भवतः अपि नासिका स्थगितवती अस्ति वा ? गृहे किं कर्तुं शक्यते इति सम्यक् ज्ञास्यामः (Stuffy Nose Remedies)

नासिका स्तब्धतायाः अपेक्षया अधिकं कष्टप्रदं किमपि नास्ति, किम्? श्वसनं कठिनं भवति, मुखेन श्वसितुम् अर्हति, किमपि सम्यक् कर्तुं न शक्यते इव भवति । अधिकांशतः, एतत् भयङ्करं न भवति, परन्तु एषा अल्पा असुविधा अस्माकं दिवसं नाशयितुं शक्नोति। अतः किमर्थं भवति, नासिका स्थगितस्य कारणं किं भवति, गृहे भवन्तः किं सरलं सुरक्षितं च कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति इति अवलोकयामः।

अस्माकं नासिका किमर्थं अवरुद्धा भवति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं नासिकायां अन्तः ऊतकाः प्रफुल्लिताः भवन्ति, श्लेष्मा इत्यादयः अतिरिक्ताः द्रवाः सञ्चिताः भवन्ति तदा नासिका स्थगितवती भवति । एतेन शोफेन वायुमार्गाः संकुचिताः भवन्ति । यदि किमपि नासिका अन्तः सुकुमारपट्टिकाः क्लिष्टं करोति तर्हि नासिका स्तब्धता भवितुम् अर्हति ।

प्रायः नासिकासंकोचनस्य मुख्यकारणानि अनेकानि सन्ति- १.

• संक्रमणम् : शीत , फ्लू , साइनसाइटिस इत्यादयः संक्रमणाः मुख्यकारणानि सन्ति ।
• एलर्जी : केषाञ्चन जनानां धूलिः, परागः, पालतूपजीविनां डण्डर इत्यादीनां वस्तूनाम् एलर्जी भवितुम् अर्हति, येन नासिकासंकोचनं भवितुम् अर्हति ।
• पर्यावरणीयकारकाः : एषा स्थितिः तदा अपि भवितुं शक्नोति यदा वाहनस्य निष्कासनं , सिगरेटधूमः , प्रबलगन्धाः च नासिकायां प्रविशन्ति ।
• शुष्कवायुः : विशेषतः यदा भवन्तः वातानुकूलित-(AC) कक्षेषु बहुकालं यापयन्ति तदा वायुस्य न्यून-आर्द्रतायाः कारणेन भवतः नासिका शुष्कं, संकीर्णं च भवितुम् अर्हति

नासिकारोधस्य गृहोपचाराः

अस्माकं मुख्यं लक्ष्यं भवितुमर्हति यत् अस्माकं नासिकायां श्लेष्मा कृशः भवति, तस्य जलनिकासी च सुलभतया भवति । एते पद्धतयः तस्मिन् सहायकाः भविष्यन्ति।

1. वाष्पश्वासः

एषा अतीव प्रभावी पद्धतिः यत् वयं सर्वे जानीमः। वाष्पः स्थूलश्लेष्मस्य शिथिलीकरणे, नासिकायां अन्तः प्रफुल्लितानां, वेदनायुक्तानां ऊतकानाम् चिकित्सायां च साहाय्यं करोति ।

• अत्र कथं : किञ्चित् अतीव उष्णं जलं (किन्तु उष्णं न क्वथति!) एकस्मिन् कटोरे स्थापयित्वा तस्मिन् मुखं स्थापयित्वा शिरः कटोरा च तौल्येन आच्छादयन्तु। कतिपयनिमेषान् यावत् गभीरं श्वसितुम्। जले मेन्थल् अथवा पुदीना इत्यादि किमपि योजयितुं कुशलम्।
• अन्यः उपायः : १.सुन्दरं उष्णस्नानं कृत्वा अपि तथैव राहतं दातुं शक्यते ।

2. द्रवद्रव्याणि उष्णपेयानि च पिबन्ति

यदा भवन्तः रोगी भवन्ति तदा जलयुक्तं भवितुं महत्त्वपूर्णम्। अतः प्रचुरं जलं पिबन्तु . अपि च धनिया, अदरकादिभिः ओषधीभिः सह उष्णचायं वा सूपं वा पिबन् द्विगुणं लाभं प्राप्नोति । एकं तु भवतः शरीरं जलयुक्तं भवति । अन्यत् यत् वाष्पात् वाष्पः अपि भवतः नासिकानिवारणे सहायकः भवति ।

3. नासिका सिञ्चनम्

एषः नूतनः विचारः इव भासते, परन्तु अतीव प्रभावी पद्धतिः अस्ति। नासिकाभ्यन्तरभागं लवणद्रव्येण प्रक्षाल्य श्लेष्मा, मलिनमवशेषः च दूरीभवति ।

• लवणविलयनं कथं भवति : १.
• १ क्वाथजलस्य चषकम्
• 1⁄2 चम्मच लवणं
• एकं चिमटं बेकिंग सोडा (एकं चुटकी) २.
• एतत् सम्यक् मिश्रयित्वा नासिकासेचकेन वा नेटीघटेन वा सावधानीपूर्वकं प्रक्षाल्य, यत् औषधालये, सिरिन्जेन वा क्रेतुं शक्यते ।
• Most importantly: एतेषां यन्त्राणां प्रत्येकस्य उपयोगस्य अनन्तरं सम्यक् स्वच्छता भवितुमर्हति , अन्यथा ते कीटाणुनाम् आश्रयं दातुं शक्नुवन्ति तथा च स्थितिं दुर्गतिम् अकुर्वन्।

4. निद्रास्थितिः नासिकापट्टिकाः च

प्रायः रात्रौ सुप्तस्य समये नासिकासंकोचनं अधिकं भवति ।

• शिरः उन्नतं कुर्वन्तु : सुप्तस्य अतिरिक्ततकियायाः उपयोगेन शिरः किञ्चित् उन्नतं कुर्वन्तु। अनेन भवतः नासिकायां श्लेष्मसञ्चयः न्यूनीकरिष्यते ।
• नासिकापट्टिकाः : औषधालयेषु उपलभ्यन्ते एतानि चिपकणपट्टिकाः नासिकायां स्थापयित्वा नासिकाच्छिद्राणि मन्दं आकर्षयन्ति, येन श्वसनं सुलभं भवति

5. आर्द्रीकरणकम्

यदि शुष्कवायुना नासिकासंकोचनं भवति तर्हि कक्षे आर्द्रतां योजयितुं आर्द्रकस्य उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति । यदि भवतः समीपे नास्ति तर्हि कक्षे जलेन पूरितं कुण्डं भवति चेत् अपि किञ्चित्पर्यन्तं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।

6. ओवर-द-काउण्टर औषध

यद्यपि औषधालयेभ्यः डिकन्जेस्टेण्ट्, एंटीहिस्टामाइन् च क्रेतुं शक्यन्ते तथापि तेषां प्रयोगे भवन्तः अतीव सावधानाः भवेयुः ।

• क्षयकारकाः : एते श्लेष्माशुष्कयन्ति, परन्तु केचन जनाः रक्तचापस्य वृद्धिः , चञ्चलता, अनिद्रा च इत्यादीनि दुष्प्रभावाः अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।
• नासिकाविरोधकस्प्रेः : एतेषां प्रयोगः अत्यन्तं सावधानीपूर्वकं कर्तव्यः . कतिपयदिनाधिकं यावत् प्रयोगः कृतः चेत् औषधस्य प्रयोगं त्यक्त्वा भवतः नासिकासंकोचनं अधिकं भवितुम् अर्हति । एतत् 'रिबाउण्ड् कञ्जेशन' इति कथ्यते ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

सामान्यं नासिकासंकोचनं कतिपयेषु दिनेषु शान्तं भविष्यति। तथापि निम्नलिखितप्रसङ्गेषु अवश्यमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् ।

यदा लघुबालानां नासिका स्तब्धा भवति तदा भवन्तः किं कुर्वन्ति ?

अस्माभिः बालकानां विषये अधिकं सावधानता ग्रहीतव्या।

• यदि २ मासाभ्यन्तरस्य शिशुस्य नासिका स्तब्धा भवति, ज्वरः च भवति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु ।
• यदि भवतः शिशुस्य नासिकासंकोचनेन श्वसनस्य कष्टं भवति अथवा स्तनपानं बाधितं भवति तर्हि चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् ।
• ४ वर्षाणाम् अधः बालकानां कृते चिकित्सापरामर्शं विना औषधविहीनानि शीतौषधानि न दातव्यानि। केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् एतेषां बालकानां हितात् अधिकं हानिः भवितुम् अर्हति ।
• एकस्मात् नासिकाच्छिद्रात् एव स्रावः नासिका आगच्छति वा ? सम्यक् अवलोकयतु। यदि भवतः बालस्य नासिका अवरुद्धा एकतः एव धावति तर्हि तस्य नासिकायां किमपि लघु (उदा. मटरं, मणिः, कागदखण्डः) स्थापितः इति सम्भाव्यते यदि भवन्तः एतत् शङ्कयन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु।