व्यक्तस्तनदुग्धस्य पुनः उपयोगः : भवद्भिः किं ज्ञातव्यम्

यदा भवन्तः नूतना माता भवन्ति तदा स्तनपानं बहुभ्यः बृहत्तमा आशा भवति। वैद्याः अपि सूत्रदुग्धस्य अपेक्षया स्तनस्य दुग्धस्य अनुशंसाम् कुर्वन्ति यतोहि तस्मिन् शिशुस्य आवश्यकतानुसारं पोषणस्य योग्यं परिमाणं भवति, शिशुस्य पाचनतन्त्रे सुलभं भवति, शरीरेण च सर्वोत्तमरूपेण अवशोष्यते परन्तु केचन समयाः सन्ति यदा भवन्तः सर्वदा प्रत्यक्षतया शिशुं पोषयितुं न शक्नुवन्ति। भवन्तः कार्यं कर्तुं गच्छन्ति वा अन्ययात्रायां गच्छन्ति वा। एतत् यदा व्यक्तं स्तनदुग्धं अतीव उपयोगी भवति । परन्तु अनेकेषां मातृणां यः प्रश्नः अस्ति सः अस्ति यत् "कियत्कालं यावत् भवन्तः एतादृशं अभिव्यक्तं स्तनदुग्धं स्थापयितुं शक्नुवन्ति? पुनः तस्य उपयोगः साधु वा?" अद्य स्पष्टतया एतस्य विषये वदामः।

व्यक्तं स्तनदुग्धं किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत्, व्यक्तं स्तनदुग्धं भवतः स्तनात् निष्कास्य पश्चात् उपयोगाय संगृहीतं दुग्धं भवति, न तु भवतः शिशुना प्रत्यक्षतया सेवनं भवति एतत् अनेकधा कर्तुं शक्यते ।

• हस्तव्यञ्जनम् : भवन्तः हस्तयोः उपयोगेन स्तनं मन्दं निपीड्य दुग्धं निष्कासयितुं शक्नुवन्ति। प्रथमं किञ्चित् कठिनं भवितुम् अर्हति, परन्तु एकवारं अभ्यस्तं जातं चेत् अतीव सुलभं भवति । केचन जनाः पम्पेन दुग्धं व्यञ्जयितुं दुःखदं मन्यन्ते अतः एषा पद्धतिः सुलभा भवेत् ।
• पम्पस्य उपयोगः : भवन्तः स्तनात् दुग्धं निष्कासयितुं मैनुअल् अथवा विद्युत् स्तनपम्पस्य उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति . यद्यपि बहवः जनाः एतानि उपयुञ्जते तथापि पम्पस्य उपयोगं कर्तुं न शक्नुवन्ति चेत् (उदाहरणार्थं यदि विद्युत् निष्क्रान्तं भवति) तर्हि हस्तेन दुग्धं कथं व्यक्तं कर्तव्यमिति ज्ञातुं साधु विचारः।

क्षीरं कदा व्यञ्जनीयम् ?

• यदि भवन्तः पश्चात् उपयोगाय किञ्चित् दुग्धं रक्षितुम् इच्छन्ति।
• यदा शिशुः सुप्तः भवति।
• प्रातः जागरणसमये स्तनयोः सञ्चितं क्षीरं निष्कासयन्तु ।
• यदि भवान् कार्यं कर्तुं गच्छति तर्हि निर्धारितसमये दुग्धं व्यक्तं कृत्वा निष्कासयतु।
• यदि स्तनः स्तनौष्ठस्य परितः अतिकठिनं भवति , शिशुः च लट्च-करणे कष्टं प्राप्नोति तर्हि स्तनस्य मृदुतां प्राप्तुं किञ्चित् दुग्धं व्यञ्जयन्तु ।

यदि भवन्तः शिशुतः दूरं सन्ति तर्हि सामान्यतया शिशुः यथा भोजनं करोति तस्मिन् एव समये दुग्धं व्यक्तं कर्तुं निष्कासयितुं च प्रयतध्वम् । एतेन भवतः शरीरे स्तनदुग्धस्य उत्पादनं निरन्तरं कर्तुं संकेतः भविष्यति ।

एक्सप्रेस्ड् स्तनदुग्धस्य संग्रहणं कथं करणीयम् ?

एषः एव महत्त्वपूर्णः भागः अस्ति । भवन्तः कियत्कालं यावत् व्यक्तं स्तनदुग्धं स्थापयितुं शक्नुवन्ति इति भवतः कुत्र संग्रहणं भवति इति अवलम्बते । अस्य कृते स्पष्टमार्गदर्शिकाः सन्ति ।

क्षीरस्य संग्रहणार्थं प्रयुक्ताः पात्राः

स्तनस्य दुग्धस्य संग्रहणार्थं विशेषरूपेण निर्मितानाम् भण्डारणपुटस्य वा शीशकानां वा उपयोगं कुर्वन्तु | साधारणेषु गृहेषु प्लास्टिकपुटेषु दुग्धं न संग्रहयन्तु।

एते विशेषपुटाः, शीशकाः च बिस्फेनोल् ए (BPA) मुक्ताः सन्ति ।अतः सुरक्षितं मन्यते । परन्तु अद्यतनसंशोधनेन ज्ञातं यत् एतेभ्यः पुटेभ्यः दुग्धे सूक्ष्मप्लास्टिकं योजयितुं शक्यते । एतेन शिशुस्य स्वास्थ्यं कथं प्रभावितं भवति इति ज्ञातुं अग्रे संशोधनस्य आवश्यकता वर्तते ।

यदि भवान् प्लास्टिकस्य शीशकानां उपयोगं करोति तर्हि पुनःप्रयोगचिह्नयुक्तानि शीशकानि परिहरन्तु 7. तेषु बीपीए अपि भवितुम् अर्हति। स्वच्छाः, कठिन-ढक्कनयुक्ताः काच-पुटाः अपि सुष्ठु भवन्ति ।

भवता दुग्धं व्यज्यते इति तिथिः समयः च इति पुटस्य वा पुटस्य वा लेबलं अवश्यं स्थापयन्तु । If you are sending your baby to daycare , शिशुस्य नाम अपि लिखितुं न विस्मरन्तु।

कथं भवन्तः संगृहीतं क्षीरं शिशुं प्रति दातुं पूर्वं तापयन्ति?

वस्तुतः भवतः शिशुं शीतलकात् शीतलं दुग्धं वा कक्षतापमाने स्थितं दुग्धं वा दातुं किमपि दोषः नास्ति । केचन शिशवः तथैव पिबितुं रोचन्ते। परन्तु अधिकांशः शिशवः स्तनस्य दुग्धस्य तापमानस्य सदृशं किञ्चित् उष्णं दुग्धं पिबितुं रोचन्ते ।

यदि भवतः शिशुः अपि उष्णदुग्धं रोचते तर्हि दुग्धं उष्णं कर्तुं पुटस्य उष्णकर्तृकस्य उपयोगं कुर्वन्तु । चूल्हे सूक्ष्मतरङ्गे वा दुग्धं तापयितुं अपेक्षया एतत् बहु सुरक्षितम् अस्ति । सूक्ष्मतरङ्गे दुग्धं तापयित्वा उष्णबिन्दवः उत्पद्यन्ते ये भवतः शिशुस्य मुखं दहन्ति ।

शिशुं शिशीं दातुं पूर्वं कटिबन्धे कतिपयानि दुग्धबिन्दूनि स्थापयित्वा तापमानस्य परीक्षणं कुर्वन्तु । यदि भवतः हस्ते अतितप्तं भवति तर्हि भवतः शिशुस्य मुखस्य कृते अतितप्तं भविष्यति। अतः किञ्चित् शीतलं भवतु।

किं यदि तप्तदुग्धात् अवशिष्टं क्षीरं भवति ?

एषः अतीव महत्त्वपूर्णः विषयः अस्ति।

यदि दुग्धं बहुकालं यावत् बहिः त्यक्तं भवति तर्हि जीवाणुः वर्धयितुं शक्नोति । यतो हि शिशुनां रोगप्रतिरोधकशक्तिः अद्यापि दुर्बलः अस्ति, अतः तेषां एतादृशैः रोगाणुना अधिका सम्भावना भवति ।

कथं भवन्तः फ्रीजरे क्षीरं पिघलन्ति ?

यद्यपि जमेन क्षीरं १२ मासान् यावत् स्थापयितुं शक्यते तथापि ६ मासानां अन्तः एव तस्य उपयोगः सर्वोत्तमः । पिघलने प्रथमं प्राचीनतमं दुग्धं प्रयोक्तव्यम् ।

दुग्धस्य पिघलनस्य सुरक्षिताः उपायाः : १.

• रात्रौ यावत् शीतलकस्य अधः स्थापयन्तु।
• दुग्धपुटं/पुटं उष्णजलेन (न तु क्वाथजलेन) पूरिते पात्रे निमज्जयन्तु।
• किञ्चित् उष्णजलं नलस्य अन्तः धावन्तु।

विगलनं कृत्वा किञ्चित् क्षीरं भ्रामयन्तु यतः मेदः विच्छिन्नः शिखरं यावत् उत्थितः स्यात् । एतत् सामान्यं न तु क्षीरं दुर्गतम् इति अर्थः ।

पिघलितं दुग्धं शीतलकस्य २४ घण्टानां अन्तः उपयोक्तुं शक्यते । स्मर्यतां यत् एतत् २४ घण्टाः क्षीरस्य पूर्णतया पिघलनस्य समयात् एव गण्यन्ते, न तु फ्रीजर्तः बहिः निष्कासितस्य समयात् ।

कथं ज्ञायते यत् स्तनस्य दुग्धं दुर्गतं जातम् अस्ति वा ?

स्तनस्य दुग्धं पीतं, नारङ्गं, नीलं, हरितं वा भवितुम् अर्हति । एतत् सामान्यम् अस्ति। सर्वोत्तमं कार्यं भवतः शिशुं दातुं पूर्वं तस्य गन्धं ग्रहीतुं शक्यते। कदाचित् भवन्तः तस्य स्वादनं अपि कर्तुं शक्नुवन्ति। यदि सुगन्धः किञ्चित् मधुरस्वादः च भवति तर्हि साधु । तथापि यदि तस्य अम्लगन्धः वा स्वादः वा अस्ति , तर्हि भवन्तः अवश्यमेव तत् क्षिप्तव्याः।

केषाञ्चन मातृक्षीरस्य स्वादः वा गन्धः वा साबुनस्य लोहस्य वा भवति । न तु सर्वदा क्षीरं दूषितं भवति इति भावः। परन्तु यदि भवतः दुग्धस्य स्वादः वा गन्धः वा विचित्रः भवति, अथवा भवतः शिशुः तत् न रोचते तर्हि भवतः वैद्येन वा स्तनपानविशेषज्ञेन वा वार्तालापः करणीयः ।

किं शीशीभोजनेन भवतः शिशुना सह बन्धनं न्यूनीकरोति ?

एषा भ्रान्तिः बहुजनानाम् अस्ति । शीशीभोजने अपि भवन्तः शिशुना सह तत् सुन्दरं बन्धनं स्थापयितुं शक्नुवन्ति ।

स्तनपानं कुर्वन् शिशुं समीपे धारयित्वा नेत्रयोः पश्यन् मृदुस्वरेण सह वार्तालापं कुर्वन्तु । एतानि भवतः मध्ये बन्धनं दृढं करिष्यन्ति।

अपि च, शीशी-भोजनेन शिशुः पित्रा, पितामही, मातुलः, अन्यैः परिवारजनैः च स्तनपानस्य अवसरं प्राप्नोति । एतेन शिशुः परिवारे सर्वैः सह बन्धनं कर्तुं साहाय्यं करोति । इदं शिशुं कार्यं कर्तुं गच्छन् तान् त्यक्त्वा न्यूनं अनुभवितुं अपि साहाय्यं करोति।