ඔයාටත් පොඩි ළමයින්ට අසාමාන්‍ය බියක් දැනෙනවද? අපි කතා කරමු පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) ගැන!

ඔයා කවදාහරි අහලා තියෙනවද සමහර අයට පොඩි ළමයි, බබාලා දැක්කම හරි, එහෙමත් නැත්නම් ඒ වගේ අය ඉන්න තැනකට යන්න වුණත් පුදුම විදිහේ බයක්, හිතට අමාරුවක් දැනෙනවා කියලා? සමහරවිට ඔයාටත් ඒ වගේ දෙයක් දැනෙනවා ඇති, නැත්නම් ඒ වගේ කෙනෙක්ව ඔයා දන්නවා ඇති. මේක සරල දෙයක් නෙවෙයි, මේක ඇත්තටම වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව හඳුනාගත්ත තත්ත්වයක්. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ මේ වගේ පොඩි ළමයින්ට ඇතිවෙන අසාමාන්‍ය බය, ඒ කියන්නේ පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) ගැනයි.

පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) කියන්නේ මොකක්ද?

සරලවම කිව්වොත්, පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) කියන්නේ පොඩි බබාලා සහ කුඩා ළමයින්ට ඇතිවෙන අසාමාන්‍ය, අහේතුක බියකට. මේ "පෙඩොෆෝබියා" කියන වචනේ හැදිලා තියෙන්නේ ග්‍රීක වචන දෙකකින්. "පයිඩා" (paida) කියන්නේ ළමයි කියන එක, "ෆෝබොස්" (phobos) කියන්නේ බිය කියන එක.

මේ තත්ත්වය තියෙන කෙනෙක් පොඩි ළමයි ඉන්න තැන් මගහරින්න පුදුම මහන්සියක් ගන්නවා. හිතන්නකෝ, සමහර අයට ළමයෙක් අසලින් යනවා කියන සිතුවිල්ලත් ඇති එයාලගේ හිතේ ලොකු බයක්, කාංසාවක් (anxiety) ඇති කරන්න. මේක නිකන් පොඩි අකමැත්තක් වගේ දෙයක් නෙවෙයි, ඊට වඩා ගොඩක් ගැඹුරු දෙයක්.

ෆෝබියා (Phobia) එකක් කියන්නේ මොන වගේ දෙයක්ද?

දැන් ඔයාට හිතෙනවා ඇති, "ෆෝබියා" එකක් කියන්නේ මොකක්ද කියලා. ෆෝබියා (Phobia) එකක් කියන්නේ කාංසාව ආශ්‍රිත රෝගී තත්ත්වයක් (anxiety disorder). මේකෙදි වෙන්නේ, ඇත්තටම ඔයාට කිසිම හානියක් කරන්න බැරි දෙයකට ඔයා අසාමාන්‍ය විදිහට, තේරුමක් නැතුව බය වෙන එක. පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) කියන්නෙත් මේ වගේ විශේෂිත ෆෝබියා (specific phobic disorder) එකක්. ඒ කියන්නේ, කෙනෙක් විශේෂිත දෙයකට, මේ අවස්ථාවේදී පොඩි බබාලට සහ කුඩා ළමයින්ට, බය වෙනවා හෝ ඒ අය ළඟ ඉන්නකොට ලොකු කාංසාවක් දැනෙනවා.

මේ තත්ත්වය කොච්චර සුලබද?

ඇත්තටම කියනවා නම්, පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) වගේ විශේෂිත ෆෝබියා තියෙන අය කොච්චර ඉන්නවද කියලා හරියටම කියන්න අමාරුයි. ගොඩක් අය මේ බය තමන්ගේ හිතේම තියාගෙන ඉන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් තමන්ට මෙහෙම තත්ත්වයක් තියෙනවා කියලා එයාලා දන්නෙත් නැතුව ඇති. හැබැයි, පර්යේෂණ වලින් හොයාගෙන තියෙන විදිහට, ඇමරිකාවේ වැඩිහිටියන් 10 දෙනෙක්ගෙන් එක්කෙනෙක්ට සහ තරුණ දරුවන් 5 දෙනෙක්ගෙන් එක්කෙනෙක්ට එයාලගේ ජීවිතේ කවදාහරි මොකක්හරි විශේෂිත ෆෝබියා තත්ත්වයකට මුහුණ දෙන්න වෙනවා.

පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) සහ පෙඩියෝෆෝබියා (Pediophobia) අතර වෙනස මොකක්ද?

මේ වචන දෙකේ අකුරු ටිකක් සමාන නිසා පටලවාගන්න ලේසියි. පෙඩියෝෆෝබියා (Pediophobia) කියන්නේ බෝනික්කන්ට, ඒ කියන්නේ ඇත්ත වගේ පේන පණ නැති දේවල් වලට තියෙන බයට. හැබැයි, පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) කියන්නේ ඇත්තම ළමයින්ට තියෙන බයට.

හැබැයි මෙහෙම දෙයකුත් තියෙනවා, සමහර අයට මේ ෆෝබියා දෙකම තියෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, ළමයින්ට බය (පෙඩොෆෝබියා) කෙනෙක්ට, බෝනික්කන්ගේ ළමා පෙනුමටත් (පෙඩියෝෆෝබියා) බය හිතෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, පෙඩියෝෆෝබියා තියෙන කෙනෙක්ට පෙඩොෆෝබියා තත්ත්වයත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

කාටද මේ පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) හැදෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ?

සමහර අයට මේ වගේ ෆෝබියා ඇතිවෙන්න වැඩි නැඹුරුතාවයක් තියෙනවා.

• ඔබ්සෙසිව්-කම්පල්සිව් ඩිස්ඕඩර් (Obsessive-Compulsive Disorder - OCD) තියෙන අය: මේ අය හැමදේම පිළිවෙලකට, පිරිසිදුවට තියෙනවට කැමතියි. එයාලට ළමයිව පේන්නේ අපිළිවෙල, කලබලකාරී අය විදිහට. පොඩි ළමයි එක්ක ඉන්නකොට ඇතිවෙන කලබලකාරී, අපිළිවෙල ස්වභාවයට එයාලා බය වෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, ගෙදර හැමදේම අහුරලා පිළිවෙලට තියෙනකොට, පොඩි ළමයෙක් ඇවිත් සෙල්ලම් බඩු හැමතැනම විසි කරලා, කෑම බිම හලලා අවුල් කළොත් `(OCD)` තියෙන කෙනෙක්ට කොහොම කාංසාවක් දැනෙයිද කියලා.
• ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය: කාන්තාවන්ට පිරිමි අයට වඩා ෆෝබියා ඇතිවෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙනවා කියලා හොයාගෙන තියෙනවා.
• පවුල් ඉතිහාසය: ඔයාගේ දෙමව්පියෙක්ට හරි, ඔයාට සමීප කෙනෙක්ට හරි ෆෝබියා එකක් හරි කාංසාව ආශ්‍රිත රෝගී තත්ත්වයක් හරි තිබිලා තියෙනවා නම්, ඔයාටත් ඒ වගේම බියක් හරි වෙනත් ෆෝබියා එකක් හරි ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
• ජානමය සාධක: සමහර අධ්‍යයන වලින් කියවෙන්නේ, ජානවල වෙනස්කම් (`(gene mutation)` වගේ) නිසා සමහර අයට කාංසාව හෝ ෆෝබියා රෝගී තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන බවයි.

පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) එක්ක සම්බන්ධ වෙනත් ෆෝබියා තියෙනවද?

එකකට වඩා ෆෝබියා තියෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ෆෝබියා ගොඩක් වෙලාවට එකිනෙකට සම්බන්ධයි. උදාහරණයක් විදිහට, විෂබීජ වලට බය කෙනෙක්ට (`(Mysophobia)` හෝ `(Germaphobia)`), පොඩි ළමයිව පේන්නේ විෂබීජ ගෙනියන පුංචි වාහකයන් වගේ. එතකොට එයාලට පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, පොඩි ළමයින්ට බය කෙනෙක්ට, ටිකක් ලොකු, ඒ කියන්නේ තරුණ දරුවන්ටත් බයක් (`(Ephebiphobia)`) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

ඇයි මේ පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) ඇතිවෙන්නේ? හේතු මොනවද?

පොඩි දරුවෙක් එක්ක වෙච්ච නරක අත්දැකීමක් නිසා ඔයාට ළමයින්ට බයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේ නරක අත්දැකීම ඔයාගේ පොඩි කාලෙදි හරි, වැඩිහිටි කාලෙදි හරි වෙන්න පුළුවන්.

ඔයාට සෘජුවම අත්දැකීමක් ලබන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයා යම් සිදුවීමක් දකින්න ඇති:

• ළමා අපයෝජනයක් (Child abuse) දැකීම හෝ ඒ හා සම්බන්ධ දෙයක්.
• ළමයෙක්ගෙන් වුණු හිරිහැරයක්, අපහාසයක්, ප්‍රචණ්ඩකාරී සිදුවීමක් හෝ දරුවෙක්ගේ දරුණු හැසිරීම් රටාවක් (extreme temper tantrums).
• ළදරුවෙක්ගේ හෝ කුඩා දරුවෙක්ගේ මරණයක් දැකීම හෝ ඒ ගැන දැනගන්න ලැබීම.
• ගබ්සාවක් (`(miscarriage)`) හෝ මළ දරු උපතක් (`(stillbirth)`) වැනි ගර්භණීභාවය අහිමි වීමේ අත්දැකීමක්. (මේවා ඉතා සංවේදී කාරණා, ඒ නිසා ඒ වගේ අත්දැකීමක් මේ බයට හේතු වෙන්න පුළුවන්).

හිතන්නකෝ, ඔයා පොඩි කාලේ සෙල්ලම් කර කර ඉන්නකොට, වෙන ළමයෙක් ඔයාට තදින් පහර දුන්නා, එහෙම නැත්නම් ඔයාගේ සෙල්ලම් බඩුවක් කඩලා දැම්මා. එහෙමත් නැත්නම්, ඔයා දැක්කා කවුරුහරි ලොකු කෙනෙක් පොඩි ළමයෙක්ට ගොඩක් සැරෙන් බනිනවා, ගහනවා. මේ වගේ සිදුවීම් හිතේ ගැඹුරු තැනක තැන්පත් වෙලා, පස්සේ කාලෙක ළමයි සම්බන්ධයෙන් බියක් ඇති කරන්න පුළුවන්.

පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) තියෙන අය හරියටම බය වෙන්නේ මොනවටද?

පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) හැමෝටම බලපාන්නේ එකම විදිහට නෙවෙයි. ඔයාට මෙහෙම වෙන්න පුළුවන්:

• ඔයා දන්න කියන ළමයි, උදාහරණයක් විදිහට නෑදෑයින්ගේ ළමයි එක්ක ඉන්න පුළුවන්, ඒත් අනිත් ළමයි එක්ක ඉන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්.
• කිසිම ළමයෙක් එක්ක කලබලකාරී රෝග ලක්ෂණ (`(panicky symptoms)`) නැතුව ඉන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්.
• ළමයි ළඟ ඉන්නවා කියලා හිතනකොටත්, එහෙමත් නැත්නම් ළමයින්ගේ පින්තූර දකිනකොටත් කාංසාවක් දැනෙන්න පුළුවන්.
• ඔයාව ළමයි ළඟට ගෙනියන ඕනෑම අවස්ථාවකට බය වෙන්න, කනස්සලු වෙන්න පුළුවන්.

පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

ෆෝබියා රෝග ලක්ෂණ මෘදු මට්ටමේ ඉඳලා දරුණු මට්ටම දක්වා තියෙන්න පුළුවන්. ළමයින්ට තියෙන බය තර්කානුකූල නැහැ කියලා ඔයාට තේරුණත්, ඔයාගේ ශාරීරික ප්‍රතිචාර පාලනය කරගන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්.

පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) රෝග ලක්ෂණ මේ වගේ වෙන්න පුළුවන්:

• කරකැවිල්ල (Dizziness)
• කට වියළීම (Dry mouth)
• දැඩි භීතියක් හෝ ත්‍රාසයක් දැනීම (Extreme feeling of dread or terror)
• ඔක්කාරය, වමනය හෝ පාචනය (Nausea, vomiting or diarrhea)
• අධික ලෙස දහඩිය දැමීම (Profuse sweating)
• වේගවත් හුස්ම ගැනීම සහ හෘද ස්පන්දනය (Rapid breathing and heart rate)
• වෙව්ලීම (Shaking or trembling)
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (Shortness of breath)

මේ ලක්ෂණ දැක්කම ඔයාට පේනවා ඇති මේක නිකන් පොඩි බයක් නෙවෙයි, ශරීරයටම දැනෙන දෙයක් කියලා.

පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) තියෙනවා කියලා හරියටම දැනගන්නේ කොහොමද? (Diagnosis)

ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමයේ මානසික රෝග නිර්ණය සහ සංඛ්‍යානමය අත්පොත (`(DSM - Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)`) කියන එක, මනෝ විද්‍යාඥයින් වගේ මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයින්ට උදව් වෙනවා ෆෝබියා රෝගී තත්ත්වයන් රෝග ලක්ෂණ සහ එම රෝග ලක්ෂණ ඔයාගේ ජීවන තත්ත්වයට කොහොම බලපානවද කියන එක මත පදනම්ව හඳුනාගන්න.

වෛද්‍යවරු පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) වගේ විශේෂිත ෆෝබියා රෝගී තත්ත්වයක් හඳුනාගන්න මේ නිර්ණායක භාවිතා කරනවා:

• මාස හයක්වත් පවතින, ළදරුවන්ට සහ කුඩා ළමයින්ට තියෙන දැඩි බිය.
• ඔයා ළමයි ළඟට ගිය ගමන්ම, එහෙමත් නැත්නම් ළමයි ළඟ ඉන්නවා කියලා හිතනකොටම රෝග ලක්ෂණ පටන් ගැනීම.
• ඔයා ළදරුවන් හෝ ළමයින් ළඟ ඉන්න පුළුවන් අවස්ථා මගහරින්න සලස්වන දැඩි බිය හෝ කාංසාව.
• ඔයාගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපාන රෝග ලක්ෂණ.
• ඇත්තටම තියෙන අනතුරට නොගැලපෙන දැඩි බිය, කාංසාව හෝ භීතිය පිළිබඳ හැඟීම්.

වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට මේ වගේ දෙයක් දැනෙනවා නම්, ඒක හංගගෙන ඉන්නේ නැතුව, විශ්වාසවන්ත කෙනෙක් එක්ක කතා කරන එක සහ අවශ්‍ය නම් වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක.

මේ තත්ත්වයට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?

හොඳ ආරංචිය තමයි, මානසික සෞඛ්‍ය උපදේශකයෙක්ට පුළුවන් ඔයාට පොඩි ළමයි ළඟ ඉන්නකොට දැනෙන මේ බය නැති කරගන්න උදව් කරන්න. මනෝ චිකිත්සාව (`(Psychotherapy)` හෙවත් කතාබහ මගින් කරන ප්‍රතිකාර) පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) තියෙන අයට බොහෝවිට සාර්ථක ප්‍රතිඵල ගෙන දෙනවා.

ප්‍රතිකාර ක්‍රම මේ වගේ වෙන්න පුළුවන්:

• නිරාවරණ චිකිත්සාව (`(Exposure therapy)` හෙවත් `(desensitization)`): මේකෙදි වෙන්නේ, ඔයා ටිකෙන් ටික, ක්‍රමානුකූලව ඔයාගේ බයට මුහුණ දෙන එක. ළමයි ඉන්න පින්තූර, වීඩියෝ, ඊට පස්සේ ටිකක් දුරින් ළමයෙක් ඉන්න තැනකට යන එක, ඊටත් පස්සේ තව ටිකක් ළංවෙන එක වගේ දේවල් වලින් ඔයාව ටිකෙන් ටික ළමයින්ට හුරු කරවනවා. මේකේ අරමුණ තමයි, නැවත නැවත නිරාවරණය වීම තුළින් ඔයාගේ බය සංවේදීතාව අඩු කරන එක. විශේෂිත ෆෝබියා තියෙන ගොඩක් අයට කාලයක් එක්ක නිරාවරණ චිකිත්සාවෙන් රෝග ලක්ෂණ හොඳටම අඩුවෙනවා.
• සංජානන චර්යාත්මක චිකිත්සාව (`(Cognitive Behavioral Therapy - CBT)`): මේ චිකිත්සාවෙන් ඔයාට උදව් වෙනවා ඔයා ඇයි ළමයින්ට බය වෙන්නේ කියලා විශ්ලේෂණය කරන්න. මේ බයට හේතු වෙන්න ඇති කම්පන සහගත සිදුවීම් ගැන කතා කරන්න `(CBT)` උදව් වෙනවා. හේතුව හොයාගත්තට පස්සේ, ළමයි සම්බන්ධ අවස්ථාවලදී ඔයාගේ සිතුවිලි සහ ප්‍රතිචාර වෙනස් කරගන්නේ කොහොමද කියලා ඔයා ඉගෙන ගන්නවා.
• ඖෂධ (Medications): ඔයා මනෝ චිකිත්සාව ලබන අතරතුර, කාංසාව අඩු කරන ඖෂධ (`(Anti-anxiety drugs)`) හෝ විෂාදනාශක ඖෂධ (`(Antidepressants)`) උදව් වෙන්න පුළුවන්. මේ බෙහෙත් වලින් රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන නිසා, ළමයි ළඟ ඉන්න එක ටිකක් පහසු වෙනවා. හැබැයි මතක තියාගන්න, මේ බෙහෙත් විතරක්ම විසඳුමක් නෙවෙයි, චිකිත්සාවත් එක්කම තමයි මේවා ගොඩක් වෙලාවට පාවිච්චි කරන්නේ.

පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) නිසා ඇතිවිය හැකි සංකූලතා මොනවද?

ළමයින්ට තියෙන මේ අධික බය නිසා සමාජයේ স্বাভাবিকව ජීවත් වෙන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. ඔයාට සමාජ උත්සව මගහැරෙන්න, රැකියාවේදී ගැටලු ඇතිවෙන්න, සහ විෂාද තත්ත්වයට (depression) පත්වෙන්නත් පුළුවන්. සමහර අයට පැනික් ඇටෑක් (`(Panic attacks)`) එනවා. මේක හරියට හෘදයාබාධයක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ හදවත වේගයෙන් ගැහෙන්න, පපුවේ වේදනාවක් (හෘදයාබාධයක් නිසා නොවන) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

කාංසාව අඩු කරන ඖෂධ, ඔයා මේ බය අඩු කරගන්න ක්‍රම හොයනකම් ඔයාට තත්ත්වය පාලනය කරගන්න උදව් වෙයි.

වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන වෙන්නේ කවදාද?

ඔයාට මේ වගේ දේවල් අත්දකින්න වෙනවා නම්, වහාම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න:

• පැනික් ඇටෑක් (`(Panic attacks)`)
• දෛනික ජීවිතයට හෝ නින්දට බාධා කරන නොනැසී පවතින කාංසාව.
• විෂාදයේ ලක්ෂණ (Signs of depression) (නිතරම දුකෙන් ඉන්නවා, කිසිම දේකට උනන්දුවක් නැහැ වගේ).
• මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය පිළිබඳ ගැටලු (Substance use problems) (මේ බය දරාගන්න බැරුව මත්පැන් හෝ වෙනත් මත්ද්‍රව්‍ය වලට යොමු වෙනවා නම්).

ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් අහන්න ඕන ප්‍රශ්න මොනවද?

ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් මේ වගේ ප්‍රශ්න අහන්න පුළුවන්:

• මට මේ ෆෝබියාව හැදෙන්න හේතුව මොකක්ද?
• මට හොඳම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය මොකක්ද?
• මම නිරාවරණ චිකිත්සාව (`(Exposure therapy)`) උත්සාහ කරන්න ඕනෙද?
• මට කොච්චර කාලයක් චිකිත්සාව අවශ්‍ය වෙයිද?

අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)

අපි හැමෝම දන්නවා පොඩි ළමයි හැමතැනම ඉන්නවා: කඩ සාප්පු වල, අසල්වැසි ගෙවල් වල, බස් වල, පාරවල් වල. මේ පොඩි දරුවන්ව නොදැක ඉන්න එක හරිම අමාරුයි. ළදරුවන්ට සහ කුඩා ළමයින්ට බයක් තියෙන එක ඔයාට සාප්පු යන්න, ගමන් බිමන් යන්න, සමාජශීලී වෙන්න, උත්සව වලට සහභාගී වෙන්න, සහ ගොඩක් අය සතුටින් කරන දේවල් කරන්න අමාරු කරනවා.

ළමයින්ව සම්පූර්ණයෙන්ම මගහරින එක යථාර්ථවාදීත් නෑ, සෞඛ්‍ය සම්පන්නත් නෑ.

මතක තියාගන්න, ඔයා තනිවෙලා නෑ. මානසික සෞඛ්‍ය උපදේශකයෙක්ට පුළුවන් නිරාවරණ චිකිත්සාව (`(Exposure therapy)`) සහ සංජානන චර්යාත්මක චිකිත්සාව (`(CBT)`) වගේ මනෝ චිකිත්සා ක්‍රම භාවිතා කරලා ඔයාට පෙඩොෆෝබියා (Pedophobia) තත්ත්වයෙන් මිදෙන්න උදව් කරන්න. නිවැරදි උදව්වෙන්, ඔයාට මේ බය පාලනය කරගෙන, සාමාන්‍ය, සතුටින් පිරුණු ජීවිතයක් ගත කරන්න පුළුවන්. බය නැතුව උදව් ඉල්ලන්න.

---

` පෙඩොෆෝබියා, Pedophobia, ළමයින්ට බිය, ෆෝබියා, භීතිකාව, කාංසාව, මානසික සෞඛ්‍ය