අපිට නිතරම වගේ හැදෙන දෙයක් තමයි උගුරේ අමාරුව. පොඩි සෙම්ප්රතිශ්යාවක ඉඳන් විවිධ හේතු නිසා උගුර රිදෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඔයා කවදාහරි හිතුවද මේ උගුර කියන්නේ අපේ ශරීරයේ කොච්චර වැදගත්, කාර්යබහුල කොටසක්ද කියලා? අපි කතා කරනකොට, හුස්ම ගන්නකොට, කෑම කනකොට, වතුර බොනකොට... මේ හැමදේකදීම නිහඬවම ලොකු සේවයක් කරන මේ කොටසට අපි වෛද්ය විද්යාවේදී කියන්නේ "ෆැරින්ක්ස්" (Pharynx) කියලා. සරලවම කිව්වොත් මේක අපේ ශරීරයේ තියෙන පුදුම හන්දියක් වගේ. ඉතින් අද අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු.
හරියටම මොකක්ද මේ උගුරේ (Pharynx) කාර්යය?
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ උගුර (Pharynx) කියන්නේ ඔයාගේ ශ්වසන පද්ධතියට (respiratory system) සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට (digestive system) දෙකටම උදව් කරන මාංශ පේශිවලින් හැදුණු පුනීලයක් වගේ කොටසක්. හරියට පාරවල් දෙකක් එකතු වෙන තැන ඉඳන් වාහන හරියට පාලනය කරන ට්රැෆික් පොලිස් නිලධාරියෙක් වගේ තමයි මෙයා වැඩ කරන්නේ.
ප්රධාන වශයෙන්ම මෙයාගේ රාජකාරි දෙකක් තියෙනවා:
1. හුස්ම ගැනීම පහසු කිරීම: ඔයා නහයෙන් සහ කටින් ගන්න වාතය, ස්වරාලය (larynx) හරහා ඔයාගේ ශ්වාසනාලයට (trachea) සහ පෙනහළු වලට යොමු කරන්නේ මෙන්න මේ උගුරෙන්. හරියටම වාතයට යන්න ඕන පාර පෙන්නනවා වගේ වැඩක්.
2. ආහාර ගමන් මග පාලනය කිරීම: ඔයා ගන්න කෑම සහ බීම වර්ග, කෙළින්ම අන්නස්රෝතයට (esophagus) යවලා එතනින් ආමාශයට යන්න පාර හදලා දෙනවා. ඊටත් වඩා වැදගත් දේ තමයි, කෑම කෑලිවත්, වතුර බිඳක්වත් වැරදිලා හරි ශ්වාසනාලයට සහ පෙනහළු වලට යන්න නොදී ආරක්ෂා කරන එක. මේක ඉතාම තීරණාත්මක කාර්යයක්.
මේ උගුර (Pharynx) පිහිටලා තියෙන්නේ කොහෙද?
ඔයාගේ උගුර පිහිටලා තියෙන්නේ බෙල්ලේ මැද හරියේ. හිස් කබලේ යට කොටසට පහළින් සහ ඔයාගේ අන්නස්රෝතය (esophagus) සහ ස්වරාලයට (larynx) ටිකක් උඩින් තමයි මෙයා ඉන්නේ. මේක සාමාන්යයෙන් අඟල් 4ක් විතර දිග නලයක් වගේ. වැඩිපුරම හැදිලා තියෙන්නේ මාංශ පේශිවලින්.
උගුරේ (Pharynx) ප්රධාන කොටස් මොනවද?
මේ කාර්යබහුල උගුර ප්රධාන කොටස් තුනකට බෙදෙනවා. මේ කොටස් තුන එකතු වෙලා තමයි උගුරේ සම්පූර්ණ ක්රියාවලියම කරන්නේ. මේක මතක තියාගන්න හරිම ලේසියි.
| උගුරේ කොටස | පිහිටීම සහ කාර්යය |
|---|---|
| නැසෝෆැරින්ක්ස් (Nasopharynx) | මේක තියෙන්නේ උගුරේ උඩම කොටසේ. නමට ගැලපෙන විදිහටම, මේක ඔයාගේ නාසය (Nose) ශ්වසන පද්ධතියට සම්බන්ධ කරනවා. ඔයා නහයෙන් හුස්ම ගන්නකොට වාතය මුලින්ම එන්නේ මෙතනට. |
| ඕරෝෆැරින්ක්ස් (Oropharynx) | මේක තියෙන්නේ උගුරේ මැද. නමට ගැලපෙන විදිහටම, මේක ඔයාගේ කට (Oral cavity) සම්බන්ධ කරනවා. ඔයාගේ ටොන්සිල් ග්රන්ථි (tonsils) පිහිටලා තියෙන්නෙත් මේ කොටසේ තමයි. වාතය, කෑම, බීම... මේ ඔක්කොම මේ කොටස හරහා ගමන් කරනවා. |
| හයිපෝෆැරින්ක්ස් (Hypopharynx) | මේක තියෙන්නේ උගුරේ පහළම කොටසේ. කෑම බීම කොහොමද අන්නස්රෝතයට යන්න ඕන කියන එකත්, වාතය කොහොමද පෙනහළු වලට යන්න ඕන කියන එකත් පාලනය කරන්නේ මෙතනින්. |
උගුරට බලපාන සුලබ රෝග සහ තත්ත්වයන් මොනවද?
සාමාන්ය සෙම්ප්රතිශ්යාවක ඉඳලා උගුරේ පිළිකා දක්වා විවිධ රෝගාබාධ උගුරට බලපාන්න පුළුවන්. මේ අතරින් සුලබවම දකින්න ලැබෙන තත්ත්වයන් තමයි මේ:
- උගුරේ අමාරුව (Pharyngitis): ටොන්සිල් ග්රන්ථි ආසාදනය වීම (tonsillitis), විවිධ ආසාදන, අසාත්මිකතා (allergies) හෝ කටින් හුස්ම ගැනීම වගේ හේතු නිසා මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ආසාදන (Infections): බැක්ටීරියා ආසාදන, උදාහරණයක් විදිහට ස්ට්රෙප් ත්රෝට් (strep throat) වගේ දේවල්, සහ ෆ්ලූ (flu) හෝ මොනොනියුක්ලියෝසිස් (mononucleosis) වගේ වෛරස් ආසාදනත් උගුරට බලපානවා.
- පිළිකා (Cancer): උගුරේ ඇතිවෙන නැසෝෆැරින්ජියල් පිළිකා (nasopharyngeal cancer), ඕරෝෆැරින්ජියල් පිළිකා (oropharyngeal cancer) සහ හයිපෝෆැරින්ජියල් පිළිකා (hypopharyngeal cancer) වගේ පිළිකා තත්ත්වයන්.
- ගිලීමේ අපහසුතා (Dysphagia): ආඝාතය (stroke), මල්ටිපල් ස්ක්ලෙරෝසිස් (Multiple Sclerosis - MS) වගේ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට බලපාන රෝග නිසා කෑම ගිලින්න අපහසු වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට උගුරේ අමාරුවක් තිබුණ පලියට ඒක උගුරේ පිළිකාවක් කියලා බය වෙන්න එපා. හැබැයි, රෝග ලක්ෂණ දිගටම තියෙනවා නම් හෝ නැවත නැවත එනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ව හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න ඕන කියලා හඟවන ලක්ෂණ
උගුරට බලපාන රෝග තත්ත්වයන් ගොඩක් තියෙන නිසා, රෝග ලක්ෂණත් විවිධ වෙන්න පුළුවන්. සමහර තත්ත්වයන් අනිත් ඒවාට වඩා බරපතළයි. පහත රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් ඔයාට තියෙනවා නම්, වෛද්යවරයෙක් හමුවීම වැදගත්.
| රෝග ලක්ෂණය | විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතු දේ |
|---|---|
| දින කිහිපයකට වඩා පවතින උගුරේ අමාරුව | සාමාන්ය උගුරේ අමාරුවක් දවස් දෙක තුනකින් අඩු වෙනවා. ඊට වඩා වැඩි කාලයක් පවතිනවා නම් පරීක්ෂා කරගැනීම වැදගත්. |
| කෑම හෝ බීම ගිලීමේ අපහසුව | ගිලිනකොට වේදනාවක් දැනෙනවා නම් හෝ යමක් උගුරේ හිරවෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්. |
| කනේ කැක්කුම (Earache) | උගුරේ ආසාදන සමහර වෙලාවට කනටත් බලපාන්න පුළුවන්. |
| සෙල්සියස් 39 (ෆැරන්හයිට් 103) ට වඩා වැඩි උණ | මෙය ශරීරයේ තදබල ආසාදනයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. |
| බෙල්ලේ පිටුපස ගැටිති | කුද්දැටි වගේ දේවල් අතට අහුවෙනවා නම්, වහාම වෛද්ය උපදෙස් පැතීම වැදගත්. |
| බෙල්ලේ දුර්වල බවක් හෝ තද ගතියක් | බෙල්ල හරවන්න අපහසු වීම හෝ වේදනාව දැනීම. |
උගුරේ ගැටලුවක් හොයාගන්න කරන පරීක්ෂණ
ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අනුව, දොස්තර මහත්තයා ගැටලුව හරියටම හඳුනාගන්න විවිධ පරීක්ෂණ නියම කරන්න පුළුවන්.
- බයොප්සි (Biopsy): පටක කුඩා කැබැල්ලක් අරගෙන පරීක්ෂා කිරීම.
- ලැරින්ගොස්කොපි (Laryngoscopy): කැමරාවක් සහිත කුඩා නලයක් යොදා උගුර ඇතුළත පරීක්ෂා කිරීම.
- ත්රෝට් කල්චර් (Throat culture): උගුරේ ස්රාවයන් සාම්පලයක් අරගෙන ආසාදනයක් තියෙනවද කියලා පරීක්ෂා කිරීම.
- ඉමේජින් ටෙස්ට් (Imaging tests): CT ස්කෑන් (Computed Tomography scan) හෝ MRI ස්කෑන් (Magnetic Resonance Imaging scan) වැනි පරීක්ෂණ.
ඔයාගේ උගුර නිරෝගීව තියාගන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ මේ වටිනා උගුර පරිස්සම් කරගන්න ඔයාටම කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා. මේවා පුරුද්දක් කරගත්තොත්, ගොඩක් ලෙඩ රෝග වලින් වැළකිලා ඉන්න පුළුවන්.
- දුම්පානයෙන් වළකින්න: දුම්පානය කිරීම උගුරේ පිළිකා අවදානම ඉතා ඉහළ නංවනවා. ඔයා දුම්පානය කරන කෙනෙක් නම්, එය නතර කරන්න උත්සාහ කරන එක ඔයාගේ උගුරට වගේම මුළු ශරීරයටම කරන ලොකුම උදව්වක්.
- වක්ර දුම්පානයෙන් (Secondhand smoke) වළකින්න: අනිත් අය බොන සිගරට් දුම ආඝ්රාණය කිරීමත් ඔයාගේ උගුරට අහිතකරයි. එයින් උගුරේ ප්රකෝප (irritation) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වෙන්න: නිතරම හොඳින් අත් සෝදන්න. අසනීප වෙලා ඉන්න අයගෙන් ටිකක් ඈත් වෙලා ඉන්න. මේ සරල පුරුදු වලින් ස්ට්රෙප් ත්රෝට්, ෆ්ලූ වගේ බෝවෙන රෝග වලින් ආරක්ෂා වෙන්න පුළුවන්.
- හොඳින් වතුර බොන්න: දවස පුරාම ඇති තරම් වතුර බිව්වම, ඔයාගේ උගුරේ තෙතමනය රැඳෙනවා. එතකොට උගුර වියළිලා, සීරෙන ගතිය ඇතිවෙන එක වළකිනවා.
ඔයාගේ ශ්වසන පද්ධතියේ සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ නිරෝගී පැවැත්මට නිරෝගී උගුරක් (Pharynx) අත්යවශ්යයි. වාතය පෙනහළු වලටත්, ආහාර ආමාශයටත් හරියටම යොමු කරන්න උදව් වෙන්නේ මේ උගුරයි. ඉතින් දුම්පානයෙන් වැළකිලා, ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වෙලා මේ වටිනා ඉන්ද්රිය රැකගන්න එක අපේ වගකීමක්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔයාගේ උගුර, එහෙමත් නැත්නම් ෆැරින්ක්ස් (Pharynx), හුස්ම ගැනීම සහ ආහාර ගැනීම කියන ක්රියාවලි දෙකටම අත්යවශ්ය, කාර්යබහුල කොටසක්.
- එය ප්රධාන කොටස් තුනකින් (Nasopharynx, Oropharynx, Hypopharynx) සමන්විත වෙනවා.
- දින කිහිපයකට වඩා පවතින උගුරේ අමාරුව, ගිලීමේ අපහසුව, අධික උණ හෝ බෙල්ලේ ගැටිති වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවන්න.
- දුම්පානයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකීම සහ නිතර අත් සෝදා ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වීම මගින් ඔයාගේ උගුර නිරෝගීව තබාගන්න පුළුවන්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න