भवतः अपि नासिका स्थगितवती अस्ति वा ? गृहे किं कर्तुं शक्यते इति सम्यक् ज्ञास्यामः (Stuffy Nose Remedies)

नासिका स्तब्धतायाः अपेक्षया अधिकं कष्टप्रदं किमपि नास्ति, किम्? श्वसनं कठिनं भवति, मुखेन श्वसितुम् अर्हति, किमपि सम्यक् कर्तुं न शक्यते इव भवति । अधिकांशतः, एतत् भयङ्करं न भवति, परन्तु एषा अल्पा असुविधा अस्माकं दिवसं नाशयितुं शक्नोति। अतः किमर्थं भवति, नासिका स्थगितस्य कारणं किं भवति, गृहे भवन्तः किं सरलं सुरक्षितं च कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति इति अवलोकयामः।

अस्माकं नासिका किमर्थं अवरुद्धा भवति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं नासिकायां अन्तः ऊतकाः प्रफुल्लिताः भवन्ति, श्लेष्मा इत्यादयः अतिरिक्ताः द्रवाः सञ्चिताः भवन्ति तदा नासिका स्थगितवती भवति । एतेन शोफेन वायुमार्गाः संकुचिताः भवन्ति । यदि किमपि नासिका अन्तः सुकुमारपट्टिकाः क्लिष्टं करोति तर्हि नासिका स्तब्धता भवितुम् अर्हति ।

प्रायः नासिकासंकोचनस्य मुख्यकारणानि अनेकानि सन्ति- १.

• संक्रमणम् : शीत , फ्लू , साइनसाइटिस इत्यादयः संक्रमणाः मुख्यकारणानि सन्ति ।
• एलर्जी : केषाञ्चन जनानां धूलिः, परागः, पालतूपजीविनां डण्डर इत्यादीनां वस्तूनाम् एलर्जी भवितुम् अर्हति, येन नासिकासंकोचनं भवितुम् अर्हति ।
• पर्यावरणीयकारकाः : एषा स्थितिः तदा अपि भवितुं शक्नोति यदा वाहनस्य निष्कासनं , सिगरेटधूमः , प्रबलगन्धाः च नासिकायां प्रविशन्ति ।
• शुष्कवायुः : विशेषतः यदा भवन्तः वातानुकूलित-(AC) कक्षेषु बहुकालं यापयन्ति तदा वायुस्य न्यून-आर्द्रतायाः कारणेन भवतः नासिका शुष्कं, संकीर्णं च भवितुम् अर्हति

नासिका स्थगितस्य सर्वोत्तमः उपचारः अन्तर्निहितकारणस्य चिकित्सा भवति, परन्तु तावत्पर्यन्तं तत्कालं उपशमं प्राप्तुं वयं कतिपयानि कार्याणि कर्तुं शक्नुमः

नासिकारोधस्य गृहोपचाराः

अस्माकं मुख्यं लक्ष्यं भवितुमर्हति यत् अस्माकं नासिकायां श्लेष्मा कृशः भवति, तस्य जलनिकासी च सुलभतया भवति । एते पद्धतयः तस्मिन् सहायकाः भविष्यन्ति।

1. वाष्पश्वासः

एषा अतीव प्रभावी पद्धतिः यत् वयं सर्वे जानीमः। वाष्पः स्थूलश्लेष्मस्य शिथिलीकरणे, नासिकायां अन्तः प्रफुल्लितानां, वेदनायुक्तानां ऊतकानाम् चिकित्सायां च साहाय्यं करोति ।

• अत्र कथं : किञ्चित् अतीव उष्णं जलं (किन्तु उष्णं न क्वथति!) एकस्मिन् कटोरे स्थापयित्वा तस्मिन् मुखं स्थापयित्वा शिरः कटोरा च तौल्येन आच्छादयन्तु। कतिपयनिमेषान् यावत् गभीरं श्वसितुम्। जले मेन्थल् अथवा पुदीना इत्यादि किमपि योजयितुं कुशलम्।
• अन्यः उपायः : १.सुन्दरं उष्णस्नानं कृत्वा अपि तथैव राहतं दातुं शक्यते ।

2. द्रवद्रव्याणि उष्णपेयानि च पिबन्ति

यदा भवन्तः रोगी भवन्ति तदा जलयुक्तं भवितुं महत्त्वपूर्णम्। अतः प्रचुरं जलं पिबन्तु . अपि च धनिया, अदरकादिभिः ओषधीभिः सह उष्णचायं वा सूपं वा पिबन् द्विगुणं लाभं प्राप्नोति । एकं तु भवतः शरीरं जलयुक्तं भवति । अन्यत् यत् वाष्पात् वाष्पः अपि भवतः नासिकानिवारणे सहायकः भवति ।

3. नासिका सिञ्चनम्

एषः नूतनः विचारः इव भासते, परन्तु अतीव प्रभावी पद्धतिः अस्ति। नासिकाभ्यन्तरभागं लवणद्रव्येण प्रक्षाल्य श्लेष्मा, मलिनमवशेषः च दूरीभवति ।

• लवणविलयनं कथं भवति : १.
• १ क्वाथजलस्य चषकम्
• 1⁄2 चम्मच लवणं
• एकं चिमटं बेकिंग सोडा (एकं चुटकी) २.
• एतत् सम्यक् मिश्रयित्वा नासिकासेचकेन वा नेटीघटेन वा सावधानीपूर्वकं प्रक्षाल्य, यत् औषधालये, सिरिन्जेन वा क्रेतुं शक्यते ।
• Most importantly: एतेषां यन्त्राणां प्रत्येकस्य उपयोगस्य अनन्तरं सम्यक् स्वच्छता भवितुमर्हति , अन्यथा ते कीटाणुनाम् आश्रयं दातुं शक्नुवन्ति तथा च स्थितिं दुर्गतिम् अकुर्वन्।

4. निद्रास्थितिः नासिकापट्टिकाः च

प्रायः रात्रौ सुप्तस्य समये नासिकासंकोचनं अधिकं भवति ।

• शिरः उन्नतं कुर्वन्तु : सुप्तस्य अतिरिक्ततकियायाः उपयोगेन शिरः किञ्चित् उन्नतं कुर्वन्तु। अनेन भवतः नासिकायां श्लेष्मसञ्चयः न्यूनीकरिष्यते ।
• नासिकापट्टिकाः : औषधालयेषु उपलभ्यन्ते एतानि चिपकणपट्टिकाः नासिकायां स्थापयित्वा नासिकाच्छिद्राणि मन्दं आकर्षयन्ति, येन श्वसनं सुलभं भवति

5. आर्द्रीकरणकम्

यदि शुष्कवायुना नासिकासंकोचनं भवति तर्हि कक्षे आर्द्रतां योजयितुं आर्द्रकस्य उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति । यदि भवतः समीपे नास्ति तर्हि कक्षे जलेन पूरितं कुण्डं भवति चेत् अपि किञ्चित्पर्यन्तं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।

6. ओवर-द-काउण्टर औषध

यद्यपि औषधालयेभ्यः डिकन्जेस्टेण्ट्, एंटीहिस्टामाइन् च क्रेतुं शक्यन्ते तथापि तेषां प्रयोगे भवन्तः अतीव सावधानाः भवेयुः ।

• क्षयकारकाः : एते श्लेष्माशुष्कयन्ति, परन्तु केचन जनाः रक्तचापस्य वृद्धिः , चञ्चलता, अनिद्रा च इत्यादीनि दुष्प्रभावाः अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।
• नासिकाविरोधकस्प्रेः : एतेषां प्रयोगः अत्यन्तं सावधानीपूर्वकं कर्तव्यः . कतिपयदिनाधिकं यावत् प्रयोगः कृतः चेत् औषधस्य प्रयोगं त्यक्त्वा भवतः नासिकासंकोचनं अधिकं भवितुम् अर्हति । एतत् 'रिबाउण्ड् कञ्जेशन' इति कथ्यते ।

अतः एतादृशस्य कस्यापि औषधस्य प्रयोगात् पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।इदं बुद्धिमान् सुरक्षिततमं च कार्यम् अस्ति।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

सामान्यं नासिकासंकोचनं कतिपयेषु दिनेषु शान्तं भविष्यति। तथापि निम्नलिखितप्रसङ्गेषु अवश्यमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् ।

यदा लघुबालानां नासिका स्तब्धा भवति तदा भवन्तः किं कुर्वन्ति ?

अस्माभिः बालकानां विषये अधिकं सावधानता ग्रहीतव्या।

• यदि २ मासाभ्यन्तरस्य शिशुस्य नासिका स्तब्धा भवति, ज्वरः च भवति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु ।
• यदि भवतः शिशुस्य नासिकासंकोचनेन श्वसनस्य कष्टं भवति अथवा स्तनपानं बाधितं भवति तर्हि चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् ।
• ४ वर्षाणाम् अधः बालकानां कृते चिकित्सापरामर्शं विना औषधविहीनानि शीतौषधानि न दातव्यानि। केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् एतेषां बालकानां हितात् अधिकं हानिः भवितुम् अर्हति ।
• एकस्मात् नासिकाच्छिद्रात् एव स्रावः नासिका आगच्छति वा ? सम्यक् अवलोकयतु। यदि भवतः बालस्य नासिका अवरुद्धा एकतः एव धावति तर्हि तस्य नासिकायां किमपि लघु (उदा. मटरं, मणिः, कागदखण्डः) स्थापितः इति सम्भाव्यते यदि भवन्तः एतत् शङ्कयन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु।