි 10න් 10ට, ඊටත් පස්සේ විනාඩි 5න් 5ට වගේ එන්න පටන් ගන්නවා. මේක හරියට රැල්ලක් වගේ, එකක් ඉවර වෙලා ටිකකින් ආයෙත් එනවා, හැබැයි එන වාර ගණන වැඩි වෙනවා.
- වේදනාවත් ටික ටික වැඩි වෙනවා. මුලින් දරාගන්න පුළුවන් තරමේ පොඩි වේදනාවක් තිබුණත්, වෙලාව යන්න යන්න මේක තදබල වේදනාවක් බවට පත් වෙනවා.
- ඔයා විවේක ගත්තත්, ඇල වුණත්, ඉරියව්ව මාරු කළත් මේ වේදනාව අඩු වෙන්නේ නැහැ. ඒක දිගටම තියෙනවා.
ශ්රෝණි ප්රදේශයට දැනෙන පීඩනය (Pelvic Pressure) කොහොමද?
ඇත්ත විළිරුදාවේදී තවත් වැදගත් ලක්ෂණයක් තමයි ශ්රෝණි ප්රදේශයට දැනෙන තෙරපීම, ඒ කියන්නේ (Pelvic Pressure) එක. ඔයාගේ යටිබඩ ප්රදේශයට, විශේෂයෙන්ම යෝනි මාර්ගය පැත්තට බබා තදින් තෙරපනවා වගේ, පහළට එන්න හදනවා වගේ ලොකු පීඩනයක් දැනෙන්න පුළුවන්. මේකත් ඇත්ත විළිරුදාවේදී බහුලව දකින්න පුළුවන් ලක්ෂණයක්.
කොන්දේ කැක්කුම (Backache) එන්නේ කොහොමද?
ගර්භණී කාලෙදි කොන්දෙ පොඩි පොඩි කැක්කුම් එන එක සාමාන්ය දෙයක්නේ. හැබැයි විළිරුදාවත් එක්ක එන කොන්දේ කැක්කුම ඊට වඩා ගොඩක් තදබලයි. විශේෂයෙන්ම යටිකොන්ද හරියේ තමයි මේ වේදනාව වැඩියෙන්ම දැනෙන්නේ. සමහර අයට නම් මේක ඉවසන්න බැරි තරම් වේදනාවක් වෙන්නත් පුළුවන්.
වතුර බෑග් එක කැඩීම (Water Breaking) කියන්නේ මොකක්ද?
ඔයා අහලා ඇතිනේ 'වතුර බෑග් එක කැඩුනා' කියලා. මේකත් බබා ලැබෙන්න ළං වෙද්දී වෙන දෙයක්. ඒ කියන්නේ බබා වටේ තියෙන වතුර පිරුණු මල්ල (amniotic sac) පිපිරෙන එක.
- මේක එකපාරටම ඔයාගේ යට ඇඳුම් තෙමීගෙන යන තරමට වතුර ගොඩක් පිටවෙන්න පුළුවන් (gush of fluid).
- එහෙම නැත්නම්, ටික ටික වතුර කාන්දු වෙනවා වගේ (steady trickle) දැනෙන්නත් පුළුවන්.
මේ විදියට වතුර ගියා නම්, ඒ කියන්නේ බබා ඉක්මනටම එළියට එන්න ඉඩ තියෙනවා. හැබැයි හැමෝටම විළිරුදාව පටන් ගන්නකොටම වතුර යන්නේ නැහැ. සමහර අයට විළිරුදාව හොඳටම වැඩි වුණාට පස්සෙත් වතුර යන්න පුළුවන්, සමහර වෙලාවට දොස්තරලා ඒක කඩන්නත් පුළුවන්.
මේ හැම ලක්ෂණයක්ම තියෙන්න ඕනෙද?
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට ඇත්ත විළිරුදාව වෙන්න මේ කියපු හැම ලක්ෂණයක්ම එකපාර තියෙන්න ඕනේ නැහැ. සමහර අයට සංකෝචන විතරක් එන්න පුළුවන්, තව කෙනෙක්ට වතුර බෑග් එක විතරක් කැඩෙන්න පුළුවන්. එක එක්කෙනාට මේක වෙනස්. ඒ නිසා එක ලක්ෂණයක් තිබුණත් සැළකිලිමත් වෙන එක වැදගත්.
එතකොට බොරු විළිරුදාව (False Labor / Braxton Hicks Contractions) කොහොමද හඳුනාගන්නේ?
දැන් ඔයාට හිතෙනවා ඇති, 'එහෙනම් මේ බොරු විළිරුදාව, ඒ කියන්නේ (Braxton Hicks) සංකෝචන කොහොමද අඳුනගන්නේ?' කියලා. මේකත් හරිම වැදගත්. මොකද මේකෙන් නිකරුනේ බයවෙන එක වළක්වගන්න පුළුවන්.
සංකෝචන (Contractions) වල වෙනස තමයි ප්රධානම දේ:
- බොරු විළිරුදාවේදී සංකෝචන එන්නේ හරිම අක්රමවත් විදිහට (not regular). ඒ කියන්නේ එකක් ඇවිත් ගොඩක් වෙලා ගිහින් තව එකක් එන්න පුළුවන්. පැහැදිලි රටාවක් නැහැ.
- සාමාන්යයෙන් පැයකට හතර වතාවකට වඩා අඩුවෙන් තමයි එන්නේ.
- වේදනාවත් කාලයත් එක්ක වැඩි වෙන්නේ නැහැ. එකම විදිහට තියෙන්න පුළුවන්, එහෙම නැත්නම් ඇවිත් නැතිවෙලා යන්නත් පුළුවන්.
- ඔයා ඉන්න ඉරියව්ව මාරු කරාම (position change) මේ වේදනාව අඩු වෙන්න හරි නැතිවෙලා යන්න හරි පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, ඔයා ඇවිදිනකොට ආපු වේදනාවක්, හාන්සි වුණාම නැතිවෙලා යන්න පුළුවන්. ඇත්ත විළිරුදාවේදී එහෙම වෙන්නේ නැහැනේ.
සරලවම කිව්වොත්, මේ (Braxton Hicks) කියන බොරු සංකෝචන ඇත්තටම බබා එළියට ගේන්න තරම් ප්රබල නැහැ. ඒවා හරියට ඔයාගේ ගර්භාෂය (uterus) ඇත්ත දේට පුහුණු වෙනවා වගේ දෙයක්.
වෛද්ය උපදෙස් ගන්නම ඕන වෙලාවල් මොනවද?
හරි, දැන් ඔයාට ඇත්ත විළිරුදාවයි, බොරු විළිරුදාවයි ගැන යම් අදහසක් එන්න ඇතිනේ. හැබැයි මොන දේ තිබුණත්, ඔයාට පොඩි හරි සැකයක් ආවොත්, 'මේ මොකක්ද වෙන්නේ?' කියලා හිතාගන්න බැරි වුණොත්, හොඳම දේ තමයි වෛද්යවරයෙක්ගෙන් අහන එක. ඒක කවදාවත් අමතක කරන්න එපා. මොකද ඔයාගෙයි, බබාගෙයි ආරක්ෂාව තමයි වැදගත්ම දේ.
මේ වෙලාවට නම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්මයාට/මිස්ට කතා කරන්න
- ඔයාට හිතෙනවා නම් 'මට දැන් ඇත්තටම බබා ලැබෙන්න එනවා වගේ' කියලා, ඒ කියන්නේ උඩ කියපු ඇත්ත විළිරුදාවේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට කතා කරන්න. එයා ඔයාට කියයි ඊළඟට මොකද කරන්න ඕනේ කියලා. සමහරවිට ගෙදර තව ටිකක් ඉන්න කියයි, නැත්නම් ඉස්පිරිතාලෙට එන්න කියයි.
මේ දේවල් තිබුණොත් නම් ඉක්මනටම ඉස්පිරිතාලෙට යන්න (Go to ER/Hospital Immediately)
දැන් මම මේ කියන්න යන ලක්ෂණ එකක් හරි ඔයාට තිබුණොත්, විනාඩියක්වත් පරක්කු නොවී වහාම රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ER/Hospital Emergency) යන්න ඕනේ. මේවා නම් පොඩ්ඩක්වත් සැහැල්ලුවට ගන්න හොඳ නැහැ.
- ඔයාට විළිරුදා ලක්ෂණ තියෙනවා, හැබැයි ඔයාගේ ගර්භණී කාලය තවම සති 37 සම්පූර්ණ වෙලා නැත්නම්. ඒ කියන්නේ දින මදිව බබා ලැබෙන්න (preterm labor) වගේ නම්. මේක බබාට අවදානම් වෙන්න පුළුවන්.
- ඔයාට බබා දඟලන එක දැනෙන්නේ නැත්නම් (baby not moving). බබාගේ චලනයන් අඩුවෙනවා කියන්නේ යම්කිසි ප්රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්.
- ඔයාගේ සංකෝචන විනාඩි 5කට සැරයක් වගේ හරි ඊටත් අඩු කාලයකින් හරි එනවා නම්. ඒ කියන්නේ විළිරුදාව හොඳටම ක්රියාකාරී (active labor) වෙලා.
- ඔයාට යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ යනවා නම් (bleeding). මේක ගොඩක් භයානක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
- ඔයාට එකපාරටම ඇස් පෙනීම වෙනස් වෙනවා නම් (vision changes), තදබල ඔළුව කැක්කුමක් (severe headache) එනවා නම්, හුස්ම ගන්න අමාරු නම් (difficulty breathing), එහෙම නැත්නම් එකපාරටම ඇඟ ඉදිමෙනවා නම් (sudden or severe swelling) – මේවා සමහරවිට (Preeclampsia) වගේ භයානක තත්ත්වයක ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්.
සාරාංශයක් විදියට මතක තියාගන්න (Take-Home Message)
ඉතින් මගේ යාළුවේ, බබා ලැබෙන්න ළංවෙන මේ කාලය ගොඩක් සුවිශේෂී වගේම ටිකක් විතර අවිනිශ්චිත කාලයක් වෙන්නත් පුළුවන්. වැදගත්ම දේ තමයි ඔයාගේ ශරීරය ගැන අවධානයෙන් ඉන්න එක සහ ඕනෑම සැකයකදී වෛද්ය උපදෙස් පතන එක.
- ඇත්ත විළිරුදාවේ (True Labor) සංකෝචන ක්රමවත්, කාලයත් එක්ක තීව්ර වෙන, සහ විවේක ගත්තත් අඩු නොවන ඒවා.
- බොරු විළිරුදාව (False Labor / Braxton Hicks) අක්රමවත්, තීව්ර නොවන, සහ ඉරියව් මාරු කිරීමෙන් අඩු වෙන්න පුළුවන්.
- වතුර බෑග් එක කැඩීම, ශ්රෝණි පීඩනය, තදබල කොන්දේ කැක්කුම වගේ දේවලුත් ඇත්ත විළිරුදාවේ ලක්ෂණ.
- සති 37ට කලින් විළිරුදා ලක්ෂණ, බබා නොදඟලීම, අධික රුධිර වහනය, හෝ (Preeclampsia) රෝග ලක්ෂණ වගේ දේවල් තියෙනවා නම් වහාම රෝහල් ගත වෙන්න.
ඔයාට මේ ගමන සාර්ථකව අවසන් කරන්න ශක්තිය ධෛර්යය ලැබේවා! ඔයාටයි බබාටයි දෙන්නටම නිදුක් නීරෝගී සුවය පතනවා!
` විළිරුදාව, සැබෑ විළිරුදාව, ව්යාජ විළිරුදාව, සංකෝචන, ගර්භණී මව, ප්රසව ලක්ෂණ, වෛද්ය උපදෙස්
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න