किं शिशुः पोटी-प्रशिक्षणं आरभ्यत इति समयः अस्ति ? Pull-Ups इत्यस्य विषये सर्वं ज्ञास्यामः!

किं भवता अधुना एव स्वस्य लघुस्य लंगोटं परिवर्तितम्? किं भवन्तः चिन्तयन्ति यत् "सः कदा वा शौचालयस्य सम्यक् उपयोगं शिक्षिष्यति ?" चिन्ता मा कुरुत, एषः प्रत्येकस्य मातुः पितुः च परिचितः अनुभवः अस्ति। शिशुं पोटी प्रशिक्षणं तेषां जीवने महत् सोपानम् अस्ति। केचन मातापितरः एतां यात्रां सुलभं कर्तुं Pull-Ups इत्यस्य उपयोगं कुर्वन्ति। एतत् समीपतः अवलोकयामः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एते Pull-Ups के सन्ति ?

पुल-अप्स लंगोटस्य सदृशाः सन्ति, केवलं लंगोटवत् उभयतः पट्टिकाः न भवन्ति । अपि तु तेषां द्वौ पार्श्वौ भवतः तानात्मकलोचना । सटीकं वक्तुं शक्यते यत् पुल-अपः लंगोटस्य नियमित-अन्तःवस्त्रस्य च मध्ये संक्रमणकालीनः भागः अस्ति ।

अस्य लाभः अस्ति यत् शिशुः स्वस्य अन्तःवस्त्रवत् उपरि अधः च आकर्षितुं शक्नोति । अतः सः यदा शौचालयं गन्तुं प्रवृत्तः भवति तदा सहजतया तत् उद्धर्तुं शक्नोति। अपि च, यदि सः अकस्मात् मूत्रं करोति , तर्हि तत् लंगोटवत् अवशोषयिष्यति, अतः सः गृहे अव्यवस्थां न करिष्यति।

Pull-Ups इत्यस्य उपयोगं आरभ्य कदा सर्वोत्तमः समयः अस्ति?

पुल-अपः पोटी-प्रशिक्षणस्य भागः अस्ति । सामान्यतः, शिशवः द्वौ वा त्रयः वा वयसः परितः पोटी प्रशिक्षणं आरभन्ते . परन्तु एतत् शिशुतः शिशुं प्रति भिन्नं भवति । अतः "अस्मिन् वयसि एव आरम्भः कर्तव्यः" इति कोऽपि नियमः नास्ति ।

अनेकाः बालस्वास्थ्यविशेषज्ञाः वदन्ति यत् it's better to switch to regular underwear right away , rather than using pull-ups for daytime toilet training. यतः तदा शिशुः मूत्रं कुर्वन् आर्द्रतां अनुभविष्यति , शीघ्रमेव ज्ञास्यति च यत् "अहो... मूत्रं कुर्वन् मम एतादृशः भावः अस्ति ." यतः पुल-अपः लंगोटवत् शोषकः भवति, तस्मात् भवतः शिशुः दिवा धारयन्ते सति भेदं न लक्षयति ।

तथापि, पुल-अप्स रात्रौ कृते महत् समाधानम् अस्ति . किं भवन्तः जानन्ति यत् षड्वर्षेषु अपि प्रायः २५% बालकाः १५% बालिकाः च रात्रौ शय्याम् आर्द्रयन्ति ? सामान्यम् एव। रात्रौ मूत्रं धारयितुं, अथवा आवश्यकतायां शौचालयं गन्तुं जागरणं कर्तुं शक्नुवन् बालस्य परिपक्वतायाः आनुवंशिकतायाः च उपरि निर्भरं भवति ।

अतः, रात्रौ पुल-अप-धारणेन भवतः शिशुः त्रुटिं करोति चेत् शय्यायाः आर्द्रीकरणं न कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । प्रथमं दिवा शौचालयप्रशिक्षणं प्रति ध्यानं दातुं शक्नुवन्ति, ताः आदतयः सुस्थापिताः भवन्ति चेत् रात्रौ प्रशिक्षणं प्रति गच्छन्तु ।

कथं ज्ञायते यत् भवतः शिशुः शौचालयप्रशिक्षणार्थं सज्जः अस्ति वा?

"ठीकम्, मम शिशुस्य एतत् आरम्भस्य समयः अस्ति वा?" भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात्। सर्वे शिशवः समानाः न भवन्ति। केचन शीघ्रं सज्जाः भवन्ति, अन्ये तु किञ्चित् अधिकं समयं गृह्णन्ति । अत्र भवतः शिशुः सज्जः इति केचन संकेताः सन्ति ।

शौचालयप्रशिक्षणस्य आरम्भस्य कदा उत्तमः समयः भवति ?

केचन समयाः सन्ति यदा एतां प्रक्रियां आरभ्यत इति सद्विचारः न भवति, यतः तस्मिन् समये शिशुः मानसिकं शारीरिकं च परिवर्तनं गच्छति

• यदि भवान् निकटभविष्यत्काले यात्रां कर्तुं योजनां करोति।
• यदि कुटुम्बे नूतनः शिशुः आगच्छति।
• यदि भवन्तः शिशुं पालनात् शय्यायाः कृते स्थानान्तरयन्ति।
• यदि त्वं गृहं गच्छसि।
• यदि शिशुः रोगी अस्ति।

एतादृशे समये भवतः शिशुस्य जीवनं महत् परिवर्तनं गच्छति अतः किमपि नूतनं प्रयत्नः तस्य कृते तनावपूर्णः भवितुम् अर्हति । अतः सर्वं किञ्चित् निश्चयं कृत्वा आरभत।

अहं कथं Pull-Ups कर्तुं त्यजामि ?

एकदा भवन्तः स्वस्य दिवाप्रशिक्षणं सफलतया सम्पन्नवन्तः तदा भवन्तः स्वस्य रात्रौ प्रशिक्षणं प्रति ध्यानं दातुं शक्नुवन्ति।

1. रात्रौ जागरणसमये लंगोटस्य आर्द्रतां पश्यन्तु : प्रातः जागरणसमये पुल-अप कियत् आर्द्रं भवति इति पश्यन्तु। यदि शुष्कं तिष्ठति तर्हि तत् शुभलक्षणम्।

2. शयनाद् पूर्वं द्रवस्य सीमां कुर्वन्तु : शयनाद् कतिपयेषु घण्टेषु पूर्वं भवन्तः स्वबालकं क्षीरं जलं च यत् द्रवद्रव्यं ददति तस्य मात्रां न्यूनीकरोतु।

3. शयनागमनात् पूर्वं शौचालयं गच्छतु : एतत् अनिवार्यं आदतं कुरुत।

4. प्रातः जागरणमात्रेण शौचालयं गन्तुं अभ्यस्तं कुर्वन्तु : प्रातः प्रथमं पुल-अपं निष्कास्य शिशुं शौचालयं गन्तुं प्रोत्साहयन्तु।

5. प्रशंसतु, दोषं मा ददातु : प्रातः शुष्कं जागर्ति यस्मिन् दिने शिशुः बहु प्रशंसतु। किमपि वदतु यथा, "वाह... मम पुत्रः/पुत्री गतरात्रौ मूत्रं न कृतवान्, तत् महान्!" दुर्दिनस्य कृते कदापि तं न ताडयन्तु आलोचयन्तु वा । तत् केवलं शिशुं अधिकं भयभीतं करिष्यति।

एकदा भवतः शिशुः प्रातः शुष्कं जागरणं आरभते तदा पुल-अप-इत्यस्य स्थाने नियमित-अन्तःवस्त्रेषु परिवर्तनं कर्तुं प्रयतध्वम् । परन्तु स्मर्यतां यत् समये समये त्रुटयः भवितुम् अर्हन्ति। तत् सामान्यम्।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं: यदि भवतः बालकः षड्वर्षाणां वयसः अनन्तरं अपि रात्रौ शय्यां आर्द्रयति , तर्हि तस्य विषये बालरोगचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। अन्यत् कारणं स्यात् । भवतः वैद्यः भवन्तं आवश्यकं सल्लाहं दातुं शक्नोति।

प्रायः बालस्य पूर्णतया शौचालयप्रशिक्षणस्य कृते प्रायः त्रयः षड्मासाः यावत् समयः भवति अतः धैर्यम् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।