ඔයාත් බර අඩු කරගන්න ක්රම හොයනවද? සමහර වෙලාවට දොස්තර මහත්තයෙක් බර අඩු කරගන්න උදව්වක් විදියට බෙහෙත් වර්ගයක් නියම කරන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ බෙහෙතක් තමයි Phendimetrazine කියන්නේ. හැබැයි මේක නිකන්ම නිකන් බීලා බර අඩුකරගන්න පුළුවන් මැජික් එකක් නෙවෙයි. ඉතින් අපි අද මේ බෙහෙත ගැන, ඒකෙන් වෙන දේ, පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද, සහ සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු ගැන හරියටම, සරලවම කතා කරමු.
මොකක්ද මේ Phendimetrazine කියන්නේ? සරලවම කිව්වොත්...
සරලවම කිව්වොත්, Phendimetrazine (ෆෙන්ඩයිමෙට්රසීන්) කියන්නේ ඔයාගේ කෑම රුචිය අඩු කරන බෙහෙතක්. මේකෙන් වෙන්නේ ඔයාගේ මොළයට ඔයාට බඩගිනි නෑ වගේ හැඟීමක් ඇති කරන එක. එතකොට ඔයා කන කෑම ප්රමාණය පාලනය කරගන්න ලේසියි.
හැබැයි මේක තනියම වැඩ කරන දෙයක් නෙමෙයි. දොස්තර මහත්වරු මේ බෙහෙත සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරන්නේ කැලරි අඩු කරපු සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් (reduced calorie diet) සහ düzenli ව්යායාම එක්ක එකට පාවිච්චි කරන්නයි. මේක කෙටි කාලීන ප්රතිකාරයක් විදියට තමයි බොහෝ වෙලාවට දෙන්නේ. ඒ කියන්නේ, මේ බෙහෙත ජීවිත කාලෙටම බොන්න තියෙන දෙයක් නෙවෙයි.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක් දොස්තර මහත්තයාට දෙන එක අතිශයින්ම වැදගත්. ඔයාට පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- හිතේ නොසන්සුන් බවක් හෝ කලබලකාරී ගතියක් (agitation or nervousness) තියෙනවා නම්.
- ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙනවා නම්.
- ග්ලුකෝමා (Glaucoma) කියන අක්ෂි රෝගී තත්ත්වය තියෙනවා නම්.
- ඕනෑම වර්ගයක හෘද රෝගයක් (heart disease) තියෙනවා නම්.
- අධික රුධිර පීඩනය (high blood pressure) තියෙනවා නම්.
- ඉස්සර මත්ද්රව්ය වලට ඇබ්බැහි වෙලා (history of drug abuse or addiction) ඉඳලා තියෙනවා නම්.
- වකුගඩු රෝගයක් (kidney disease) තියෙනවා නම්.
- Primary Pulmonary Hypertension (PPH) කියලා හඳුන්වන විශේෂ පෙනහළු රෝගයක් තියෙනවා නම්.
- ඔයා පහුගිය දවස් 14 ඇතුළත MAOI වර්ගයේ (උදා: Carbex, Eldepryl, Nardil) විෂාදයට දෙන බෙහෙත් පාවිච්චි කළා නම්.
- අවධානය අඩුකමට (attention disorders), බර අඩු කරගන්න, හෝ නිදිමත නැතිව ඉන්න දෙන වෙනත් උත්තේජක බෙහෙත් (stimulant medicines) වර්ග පාවිච්චි කරනවා නම්.
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ (thyroid disease) රෝගයක් තියෙනවා නම්.
- Phendimetrazine වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට, සායම් වර්ගයකට ඔයාට අසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) තියෙනවා නම්.
- ඔයා ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම් හෝ දැනටමත් ගැබිනියක් නම්.
- ඔයා කිරි දෙන මවක් නම්.
කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේකත් අනිත් බෙහෙත් වගේමයි, දොස්තර මහත්තයා කියන විදියටම පාවිච්චි කරන එක තමයි වැදගත්ම දේ.
- වතුර වීදුරුවක් එක්ක මේ බෙහෙත් පෙත්ත බොන්න.
- සාමාන්යයෙන් මේක නිර්දේශ කරන්නේ ප්රධාන කෑම වේලකට පැයකට විතර කලින් ගන්නයි.
- දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු ප්රමාණයට වඩා වැඩිපුර ගන්නවත්, නියම කරපු වාර ගාණට වඩා වැඩියෙන් ගන්නවත් එපා.
- වැදගත්ම දේ: මේ බෙහෙත එකපාරටම නවත්වන්න එපා. එහෙම කළොත් දරුණු අතුරු ආබාධ (severe reaction) එන්න පුළුවන්. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා බෙහෙත නවත්වන්න ඕන කියලා තීරණය කළොත්, එයා ක්රමයෙන් මාත්රාව අඩු කරලා (tapering dose) තමයි ඒක කරන්නේ. ඒ උපදෙස් ඒ විදියටම පිළිපදින්න.
- මේ බෙහෙත ළමයින්ට දෙනවා නම්, ඒ ගැන ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්නම ඕන. විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත් මාත්රාව වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද කරන්නේ? (Overdosage)
ඔයා මේ බෙහෙත වැඩිපුර අරගෙන කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙමත් නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරලා උපදෙස් ගන්න. මේක හදිසි අවස්ථාවක් විදියට සලකන්න.
මතක තියාගන්න, මේ බෙහෙත නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. කිසිම හේතුවක් නිසා මේක වෙන කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා. ඒක භයානක වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් දේවල් (Interactions)
සමහර බෙහෙත් වර්ග මේ Phendimetrazine එක්ක එකට ගත්තම ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයාට කියන එක හරිම වැදගත්.
| Phendimetrazine සමඟ ඇතිවිය හැකි ඖෂධ අන්තර්ක්රියා (Drug Interactions) | |
|---|---|
| මේ බෙහෙත් එක්ක කොහෙත්ම ගන්න එපා | |
| MAOI වර්ගයේ බෙහෙත් | Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate වැනි විෂාදයට දෙන බෙහෙත්. |
| සෙම්ප්රතිශ්යාවට දෙන සමහර බෙහෙත් | pseudoephedrine හෝ phenylephrine අඩංගු බෙහෙත්. |
| වෙනත් උත්තේජක ඖෂධ | අවධානය අඩුකමට, බර අඩුකරගන්න, හෝ නිදිමත නැතිව ඉන්න දෙන වෙනත් බෙහෙත්. |
| වෙනත් ඖෂධ | Procarbazine, Sibutramine වැනි ඖෂධ. |
| මේ බෙහෙත් එක්කත් ගැටෙන්න පුළුවන් (වෛද්යවරයාට කියන්න) | |
| මානසික රෝග සඳහා ඖෂධ | විෂාදය (depression), කාංසාව (anxiety) වැනි තත්ත්වයන්ට දෙන සමහර බෙහෙත්. |
| වෙනත් ඖෂධ | Linezolid (ප්රතිජීවකයක්), දියවැඩියාවට දෙන බෙහෙත්, අධික රුධිර පීඩනයට දෙන බෙහෙත්. |
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින්, පාරම්පරික ඖෂධ, supplements ඇතුළුව) දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. ඔයා දුම්පානය කරනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම් ඒ ගැනත් කියන්න.
බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව: ඔයාගේ සාමාන්ය වැඩක් කරගෙන යනකොට එකපාරටම හුස්ම ගන්න අමාරු වෙනවා වගේ දැනුනොත්, වහාම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- නින්ද: මේ බෙහෙත නිසා නින්ද යෑම අඩුවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා රාත්රී නින්දට පැය 6කට කලින්වත් මේ බෙහෙත ගන්න එපා. හැමදාම එකම වෙලාවකට නිදාගන්න පුරුදු වෙන එකත් හොඳයි. කෝපි, තේ වගේ කැෆේන් (caffeine) තියෙන බීම වර්ග රාත්රී කාලයේදී අඩු කරන්න.
- ඩයට් සහ ව්යායාම: අපි කලිනුත් කිව්වා වගේ, මේ බෙහෙතෙන් හොඳම ප්රතිඵල ගන්න නම්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර රටාවක් සහ ව්යායාම අත්යවශ්යයි. හිතන්නකෝ, ඔයා මේ බෙහෙත පටන් ගන්නවා, ඒත් එක්කම උදේට විනාඩි 30ක් වේගෙන් ඇවිදින්නත්, දවල්ට බත් පංගුව ටිකක් අඩු කරලා එළවළු, පළතුරු වැඩිපුර කන්නත් පටන් ගත්තා කියලා. එතකොට තමයි මේ බෙහෙතෙන් උපරිම ප්රතිඵල ගන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
- නිදිමත ගතිය/කරකැවිල්ල: මේ බෙහෙත නිසා ඔයාට නිදිමත ගතියක් හෝ කරකැවිල්ලක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා දැනගන්නකල් වාහන පදවන එක, මැෂින් ක්රියා කරවන එක වගේ අවධානය අවශ්ය වැඩ වලින් වළකින්න. ඉක්මනට නැගිටිනකොට, වාඩිවෙලා ඉඳලා නැගිටිනකොට හිමින් නැගිටින්න.
- මත්පැන්: මත්පැන් පානය කළොත් කරකැවිල්ල සහ නිදිමත ගතිය වැඩිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ගන්න කාලය තුළ මත්පැන් වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න.
බෙහෙත නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා බරපතලයි, සමහර ඒවා සාමාන්යයි.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | උදාහරණ |
|---|---|
| වහාම වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු බරපතල අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව ඉදිමීම. |
| හෘද ස්පන්දනය සහ පීඩනය | හදවත වේගෙන් ගැහෙනවා වගේ දැනීම, පපුවේ වේදනාව, රුධිර පීඩනය වැඩිවීම. |
| මානසික වෙනස්කම් | දැඩි නොසන්සුන් බව, කේන්ති යන ගතිය, මානසික අවපීඩනය, නැති දේවල් පෙනීම/ඇසීම (hallucinations). |
| වෙනත් බරපතල ලක්ෂණ | හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, ඇස් පෙනීමේ වෙනස්කම්, වලිප්පුව (seizures), ආඝාතයක (stroke) ලක්ෂණ (මුහුණේ/අතක/කකුලක හිරිවැටීම, කතා කිරීමේ අපහසුව). |
| සාමාන්යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුනොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ | |
| ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය | කට වේලීම, මලබද්ධය හෝ පාචනය, ඔක්කාරය, බඩේ අපහසුව. |
| වෙනත් | හිසරදය, දහඩිය දැමීම. |
බෙහෙත් ආරක්ෂා කරගන්නේ කොහොමද?
මේ බෙහෙත ළමයින්ට අහුවෙන තැන්වල තියන්න එපා. මේක ඇබ්බැහිවීමේ අවදානමක් (can be abused) තියෙන බෙහෙතක් නිසා, හොරකම් වලින් ආරක්ෂා කරගන්න පුළුවන් ආරක්ෂිත තැනක තියන්න. පාවිච්චි නොකරන, ඉතුරු වුන බෙහෙත් පෙති තියෙනවා නම්, ඒවා පූසන්ගේ වැලි (cat litter) හෝ කුඩු කරපු කෝපි කුඩු වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, හොඳින් පියන වහන්න පුළුවන් භාජනයක දාලා ඉවත දාන්න. කල් ඉකුත් වූ බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Phendimetrazine කියන්නේ බර අඩුකරගන්න උදව්වෙන, කෑම රුචිය අඩු කරන බෙහෙතක්. මේක පාවිච්චි කරන්න ඕන දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් මත විතරයි.
- හොඳම ප්රතිඵල ගන්න නම්, මේ බෙහෙතත් එක්ක සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ ව්යායාම අනිවාර්යයෙන්ම අවශ්යයි.
- ඔයාට තියෙන වෙනත් ලෙඩ රෝග ගැන සහ ඔයා ගන්නා අනෙකුත් සියලුම බෙහෙත් ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන එක අතිශයින්ම වැදගත්.
- පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වගේ බරපතල අතුරු ආබාධයක් ආවොත්, වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
- මේ බෙහෙත එකපාරටම නැවැත්වීමෙන් වළකින්න. හැමවිටම ඔබේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් පිළිපදින්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න