यदा वयं ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) इति चिन्तयामः तदा अस्माकं अधिकांशः लघुबालानां दुष्टव्यवहारस्य, तेषां निश्चलतया उपविष्टस्य असमर्थतायाः, अथवा विद्यालयस्य कार्ये ध्यानं दातुं तेषां कष्टस्य विषये चिन्तयति परन्तु किं भवन्तः जानन्ति यत् एडीएचडी वयस्कस्य व्यक्तिगतसम्बन्धेषु विशेषतः तेषां यौनजीवने अपि महत् प्रभावं कर्तुं शक्नोति? यद्यपि एषः विषयः कठिनः अस्ति तथापि भवतः भवतः सहभागिनः च एतस्य विषये अवगताः भवितुम् महत्त्वपूर्णम् । अद्य तस्य विषये मुक्ततया वदामः।
एडीएचडी तथा यौनसमस्यानां मध्ये कः सम्बन्धः अस्ति ?
शोधं दर्शयति यत् एडीएचडी-रोगेण पीडितानां प्रायः ४०% महिलानां पुरुषाणां च केनचित् प्रकारेण यौनविकारः भवति । अस्य अनेकाः सम्भाव्यकारणानि सन्ति । एडीएचडी-रोगस्य मूललक्षणाः अपि अस्मिन् योगदानं ददति ।
महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एषः भवतः दोषः नास्ति। रोगस्यैव भागः अस्ति । तथा, तस्य सामना कर्तुं भवन्तः बहवः कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति।
एडीएचडी यौनजीवने काः सामान्याः समस्याः जनयितुं शक्नुवन्ति इति पश्यामः।
| यौनजीवने सम्भाव्यसमस्या | तत् कथं भवति ? सरलम् अस्ति। |
|---|---|
| यौनक्रियायाः समये एकाग्रतायाः हानिः | एडीएचडी-रोगस्य मुख्यं लक्षणं ध्यानं स्थापयितुं कष्टम् अस्ति । अतः यौनसम्बन्धस्य, आलिंगनस्य, पूर्वक्रीडायाः वा समये भवतः मनः सहसा अन्येषु विषयेषु (उदा. कार्यालये कार्यं कर्तुं, श्वः किं कर्तव्यम्) भ्रमितुं शक्नोति। एतेन भवतः सहभागी भवतः तेषां चिन्ता न करोति वा भवतः रुचिः नास्ति इति भावः भवितुं शक्नोति । कदाचित्, एषा ध्यानस्य हानिः संभोगस्य प्राप्तिः कठिना भवितुम् अर्हति । |
| अकस्मात् यौनकामस्य वृद्धिः न्यूनता वा (Libido) । | एडीएचडी-रोगेण पीडितानां केषाञ्चन जनानां यौन-भावना अधिका भवितुम् अर्हति । अस्य लक्षणं भवति यत् सर्वदा यौनविषये चिन्तनं सर्वदा यौनसम्बन्धं कर्तुं प्रयत्नः च भवति । अपि च एडीएचडी-रोगस्य केचन औषधाः विशेषतः येषां उपयोगः अवसादस्य कृते अपि भवति, ते यौन-प्रेमस्य न्यूनीकरणं कर्तुं शक्नुवन्ति । |
| भावानाम् इच्छानां च आकस्मिकं परिवर्तनम् | एडीएचडी-रोगेण पीडितानां जनानां मनोदशायाः परिवर्तनं, अतिसंवेदनशीलता च प्रायः भवति । अस्य अर्थः अस्ति यत् एडीएचडी-रोगेण पीडितस्य कृते सामान्यः स्पर्शः एडीएचडी-रोगेण पीडितस्य कृते अत्यधिकः भवितुम् अर्हति । फलतः एकस्मिन् दिने यत् किमपि भवतः रोचते तत् परदिने भवतः प्रियं न भवेत् । अद्य भवन्तः यत् आलिंगनं कृत्वा आनन्दं लभन्ते तत् परदिने उपद्रवम् इव अनुभूयते। एतत् भवतः सहभागिनः कृते कठिनं ज्ञातुं शक्नोति । |
| जोखिमपूर्णयौनव्यवहारस्य प्रेरणा | एडीएचडी-रोगयुक्तानां जनानां मस्तिष्के न्यूरोट्रांसमीटर् इति रसायनानां स्तरस्य परिवर्तनं भवति । एते एव रसायनानि अस्माकं भावानाम्, कर्मणां च नियन्त्रणं कुर्वन्ति । एतेषां रसायनानां न्यूनस्तरः आवेगपूर्णव्यवहारं जनयितुं शक्नोति । एतेन केचन जनाः असुरक्षितमैथुनम् (उदा. कण्डोमस्य उपयोगं न) इत्यादिषु जोखिमपूर्णेषु व्यवहारेषु प्रवृत्ताः भवितुम् अर्हन्ति । |
| क्रोधस्य एकान्तस्य च कारणेन मैथुनस्य परिहारः | एडीएचडी तनावस्य, क्रोधस्य, एकान्ततायाः च भावनां जनयितुं शक्नोति, यत् शारीरिकं मानसिकं च क्लान्तं भवितुम् अर्हति । अनेन यौनसम्बन्धे रुचिः पूर्णतया नष्टा भवितुम् अर्हति । अपि च, वार्तालापस्य समये स्वस्य ध्यानं विचलितं करणं वा विवादस्य समये न श्रोतुं वा इत्यादीनि विषयाणि सम्बन्धसमस्यां जनयितुं शक्नुवन्ति, येन भवतः यौनजीवनमपि प्रभावितं भवितुम् अर्हति । |
ठीकम्, अतः भवन्तः अस्मिन् विषये किं कुर्वन्ति ?
एते सर्वे प्रश्नाः भयङ्कराः इव भासन्ते। परन्तु सुसमाचारः अस्ति यत् भवान् स्वस्य एडीएचडी-लक्षणानाम् प्रबन्धनं कृत्वा एतासां समस्यानां सफलतया सामना कर्तुं शक्नोति। अत्र केचन कार्याणि भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति।
1. वैद्येन यथा निर्धारितं तथा एव औषधं सेवन्तु।
एडीएचडी-रोगस्य बहवः औषधानि भवतः यौन-प्रेमस्य हानिं न कुर्वन्ति । वस्तुतः ते वस्तुतः तस्य विपरीतमेव कुर्वन्ति। ते भवतः ध्यानस्य अवधिं वर्धयन्ति।एतेन भवतः अधिकं यौनसम्बन्धस्य आनन्दः भवति । जोखिमपूर्णं यौनव्यवहारं नियन्त्रयितुं अपि साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । केचन जनाः वदन्ति यत् यौनसम्बन्धात् किञ्चित्कालपूर्वं औषधस्य सेवनेन एकाग्रता सुलभा भवति । एतस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
2. यदि भवतः औषधविषये प्रश्नः अस्ति तर्हि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
यदि भवतः यौनसमस्या अस्ति तथा च भवतः कारणं भवतः सेवनं औषधम् इति मन्यते तर्हि भवतः वैद्यं अवश्यं वदन्तु । कदापि औषधस्य सेवनं न त्यजन्तु, स्वयमेव मात्रां न परिवर्तयन्तु। भवतः वैद्यः भिन्नं औषधं प्रति परिवर्तनं कर्तुं वा भिन्नं समाधानं अनुशंसितुं वा शक्नोति ।
3. व्यायामः
सक्रियः भवितुं अर्थात् प्रतिदिनं व्यायामः करणं न केवलं भवतः ध्यानं सुदृढं करोति, अपितु मस्तिष्के न्यूरोट्रांसमीटर्-स्तरं वर्धयितुं साहाय्यं करोति यस्य विषये वयं पूर्वं चर्चां कृतवन्तः। एतेन न केवलं भवतः यौनजीवनस्य आनन्दः भवति, अपितु भवतः जोखिमपूर्णव्यवहारस्य न्यूनीकरणमपि भवति ।
4. भवतः सहचरं सूचयन्तु।
एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। एतस्य विषये स्वसहभागिना सह मुक्ततया वार्तालापं कुर्वन्तु। व्याख्यातव्यं यत् यदि भवन्तः यौनसम्बन्धे विचलिताः भवन्ति तर्हि तस्य बोरं न भवति, अपितु एडीएचडी-रोगस्य लक्षणं भवति इति कारणतः। यदा भवतः मध्ये एतत् अवगमनं भवति तदा बहवः समस्याः समाधानं कर्तुं शक्यन्ते ।
5. वार्तालापचिकित्सां प्राप्नुत
शोधं ज्ञातवान् यत् वार्तालापचिकित्सा, अथवा मनोचिकित्सा , भवतः यौनजीवने एडीएचडी-रोगस्य प्रभावं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । योग्यः चिकित्सकः भवतः भावनानां प्रबन्धने सहायतां कर्तुं शक्नोति तथा च भवतः सहभागिना सह शयनाभ्यां बहिः च कथं उत्तमं संवादं कर्तुं शक्यते इति शिक्षितुं शक्नोति।
6. यौनसम्बन्धे स्वभावं प्रकटयन्तु।
कथं स्पृशितुं इच्छसि, कथं च अनुभूयते इति विषये प्रत्यक्षं भवतु। "एतस्मात् अपेक्षया अहं तथैव स्पृष्टः भवेयम्" इत्यादीनि वचनानि वदन् दुर्बोधतां, तर्कं च निवारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । अपि च यदि भवन्तः तस्मिन् समये यौनसम्बन्धाय सज्जाः न सन्ति तर्हि तत् प्रेम्णा व्याख्यातव्यम्।
7. विक्षेपान् न्यूनीकरोतु
यदि भवन्तः सहजतया विचलिताः भवन्ति तर्हि न्यूनविक्षेपयुक्ते वातावरणे यौनसम्बन्धं कुर्वन्तु । यथा कक्षे दीपाः मन्दं कृत्वा टीवी, दूरभाषं च निष्क्रियं कुर्वन्तु । एतेन भवन्तः क्षणमात्रेण स्वसहभागिनः प्रति ध्यानं ददति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- एडीएचडी एकः वास्तविकः चिकित्सास्थितिः अस्ति या भवतः यौनजीवनं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति। न भवतः दोषः, न च भवतः सहभागिनः दोषः।
- अस्य विषये स्वसहभागिना सह मुक्ततया प्रामाणिकतया च वार्तालापः महत्त्वपूर्णः। एकत्र एतस्य सम्मुखीकरणेन भवतः सम्बन्धः सुदृढः भवितुम् अर्हति ।
- यदि भवतः औषधविषये प्रश्नः अस्ति तर्हि स्वयमेव कदापि तस्य सेवनं न त्यजन्तु । सल्लाहार्थं स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु।
- व्यायामात्, चिकित्सायाम्, सरलजीवनशैलीपरिवर्तनात् च महतीं राहतं प्राप्तुं शक्नुवन्ति .
- त्वं न एकाकी। एतादृशानां समस्यानां सम्मुखीभवन्ति बहवः जनाः । साहाय्यं याचयितुम् मा भीतव्यम्।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment