هٿن ۾ ٽنگنگ ۽ کلائي ۾ سور؟ اچو ته ڪارپل ٽنل سنڊروم بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن رات جو جاڳندا آهيو جڏهن هٿ سُن ٿي ويندو آهي؟ يا جڏهن توهان پنهنجو فون جهليندا آهيو، ڪمپيوٽر تي ٽائيپ ڪندا آهيو ته توهان کي ٽنگنگ ۽ درد محسوس ٿيندو آهي، يا توهان کي ائين محسوس ٿيندو آهي ته توهان ڪجهه به صحيح طرح سان نه ٿا پڪڙي سگهو؟ اهي نشانيون نظرانداز ڪرڻ لاءِ نه آهن. اڄ اسين ڪارپل ٽنل سنڊروم بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، هڪ اهڙي حالت جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي، پر جيڪڏهن صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته ڪجهه مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي.

ڪارپل ٽنل سنڊروم ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

تصور ڪريو ته هڪ ننڍڙي سرنگ آهي جيڪا توهان جي کلائي مان گذري ٿي ۽ توهان جي هٿ ۾ وڃي ٿي. طبي اصطلاح ۾، اسان ان کي "ڪارپل سرنگ" سڏين ٿا. اهو جبل مان هڪ سرنگ وانگر آهي، پر ڪارن لاءِ ٺهيل نه آهي. هن سرنگ جي اندر، اهم اعصاب ، ٽينڊن ۽ لئگامينٽ جيڪي توهان جي هٿ ۾ احساس آڻيندا آهن ۽ توهان جي هٿ کي منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن.

هاڻي، جيڪڏهن ميڊين نروس، هن ڪارپل سرنگ اندر مکيه نروس، ڪنهن سبب جي ڪري دٻجي يا دٻجي وڃي ٿي، ته هي نام نهاد ڪارپل سرنگ سنڊروم ٿئي ٿو. ميڊين نروس اهو آهي جيڪو اسان جي بازو کي موڙڻ ۽ گهڻين آڱرين کي احساس فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهن ڪري جڏهن هي نروس دٻجي ويندو آهي، ته اهو هٿ ۽ آڱرين ڏانهن غلط سگنل موڪلڻ شروع ڪري ٿو. اهو تڏهن آهي جڏهن اڳ ذڪر ڪيل بي حسي ۽ درد ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. سادي لفظن ۾، اهو پاڻي جي پائپ کي دٻائڻ ۽ پاڻي جي وهڪري کي گهٽائڻ وانگر آهي.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي هٿ يا کلائي ۾ درد، بي حسي، يا ٽنگنگ محسوس ٿئي ٿي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. هي حالت عام طور تي علاج سان حل ٿي ويندي آهي. پر، جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، ته اهو وچين اعصاب کي مستقل نقصان پهچائي سگهي ٿو.

هي صورتحال ڪيتري عام آهي؟

ڪارپل ٽنل سنڊروم اصل ۾ تمام عام آهي. سروي ڏيکارين ٿا ته دنيا ۾ هر سال 1,000 مان 3 ماڻهن کي هي بيماري ٿيندي آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته توهان اڪيلا نه آهيو.

هن جون مکيه علامتون ڇا آهن؟ توهان ان کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

ڪارپل ٽنل سنڊروم جون علامتون عام طور تي بتدريج ترقي ڪنديون آهن. اهي ٿوري تڪليف جي طور تي شروع ٿي سگهن ٿيون ۽ وقت سان گڏ وڌيڪ شديد ٿي سگهن ٿيون.

• کلائي، هٿ، يا آڱرين ۾ بي حسي : خاص طور تي پير جو وڏو حصوهي بي حسي شهادت واري آڱر، وچين آڱر ۽ انگوزي واري آڱر جي اڌ حصي ۾ محسوس ڪري سگهجي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن آڱرين جا نشان بي جان محسوس ٿيندا آهن.
• ڪلائي، هٿ، يا آڱرين ۾ سور: هي درد ڪڏهن ڪڏهن جلن يا ڇري لڳڻ جي احساس وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو.
• هٿ ۾ ٽنگنگ جو احساس: اهو ان احساس وانگر آهي جڏهن هٿ سمهي پوندو آهي.
• ڪنهن شيءِ کي پڪڙڻ يا ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي: مثال طور، توهان کي فون جهلڻ، ڪار جي اسٽيئرنگ ويل جهلڻ، قلم سان لکڻ، يا ڪمپيوٽر تي ٽائپ ڪرڻ وقت توهان جي هٿ ۾ طاقت نه هجڻ جو احساس ٿي سگهي ٿو. هڪ پيالو به توهان جي هٿ مان ڦٽڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.

اهي علامتون اڪثر رات جو پهريون ڀيرو ظاهر ٿينديون آهن. درد يا بي حسي توهان کي ننڊ مان جاڳائي سگهي ٿي. وقت سان گڏ، اهي علامتون ڏينهن ۾ پڻ ظاهر ٿيڻ شروع ٿي سگهن ٿيون، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو ساڳئي قسم جو ڪم ڪري ٿو (مثال طور، ٽائيپنگ، لکڻ، اوزار استعمال ڪندي).

ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو محسوس ٿئي ٿو ته انهن جو هٿ "سُري پيو آهي." پوءِ اهي محسوس ڪن ٿا ته مُٺي کي تاڙي سان کوليو پيو وڃي، جيئن اهي پنهنجي هٿ تي پاڻي ملائي رهيا آهن ۽ ان کي کولي رهيا آهن.

درد عام طور تي هٿ جي اندر کان محسوس ٿيندو آهي، چمڙي جي سطح جي زخم وانگر نه. ڪجهه ماڻهن کي محسوس ٿيندو آهي ته انهن جي هٿن ۾ طاقت گهٽ آهي، ۽ اهي شيون پڪڙي نٿا سگهن. انهن کي نازڪ ڪم ڪرڻ ۾ به ڏکيائي ٿي سگهي ٿي جهڙوڪ قميص جو بٽڻ لڳائڻ يا چاٻي جي سوراخ ۾ چاٻي وجهڻ.

اسان کي ڪارپل ٽنل سنڊروم ڇو ٿئي ٿو؟ ان جا ڪهڙا سبب آهن؟

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، مکيه سبب اهو آهي ته وچين اعصاب تي اضافي دٻاءُ پوندو آهي. ڪارپل سرنگ اندر جاءِ محدود هوندي آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن کلائي جو ڪو به حصو سُوجي يا خراب ٿي وڃي ته اهو ٻين بافتن تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن وچين اعصاب کي دٻايو ويندو آهي. مسئلو شروع ٿئي ٿو.

هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان جي کلائي کي سُڄائي ۽ سخت ڪري سگهن ٿيون:

• بار بار ٿيندڙ دٻاءُ جا زخم: مثال طور، ڪو ماڻهو جيڪو سڄو ڏينهن ڪمپيوٽر تي ٽائيپ ڪندو آهي، ڪو ماڻهو جيڪو ڪپڙا سلائيندو آهي، يا ڪو ماڻهو جيڪو هٿوڙي جهڙي اوزار سان مسلسل ڪم ڪندو آهي.
• گٿريت جون حالتون: خاص طور تي رميوٽائڊ گٿريت .
• کلائي ۾ موچ يا فريڪچر.
• گينگليئن سِسٽ جهڙيون شيون جيڪي کلائي تي ٺهن ٿيون.

ڪنهن کي هي ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟

جيتوڻيڪ ڪو به ماڻهو هن حالت کي ترقي ڪري سگهي ٿو، ڪجهه ماڻهن کي وڌيڪ خطرو آهي:

• اهي ماڻهو جيڪي اڪثر پنهنجن هٿن ۽ کلائي سان ساڳئي قسم جون حرڪتون ڪندا آهن: مثال طور، هٿوڙي سان مارڻ، اسڪرو ڊرايور سان ڪم ڪرڻ، رنگ ڪرڻ.
• اهي ماڻهو جيڪي وائبريٽ ڪندڙ بجلي جا سامان (بجلي جا اوزار) استعمال ڪن ٿا: مثال طور ڊرل مشينون، جڪ هيمر.
• حامله عورتون: حمل دوران جسم ۾ رطوبت جي برقراري ۾ واڌ جي ڪري سوجن ٿي سگهي ٿي.
• عورتون: هي حالت مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي، ممڪن طور تي ڪارپل سرنگ جي ننڍڙي سائيز جي ڪري.
• 40 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو.
• جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي هي حالت آهي (اهو موروثي ٿي سگهي ٿو).

ان کان علاوه، ڪجهه دائمي حالتون ڪارپل سرنگ سنڊروم جي ترقي جو خطرو پڻ وڌائي سگهن ٿيون:

• روميٽائڊ گٿريس
• گاؤٽ
• هائپوٿايرائڊزم (غير فعال ٿائرائيڊ)
• ذیابيطس `(ذیابيطس ميليٽس)`
• موٽاپو
• ناياب حالتون جهڙوڪ امائلائيڊوسس.

ان سان ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟ ڇا مون کي پريشان ٿيڻ گهرجي؟

ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، پر ان کي نظرانداز ڪرڻ به سٺو خيال ناهي. جيڪڏهن ڊاڪٽر طرفان ان جي تشخيص ۽ علاج جلدي نه ڪيو وڃي ته، کلائي ۾ دٻاءُ وچين اعصاب کي مستقل نقصان پهچائي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته هٿ ۾ محسوس ڪرڻ، حرڪت ڪرڻ ۽ روزاني ڪم ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، جيڪڏهن ناممڪن نه آهي.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ٿورو به شڪ آهي ته توهان ۾ ڪارپل سرنگ سنڊروم جون علامتون آهن، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.

ڊاڪٽر کي ڪيئن پڪ سان خبر پوي ٿي ته هي موجود آهي يا نه؟

هڪ ڊاڪٽر عام طور تي ڪيترن ئي جسماني معائنن ۽ ٻين ٽيسٽن ذريعي هن جي تصديق ڪندو آهي جيڪڏهن ضروري هجي.

• جسماني معائنو: ڊاڪٽر توهان جي کلائي، هٿ ۽ آڱرين جو معائنو ڪندو. اهي توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندا. خاص طور تي ٻڌايو ته توهان کي اهي مسئلا ڪيتري عرصي کان آهن، اهي ڪڏهن وڌيڪ خراب ٿين ٿا، ۽ ڇا اهي ڪجهه ڪرڻ سان وڌيڪ خراب ٿين ٿا.
• خاص ٽيسٽ:
• ٽينل جي نشاني: ڊاڪٽر توهان جي کلائي مان گذرندڙ وچين اعصاب تي نرميءَ سان ٽيپ ڪندو. پوءِ اهي ڪنهن به بي حسي يا ٽنگنگ جي جانچ ڪندا.
• فيلن جو امتحان: توهان جا هٿ توهان جي پويان گڏ رکيا ويا آهن، توهان جا کلائي موڙيا ويا آهن، ۽ توهان کي انهن کي هڪ منٽ لاءِ جهلڻ لاءِ چيو ويو آهي. پوءِ، اهي بي حسي يا درد جي جانچ ڪن ٿا.
• کلائي جو ايڪس ري: توهان کي ڪنهن ٻئي مسئلي جي جانچ ڪرڻ لاءِ ايڪس ري وٺڻ لاءِ چيو ويندو، جهڙوڪ گٿريت، يا فريڪچر.
• اليڪٽروميوگرافي (EMG): هي اعصاب ۽ عضلات جي برقي سرگرمي کي ماپي ٿو. اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڇا اعصاب کي نقصان پهتو آهي.
• الٽراسائونڊ اسڪين: وچين اعصاب ۽ آس پاس جي ٽشو جي سائيز کي ڏسي سگهجي ٿو.
• ايم آر آءِ اسڪين `(ايم آر آءِ):ڪڏهن ڪڏهن هڪ ايم آر آءِ ڪري سگهجي ٿو ته جيئن هڪ واضح تصوير حاصل ڪري سگهجي ۽ اهو ڏسي سگهجي ته ڇا ڪنهن ٻئي سبب جي ڪري اعصاب تي دٻاءُ آهي.

ان جا علاج ڪهڙا آهن؟ ڇا ان جو علاج ٿي سگهي ٿو؟

ها، ضرور! گهڻو ڪري ، سادو غير جراحي علاج پهريون قدم هوندو آهي. صرف جيڪڏهن اهي مدد نه ڪن ته سرجري تي غور ڪيو ويندو آهي.

غير جراحي علاج (روايتي علاج)

• اسپلنٽ پائڻ: توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي اهڙو اسپلنٽ پائڻ جي صلاح ڏئي جيڪو توهان جي کلائي کي مٿي ڪري، خاص طور تي رات جو، جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو. اهو وچين اعصاب تي دٻاءُ گهٽائيندو.
• جسماني علاج: هڪ جسماني معالج توهان کي توهان جي کلائي جي چوڌاري عضون کي مضبوط ڪرڻ ۽ لچڪ وڌائڻ لاءِ مشقون سيکاريندو.
• پوزيشن ۽ ڪم جي ماحول ۾ تبديلي: هڪ پيشه ورانه معالج توهان جي ڪم ڪرڻ جو طريقو، توهان جي ويهڻ جو طريقو، ۽ ڪمپيوٽر ڪيبورڊ کي جهلڻ جو طريقو تبديل ڪندي تڪليف گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• درد گھٽائيندڙ: توهان جو ڊاڪٽر درد ۽ سوجن گھٽائيندڙ دوائون لکي سگھي ٿو، جهڙوڪ پيراسيٽامول يا غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون (NSAIDs). تنهن هوندي به، انهن کي پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ 10 ڏينهن کان وڌيڪ مسلسل نه وٺو.
• ڪارٽيڪوسٽرائيڊ انجيڪشن: اهي طاقتور سوزش مخالف دوائون آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪارپل سرنگ ۾ سڌو سنئون ڪارٽيڪوسٽرائيڊ انجيڪشن ڏئي سگهي ٿو.

ڪارپل ٽنل سنڊروم سرجري

جيڪڏهن مٿي ذڪر ڪيل عام علاج مدد نه ٿا ڪن، يا جيڪڏهن حالت سخت آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر ڪارپل سرنگ ڇڏڻ جي سرجري جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. هن طريقيڪار ۾، سرجن کلائي ۾ ٽرانسورس ڪارپل ليگامينٽ جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ڪٽيندو آهي جيڪو هٿ کي کلائي سان ڳنڍيندو آهي، ڪارپل سرنگ اندر جاءِ وڌائيندو آهي. اهو وچين اعصاب تي دٻاءُ کي گهٽائي ٿو، اعصاب ۽ ٽينڊن کي آزاديءَ سان حرڪت ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

هي عام طور تي ڪو وڏو آپريشن نه هوندو آهي، ۽ هڪ ٻاهرين مريض جو طريقو آهي جتي توهان ساڳئي ڏينهن گهر وڃي سگهو ٿا . آپريشن کان اڳ توهان جو سرجن سڀ ڪجهه بيان ڪندو.

علاج کان پوءِ مان ڪيترو جلد بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪندس؟

علاج شروع ڪرڻ سان ئي توهان بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪندا. غير جراحي علاج وچين اعصاب تي دٻاءُ گهٽائڻ ۾ ڪيترائي هفتا (يا ان کان به وڌيڪ) وٺي سگهن ٿا، پر علامتون آهستي آهستي بهتر ٿيڻ گهرجن.

سرجري کان پوءِ، علامتون گهٽجي وڃڻ گهرجن جيئن کلائي ٺيڪ ٿئي ٿي. عام طور تي، مڪمل بحالي هڪ يا ٻن مهينن اندر حاصل ڪري سگهجي ٿي.

جيڪڏهن مون کي هي حالت آهي، ته مون کي ڇا توقع رکڻ گهرجي؟

توهان کي پنهنجي روزاني سرگرمين ۾ ننڍيون تبديليون ڪرڻ گهرجن، پنهنجي کلائي کي سهارو ڏيڻ لاءِ غير جراحي علاج جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، ۽ سوجن کي گهٽائڻ گهرجي. توهان جو ڊاڪٽر علاج جي سفارش ڪندو جيڪي علامتن کي گهٽائڻ ۽ اعصاب جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪندا.

توهان لاءِ صحيح علاج ڳولڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو، پر گهڻا ماڻهو آرام ڳولي سگهن ٿا. ياد رکو، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جلد کان جلد علاج شروع ڪيو وڃي.

صرف جيڪڏهن عام علاج ڪم نه ڪن، يا حالت سخت هجي، ته ڊاڪٽر سرجري جي سفارش ڪندو.

ڇا اسان ڪجھ ڪري سگھون ٿا ته جيئن اهو ٿيڻ کان بچي سگهي؟

ڪارپل سرنگ سنڊروم کي مڪمل طور تي روڪڻ ڏکيو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو ڪنهن اهڙي حالت جي ڪري هجي جنهن تي توهان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو يا توهان جي ڪم جي ڪري. تنهن هوندي، ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• اهڙين سرگرمين کان اڳ ۽ پوءِ اسٽريچنگ ورزشون ڪريو جيڪي توهان جي هٿن ۽ کلائي کي تنگ ڪن.
• ڪم ڪرڻ يا راند کيڏڻ وقت مناسب حفاظتي سامان پائڻ.
• هٿن سان ڪم ڪرڻ وقت بار بار وقفو وٺو.
• ڪمپيوٽر تي ٽائپنگ سميت سامان استعمال ڪرڻ وقت، سٺي پوزيشن برقرار رکو ۽ صحيح ٽيڪنڪ استعمال ڪريو.

ڇا ڪارپل ٽنل سنڊروم پاڻ ئي ٺيڪ ٿي ويندو آهي؟

ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن توهان پنهنجي کلائي کي آرام ڏيو ۽ ڪجهه دير لاءِ ساڳئي قسم جون حرڪتون ڪرڻ بند ڪريو، ته علامتون پاڻمرادو گهٽجي سگهن ٿيون. پر، گهڻو ڪري اهو طبي علاج کان سواءِ بهتر نه ٿيندو.

جڏهن به توهان کي هٿ، کلائي، يا آڱرين ۾ بي حسي، درد، يا بي حسي محسوس ٿئي ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي، ان کان ته ميڊين نروس کي مستقل نقصان پهچايو وڃي.

مون کي ڊاڪٽر کان هن بابت ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته توهان هيٺيان سوال پڇي سگهو ٿا:

• ڇا مون کي واقعي ڪارپل ٽنل سنڊروم آهي، يا اهو ڪلائي جو ڪو ٻيو مسئلو آهي؟
• منهنجي هن حالت جو سبب ڇا آهي؟
• مونکي ڪهڙي قسم جي علاج جي ضرورت آهي؟
• ڇا مونکي سرجري ڪرائڻي پوندي؟
• مون کي ڪهڙي قسم جو اسپلنٽ وٺڻ گهرجي؟ مون کي اهو ڪيترو وقت پائڻ گهرجي؟

هن لاءِ بهترين علاج ڪهڙو آهي؟

ان جو ڪو به هڪجهڙو جواب ناهي. توهان لاءِ بهترين علاج توهان جي ڪارپل سرنگ سنڊروم جي سبب ۽ حالت ڪيتري سخت آهي ان تي منحصر هوندو.

گھڻا ماڻهو سادي علاج سان ان کي منظم ڪري سگهن ٿا. پر ڪڏهن ڪڏهن سرجري بهترين حل آهي. جڏهن توهان جي صحت جي ڳالهه اچي ٿي ته ڪو به صحيح يا غلط جواب ناهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي وضاحت ڪندو ته ڪهڙو علاج توهان لاءِ صحيح آهي ۽ ڇو.

مون کي ڪيئن پڪ سان خبر پوي ته مون کي ڪارپل سرنگ سنڊروم آهي؟

هر ڪنهن کي اهو ساڳيو تجربو نه هوندو آهي. توهان کي پهرين رات جو علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون. توهان پنهنجي کلائي ۾ درد ۽ بي حسي سان ننڊ مان جاڳي سگهو ٿا. يا، توهان سڄو ڏينهن هٿن سان ڪم ڪرڻ کان پوءِ شام جو کلائي ۾ تڪليف محسوس ڪري سگهو ٿا.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته صرف هڪ ڊاڪٽر ئي تصديق ڪري سگهي ٿو ته توهان کي ڪارپل سرنگ سنڊروم آهي يا ٻيو ڪو کلائي جو مسئلو آهي. جيتوڻيڪ توهان کي ڪارپل سرنگ سنڊروم نه آهي، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن جو سبب ڳولڻ ۽ ان جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

اهو خوفناڪ ۽ پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو جڏهن ڪا شيءِ توهان جي هٿن ۽ پيرن کي استعمال ڪرڻ جي صلاحيت ۾ مداخلت ڪري ٿي. ڪارپل سرنگ سنڊروم هڪ اهڙي حالت آهي. پر ياد رکو، جيڪڏهن جلد تشخيص ڪئي وڃي ته اها هڪ قابل علاج حالت آهي.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

جيڪڏهن توهان کي هٿ يا کلائي ۾ بي حسي، درد، يا ڪمزوري جهڙيون علامتون آهن، ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو. اهو سوچڻ ته، "اهو پاڻ ئي هليو ويندو،" توهان جي وچين اعصاب کي مستقل نقصان پهچائي سگهي ٿو.

ڪارپل ٽنل سنڊروم هڪ قابل علاج بيماري آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي منظم ڪرڻ ۽ توهان جي کلائي کي وڌيڪ نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ڪا تڪليف محسوس ٿئي ٿي، ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو. توهان جا هٿ توهان لاءِ تمام اهم آهن، صحيح؟

` ڪارپل ٽنل سنڊروم، وچين نروس، هٿ جي بي حسي، کلائي ۾ درد، نروس کمپريشن، ڪارپل ٽنل، اسپلنٽ، جسماني علاج