බර අඩු කරගන්න එක සමහර වෙලාවට ලොකු අභියෝගයක් නේද? අපි කොච්චර උත්සාහ කරත්, සමහර වෙලාවට කෑම පාලනය (diet) කරලා, ව්‍යායාම (exercise) කරලත් බලාපොරොත්තු වෙන ප්‍රතිඵල ලැබෙන්නේ නෑ. ඔන්න ඔය වගේ වෙලාවකදී, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා බර අඩු කරගන්න උදව්වක් විදියට ඔයාට මේ Phentermine කියන බෙහෙත ගැන කියලා ඇති. ඉතින් අපි අද මේ ගැන, හරියට යාළුවෙක් එක්ක කතා කරනවා වගේ සරලවම දැනගනිමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ Phentermine කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Phentermine (ෆෙන්ටර්මින්) කියන්නේ ඔයාගේ කෑම රුචිය අඩු කරන බෙහෙතක්. මේකෙන් වෙන්නේ ඔයාට බඩගිනි දැනෙන එක අඩු කරන එක. හැබැයි මේක තනියම පාවිච්චි කරන මැජික් බෙහෙතක් නෙවෙයි. මේක පාවිච්චි කරන්න ඕන, කැලරි අඩු කරපු ආහාර වේලක් සහ හොඳ ව්‍යායාම සැලැස්මක් එක්ක. එතකොට තමයි හොඳම ප්‍රතිඵල ගන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
මේ ලිපියෙන් අපි කතා කරන විශේෂ වර්ගය තමයි Orally Disintegrating Tablets (ODT) කියන්නේ. ඒ කියන්නේ, මේක වතුරෙන් බොන්න ඕන පෙත්තක් නෙවෙයි. කෙලින්ම දිව උඩ තිබ්බම දියවෙන, ලේසියෙන් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් පෙත්තක්.
බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන දොස්තර මහත්තයාට සම්පූර්ණ විස්තරයක් දෙන එක අතිශයින්ම වැදගත්. මොකද සමහර රෝග තත්ත්වයන් එක්ක මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන එක අවදානම් වෙන්න පුළුවන්. පහත තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- හදවත් රෝග (Heart disease): මේ බෙහෙතෙන් හෘද ස්පන්දනය සහ රුධිර පීඩනය ටිකක් වැඩි වෙන්න පුළුවන් නිසා, හදවත් රෝග තියෙන අයට මේක සුදුසු නෑ.
- අධික රුධිර පීඩනය (High blood pressure): දැනටමත් pressure වැඩි නම්, මේ බෙහෙතෙන් ඒක තවත් වැඩි වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
- දියවැඩියාව (Diabetes): මේ බෙහෙත රුධිරයේ සීනි මට්ටමට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දියවැඩියාවට ගන්න බෙහෙත් මාත්‍රාව වෙනස් කරන්න අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.
- ග්ලුකෝමා (Glaucoma): ඇසේ පීඩනය වැඩි කරන රෝගයක් වන ග්ලුකෝමා තත්ත්වය තියෙන අයට මේක සුදුසු නෑ.
- තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග (Thyroid disease): තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම අසාමාන්‍ය නම්, මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර එක්ක කතා කරන්න.
- වකුගඩු රෝග (Kidney disease): වකුගඩු හරහා තමයි මේ බෙහෙත ශරීරයෙන් ඉවත් වෙන්නේ. වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු නම්, ඒක ගැටළුවක් වෙන්න පුළුවන්.
- Primary Pulmonary Hypertension (PPH) කියන පෙනහළු රෝගය.
- ආඝාතය (Stroke) හැදිලා තියෙනවා නම්.
- මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීමේ ඉතිහාසයක් තියෙනවා නම්.
- ඔයා නිතරම කලබලකාරී (agitated) හෝ නොසන්සුන් (nervous) ස්වභාවයෙන් ඉන්න කෙනෙක් නම්.
- MAOI වර්ගයේ (උදා: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) විෂාදයට දෙන බෙහෙත් වර්ගයක් පසුගිය දවස් 14 ඇතුළත පාවිච්චි කළා නම්. මේක ඉතාම වැදගත්!
- අවධානය යොමු කිරීමේ දුර්වලතා (attention disorders) හෝ වෙනත් බර අඩු කරන බෙහෙත් වැනි උත්තේජක ඖෂධ (stimulant medicines) ගන්නවා නම්.
- Phentermine වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, ආහාරයකට, වර්ණකයකට අසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්.
- ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්, ගැබිනියක් නම් හෝ දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්. ගර්භණී කාලයේදී බර අඩු කරගැනීම කිසිසේත්ම අනුමත කරන්නේ නෑ, එය දරුවාට හානිකර වෙන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
දොස්තර මහත්තයා කියන විදියටම, නියමිත මාත්‍රාව, නියමිත වෙලාවට ගන්න එක හරිම වැදගත්.
1. පෙත්ත බොන්න ලෑස්ති වෙනකම්ම ඒක බෝතලයෙන් එළියට ගන්න එපා.
2. අත් හොඳට වේලිලා තියෙන වෙලාවක, පරිස්සමෙන් පෙත්ත එළියට ගන්න.
3. පෙත්ත කෙලින්ම දිව උඩ තියාගන්න. ඒක තත්පර කීපයකින් දියවෙන්න පටන් ගනියි.
4. දියවුණාට පස්සේ ඒක ගිලින්න. මේකට වතුර ඕනම නෑ, හැබැයි ඕන නම් වතුර එක්ක වුණත් ගන්න පුළුවන්.
5. දොස්තර මහත්තයා කියන වෙලාවටම බෙහෙත ගන්න. නියමිත ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් ගන්න එපා.
6. හවස් වරුවේ හෝ රෑ නින්දට යන්න කිට්ටුව මේ බෙහෙත ගන්න එපා. මොකද මේකෙන් නින්ද යෑමට බාධා වෙන්න පුළුවන්.
7. දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් නැතුව එකපාරටම බෙහෙත නතර කරන්න එපා.
වැදගත්: මේ බෙහෙත නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. කවදාවත් මේ බෙහෙත වෙනත් කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා. ඒක නීති විරෝධී වගේම, අනිත් අයට ඉතාම භයානක වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත්?
ඔයාට බෙහෙත් වේලක් මඟහැරුණොත්, මතක් වුණු ගමන් ඒක ගන්න. හැබැයි ඊළඟ වේල බොන්න ළඟ නම්, මඟහැරුණු වේල අතෑරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කවදාවත් එකපාර මාත්‍රා දෙකක් (double dose) ගන්න එපා.
බෙහෙත් වැඩියෙන් බීවුනොත්?
ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයා බෙහෙත් වැඩියෙන් අරගෙන කියලා, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට (National Poisons Information Centre - දුරකථන අංකය: 0112 686 143) කතා කරන්න. එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල්
සමහර බෙහෙත් වර්ග මේ Phentermine එක්ක ප්‍රතික්‍රියා කරලා භයානක තත්ත්වයන් ඇති කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
| වර්ගය | විස්තරය |
|---|---|
| මේවා සමඟ කිසිසේත්ම ගන්න එපා! (DO NOT take with these) | |
| MAOI වර්ගයේ ඖෂධ | Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate වැනි විෂාදයට දෙන බෙහෙත්. මේවා සමඟ Phentermine ගැනීමෙන් ඉතා භයානක ලෙස රුධිර පීඩනය ඉහළ යා හැක. |
| මේවා ගන්නවා නම් දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්න (Inform your doctor if you take these) | |
| මත්පැන් (Alcohol) | කරකැවිල්ල සහ නිදිමත ගතිය වැඩි කරයි. |
| විෂාදය, කාංසාව සඳහා බෙහෙත් | සමහර බෙහෙත් වර්ග සමඟ ගැටළු ඇතිවිය හැක. |
| අධික රුධිර පීඩනයට බෙහෙත් | Phentermine මගින් මෙම බෙහෙත්වල ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු කළ හැක. |
| දියවැඩියාවට බෙහෙත් | රුධිරයේ සීනි මට්ටම වෙනස් විය හැකි නිසා, බෙහෙත් මාත්‍රාව වෙනස් කිරීමට සිදුවිය හැක. |
| සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ගන්නා බෙහෙත් | Pseudoephedrine හෝ phenylephrine අඩංගු බෙහෙත්. |
ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ (Possible Side Effects)
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, Phentermine වලිනුත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා බරපතලයි, සමහර ඒවා සාමාන්‍යයි. මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක වැදගත්.
| වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගත යුතු බරපතල අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| අසාත්මිකතා ලක්ෂණ | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල් හෝ දිව ඉදිමීම. |
| හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව | හුස්ම හිරවීම, මහන්සියක් නැතුවත් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| පපුවේ වේදනාව | පපුව තද කරනවා වගේ දැනීම, වේදනාව. |
| හෘද ස්පන්දනයේ වෙනස්කම් | හදවත වේගයෙන් හෝ අක්‍රමවත්ව ගැහෙනවා වගේ දැනීම. |
| රුධිර පීඩනය ඉහළ යාම | දැඩි හිසරදය, කරකැවිල්ල. |
| ආඝාතයේ ලක්ෂණ | හදිසියේ මුහුණේ, අතක හෝ කකුලක හිරිවැටීම/දුර්වල වීම, කතා කිරීමේ අපහසුව, සිහි විකල් වීම. |
| වෙනත් | දැඩි නොසන්සුන්කම, වෙව්ලීම (tremors), වලිප්පුව (seizures), සිහි නැතිවෙන්න වගේ දැනීම. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ | |
| කට වියළීම | මේක බහුලව දකින්න පුළුවන්. වතුර ටික ටික බොන්න. |
| නින්ද නොයාම | ඒ නිසයි රෑට මේ බෙහෙත ගන්න එපා කියන්නේ. |
| ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු | මලබද්ධය (constipation) හෝ පාචනය (diarrhea). |
| වෙනත් | කරකැවිල්ල, හිසරදය, කෑමවල රස වෙනස් වීම. |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Phentermine කියන්නේ කෑම රුචිය අඩු කරලා බර අඩු කරගන්න උදව් කරන බෙහෙතක්. ඒත් ඒක ආහාර පාලනය සහ ව්‍යායාම එක්කම පාවිච්චි කරන්න ඕන.
- බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ සියලුම රෝග තත්ත්වයන් සහ ඔයා ගන්නා අනෙකුත් සියලුම බෙහෙත් වර්ග ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට කරකැවිල්ල, නිදිමත ගතිය එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වාහන පදවනකොට, යන්ත්‍ර සූත්‍ර ක්‍රියාකරවනකොට ගොඩක් පරිස්සම් වෙන්න.
- පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, දැඩි හෘද ස්පන්දනය වගේ බරපතල අතුරු ආබාධයක් ඇති වුණොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කවදාවත් අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න එපා. ඒක භයානකයි.
- දරුවන්ට ළඟාවෙන්න බැරි, ආරක්ෂිත තැනක මේ බෙහෙත ගබඩා කරලා තියන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.