द्विध्रुवी विकारः स्वयमेव निबद्धुं कठिनः स्थितिः भवितुम् अर्हति । परन्तु सर्वोत्तमः भागः अस्ति यत्, भवद्भिः एकान्ते एतां यात्रां न गन्तव्यम्। भवतः परिवारस्य, मित्राणां, वैद्यानां, परामर्शदातृणां च सहाय्यस्य, समर्थनस्य च आवश्यकता वर्तते । एतत् सर्वं कृत्वा भवन्तः एतां स्थितिं प्रबन्धयितुं सुजीवनं च जीवितुं शक्नुवन्ति ।
किं वयं प्रथमं चिकित्साविषये वदामः ?
प्रायः द्विध्रुवीविकारयुक्तानां जनानां कृते वैद्याः औषधं निर्दिशन्ति । अतः, भवतः प्रथमं सोपानं भवितुमर्हति यत् एतादृशं व्यावसायिकं द्रष्टव्यम् यस्य अस्याः स्थितिः अनुभवः अस्ति। एषः प्रायः मनोचिकित्सकः भविष्यति . स्वस्य मानसिकस्वास्थ्यविषयाणां औषधानां च विषये स्वस्य प्राथमिकस्वास्थ्यसेवाप्रदातृणा सह वार्तालापः अपि महत्त्वपूर्णः अस्ति।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् भवन्तः विश्वसितस्य वैद्यस्य अन्वेषणं कुर्वन्तु, यस्य विषये भवन्तः विश्वासं कर्तुं शक्नुवन्ति। यतः चिकित्सायाः आरम्भिकपदेषु भवन्तः बहुवारं वैद्यं द्रष्टुं शक्नुवन्ति । अतः, भवतः मध्ये सुबोधः, सम्बन्धः च भवति चेत् भवतः चिकित्सां सफलं कर्तुं बहु दूरं गमिष्यति । यदि भवान् स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन् असहजतां अनुभवति तर्हि भवान् स्वस्य लक्षणानाम् अथवा औषधानां दुष्प्रभावानाम् विषये मुक्ततया वक्तुं न शक्नोति ।
भवतः चिकित्सायाः सफलतायै भवतः सक्रियः सहभागी भवितुम् आवश्यकम् । वैद्यं द्रष्टुं गमनात् पूर्वं द्विध्रुवीविकारस्य तस्य चिकित्सायाश्च विषये पठन्तु । भवतः यत्किमपि प्रश्नं भवति तत् लिखत।
केचन जनाः वैद्यस्य समीपं गन्तुं भीताः भवन्ति, ते भवन्तं औषधं सेवितुं बाध्यं करिष्यन्ति इति भयात् । यावत् भवतः आत्महानिः न भवति तावत् तत् न भवति । वैद्यः भवन्तं परामर्शं दास्यति, ततः भवन्तौ मिलित्वा उत्तमं चिकित्साविकल्पं चिन्वतु । भवन्तः यत्किमपि निर्णयं कुर्वन्ति तथापि साहाय्यं प्राप्तुं विलम्बं कर्तुं न साधु । यदि अचिकित्सितं भवति तर्हि द्विध्रुवी विकारः अधिकः भवितुम् अर्हति ।
वार्तालाप चिकित्सा
द्विध्रुवीविकारस्य प्रबन्धनाय केवलं परामर्शदातृणा सह वार्तालापः एव पर्याप्तः नास्ति, विशेषतः यदा भवान् उन्मत्तप्रकरणे अथवा अवसादप्रकरणे अस्ति। परन्तु औषधेन सह वार्तालापचिकित्सा भवतः पुनर्प्राप्त्यर्थं महतीं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।
द्विध्रुवी केवलं मनोदशा - परिवर्तनस्य विषयः नास्ति | भवतः जीवनस्य प्रत्येकं पक्षं प्रभावितं करोति। एकः उत्तमः चिकित्सकः एतेषु विषयेषु भवतः सहायतां कर्तुं शक्नोति-
- परिवारेण, मित्रैः, सहकर्मचारिभिः च सह स्वसम्बन्धं सुदृढं कुर्वन्तु।
- तनावस्य प्रबन्धनस्य उत्तमाः उपायाः अन्वेष्टुम्।
- विद्यालये वा कार्ये वा समस्यानां समाधानं कुर्वन्तु।
- द्विध्रुवी चिकित्सां निरन्तरं कुर्वन्तु, स्वस्थजीवनशैलीं च स्वीकुर्वन्तु।
- भवतः स्थितिं नूतनरीत्या पश्यन्तु।
- अन्यैः सह स्वस्य स्थितिविषये कथं वार्तालापः कर्तव्यः इति ज्ञातव्यम्।
- निद्रायाः अभावः, मादकद्रव्यस्य वा मद्यस्य वा प्रयोगः इत्यादिभ्यः विषयेभ्यः दूरं तिष्ठन्तु ये भवतः स्थितिं व्यापकं कुर्वन्ति .
- यदि पुनः विषादः अतिसक्रियः वा भवति तर्हि किं कर्तव्यमिति योजनां कुर्वन्तु।
व्यक्तिगतपरामर्शस्य अतिरिक्तं भवतः परिस्थित्यानुसारं पारिवारिकचिकित्सां वा दम्पतीपरामर्शं वा अन्वेष्टुं अपि उत्तमः विचारः भवितुम् अर्हति ।
भवन्तः एकान्ते न सन्ति - समर्थनसमूहाः
द्विध्रुवी विकारः भवन्तं एकान्तवासं एकान्तं च अनुभवितुं शक्नोति। भवतः मित्राणि परिवारजनाश्च भवन्तं कियत् अपि प्रेम्णा पश्यन्ति तथापि ते भवतः किं भवति इति पूर्णतया न अवगच्छन्ति । कदाचित् ते भवतः समर्थनं कर्तुं न अपितु भवतः आलोचनां कुर्वन्ति।
अत एव भवता अन्यैः सह समर्थनसमूहे सम्मिलितुं विचारणीयः ये भवतः समाना स्थितिं गच्छन्ति ।
भवतः समानलक्षणैः, कुण्ठैः, चिन्ताभिः च सह जीवनं यापयन्तः जनाः मिलित्वा भवतः महती उपशमः भविष्यति । द्विध्रुवीविकारेन सह जीवनं यापयितुं तेषां सद्विचाराः अपि भवितुम् अर्हन्ति । यथा औषधस्य दुष्प्रभावस्य प्रबन्धनं कथं करणीयम्, अथवा अन्येभ्यः कथं स्थितिः व्याख्यातव्या इति । यदि भवान् एतादृशे समूहे सम्मिलितुं रुचिं लभते तर्हि तस्य विषये स्वचिकित्सकं पृच्छतु। श्रीलङ्कादेशे एतादृशाः संस्थाः, समूहाः च सन्ति ये मानसिकस्वास्थ्यस्य सहायं कुर्वन्ति ।
भवतः समर्थनदलम्
अस्मिन् यात्रायां भवतः साहाय्यं करिष्यन्ति ये मुख्याः जनाः के सन्ति, ते कीदृशं साहाय्यं करिष्यन्ति इति अवलोकयामः।
| ये समर्थनं प्राप्तुं शक्नुवन्ति | समर्थन प्राप्त | किमर्थं महत्त्वपूर्णम् ? |
|---|---|---|
| वैद्य/विशेषज्ञ | रोगनिदानं, औषधनिर्देशः, चिकित्सायोजना च विकसितः । | स्थितिः सम्यक् प्रबन्धयितुं अत्यावश्यकम् । |
| चिकित्सकः | वार्तालापचिकित्सा, भावनानां प्रबन्धनं, सम्बन्धनिर्माणम्। | जीवनस्य आव्हानानां सामना कर्तुं मानसिकरूपेण च दृढतां प्राप्तुं साहाय्यं करोति। |
| परिवारः मित्राणि च | भावनात्मकं समर्थनं, दैनन्दिनकार्य्येषु सहायता, प्रोत्साहनम्। | एकान्ततां, एकान्ततां च न्यूनीकरोति, भवतः प्रियं, परिचर्या च अनुभवति । |
| समर्थनसमूहाः | अनुभवानां साझेदारी, परस्परं अवगमनं, व्यावहारिकपरामर्शः। | एतेन भवन्तः ज्ञास्यन्ति यत् भवन्तः एकान्ते न सन्ति तथा च अन्येषां अनुभवेभ्यः शिक्षितुं अवसरं ददाति। |
किं वयं वैकल्पिकचिकित्सानां विषये अपि ज्ञास्यामः ?
वैकल्पिकचिकित्साः द्विध्रुवीविकारस्य चिकित्सां कर्तुं वैज्ञानिकरूपेण सिद्धाः न अभवन् । यदि भवान् एतादृशं किमपि प्रयतितुं रुचिं लभते तर्हि प्रथमं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुरुत। मालिशं ध्यानं वा इत्यादीनि वस्तूनि बहु जोखिमपूर्णानि न भवन्ति।
तथापि ओषधीः पूरकाणि वा इत्यादिषु विषयेषु भवन्तः अतीव सावधानाः भवितुम् अर्हन्ति । एतेषु केचन वस्तूनि भवता भवतः द्विध्रुवीविकारस्य औषधैः सह अन्तरक्रियां कृत्वा तेषां प्रभावशीलतां न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति । अतः, प्रथमं वैद्यं न पृष्ट्वा कदापि एतादृशं किमपि प्रयोगं न आरभत।
गृहं नेतु-सन्देशः
- द्विध्रुवी विकारः न किमपि यत् भवता एकान्ते युद्धं कर्तव्यम्। स्वस्य वैद्यस्य, परामर्शदातुः, परिवारस्य, मित्राणां च समर्थनं प्राप्नुवन्तु।
- यस्य वैद्यस्य विश्वासः भवति, यस्य सह भवतः सहजता भवति, तस्य अन्वेषणं कुर्वन्तु। भवतः चिकित्सायां सक्रियरूपेण संलग्नाः भवन्तु।
- औषधेन सह वार्तालापचिकित्सायां प्रवृत्तः भवतः पुनर्प्राप्त्यर्थं महतीं साहाय्यं करोति ।
- भवतः समानं विषयं गच्छन्तीनां जनानां सह समर्थनसमूहे सम्मिलितं भवन्तु। एतेन भवतः बहु मानसिकबलं दास्यति।
- वैकल्पिकचिकित्सा, ओषधीः इत्यादीनां विषयाणां प्रयोगात् पूर्वं सर्वदा स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु, अनुमतिं च प्राप्नुवन्तु ।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु