जलद्वारा चिकित्सा आरामश्च: जलचिकित्सायाः विषये किं ज्ञातव्यम् | निरोगी लङ्का

किं भवता कदापि उष्णसंपीडकं प्रयुक्तं यत् पीडितं शरीरं शान्तं कर्तुं वा कठिनस्नायुषु शमनं कर्तुं वा? अथवा दीर्घकालं यावत् क्लान्तदिनस्य अनन्तरं उष्णवृष्टेः अनन्तरं भवन्तः यत् उपशमस्य भावः अनुभवन्ति तत् भवन्तः स्मर्यन्ते? भवन्तः जलचिकित्सायाः सरलरूपानाम् अभ्यासं कुर्वन्ति स्म, तदपि न अवगच्छन्! अद्य जलचिकित्सा किम्, तस्य लाभाः, भवद्भिः मनसि स्थापनीयाः महत्त्वपूर्णाः सावधानताः च सम्यक् अन्वेषयामः।

जलचिकित्सा इति वस्तुतः किम् ?

जलचिकित्सा इति कोऽपि चिकित्साप्रथः यः जलस्य उपयोगेन विविधशारीरिकलक्षणानाम् उपशमनार्थं भवति । भवान् इदं जलचिकित्सा, जलचिकित्सा, कुण्डचिकित्सा वा इति निर्दिष्टं श्रुतवान् स्यात्-एते सर्वे पदाः एकस्यैव अभ्यासस्य वर्णनं कुर्वन्ति ।

इदं गृहे उष्णस्नानं इव सरलं भवितुम् अर्हति, अथवा इदं कस्टमटङ्कं, चिकित्साकुण्डं, दबावयुक्तजलजेट् च उपयुज्य चिकित्सापरिवेशेषु विशेषचिकित्सां सम्मिलितुं शक्नोति जलचिकित्सायां हिमपुटसहितस्य उष्णशीतप्रयोगानाम् उपयोगः अपि अन्तर्भवति ।

इतिहासे वैद्याः चोटस्य, रोगस्य च चिकित्सायाम् जलस्य उपयोगं कुर्वन्ति । अन्तिमेषु वर्षेषु चिकित्साविशेषज्ञाः विविधस्थितीनां कृते जलचिकित्सायाः प्रभावशीलतायाः वैज्ञानिकरूपेण अन्वेषणं कृतवन्तः । एते अध्ययनाः सूचयन्ति यत् जलचिकित्सा मांसपेशीवेदनायाः सन्धिकठोरतायाश्च प्रबन्धनार्थं उत्तमः, अनाक्रामकः विकल्पः अस्ति .

कस्य कृते एतत् चिकित्सा अस्ति, तस्य किं किं लाभः अस्ति ?

जलचिकित्सा 'आवश्यक' जीवनरक्षकचिकित्सा इति न मन्यते, तथा च चिकित्सास्थितेः प्रथमा रक्षापङ्क्तिः दुर्लभा एव भवति । तथापि भवतः निर्धारितचिकित्सायोजनायाः पार्श्वे राहतं प्राप्तुं अत्यन्तं प्रभावी उपायः भवितुम् अर्हति ।

जलचिकित्सा मुख्यतया वेदना, कठोरता च न्यूनीकर्तुं साहाय्यं करोति । यदि भवन्तः निम्नलिखितम् अनुभवन्ति तर्हि एतेन उपायेन भवन्तः उपशमं प्राप्नुवन्ति ।

• सामान्यीकृत शरीर वेदना
• सन्धिकठिनता
• क्षतविक्षतता
• शोथ
• मांसपेशीवेदना
• मासिकधर्मस्य वेदना

जलचिकित्सायाः लाभं प्राप्नुवन्ति ये परिस्थितयः

जलचिकित्सायां विविधस्वास्थ्यस्थितीनां प्रबन्धने सहायतार्थं भिन्नतापमानयोः, दबावयोः च जलस्य उपयोगः भवति । अधोलिखिते सारणीयां केचन परिस्थितयः वर्णिताः सन्ति ये अस्य उपायस्य माध्यमेन उपशमं प्राप्नुवन्ति ।

परन्तु जलचिकित्सा एतानि स्थितीनि न चिकित्सति इति अवगन्तुं महत्त्वपूर्णम् । अस्थायीरूपेण लक्षणानाम् प्रबन्धनं, आरामं च दातुं केवलं सहायकपद्धतिः एव । भवता वैद्यस्य परामर्शं विना निर्धारितौषधानां सेवनं न त्यक्तव्यं, चिकित्सायोजनायां परिवर्तनं वा न कर्तव्यम् ।

शारीरिकचिकित्सायाः सह संयुक्तम्

शल्यक्रियायाः वा चोटस्य वा पुनर्प्राप्तेः समये जलचिकित्सा पारम्परिकशारीरिकचिकित्सायाः उत्तमः सहायकः भवितुम् अर्हति । यतो हि जलं प्लवनशक्तिं प्रदाति, तस्मात् भवतः वजनं समर्थयति, येन भवतः सन्धिषु अतिरिक्तं तनावं न स्थापयित्वा व्यायामः कर्तुं शक्यते-एषः सक्रियः भवितुं सुरक्षितः प्रभावी च उपायः अस्ति, जलस्य एरोबिक्स इत्यस्य सदृशः

यदि भवता अधुना एव शल्यक्रिया कृता तर्हि जल-आधारित-व्यायामस्य आरम्भात् पूर्वं भवता शल्यचिकित्सकस्य परामर्शः अवश्यं करणीयः । शीघ्रमेव कुण्डे प्रवेशेन शल्यक्रियास्थले संक्रमणं भवितुम् अर्हति स्म |

गर्भावस्थायां जलचिकित्सा

अध्ययनेन ज्ञायते यत् जलचिकित्सा गर्भावस्थायां लाभप्रदः भवितुम् अर्हति । शोधं सूचयति यत् नियमितजलचिकित्सा उच्चरक्तचापयुक्तानां महिलानां प्रीक्लेम्पसिया इत्यादीनां जटिलतानां जोखिमं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । तदतिरिक्तं उष्णजलस्य श्रमः प्रसवकाले वेदनाप्रबन्धने सहायकः भवितुम् अर्हति । कृपया प्रसूतिचिकित्सकेन सह एतत् चर्चां कुर्वन्तु यत् एतत् भवतः जन्मयोजनायां सुरक्षितरूपेण समावेशयितुं शक्यते वा इति ।

दुष्प्रभावाः सन्ति वा जोखिमाः वा ?

कस्यापि चिकित्सायाः इव जलचिकित्सा अपि केचन जोखिमाः वहन्ति : १.

• आर्द्रपृष्ठेषु स्खलति, पतति च।
• यदि जलस्य तापः अत्यधिकः भवति तर्हि दाहः , अथवा अत्यन्तं शीतेन त्वचाक्षतिः।
• यदि सार्वजनिककुण्डेषु वा उपकरणेषु सम्यक् सेनेटाइज्ड् न भवति तर्हि संक्रमणम् ।

अन्तर्जालद्वारा गलतसूचनाभ्यः सावधानाः भवन्तु। जलचिकित्सा शरीरं "विषहरणं" कर्तुं शक्नोति अथवा "कर्क्कटस्य चिकित्सां कर्तुं" शक्नोति इति दावाः सर्वथा मिथ्या खतरनाकाः च सन्ति । एते दावाः वैज्ञानिकरूपेण समर्थिताः न सन्ति, ते च भवतः स्वास्थ्यं जोखिमे स्थापयितुं शक्नुवन्ति।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम्

यदि जलचिकित्सायाः समये वा तदनन्तरं वा निम्नलिखितलक्षणं भवति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकेन सह सम्पर्कं कुर्वन्तु।

• नवीनं वा वर्धमानं वा वेदना।
• शोथ।
• त्वचावर्णे परिवर्तनं भवति .
• दाहः वा छत्तः वा ।

इतिहासे जलस्य उपयोगः उपशमार्थं भवति, अद्यत्वे अपि लक्षणनियन्त्रणस्य लोकप्रियः विधिः अस्ति । तथापि भवतः सुरक्षा प्राथमिकता अस्ति-आरम्भात् पूर्वं सर्वदा भवतः चिकित्सकेन सह किमपि नूतनं चिकित्सां चर्चां कुर्वन्तु।

जलचिकित्सा, जल-आधारित-चिकित्सा, सन्धि-वेदना, शारीरिक-चिकित्सा, वेदना-प्रबन्धन, जल-चिकित्सा, निरोगी लंका