किं त्वं गर्भवती भूत्वा यात्रां कर्तुं योजनां करोषि ? एतानि वस्तूनि भवता अवश्यं ज्ञातव्यानि! (गर्भावस्थायां यात्रा) २.

गर्भधारणं अद्भुतः रोमाञ्चकारी च समयः अस्ति। परन्तु तत्सह, भवता अन्यस्मात् अधिकं लघुविषयेषु चिन्तनीयम्, किम्? भवतु नाम भवन्तः भर्त्रा सह अवकाशं ग्रहीतुं यात्रां कर्तुं वा चिन्तयन्ति। सः महान् विचारः अस्ति। परन्तु अस्माकं निश्चितरूपेण अवगन्तुं आवश्यकं यत् भवतः गर्भस्थस्य च शिशुस्य कृते एतां यात्रां कथं सुरक्षिता आरामदायकं च कर्तुं शक्यते। अतः अद्य तस्य विषये चर्चां कुर्मः।

यात्रायाः कृते कः उत्तमः उपयुक्तः च समयः ?

एषः प्रश्नः बहुजनानाम् अस्ति। चिकित्साविशेषज्ञानाम् अनुसारं गर्भधारणस्य २४ सप्ताहपर्यन्तं , यत् प्रायः ६ मासाः भवति, यदि भवतः कोऽपि जटिलता नास्ति तथा च भवतः स्वास्थ्यं सुष्ठु अस्ति तर्हि भवतः किमपि प्रकारेण यात्रां कर्तुं शक्यते। तस्मिन् काले शरीरे असुविधाः अपि किञ्चित् न्यूनाः भवन्ति ।

परन्तु यथा यथा भवन्तः शिशुस्य आगमनस्य समीपं गच्छन्ति अर्थात् तृतीयत्रिमासे दीर्घदूरं गन्तुं न प्रशस्तम् । यतो हि तस्मिन् काले कदापि प्रसववेदनाः आरभ्यन्ते । अपि च यदि भवतः किमपि जटिलता अस्ति तर्हि यात्रायाः योजनां कर्तुं पूर्वं भवता अवश्यमेव स्वचिकित्सकस्य परामर्शः करणीयः ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् प्रथमद्वितीयत्रिमासिकयोः यात्रायाः उत्तमः समयः भवति । परन्तु कदापि न गच्छसि तथापि प्रथमं वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा अनुमतिं प्राप्तुं सर्वदा बुद्धिमान् भवति।

एतादृशेषु सति यात्रां सर्वथा परिहरन्तु ।

भवतः बालस्य च अभयम् सर्वोपरि अस्ति। अतः यदि निम्नलिखित लक्षणं भवति तर्हि यात्रां निवृत्तं कृत्वा तत्क्षणमेव चिकित्सकस्य सल्लाहं प्राप्नुवन्तु ।

• यदि भवतः उदरस्य वेदना (संकोचनं) बहुधा भवति .
• यदि रक्तस्रावः योनितः किमपि द्रवः निर्गच्छति।
• यदि भवतः वैद्यः भवन्तं विश्रामं कर्तुं उपदेशं दत्तवान् अस्ति।

एतादृशे परिस्थितौ यात्रा अनावश्यकं जोखिमं गृह्णाति। अतः यात्रायाः अपेक्षया अधिकं स्वस्य स्वास्थ्यस्य विषये चिन्तयन्तु।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

कारयानेन गच्छन् विशेषतया सावधानाः भवितुम् अर्हन्ति विषयाः

वयं प्रायः कारयानेन अवकाशं गच्छामः। परन्तु यदा गर्भवती माता कारयानेन गच्छति तदा अस्माभिः यत् चिन्तितम् तस्मात् अधिकं सावधानता ग्रहीतव्या । श्रीलङ्कादेशे यावन्तः कारदुर्घटना: भवन्ति तेषां संख्यां विचार्य वयं गर्भे शिशुं गृहीत्वा यात्रां कर्तुं द्विवारं चिन्तनीया।

विशेषज्ञमतेन गर्भवतीमातुः कस्मिन् अपि कारदुर्घटने कियत् अपि लघुः भवतु, सा विलम्बं विना वैद्यं द्रष्टव्या । कदाचित् बहिः दृश्यमानक्षतिः नास्ति चेदपि शिशुः नालः वा अन्तःतः प्रभावितः अभवत् । अतः, तत् जोखिमं मा गृह्यताम्।

सीटबेल्टस्य, वायुपुटस्य च महत्त्वम्

एषः प्रश्नः बहवः मातरः पृच्छन्ति। "गर्भवतीयां आसनमेखलाधारणं शिशुस्य कृते भयङ्करं वा?"

न सर्वथा न। वस्तुतः तस्य विपरीतम् एव । सम्यक् प्रयुक्ते आसनमेखला भवतः शिशुस्य च रक्षणं करोति । कल्पयतु द्वौ दुर्घटना समानवेगेन, समानप्रकारस्य दुर्घटनायाः सह। एकस्मिन् माता आसनमेखला धारयति स्म, अपरस्मिन् न आसीत् । यस्य मातुः शिशुः आसनमेखलां धारयति स्म तस्य परिणामस्य सम्भावना बहु अधिका भवति ।

वायुपुटस्य विषये अपि तथैव भवति । यत्र वायुपुटं नियोजितं भवति तत्र दुर्घटनायां तस्य बालस्य अतिरिक्तं हानिः न ज्ञाता । वस्तुतः अतिरिक्तं रक्षणं ददाति ।

परन्तु एतयोः अधिकतमं रक्षणं प्राप्तुं तेषां सम्यक् उपयोगः अवश्यं करणीयः ।

दीर्घयात्रायां सहजतां प्राप्तुं एतानि युक्तयः अनुसरणं कुर्वन्तु

याने वा विमाने वा घण्टाभिः यावत् उपविष्टः गर्भवतीयाः मातुः कृते अतीव क्लान्तः भवति । अपि च दीर्घकालं यावत् उपविश्य पादौ रक्तवाहिनीषु रक्तस्य जठरस्य जोखिमः वर्धते ( Deep Vein Thrombosis ) । अतः एतानि अपि चिन्तयन्तु।

• बहुधा गच्छन्तु : यदि भवान् कारयानेन गच्छति तर्हि सार्धघण्टायां न्यूनातिन्यूनं एकवारं वाहनम् अवरुद्ध्य कतिपयानि निमेषाणि यावत् परिभ्रमतु . यदि भवान् विमानेन गच्छति तर्हि आसनात् उत्थाय न्यूनातिन्यूनं एकवारं घण्टायां गल्ल्याः अधः गच्छतु ।
• पादौ विरामं ददातु : कारयानेन विमानेन वा यात्रायां पादयोः अधः किञ्चित् लघुपेटी इव स्थापयित्वा पादौ किञ्चित् भूमौ दूरं स्थापयन्तु एतेन भवतः पादतलं निरन्तरं कठिनं न भवति, रक्तप्रवाहः च प्रतिबन्धितः भवति ।
• आरामदायकं वस्त्रं जूता च : कपास इत्यादिभिः प्राकृतिकवस्त्रैः निर्मितं शिथिलवस्त्रं धारयन्तु । ते शरीरे आरामं कुर्वन्ति यतः ते स्वेदं शोषयन्ति। आरामदायकानि जूतानि धारयन्तु। आवश्यके सति भवान् स्वचिकित्सकं स्वपदानां कृते विशेषसमर्थनमोजां धारयितुं वक्तुं शक्नोति ।
• जलं जलपानं च : यात्रायां उदरेण न भवति चेत् पटाखाः, फलरसः इत्यादयः जलपानाः हस्ते एव स्थापयन्तु । अपि च निर्जलीकरणं परिहरितुं प्रचुरं जलं पिबन्तु । विमाने यात्रायां प्रचुरं जलं पिबितुं विशेषतया महत्त्वपूर्णं यतः अन्तः वायुः शुष्कः भवति ।
• चिकित्सापरामर्शं विना औषधं न सेवन्तु : गतिरोगस्य कब्जस्य वा किमपि औषधं चिकित्सकस्य परामर्शं विना न सेवन्तु।

यदि भवान् विमानयानस्य सज्जतां करोति तर्हि...

• यदि सम्भवं तर्हि गल्ल्याः आसनं आरक्षन्तु। अनेन उत्थाय, परिभ्रमणं, स्नानगृहं गन्तुं च सुकरं भविष्यति ।
• कदाचित् विमानस्य अन्तः एकदा एव शीतं उष्णं च भवितुम् अर्हति । अतः वस्त्रस्य अनेकस्तराः धारयन्तु। तद्विधं भवन्तः आवश्यकतानुसारं योजयितुं घटयितुं वा शक्नुवन्ति ।