पृष्ठवेदनायाः TENS चिकित्सा? (TENS for Back Pain) अस्य विषये सम्यक् ज्ञास्यामः!

अद्यकाले बहवः जनानां कृते पृष्ठवेदना सामान्या समस्या अस्ति, किं न? कदाचित् वेदना असह्यः भवति। अतः वयं तस्य भिन्नानि चिकित्सानि अन्विष्यामः। अद्य वयं तादृशस्य एकस्य विशेषस्य उपचारस्य विषये वक्तुं गच्छामः। सः TENS चिकित्सा अस्ति। भवता श्रुतं स्यात्। TENS इति किम् अस्ति, पृष्ठवेदनायां कथं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति इति पश्यामः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् TENS इति किम् ?

TENS इत्यस्य पूर्णं नाम Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation इति अस्ति । यद्यपि नाम किञ्चित् जटिलं भवति तथापि अस्मिन् यत् भवति तत् अतीव सरलम् अस्ति । एषः वेदनानिवारणविधिः । अस्मिन् अत्यन्तं न्यून-वोल्टेज-विद्युत्-धाराणां (मृदु-विद्युत्-धाराणां) उपयोगः भवति ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् TENS इति लघु, बैटरी-सञ्चालितं यन्त्रम् अस्ति । तस्य ताराः संलग्नाः सन्ति, तारानाम् अन्तेषु च चिपचिपाः पट्टिकाः सन्ति येषां त्वं त्वचायां लससि । वयं एतान् प्याडान् विद्युत्प्रवाहाः'' इति वदामः।यदा भवान् एतानि प्याड्स् तस्मिन् क्षेत्रे स्थापयति यत्र भवतः वेदना भवति, यन्त्रं च प्रज्वलितं भवति तदा अतीव सूक्ष्मः विद्युत्प्रवाहः तस्मात् भवतः शरीरे गच्छति

एषा सूक्ष्मविद्युत्प्रवाहः भवतः वेदनासंकेताः भवतः मस्तिष्कं प्रति न गन्तुं निवारयति, अथवा न्यूनातिन्यूनं भवतः वेदनाबोधस्य मार्गं परिवर्तयति इति विश्वासः अस्ति

प्रायः ५० वर्षाणां शोधस्य अभावेऽपि वैज्ञानिकाः अद्यापि शतप्रतिशतम् निश्चिताः न सन्ति यत् एतत् कथं कार्यं करोति, अथवा प्रभावी अपि अस्ति वा इति। परन्तु केचन वैद्याः रोगिणः च वदन्ति यत् एतेन चिकित्सायाम् वेदना न्यूनीभवति। अन्यः सिद्धान्तः अस्ति यत् विद्युत्प्रवाहः एण्डोर्फिन्स् मुक्तं करोति, ये अस्माकं शरीरेण प्राकृतिकरूपेण उत्पाद्यन्ते । एतत् चिकित्सा न केवलं पृष्ठवेदनायाः कृते, अपितु अस्थिगठिया, रेशेः वेदना इत्यादिभिः वेदनाभिः अपि उपयुज्यते ।

पृष्ठवेदनायाः कृते TENS इत्यस्य उपयोगः कथं भवति ?

यदि भवान् पृष्ठवेदनायाः कृते TENS चिकित्सां प्राप्नोति तर्हि वेदनाक्षेत्रस्य परितः स्वस्य त्वचायां प्याड् (इलेक्ट्रोड्) स्थापयति। ततः यदा भवन्तः यन्त्रं चालू कुर्वन्ति तदा भवन्तः झुनझुनाम् अनुभवितुं आरभन्ते ।

यदि एषः चिकित्सा भवतः कृते योग्यः अस्ति तर्हि भवन्तः तत्क्षणमेव वेदनाया: निवृत्तिं अनुभवितुं शक्नुवन्ति . परन्तु कदाचित् चिकित्सायाः किञ्चित् कालानन्तरं वेदना पुनः आगन्तुं शक्नोति । परन्तु केचन जनाः २४ घण्टाभिः अन्तः एव वेदना शान्ततां प्राप्तवन्तः इति वदन्ति ।

परन्तु अस्माभिः एकं वस्तु स्पष्टतया अवगन्तुं आवश्यकम्। कमरस्य अधः वेदना) एकान्तचिकित्सारूपेण TENS इत्यस्य प्रभावशीलतायाः विषये बहु शोधसमर्थनं नास्ति । केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् TENS चिकित्सायाः प्लेसिबो-उपचारस्य च मध्ये कोऽपि महत्त्वपूर्णः अन्तरः नास्ति ।

परन्तु केचन मार्गदर्शिकाः वदन्ति यत् ३ मासाभ्यः अधिकं यावत् कालपर्यन्तं गतस्य दीर्घकालीनस्य कटिवेदनायाः कृते TENS इति किञ्चित् यत् केचन जनाः सार्थकं मन्यन्ते । विशेषतः यदा व्यायामः, औषधः इत्यादयः पारम्परिकाः उपचाराः न साहाय्यं कृतवन्तः तदा वैकल्पिकचिकित्सारूपेण अस्य उपयोगः कर्तुं शक्यते । एक्यूपंक्चर, मालिशः च अन्ये वैकल्पिकाः उपचाराः सन्ति ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

TENS इत्यस्य उपयोगं कुर्वन् विचारणीयाः विषयाः

TENS चिकित्सा सामान्यतया सुरक्षिता भवति यदा सम्यक् उपयोगः भवति । तथापि सर्वेषां कृते न उपयुक्तम् । अतः एतस्य चिकित्सायाः आरम्भात् पूर्वं स्वचिकित्सकेन वा शारीरिकचिकित्सकेन वा सह वार्तालापः करणीयः ।

निम्नलिखितजनाः TENS इत्यस्य उपयोगं न कुर्वन्तु .

यदि भवन्तः गृहे TENS इत्यस्य उपयोगं कुर्वन्ति तर्हि...

यदि भवान् गृहे TENS-यन्त्रस्य उपयोगं करोति तर्हि स्वचिकित्सकेन वा शारीरिकचिकित्सकेन वा दत्तानां निर्देशानां सम्यक् अनुसरणं कुर्वन्तु ।

कथं सम्यक् प्याड्स् प्रयोजयन्ति ?

• यत्र वेदना अधिका भवति तत्र पार्श्वे वा उपरि अधः च पट्टिकाः प्रयोजयन्तु ।
• भवद्भिः अवश्यमेव न्यूनातिन्यूनं द्वौ प्याडौ उपयोक्तव्याः | एकः कार्यं न करिष्यति।
• द्वयोः प्याडयोः मध्ये न्यूनातिन्यूनं एकं इञ्चं स्थानं त्यजन्तु यथा ते परस्परं न स्पृशन्ति।
• मेरुदण्डे साक्षात् प्याड् न स्थापयन्तु।

गृहे तस्य उपयोगं कुर्वन् एतेषु विषयेषु सावधानाः भवन्तु : १.

• पट्टिकाः प्रयोक्तुं पूर्वं तस्मिन् क्षेत्रे त्वचां सम्यक् स्वच्छं कृत्वा शुष्कं पट्टिकां कृत्वा स्थापयन्तु । न किमपि क्रीमं लोशनं वा प्रयोजयन्तु।
• यन्त्रं चालू कुर्वन् , सर्वदा न्यूनतमसेटिंग् तः आरभत । ततः क्रमेण सेटिंग् इत्येतत् स्तरं वर्धयन्तु यत् भवन्तः सहितुं शक्नुवन्ति, परन्तु तदपि किञ्चित् कठोरताम् अनुभवन्ति ।
• शोधं सूचयति यत् भवन्तः सक्रियस्य समये TENS इत्यस्य उपयोगेन अधिकं परिणामं प्राप्तुं शक्नुवन्ति , न तु उपविष्टस्य वा शयनस्य वा।
• वाहनचालनकाले TENS इत्यस्य उपयोगं न कुर्वन्तु।
• स्नानगृहे स्नानकुण्डे वा एतस्य उपयोगं न कुर्वन्तु।
• यत्र TENS इत्यस्य उपयोगः भवति तत्र तापनपट्टिकाः हिमपुटं वा न स्थापयन्तु।
• सुप्तस्य समये TENS इत्यस्य उपयोगं न कुर्वन्तु।
• यदि भवन्तः यत्र पट्टिकाः प्रयुक्ताः तत्र किमपि कण्डूः, रक्तता, दाहस्य वा संवेदनाम् अनुभवन्ति तथा च सा ६ घण्टाभ्यः अधिकं यावत् स्थास्यति तर्हि TENS इत्यस्य उपयोगं त्यक्त्वा स्वचिकित्सकं पश्यन्तु।

TENS चिकित्सायाः दुष्प्रभावाः सन्ति वा ?

यद्यपि TENS सामान्यतया सुरक्षितं भवति तथापि केचन जनाः लघु दुष्प्रभावाः अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।

• पट्टिकासु चिपकणं प्रति एलर्जी प्रतिक्रिया।
• सः सूक्ष्मः विद्युत् गुदगुदी अप्रियः संवेदना इव अनुभूयते।
• अत्यन्तं दुर्लभतया त्वक्दाहः भवितुम् अर्हति ।
• शिरोवेदना ।
• चक्करः ।
• वमनेच्छा।

यदि भवतः कृते एतत् भवति तर्हि TENS इत्यस्य उपयोगं त्यक्त्वा स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

भवतः केचन प्रश्नाः भवितुम् अर्हन्ति (FAQ)

पृष्ठवेदनायाः कृते TENS इत्यस्य उपयोगः कियत्वारं कर्तुं शक्यते ?

प्रायः भवन्तः यावत्वारं आवश्यकं तावत्वारं तस्य उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति । केचन जनाः दिवसे अनेकवारं, एकैकवारं प्रायः एकघण्टापर्यन्तं तस्य उपयोगं कुर्वन्ति । परन्तु स्वचिकित्सकं वा शारीरिकचिकित्सकं वा सल्लाहं पृच्छितुं सर्वोत्तमम्।

TENS चिकित्सायाः के दोषाः सन्ति ?

दुष्प्रभावाः अतीव दुर्लभाः भवन्ति । मुख्यः दोषः अस्ति यत् भवन्तः अन्ते किमपि कार्यं कर्तुं समयं धनं च अपव्ययितुं शक्नुवन्ति यत् भवतः कृते कार्यं न सिद्धं भवति ।

TENS प्याड् कुत्र न स्थापनीयम् ?

भग्नत्वक् वा कण्डूयमानस्य वा अतिरिक्तं निम्नलिखितक्षेत्रेषु प्याड्स् न प्रयोजयन्तु ।

• कण्ठस्य उभयतः ।
• मुखे शिरसि वा कुत्रापि ।
• सुन्न त्वचा पृष्ठ।
• वैरिकास् नाडीयुक्तेषु क्षेत्रेषु ।
• वक्षःस्थले पृष्ठे च एकस्मिन् समये कदापि पट्टिकाः न प्रयोजयन्तु ।