गामा मस्तिष्कतरङ्गाः किम् ? ते भवतः संज्ञानं स्मृतिं च कथं प्रभावितयन्ति ?

किं भवन्तः जानन्ति यत् भवतः मस्तिष्कं केवलं भवतः सुप्तस्य समये एव न उपविशति? यदा भवन्तः चिन्तयन्ति, यदा भवन्तः किमपि विषये ध्यानं ददति, यदा भवन्तः किमपि पुरातनं स्मर्तुं प्रयतन्ते, तदा एतत् सर्वं समयं भवतः मस्तिष्कस्य अन्तः बहु आश्चर्यजनकं कार्यं प्रचलति। एतत् कार्यं कुर्वन्तः मस्तिष्ककोशिकाः परस्परं निरन्तरं संवादं कुर्वन्ति । एतेन संचारेन केचन प्रतिमानाः तरङ्गाः वा निर्मीयन्ते । तदेव वयं "मस्तिष्कतरङ्गाः" इति वदामः। गामा तरङ्गाः एकः विशेषः प्रकारः तरङ्गः अस्ति यत् भवतः मस्तिष्कं निर्माति ।

अतः, अद्य वयं केवलं एतेषां गामातरङ्गानाम् विषये वदामः, तेषां लाभाः च भवद्भ्यः प्रदातुं शक्नुवन्ति इति।

प्रथमं पश्यामः यत् एतेषां मस्तिष्कतरङ्गानाम् अर्थः किम्।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं मस्तिष्कं न्यूरॉन् इति कोटिभिः लघुकोशिकैः निर्मितम् अस्ति । यदा भवन्तः मस्तिष्कस्य उपयोगं किमपि कर्तुं कुर्वन्ति तदा एते न्यूरॉन्साः लघुविद्युत्संकेतानां माध्यमेन परस्परं संवादं कुर्वन्ति । यथा विद्युत् . एते विद्युत्संकेताः यत् लयं निर्मान्ति तत् वयं मस्तिष्कतरङ्गाः इति वदामः ।

एतासां मस्तिष्कतरङ्गानाम् मापनार्थं विशेषपरीक्षाः सन्ति । भवन्तः तान् श्रुतवन्तः स्यात्। सर्वाधिकं सामान्यपरीक्षा ``इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राफी`` अथवा संक्षेपेण ``EEG`` इति उच्यते । अस्मिन् शिरसि लघुसंवेदकान् संलग्नं कृत्वा मस्तिष्कस्य क्रियाकलापस्य अभिलेखनं भवति , अर्थात् विद्युत्तरङ्गप्रतिमानानाम् ।

मस्तिष्कतरङ्गानाम् मुख्याः प्रकाराः के सन्ति ?

`EEG` परीक्षणेन एताः तरङ्गाः तेषां वेगेन मापिताः भवन्ति । प्रतिसेकण्डचक्रसङ्ख्याया इत्यर्थः । वयं `Hertz` (Hz) इति एककं उपयुञ्ज्महे । अतः अस्य अनुसारं अस्माकं मस्तिष्कतरङ्गाः अतीव द्रुताः अतीव मन्दाः वा भवितुम् अर्हन्ति ।

कल्पयतु यदा भवन्तः विस्तृताः जागृताः सन्ति, ध्यानेन कार्यं कुर्वन्ति च। तस्मिन् समये मस्तिष्कं बहु सक्रियम् अस्ति । ततः द्रुतमस्तिष्कतरङ्गाः उत्पद्यन्ते । परन्तु यदा भवन्तः निद्रालुः भवन्ति, अथवा यदा भवन्तः अतीव बोरं कुर्वन्ति तदा भवतः मस्तिष्कतरङ्गाः मन्दाः भवन्ति . एवं प्रकारेण मन्दतरङ्गात् द्रुततमतरङ्गपर्यन्तं मुख्याः अनेकाः प्रकाराः सन्ति । तान् एकस्मिन् सारणीयां पश्यामः, तदा तस्य अवगमनं सुकरं भविष्यति।

गामा ब्रेन वेव्स् इत्यस्य विषये किञ्चित् अधिकं

इदानीं भवन्तः सम्भवतः अवगच्छन्ति यत् गामातरङ्गाः अन्येभ्यः सर्वेभ्यः प्रकारेभ्यः तरङ्गेभ्यः सर्वाधिक आवृत्तिः अर्थात् तेषां वेगः द्रुततमः भवति । एतेषां साक्षात् सम्बन्धः अस्माकं उच्चस्तरीयचिन्तनक्षमतायाः, ध्यानस्य च सह अस्ति ।

मस्तिष्के गामातरङ्गानाम् स्तरस्य आधारेण भवन्तः भिन्नाः प्रभावाः अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।

• यदि भवतः गामा तरङ्गस्तरः उच्चः अस्ति: भवतः सम्भावना अस्ति यत् सः अतीव प्रसन्नः व्यक्तिः भवितुम् अर्हति, शीघ्रं वस्तूनि ग्रहीतुं समर्थः . भवतः बुद्धिस्तरः अर्थात् भवतः `IQ` अपि वर्धते, भवतः एकाग्रतायाः क्षमता अपि वर्धते ।
• यदि भवतः गामा तरङ्गस्तरः न्यूनः अस्ति: भवतः शिक्षणस्य स्मृतेः च समस्या भवितुम् अर्हति . तत्र ध्यानस्य अभावः, मानसिकक्षमतायाः न्यूनता इत्यादीनि वस्तूनि भवितुम् अर्हन्ति । कदाचित्, अस्य न्यूनगामातरङ्गस्तरस्य कारणेन शिक्षणविकलाङ्गता अपि च केचन मानसिकरोगाः अपि प्रभाविताः इति ज्ञातम् ।

गामातरङ्गैः वयं किं लाभं प्राप्नुमः ?

गामातरङ्गाः अस्माकं उच्चस्तरीयमस्तिष्कक्रियाकलापेन सह प्रत्यक्षतया सम्बद्धाः सन्ति, अर्थात् संज्ञानं स्मृतिश्च । अद्यतन-अध्ययनेन अपि ज्ञातं यत् गामा-तरङ्गाः अस्माकं कार्यस्मृति-सुधारं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

मस्तिष्के गामातरङ्गक्रियाकलापस्य वर्धनेन भवतः ध्यानस्य शिखरस्तरं प्राप्तुं साहाय्यं भवति इति अपि संशोधनेन ज्ञातम् | एताः गामातरङ्गाः ध्यानस्य समये भवति मनःसन्तोषस्य उच्चस्तरस्य, मस्तिष्कस्य क्रियाकलापस्य वर्धने च योगदानं ददति ।

एतेषां लाभानाम् कारणात् गामातरङ्गाः अनेकानि कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति : १.

• भवतः चिन्तनस्य समस्यानिराकरणकौशलस्य च उन्नतिं करोति।
• एतत् भवन्तं सूचनां शीघ्रं संसाधितुं साहाय्यं करोति ।
• भवतः स्मृतिशक्तिं वर्धयति।
• एतेन भवन्तः एकाग्रतां स्थापयितुं शक्नुवन्ति इति समयं वर्धयति।
• मनःशीलं जागरूकं च भवितुं साहाय्यं करोति।
• एतेन रोगप्रतिरोधकशक्तिः मस्तिष्कस्य कार्यं च वर्धयितुं शक्यते ।

एतेषां प्रभावानां कारणात् शोधकर्तारः कतिपयानां चिकित्सापरिस्थितीनां चिकित्सायै गामातरङ्गानाम् उपयोगस्य सम्भावनाम् अपि अन्वेषयन्ति । उदाहरणतया:

• अल्जाइमर रोगः
सिजोफ्रेनिया-भावनात्मक `(सिजोफ्रेनिया)`
• हल्की आघातकारी मस्तिष्क चोट
• मिर्गी
• प्रहार
• ध्यान-अभाव-अतिसक्रियता-विकारः (ADHD) २.
• अवसाद इत्यादयः मनोविकाराः

परन्तु स्मर्यतां, एते अद्यापि शोधपदे एव सन्ति। यदि एतेषु कस्मिन् अपि लक्षणे भवतः किमपि संशयः अस्ति तर्हि अवश्यमेव वैद्यं दृष्ट्वा तस्य विषये वार्तालापः करणीयः ।

मस्तिष्के गामातरङ्गाः वर्धयितुं शक्नुवन्ति वा ?

आम्, केषाञ्चन पद्धतीनां माध्यमेन वयं एतेषां मस्तिष्कतरङ्गानाम् विशेषतः गामातरङ्गानाम् उत्पादनं उत्तेजितुं अर्थात् वर्धयितुं शक्नुमः ।

ध्यानं

विभिन्नाः ध्यानविधयः श्वसनव्यायामाः च भवतः मस्तिष्के गामातरङ्गानाम् उत्पादनं वर्धयन्ति इति ज्ञातम् । विशेषतः मनःसन्तोषध्यानविधयः अस्मिन् अतीव सहायकाः भवन्ति ।

आहार

केचन आहाराः अपि एतत् प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति । यथा, अध्ययनेन ज्ञायते यत् पिस्ता इत्यादीनां नट्-भोजनेन गामा-तरङ्गाः वर्धयितुं शक्यन्ते, मूंगफली-वृक्षेण च डेल्टा-तरङ्गाः वर्धयितुं शक्यन्ते ।

संगीतं

श्रवण-उत्तेजकाः सङ्गीतवत् अस्माकं मस्तिष्कतरङ्गानाम् अपि परिवर्तनं कर्तुं शक्नुवन्ति । ``द्विचक्रस्पन्दनम्'' इत्यादीनां विशिष्टध्वनिप्रतिमानानाम् श्रवणेन आल्फा-थीटा-तरङ्गयोः वृद्धिः भवति इति ज्ञातम् । अपि च भवतः रोचमानं सङ्गीतं श्रुत्वा यत् भवन्तं शान्तं करोति तत् मस्तिष्के सकारात्मकं प्रभावं कर्तुं शक्नोति ।