සමහර වෙලාවට අපේ ශරීරයේ ඇසිඩ් ප්‍රමාණය සමබරතාවය නැතිවෙලා වැඩි වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණාම වකුගඩු වල ගල් හැදෙන එක, රක්තවාතය (Gout) වගේ වේදනාකාරී රෝග තත්වයන් ඇතිවෙන්න ලොකු ඉඩක් තියෙනවා. ඉතින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාටත් ශරීරයේ මේ ඇසිඩ් ගතිය පාලනය කරන්න දියර බෙහෙතක් නියම කළාද? ඒ බෙහෙත තමයි සෝඩියම් සයිට්‍රේට් සහ සිට්‍රික් ඇසිඩ් (Sodium Citrate; Citric Acid) කියන ද්‍රාවණය. අපි අද මේ බෙහෙත ගැන, ඒක පාවිච්චි කරන විදිහ, සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් වගේ හැම දෙයක් ගැනම සරලව කතා කරමු.
වකුගඩු ක්‍රියාකාරීත්වය (eGFR)
ක්‍රියැටිනින් අගය මත පදනම්ව වකුගඩු ක්‍රියාකාරීත්වය මැනගන්න
මේ බෙහෙතෙන් ඇත්තටම මොකක්ද වෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ ඔයාගේ ශරීරයේ සහ මුත්‍රාවල තියෙන අධික ආම්ලිකතාවය, ඒ කියන්නේ ඇසිඩ් ගතිය අඩු කරන එකයි. මේකට අපි වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව කියන්නේ 'Alkalinizing agent' එකක්, ඒ කියන්නේ ශරීරය ක්ෂාරීය (Alkaline) කරනවා කියන එකයි.
හිතන්නකෝ, අපේ ශරීරයේ යූරික් ඇසිඩ් (uric acid) වගේ දේවල් වැඩි වුණාම, ඒවා එකතු වෙලා කැට ගැහිලා වකුගඩු ගල් (kidney stones) හැදෙනවා. ඒ වගේම සන්ධිවල තැන්පත් වෙලා රක්තවාතය (gout) කියන වේදනාකාරී තත්ත්වය ඇති කරනවා. ඉතින් මේ බෙහෙතෙන් මුත්‍රාවල ඇසිඩ් ගතිය අඩු කළාම, මේ යූරික් ඇසිඩ් වගේ දේවල් පහසුවෙන් දියවෙලා ශරීරයෙන් ඉවත් වෙලා යනවා. ඒ නිසා වකුගඩු ගල් හැදීම වළක්වන්නත්, දැනටමත් හැදිලා තියෙන සමහර වර්ගයේ ගල් දියකරන්නත් මේක උදව් වෙනවා. ඒ වගේම, සමහර පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලි වල ගැටලු (metabolic acidosis) නිසා ශරීරයේ ඇසිඩ් වැඩි වෙන අවස්ථා වලටත් මේක ප්‍රතිකාරයක් විදිහට දෙනවා.
බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට මේ බෙහෙත නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්‍ය ඉතිහාසය ගැන දොස්තර මහත්තයා දැනුවත් කරන එක හරිම වැදගත්. විශේෂයෙන්ම පහත සඳහන් තත්වයන් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
| ඔබට ඇති සෞඛ්‍ය තත්ත්වය | ඇයි ඒක වැදගත් වෙන්නේ? |
|---|---|
| වකුගඩු රෝග (Kidney disease) | මේ බෙහෙත ශරීරයෙන් ඉවත් කරන්නේ වකුගඩු හරහා. වකුගඩු හරියට වැඩ කරන්නේ නැත්නම්, බෙහෙත ශරීරයේ එකතු වෙලා අතුරු ආබාධ ඇති වෙන්න පුළුවන්. |
| හෘද රෝග (Heart disease) | මේ බෙහෙතේ සෝඩියම් (Sodium) අඩංගු නිසා, ශරීරයේ දියර ප්‍රමාණය වැඩි කරලා හදවතට වැඩිපුර බරක් දෙන්න පුළුවන්. |
| ලේ වල පොටෑසියම් මට්ටම ඉහළ යාම (High potassium levels) | සමහර වර්ගවල මේ බෙහෙත් නිසා පොටෑසියම් මට්ටම තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| ඇඩිසන්ගේ රෝගය (Addison's disease) | මෙය හෝමෝන සම්බන්ධ තත්වයක් වන අතර, සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් මට්ටම් වලට බලපෑම් ඇති කළ හැකි නිසා දොස්තර දැනුවත් විය යුතුයි. |
| විජලනය (Dehydration) | ශරීරයේ වතුර මදි වෙලාවක මේ බෙහෙත ගැනීමෙන් ඉලෙක්ට්‍රොලයිට් (electrolyte) අසමතුලිතතා ඇති වෙන්න පුළුවන්. |
| ලුණු අඩු ආහාර වේලක් (Low sodium diet) ගැනීම | මේ බෙහෙතේ සෝඩියම් අඩංගු නිසා, ඔයාගේ ආහාර වේලට එය බලපාන ආකාරය ගැන දොස්තර මහත්තයා දැනුවත් විය යුතුයි. |
| ගැබිනියක් වීම, ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම හෝ මව්කිරි දීම | මේ අවස්ථා වලදී ඕනෑම බෙහෙතක් ගැනීමට පෙර වෛද්‍ය උපදෙස් ගැනීම අනිවාර්යයි. |
| ඕනෑම දෙයකට අසාත්මිකතා (Allergies) | මේ බෙහෙතට හෝ එහි අඩංගු දේකට, වෙනත් බෙහෙතකට, කෑමකට ඔයාට අසාත්මිකතා තියෙනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න. |
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
මේ බෙහෙත හරියට පාවිච්චි කරන එකෙන් තමයි හොඳම ප්‍රතිඵල ගන්න පුළුවන්.
බෙහෙත ගන්න නිවැරදි ක්‍රමය
මේ බෙහෙත දියරයක් විදිහට එන්නේ. දොස්තර මහත්තයා කියන ප්‍රමාණය හරියටම මැනලා ගන්න. වැදගත්ම දේ තමයි, මේක කෙලින්ම බොන්න එපා. අනිවාර්යයෙන්ම වතුර වීදුරුවකට (අවම වශයෙන් මිලි ලීටර් 180ක් හෝ අවුන්ස 6ක් විතර) හොඳට කලවම් කරලා තමයි බොන්න ඕන. එහෙම කරන්නේ බඩේ දැවිල්ල, ඔක්කාරය වගේ දේවල් අඩු කරගන්න. සාමාන්‍යෙන් කෑමට පස්සේ තමයි මේක ගන්න කියන්නේ. දොස්තර මහත්තයා කියන වෙලාවට, නියමිත කාල පරතරය තියාගෙන බෙහෙත ගන්න. නියම කරලා තියෙනවට වඩා වැඩිපුර ගන්න එපා.
බෙහෙත් වේලක් මගහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණු ගමන්ම ඒක ගන්න. හැබැයි ඊළඟ වේල බොන්න ළඟයි නම්, (උදාහරණයක් විදිහට පැයක් දෙකක් වගේ තියෙන්නේ නම්) අමතක වුණු වේල මගහැරලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක බෙහෙත් මාත්‍රා දෙකක් එකපාර ගන්න එපා.
වැදගත්: මේ බෙහෙත නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණම තියෙනවා කිව්වත්, මේක වෙන කාටවත් දෙන්න එපා.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත්? (Overdose)
ඔයා හිතනවට වඩා බෙහෙත් වැඩිපුර බීවුණා කියලා හිතෙනවා නම්, කලබල වෙන්න එපා. වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙම නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දීලා උපදෙස් ගන්න.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් (Drug Interactions)
ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම, විටමින් වර්ග, ශාකසාර නිෂ්පාදන ගැන පවා දොස්තර මහත්තයට කියන එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද සමහර බෙහෙත් වර්ග මේකත් එක්ක ප්‍රතික්‍රියා කරන්න පුළුවන්.
| බෙහෙත් වර්ගය | සිදුවිය හැකි බලපෑම |
|---|---|
| මේවා සමඟ නම් ගන්නම එපා | |
| ඇන්ටැසිඩ් වර්ග (Antacids) - විශේෂයෙන් ඇලුමිනියම් හෝ කැල්සියම් අඩංගු ඒවා | ශරීරයට ඇලුමිනියම් හෝ කැල්සියම් උරාගැනීම අනවශ්‍ය ලෙස වැඩි කරන්න පුළුවන්. |
| ඇමෝනියම් ක්ලෝරයිඩ් (Ammonium chloride) | මේ ඖෂධ දෙකේ ක්‍රියාකාරීත්වය එකිනෙකට ප්‍රතිවිරුද්ධයි. |
| මේ බෙහෙත් ගන්නවා නම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න | |
| සමහර ප්‍රතිජීවක (Antibiotics) - උදා: ciprofloxacin, norfloxacin | ප්‍රතිජීවක ශරීරයට උරාගැනීම අඩු කරන්න පුළුවන්. |
| ලිතියම් (Lithium) | ශරීරයෙන් ලිතියම් ඉවත් වීම වැඩි කරලා, එහි ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු කරන්න පුළුවන්. |
| මෙතනමීන් (Methenamine) | මුත්‍රා ආසාදන වලට දෙන මේ බෙහෙත ක්‍රියා කරන්න නම් ආම්ලික මුත්‍රා අවශ්‍යයි. සෝඩියම් සයිට්‍රේට් මගින් මුත්‍රා ක්ෂාරීය කරන නිසා මෙතනමීන් වැඩ කරන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්. |
| සමහර උත්තේජක ඖෂධ (Stimulant medications) | අවධානය අඩුකම (ADHD) වැනි තත්වයන්ට දෙන බෙහෙත් වල ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපෑම් ඇති වෙන්න පුළුවන්. |
ඇති වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම එහෙම වෙන්නේ නැහැ.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | රෝග ලක්ෂණ |
|---|---|
| මේ ලක්ෂණ ආවොත් වහාම දොස්තර මහත්තයව දැනුවත් කරන්න | |
| ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| ශරීරයේ සෝඩියම් මට්ටම ඉහළ යාම (High sodium level) | ව්‍යාකූල බව, අධික පිපාසය, මස්පිඬු දුර්වල වීම හෝ ඇඹරීම, අසාමාන්‍ය ලෙස මහන්සියක් දැනීම. |
| මේවා සාමාන්‍යයෙන් බරපතළ නැහැ, ඒත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න | |
| ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අපහසුතා | බඩේ රිදීම, ඔක්කාරය, වමනය, පාචනය (Diarrhea). (බෙහෙත වතුරේ දියකර බීමෙන් මේවා ගොඩක් දුරට අඩු කරගන්න පුළුවන්). |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- සෝඩියම් සයිට්‍රේට් දියරය කිසිවිටෙක කෙලින්ම බොන්න එපා. සෑම විටම වතුර වීදුරුවක හොඳින් දිය කර පානය කරන්න.
- බොහෝ විට මෙම ඖෂධය කෑම වේලකට පසුව ගැනීමට නිර්දේශ කරයි.
- ඔබ ගන්නා අනෙකුත් සියලුම ඖෂධ, විටමින් වර්ග සහ ශාකසාර නිෂ්පාදන ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයාට කියන්න.
- ඔබට බෙහෙත් වේලක් මගහැරුණොත්, කිසිවිටෙක මාත්‍රා දෙකක් එකවර ගන්න එපා.
- වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරන ලද රුධිර පරීක්ෂණ සහ සායනික පරීක්ෂාවන් සඳහා නියමිත පරිදි සහභාගී වන්න.
- ඖෂධය කුඩා දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි, ආරක්ෂිත ස්ථානයක, කාමර උෂ්ණත්වයේ ගබඩා කරන්න.
- ඕනෑම බරපතළ අතුරු ආබාධයක් ඇති වුවහොත් හෝ බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තා යැයි සැකයක් ඇත්නම් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.