किं वृक्करोगस्य निवारणं कर्तुं शक्यते ? अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

वयं सर्वे हृदयस्य स्वास्थ्यस्य, कोलेस्टेरोल्, वजनस्य च विषये बहु चिन्तयामः, किम्? परन्तु अस्माकं कति जनाः वृक्कस्य विषये तावत् चिन्तयन्ति ? वृक्काः वस्तुतः अस्माकं शरीरे मौनकार्यकर्तारः इव सन्ति। कोलाहलं विना स्वकार्यं कुर्वन्ति। अत एव, कदाचित् वयं तावत्पर्यन्तं तत् न अवगच्छामः यावत् समस्या आरभ्यते, सा च दूरं गता। अतः अद्य एतान् मौनकार्यकर्तृन् अस्माकं वृक्कं कथं व्याधिं न प्राप्नुयात् इति विषये चर्चां कुर्मः।

वृक्कस्य द्वौ बृहत्तमौ शत्रौ

यदि भवान् वृक्कक्षतिं न्यूनीकर्तुं इच्छति तर्हि अन्ययोः द्वयोः स्थितियोः विषये वास्तवतः ध्यानं दातव्यम् । ते मधुमेहः उच्चरक्तचापः च सन्ति | एतौ भवतः वृक्कस्य कृते बृहत्तमौ त्रासौ स्तः। सरलतया वक्तुं शक्यते यत् भवतः वृक्कं भवतः गृहे जलस्य छानकं इव अस्ति । तेषां मुख्यं कार्यं भवतः शरीरात् अपशिष्टानि छानयितुं भवति। 1. मधुमेहः - मधुमेहः भवति चेत् भवतः रक्तशर्करायाः स्तरः अतीव उच्चः भवति इति अर्थः । एषा अतिरिक्तशर्करा भवतः रक्तं स्थूलं भवति, अथवा "चिपचिपा" भवति । यथा यथा एतत् स्थूलं रक्तं भवतः वृक्केषु सूक्ष्मछिद्रकेषु गच्छति तथा तथा ते छानकाः क्षतिग्रस्ताः भूत्वा रुद्धाः भवितुम् आरभन्ते । कालान्तरे एतत् क्षतिः वर्धते, भवतः वृक्कस्य कार्यं क्रमेण नष्टं भवति । 2. उच्चरक्तचापः उच्चरक्तचापस्य अर्थः अस्ति यत् उच्चचापे भवतः रक्तवाहिनीनां माध्यमेन बलात् प्रवाहितः भवति। कल्पयतु यत् यदि जलपम्पात् उच्चदाबयुक्तः जलविक्षेपः सूक्ष्मजालं प्रहरति तर्हि किं भविष्यति। सः जालः विदारितः भग्नः च भवितुम् अर्हति स्म, किम्? तथा च यदा उच्चदाबयुक्तं रक्तं वृक्केषु सूक्ष्मरक्तवाहिनीं प्रहरति तदा कालान्तरेण तेषां क्षतिं कर्तुं शक्नोति । अस्य सर्वाधिकं भयङ्करं वस्तु अस्ति यत् बहवः जनाः अपि न जानन्ति यत् तेषां मधुमेहः उच्चरक्तचापः वा अस्ति। एतानि शरीरे वर्षाणि यावत् लक्षणं विना भवितुं शक्नुवन्ति । अतः यदि भवतः किञ्चित्कालं यावत् चिकित्सापरीक्षा न कृता तर्हि अवश्यमेव भवतः वैद्यं जाँचार्थं द्रष्टुं अतीव महत्त्वपूर्णम्। यदि भवतः वैद्यः भवन्तं मधुमेहः उच्चरक्तचापः वा अस्ति इति वदति तर्हि तस्य नियन्त्रणार्थं यथाशक्ति प्रयतन्ते । एतेन कालान्तरे भवतः वृक्कस्य अनावश्यकक्षतिः निवारयितुं शक्यते ।

हृदयस्य कृते हितकरं वस्तु वृक्कस्य कृते अपि हितकरं भवति!

सुसमाचारः अस्ति यत् भवन्तः यत् कार्याणि हृदयस्य स्वास्थ्यस्य पालनाय, वजनस्य नियन्त्रणाय च कुर्वन्ति तानि एव कार्याणि भवतः वृक्कस्य कृते अपि अतीव उत्तमाः सन्ति । एकेन पाषाणेन द्वौ पक्षिणौ मारयितुं शक्नुथ इति तात्पर्यम्! अतः एताः स्वस्थाः आदतयः निरन्तरं कुर्वन्तु।

• स्वस्थ आहारस्य आहारः (लवणं शर्करा , तैलं च न्यूनीकृत्य अधिकं फलशाकानि खादन्तु |
• धूम्रपानात् सर्वथा परहेजं कुर्वन्तु।
• मद्यपानं सीमितं कुर्वन्तु वा पूर्णतया त्यजन्तु वा .
• प्रतिदिनं सक्रियः स्थातुं (उदाहरणार्थं प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ३० निमेषान् यावत् पादचालनम्)।
• वैद्येन निर्धारितं किमपि औषधं कदापि न लङ्घयन्तु, यथासमये, यथामात्रायां च सेवन्तु ।

एतानि सरलवस्तूनि भवतः वृक्कस्य महतीं रक्षणं दास्यन्ति।

नियमितरूपेण चिकित्सापरीक्षां कर्तुं किमर्थम् एतावत् महत्त्वपूर्णम् ?

केषाञ्चन जनानां वृक्करोगस्य अधिकः जोखिमः अन्येभ्यः अपेक्षया भवति । यदि भवतः मधुमेहः, उच्चरक्तचापः, अथवा परिवारस्य सदस्यस्य (माता, पिता, भ्रातरः) वृक्करोगः अभवत् तर्हि भवतः जोखिमः अस्ति । एतादृशानां जनानां कृते नियमितरूपेण परीक्षणं करणीयम् यत् तेषां वृक्कस्य कार्यं कथं भवति इति ज्ञातुं शक्यते। अधोलिखिते सारणीयां वृक्कस्य स्वास्थ्यं निर्धारयितुं प्रयुक्ताः केचन मुख्यपरीक्षाः सूचीबद्धाः सन्ति ।

यदि समस्या अस्ति तर्हि भवन्तः किं कुर्वन्ति ?

यदि एतेषु परीक्षणेषु समस्या अस्ति इति ज्ञायते तर्हि आतङ्किताः मा भवन्तु। सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु भवतः वैद्येन सह कार्यं कर्तव्यम् . सः भवद्भिः कर्तव्यानि सल्लाहानि, औषधानि, जीवनशैल्याः परिवर्तनानि च व्याख्यास्यति । स्मर्यतां यत् यथा यथा पूर्वं ज्ञायते तथा तथा रोगस्य चिकित्सा, नियन्त्रणं च सुकरं भवति । गुर्दारोगः, गुर्दारोगनिवारणं, मधुमेहः, उच्चरक्तचापः, गुर्दापरीक्षा, गुर्दापरिचर्या, स्वस्थजीवनम्