वयं सर्वे वृद्धावस्थायां अपि युवानः स्वस्थाः च दृश्यितुं इच्छामः। यदि वयं कुरुकाः सन्धिवेदनाः च आरम्भं विलम्बयितुं शक्नुमः तर्हि कियत् महत् स्यात्? 'कोलेजेन्' इत्यस्य विषये अधुना बहुभिः जनाभिः एतादृशेषु विषयेषु साहाय्यस्य उपायः इति चर्चा कृता अस्ति । तेषु 'मरीन् कोलेजन्' इत्यस्य विशेषं स्थानं प्राप्तम् अस्ति । अतः, एतत् वस्तुतः किम् ? किं तस्य परिणामः अस्ति यस्य विषये वयं वदामः ? अद्यैव तस्य विषये अधिकं ज्ञास्यामः।
प्रथमं कोलेजनं किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं शरीरे कोलेजन् सर्वाधिकं प्रचुरं प्रोटीनम् अस्ति । अस्माकं शरीरे सर्वं एकत्र धारयति इति 'गोंदः' वा 'सीमेण्टः' इव अस्ति। अस्माकं शरीरस्य संरचनायाः निर्माणाय, सुदृढीकरणाय च अत्यावश्यकम् अस्ति।
चिन्तयतु, कोलेजनं विना अस्माकं शरीरं पतनम् उद्यतः भवनम् इव अस्ति। अस्माकं शरीरे एषः महत्त्वपूर्णः कोलेजनः कुत्र दृश्यते ?
- त्वचा : अस्माकं त्वचायाः दृढता लोचना च कोलेजनस्य उपरि निर्भरं भवति ।
- अस्थिः : कोलेजन् अस्थिभ्यः बलं दातुं साहाय्यं करोति ।
- मांसपेशी : मांसपेशीनां कार्याय, बलाय च एतत् महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
- कण्डराः स्नायुबन्धाः च : एतेषां भागानां मुख्यघटकाः एते सन्ति ये अस्थिस्नायुषु एकत्र संयोजयन्ति ।
- रक्तवाहिकाः : रक्तवाहिनीनां भित्तिं दृढं स्थापयितुं साहाय्यं करोति ।
- आन्तरिकाः अङ्गाः : शरीरस्य अन्तः अङ्गानाम् आश्रयरूपेण कार्यं करोति ।
- आन्तराणि : आन्तरिकभित्तिषु स्वास्थ्याय अपि एतत् महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
परन्तु समस्या अस्ति, यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम, विशेषतः अस्माकं मध्य-२०-वर्षस्य अनन्तरं , अस्माकं शरीरे क्रमेण कोलेजनस्य न्यूनं उत्पादनं आरभते । अपि च, अस्माभिः खादितानि अस्वस्थानि आहारपदार्थानि, धूम्रपानं, अत्यधिकं सूर्यस्य संपर्कः इत्यादीनि वस्तूनि अपि अस्माकं शरीरे कोलेजनस्य क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
यदा कोलेजनस्य न्यूनता भवति तदा किं भवति ?
यदा शरीरे कोलेजनस्य स्तरः न्यूनः भवति तदा वयं विविधाः समस्याः अनुभवितुं आरभामः । भवने सीमेण्टः शनैः शनैः विलीयते इति कल्पयतु। तथैव भवति।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् कोलेजनस्य स्तरस्य एषः न्यूनता वयं वृद्धत्वस्य लक्षणं इति वदामः तेषां बहवः विषयाः प्रमुखं कारणम् अस्ति ।
उत्पद्यमानानां सामान्यसमस्यानां कृते अधोलिखितं सारणीं पश्यन्तु ।
| यत्र समस्या भवति | सामान्यतः दृश्यमानानि लक्षणानि |
|---|---|
| चर्म | लम्बमानत्वक्, कुरुकाः, शुष्कता च। |
| सन्धिः | सन्धिवेदना, सन्धिकठिनता , उपास्थिस्य धारणम्। |
| मांसपेशी | मांसपेशीद्रव्यस्य न्यूनता, बलस्य न्यूनता। |
| कण्डराः स्नायुबन्धाः च | लचीलापनं न्यूनीकृतम्, चोटस्य जोखिमः वर्धितः। |
| भोजनमार्गः | पाचनतन्त्रस्य काश्चन समस्याः भवितुम् अर्हन्ति । |
अतः, एतत् समुद्रीयकोलेजनं किम् ?
यथा नाम सूचयति, समुद्रीयकोलेजनः मत्स्येभ्यः प्राप्तं कोलेजनं निर्दिशति, विशेषतः मत्स्यस्य त्वचा, तराजू च .
विपण्यां विद्यमानेषु कोलेजनपूरकेषु सौन्दर्यसामग्रीषु च प्रायः शूकरगवयोः त्वचातः निष्कासितं कोलेजनं भवति । परन्तु अधुना अनेके जनाः विविधकारणात् समुद्रीयकोलेजेन् प्रति गताः सन्ति ।
किमर्थम् एतावन्तः जनाः समुद्रीयकोलेजनं चिन्वन्ति ?
अस्य मुख्यकारणानि अनेकानि सन्ति ।
- धार्मिकाणि सांस्कृतिकानि च कारणानि : केचन धर्माः गोमांसात् वा शूकरमांसात् वा निर्मितानाम् उत्पादानाम् सेवनं न कुर्वन्ति, अतः तेषां कृते एषः उत्तमः विकल्पः अस्ति
- रोगस्य भयम् : केचन जनाः भयम् अनुभवन्ति यत् गोभ्यः प्राप्ताः कोलेजन-उत्पादाः ' उन्मत्तगोरोगः ' इत्यादिभिः रोगैः सह सम्बद्धाः भवितुम् अर्हन्ति ।
- पर्यावरणसौहृदता : १.एषः अपि अतीव महत्त्वपूर्णः विषयः अस्ति । मत्स्य-उद्योगे मत्स्य-त्वक् इत्यादयः बहवः भागाः परित्यज्यन्ते । अतः एतादृशं बहुमूल्यं उत्पादं निर्मातुं एतादृशानां अपशिष्टभागानाम् उपयोगः अर्थव्यवस्थायाः पर्यावरणस्य च कृते अतीव उत्तमम् अस्ति।
एतेभ्यः किमपि वास्तविकं परिणामं भवति वा ? विज्ञानं किम् ?
अत्रैव अस्माभिः किञ्चित् सावधानता ग्रहीतव्या। यद्यपि समुद्रीयकोलेजेन् बहु लोकप्रियतां प्राप्तवान् तथापि अस्माभिः सम्यक् ज्ञातव्यं यत् तस्य विषये वैज्ञानिकसत्यं किम् अस्ति ।
कोलेजनपूरकस्य विषये सत्यम्
यदा भवन्तः कोलेजनं पूरकरूपेण (चूर्णं, गोल्यः, द्रवः) सेवन्ते तदा अस्माकं उदरं गत्वा एन्जाइमैः पच्यते, लघु अमीनो अम्लेषु विभज्यते ततः रक्तप्रवाहे अवशोष्यते ।
अतः, शोधकर्तृणां मध्ये प्रश्नः अस्ति यत्, किं अद्यापि शतप्रतिशतम् स्पष्टः सहमतिः नास्ति यत् एतादृशरीत्या अवशोषिताः अमीनो अम्लाः वास्तवतः अस्माकं शरीरे प्रत्यक्षतया गत्वा त्वचायां सन्धिषु च कोलेजनरूपेण पुनर्जन्म प्राप्नुवन्ति वा इति? यद्यपि केषुचित् लघु-अध्ययनेषु त्वचा-जलीकरणस्य, सन्धि-वेदनायाः च केचन उत्तमाः परिणामाः दर्शिताः, तथापि एतेषां दीर्घकालीन-प्रभावानाम् पुष्ट्यर्थं अधिक-बृहत्-अध्ययनस्य आवश्यकता वर्तते
कोलेजनक्रीमस्य विषये सत्यम्
कोलेजनक्रीमम् अपि अधुना अतीव लोकप्रियम् अस्ति । परन्तु अत्र समस्या अस्ति यत् कोलेजन् एकः तुल्यविशालः अणुः अस्ति । अतः यदा त्वक्-पृष्ठे प्रयोज्यते तदा त्वक्-गभीर-स्तरयोः अन्तः प्रविश्य कोलेजन-जालस्य पुनः निर्माणं कर्तुं शक्नोति वा इति संदिग्धम्
प्रायः वैद्याः मन्यन्ते यत् ये उपचाराः अस्माकं शरीरे स्वस्य कोलेजनस्य उत्पादनं कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति ते बाह्यरूपेण कोलेजनस्य प्रयोगात् अधिकं प्रभाविणः भवन्ति ।
यथा, विटामिन-सी -युक्तस्य सीरमस्य, विटामिन-ए-युक्तस्य क्रीमस्य च उपयोगेन, यथा रेटिनोल् अथवा ट्रेटिनोइन् , त्वचायाः स्वस्य कोलेजन-उत्पादनं उत्तेजितुं शक्नोति ते शोथं न्यूनीकर्तुं अपि साहाय्यं कुर्वन्ति, यत् कोलेजनस्य क्षतिं करोति ।
किमपि उपयोगात् पूर्वं भवद्भिः किं ज्ञातव्यम्
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु एतत् अस्ति। अस्माकं देशे अपि एतादृशाः पूरकाः प्रायः औषधवत् कठोरविनियमस्य अधीनाः न भवन्ति । तेषु विद्यमानानाम् अवयवानां गुणवत्ता, सुरक्षा, सटीकता च विषये शतप्रतिशतम् गारण्टीं दातुं कठिनम् इति तात्पर्यम् ।
अतः यदि भवान् Marine Collagen supplement अथवा cream इत्यस्य उपयोगं कर्तुं विचारयति तर्हि निर्णयं कर्तुं पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु। सः भवन्तं सर्वोत्तमरूपेण उपदेशं दातुं शक्नोति यत् भवतः, भवतः स्वास्थ्यस्य, भवतः कृते अन्येषां औषधानां, भवतः त्वचाप्रकारस्य च कृते उपयुक्तम् अस्ति वा इति । निर्णयं कर्तुं केवलं विज्ञापनानाम् उपरि अवलम्बं मा कुरुत।
गृहं नेतु-सन्देशः
- कोलेजन् अस्माकं सम्पूर्णशरीरस्य कृते आवश्यकं प्रोटीनम् अस्ति, यत्र अस्माकं त्वचा, अस्थि, सन्धिः च सन्ति ।
- यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा अस्वस्थजीवनशैल्याः कारणात् शरीरस्य कोलेजनस्य स्तरः स्वाभाविकतया न्यूनः भवति, येन त्वचायाः कुरुकाः, सन्धिवेदना इत्यादीनि वस्तूनि भवन्ति
- समुद्री कोलेजन् मत्स्येभ्यः प्राप्तः कोलेजनः अस्ति । पशुभ्यः शूकरेभ्यः वा प्राप्तस्य कोलेजनस्य उत्तमः विकल्पः अस्ति ।
- कोलेजनपूरकस्य, क्रीमस्य च परिणामस्य विषये वैज्ञानिकजगति अद्यापि शतप्रतिशतम् स्पष्टं सहमतिः नास्ति ।
- महत् कोलेजन-उत्पादानाम् स्थाने विटामिन-सी अथवा रेटिनोल् इत्यादीनि वस्तूनि, ये शरीरस्य स्वस्य कोलेजनस्य निर्माणे सहायकाः भवन्ति, ते अधिकं प्रभाविणः भवितुम् अर्हन्ति ।
- सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं : कस्यापि नूतनस्य पूरकस्य अथवा त्वचाक्रीमस्य उपयोगात् पूर्वं सर्वदा स्वचिकित्सकस्य परामर्शं कुर्वन्तु।











💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु