ඔයා අහලා තියෙනවද පැහැරගත්ත කෙනාටම හිතවත්කමක් දක්වන අය ගැන? මේ තමයි ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) කියන්නේ!

ඔයා කවදාහරි අහලා තියෙනවද, කෙනෙක්ව පැහැරගෙන ගිහින්, හිරකරගෙන ඉන්නකොට, ඒ පැහැරගත්ත කෙනාටම අනුකම්පාවක්, සමහරවිට හිතවත්කමක් වගේ දෙයක් ඇතිවෙන අවස්ථා ගැන? අමුතුයි නේද හිතනකොටත්? ඒත් මේක ඇත්තටම වෙන්න පුළුවන්, ටිකක් සංකීර්ණ මානසික තත්ත්වයක්. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ ඔන්න ඔය වගේ අසාමාන්‍ය, ඒත් හරිම වැදගත් මානසික තත්ත්වයක් ගැන. මේකට තමයි වෛද්‍යවරු කියන්නේ ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) කියලා.

ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) කියන්නේ මොකක්ද?

සරලවම කිව්වොත්, ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) කියන්නේ කෙනෙක්ව බලහත්කාරයෙන් රඳවාගෙන ඉන්නකොට, ඒ කියන්නේ ප්‍රාණ ඇපකරුවෙක් කරගෙන ඉන්නකොට, එහෙම නැත්නම් යම්කිසි දරුණු අපයෝජනයකට දිගින් දිගටම ලක්වෙනකොට, ඒ අපයෝජනය කරන කෙනාට හරි, පැහැරගත්ත කෙනාට හරි විශාල මානසික බැඳීමක්, අනුකම්පාවක් ඇතිවෙන එක. හිතන්නකෝ, තමන්ට කරදර කරන, හිංසා කරන කෙනා එක්කම හිතවත්කමක්, අනුකම්පාවක් ඇතිවෙනවා කියන්නේ මොනතරම් පුදුම සහගත, ඒ වගේම සංකීර්ණ දෙයක්ද කියලා.

මුලදී මේ තත්ත්වය හඳුනාගත්තේ පැහැරගැනීම් වලට ලක්වුණු අය සම්බන්ධයෙන් වුණත්, දැන් වෛද්‍යවරු කියනවා වෙනත් දරුණු කම්පන සහගත සිදුවීම්වලදීත් (traumatic events) මේ වගේ තත්ත්වයක් දකින්න පුළුවන් කියලා. ඒ කියන්නේ, අපයෝජකයා සහ අපයෝජනයට ලක්වෙන කෙනා අතරේ අමුතු විදිහක, තේරුම් ගන්න අමාරු බැඳීමක් ඇතිවෙන එක.

බොහෝ මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් මේක දකින්නේ, ඒ දරුණු අත්දැකීමට මුහුණ දෙන කෙනා, ඒ දවස්, සති, සමහරවිට අවුරුදු ගණන් පවතින කම්පනයෙන් (trauma) සහ අපයෝජනයෙන් බේරිලා ජීවත් වෙන්න පාවිච්චි කරන එක්තරා විදිහක මානසික ආරක්ෂක උපක්‍රමයක් (coping mechanism) විදිහටයි. ඒ කියන්නේ, තමන්ගේ මනස, තමන්ව ආරක්ෂා කරගන්න, ඒ භයානක තත්ත්වයට හැඩගැහෙන්න හදාගන්න අමුතු විදිහක්.

මේකට ටිකක් සමාන, ඒ වගේම සම්බන්ධයක් තියෙන තවත් මානසික තත්ත්වයන් කීපයක් තියෙනවා, වෛද්‍යවරු හඳුනාගෙන තියෙන:

• ට්‍රෝමා බොන්ඩින් (Trauma bonding): ඒ කියන්නේ දරුණු කම්පනයක් හරහා, අපයෝජකයා සහ වින්දිතයා අතර ඇතිවෙන අහිතකර බැඳීමක්.
• ලර්න්ඩ් හෙල්ප්ලස්නස් (Learned helplessness): ඒ කියන්නේ තමන්ට මේ තත්ත්වයෙන් කවදාවත් ගැලවෙන්න බෑ, උදව්වක් නෑ කියලා හිත හදාගෙන අසරණ වෙන එක.
• බැටර්ඩ් පර්සන් සින්ඩ්‍රෝම් (Battered person syndrome): දිගුකාලීන ශාරීරික හෝ මානසික හිංසනයට ලක්වීම නිසා ඇතිවන, ඒ හිංසනයටම හැඩගැහුණු මානසික තත්ත්වයක්.

මේකට 'ස්ටොක්හෝම්' කියලා නම හැදුණේ කොහොමද?

මේකට මේ නම ලැබුණේ හරිම විශේෂ, ලෝකෙම අවධානය යොමු වුණු සිදුවීමක් නිසා. ඒක වුණේ 1973 අවුරුද්දේ, ස්වීඩනයේ ස්ටොක්හෝම් කියන නගරයේදී. එහේ බැංකුවක් මංකොල්ලකන්න කට්ටියක් ඇවිල්ලා, බැංකු සේවකයෝ කීප දෙනෙක්ව දවස් හයක් තිස්සේ ප්‍රාණ ඇපයේ තියාගෙන ඉඳලා තියෙනවා. පොලීසිය වටකරගෙන ඉද්දි තමයි මේක වෙලා තියෙන්නේ. පුදුමම දේ කියන්නේ, මේ ප්‍රාණ ඇපකරුවන්ව කොහොමහරි නිදහස් කරගත්තට පස්සේ, ඒ අයගෙන් සමහරු අර බැංකු මංකොල්ලකාරයන්ට විරුද්ධව උසාවියේ සාක්ෂි දෙන්නවත් කැමති වෙලා නෑ. ඒ විතරක් නෙවෙයි, පුදුම විදිහට, ඒ මංකොල්ලකාරයන්ව බේරගන්න නීතිමය කටයුතු වලට උදව් කරන්න සල්ලිත් එකතු කරලා!

ඉතින්, මේ සිද්ධිය ගැන ගැඹුරින් හොයපු අපරාධ විද්‍යාඥයෙකුයි, මනෝ වෛද්‍යවරයෙකුයි එකතුවෙලා තමයි, බැංකු සේවකයෝ අර මංකොල්ලකාරයන්ට දක්වපු මේ අමුතු හිතවත්කම, අනුකම්පාව පැහැදිලි කරන්න 'ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම්' (Stockholm Syndrome) කියන නම මුලින්ම පාවිච්චි කළේ. ඒ කියන්නේ ස්ටොක්හෝම් නගරයේදී දැකපු ඒ විශේෂ ලක්ෂණ එකතුව (syndrome) කියන එක. එදා ඉඳන් මේ වගේ තත්ත්වයන්ට මේ නම පාවිච්චි වෙනවා.

ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) එකේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

කෙනෙක්ට ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) තියෙනවා නම්, එයා මේ වගේ දේවල් පෙන්නුම් කරන්න පුළුවන්. හැබැයි මතක තියාගන්න, මේ හැම ලක්ෂණයක්ම හැමෝගෙම දකින්නෙ නෑ, ඒ වගේම එකිනෙකාට වෙනස් වෙන්නත් පුළුවන්.

• තමන්ව හිරකරගෙන ඉන්න අයට හරි, තමන්ට අපයෝජනය කරන අයට හරි හොඳ හැඟීම් ඇතිවෙන එක. ඒ කියන්නේ, එයාලා ගැන අනුකම්පාවක්, සමහරවිට කැමැත්තක්, ආරක්ෂා කරන්න ඕන කියන හැඟීමක් වගේ දෙයක්.
• ඒ අයගේ විශ්වාසයන් සහ හැසිරීම් රටාවන් එක්ක එකඟ වෙන එක, ඒවාට අනුකම්පා කරන එක. හරියට එයාලා කරන දේ, එයාලගේ පැත්තෙන් බැලුවම හරි වගේ හිතෙන එක, එයාලව තේරුම් ගන්න උත්සාහ කරන එක.
• පොලීසියට හරි, වෙනත් බලධාරීන්ට හරි, තමන්ව බේරගන්න උත්සාහ කරන අයට හරි විරුද්ධව, නරක හැඟීම් ඇතිවෙන එක. ඒ කියන්නේ, තමන්ව බේරගන්න එන අයටත් විරුද්ධ වෙන එක, එයාලව විශ්වාස නොකරන එක.

මේවාට අමතරව, පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධය (Post-Traumatic Stress Disorder - PTSD) කියන, දරුණු සිදුවීමකින් පස්සේ ඇතිවෙන මානසික තත්ත්වයට සමාන රෝග ලක්ෂණත් දකින්න පුළුවන්. ඒවා තමයි:

• ෆ්ලෑෂ්බැක්ස් (Flashbacks): ඒ කියන්නේ, සිදුවීම වුණු දේවල් ආයෙමත් ඇස් ඉස්සරහ මැවිලා පේනවා වගේ, ඒ සද්ද, ඒ සුවඳ, ඒ හැඟීම් ඒ වෙලාවෙම ඉන්නවා වගේ දැනෙන එක.
• අවිශ්වාසවන්ත හැඟීමක්, නිතරම කේන්තියෙන්, නොසන්සුන්ව (jittery), බයෙන් වගේ ඉන්න එක (anxious). පොඩි දේටත් ගැස්සෙනවා, කේන්ති යනවා.
• කලින් සතුටින් කරපු දේවල් වලින්වත් දැන් සතුටක් ලබන්න බැරිවෙන එක, හිත සැහැල්ලු කරගන්න බැරිවෙන එක.
• යම් දෙයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න (concentrate) අමාරු වෙන එක. මතකයත් අඩු වෙන්න පුළුවන්.
• නින්ද නොයෑම, නපුරු හීන පෙනීම.

ඇයි සමහර අයට මේ වගේ තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්නේ?

ඇත්තටම, පර්යේෂකයන්ට තවමත් හරියටම සියයට සියයක් නිශ්චිතව හොයාගන්න බැරිවෙලා තියෙනවා ඇයි සමහර ප්‍රාණ ඇපකරුවන්ට හරි අපයෝජනයට ලක්වෙන අයට හරි ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) හැදෙන්නෙත්, ඒ වගේම දරුණු අත්දැකීමකට මුහුණ දෙන අනිත් අයට හැදෙන්නෙත් නැත්තෙත් කියලා. ඒත් මේකට හේතු වෙන්න පුළුවන් කියලා හිතන මත කීපයක් තියෙනවා.

එක මතයක් තමයි, මේක අපේ මුතුන් මිත්තන්ගෙන් පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවට ආපු, නොදැනුවත්වම ඉගෙනගත්ත දෙයක් (learned technique) කියන එක. හිතන්නකෝ, ඉස්සර කාලේ, ගෝත්‍ර අතර සටන් තිබුණා, වෙනත් සමාජ කණ්ඩායමකින් අල්ලගන්න, මරලා දාන්න තියෙන අවදානම නිතරම තිබුණා. එතකොට, තමන්ව අල්ලගත්ත අයත් එක්ක යම්කිසි බැඳීමක්, හිතවත්කමක් ඇතිකරගත්තම, ජීවත් වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩිවුණා. සමහර පරිණාමීය මනෝ වෛද්‍යවරු (evolutionary psychiatrists) විශ්වාස කරනවා මේ පැරණි උපක්‍රමය, මිනිස් පැවැත්මට උදව් වුණු, ස්වභාවික මිනිස් ගති ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන් කියලා.

තව මතයක් තමයි, කෙනෙක්ව බලහත්කාරයෙන් රඳවාගෙන ඉන්නකොට හරි, අපයෝජනයකට ලක්වෙනකොට හරි, ඒක අධික ලෙස චිත්තවේගීව බරපතල (emotionally charged) අවස්ථාවක් කියන එක. ඒ කියන්නේ මනසට දරාගන්න අමාරු පීඩනයක් එනවා. එතකොට, ටිකෙන් ටික කාලයත් එක්ක, අර අපයෝජකයාගෙන් යම් සුළු කරුණාවක්, දයාවක් හරි ලැබුණොත් (උදාහරණයක් විදිහට කෑම ටිකක් දෙන එක, වතුර ටිකක් දෙන එක, ටිකක් හොඳින් කතා කරන එක), ඒකට ප්‍රතිචාර විදිහට තමන්ගේ හැඟීම් වෙනස් කරගෙන, අපයෝජකයා ගැන අනුකම්පාවක් ඇතිකරගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, අපයෝජකයා එක්ක සටන් නොකර, එයත් එක්ක සහයෝගයෙන්, එයා කියන විදිහට වැඩ කරනකොට, තමන්ගේ ආරක්ෂාව තහවුරු කරගන්න පුළුවන් කියලා හිතෙන්නත් පුළුවන්. අපයෝජකයාගෙන් හානියක් නොවෙනකොට, ඒ පුද්ගලයාට ස්තූතිවන්ත වෙන්නත්, සමහරවිට අපයෝජකයාව "එච්චර නරක කෙනෙක් නෙවෙයි" වගේ දකින්නත් පෙළඹෙනවා. මේක සම්පූර්ණයෙන්ම නොදැනුවත්ව සිදුවන මානසික ක්‍රියාවලියක් (unconscious process).

මේක රෝගයක් විදිහට වෛද්‍යවරු හඳුනාගන්නේ කොහොමද?

මෙතනදි පොඩි විශේෂ දෙයක් තියෙනවා ඔයා දැනගන්න ඕන. ඇමරිකානු මනෝ වෛද්‍ය සංගමය (American Psychiatric Association) එයාලගේ අලුත්ම රෝග විනිශ්චය අත්පොතේ – ඒ කියන්නේ මානසික රෝග සහ තත්ත්වයන් හඳුනාගන්න තියෙන ප්‍රධානම, ලෝකෙම පිළිගන්න මාර්ගෝපදේශය වන DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) එකේ – ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) කියන එක නිල වශයෙන් වෙනම රෝග තත්ත්වයක් විදිහට ඇතුළත් කරලා නෑ.

ඒ නිසා, සමහර සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන්, ඒ කියන්නේ වෛද්‍යවරු, මනෝ වෛද්‍යවරු මේ තත්ත්වය ඒ නමින්ම හඳුනාගන්නත් පුළුවන්, හඳුන නොගන්නත් පුළුවන්. හැබැයි, ඒ හැමෝම දරුණු කම්පන සහගත සිදුවීමකින් පස්සේ ඇතිවෙන හැසිරීම් රටාවන්, ඒ කියන්නේ වින්දිතයා පෙන්නුම් කරන ලක්ෂණ, හොඳින් හඳුනනවා. පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධය (PTSD) හරි, උග්‍ර ආතති ආබාධය (Acute Stress Disorder) හරි හඳුනාගන්න පාවිච්චි කරන නිර්ණායක (criteria) සහ සමහර ප්‍රතිකාර ක්‍රම, ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) එකටත් ගොඩක් දුරට සමානයි. ඉතින් වෛද්‍යවරයෙක් කරන්නේ රෝග ලක්ෂණ සහ අත්දැකීම් අනුව ප්‍රතිකාර සැලසුම් කරන එකයි.

ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) වලට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?

ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) කියන එක නිල වශයෙන් පිළිගත් මානසික රෝගයක් විදිහට වර්ගීකරණය කරලා නැති නිසා, මේකටම කියලා සම්මත, විශේෂිත ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් (standard treatment) නෑ. හැබැයි, කලින් කිව්වා වගේ, පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධයට (PTSD) ප්‍රතිකාර කරන විදිහටම, ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) තත්ත්වයටත් ප්‍රතිකාර කරනවා. මේකට ප්‍රධාන වශයෙන්ම මනෝ චිකිත්සක සහ මනෝ විද්‍යාත්මක උපදේශනය ('කතා කිරීමේ ප්‍රතිකාරය' - talk therapy / psychotherapy) සහ/හෝ අවශ්‍ය නම් ඖෂධ යොදාගන්නවා.

ඔයාට හරි, ඔයාගේ කිට්ටු කෙනෙක්ට හරි මේ වගේ තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, ඔයාලට සිද්ධවුණු ඒ දරුණු අත්දැකීමට මුහුණ දෙන්න, ඒකත් එක්ක ජීවත් වෙන්න නිරෝගී ක්‍රමවේද (healthy ways to cope) ඉගෙනගන්න පුළුවන්.

උපදේශනය (therapy) මගින් ඔයාට මේ දේවල් වලට උදව් වෙන්න පුළුවන්:

• ඔයාගේ අත්දැකීම, ඒ කියන්නේ ඔයාට මොකද වුණේ, ඔයාට ඇයි එහෙම හැඟුණේ කියන එක හරියට තේරුම් ගන්න.
• ඔයාගේ පැහැරගත්ත අයට හරි, අපයෝජකයාට හරි අනුකම්පා සහගත හැඟීම් ඇතිවුණේ, ඒ වෙලාවේ ජීවත් වෙන්න, ඒ තත්ත්වයට මුහුණ දෙන්න තිබුණු එකම මාර්ගයක් (survival skill) නිසයි කියලා තේරුම් ගන්න. ඒක ඔයාගේ වරදක් නෙවෙයි කියන එක පිළිගන්න.
• කොහොමද ඔයාගේ ජීවිතේ මේ අමිහිරි අත්දැකීමෙන් පස්සෙත් ශක්තිමත්ව ඉස්සරහට ගෙනියන්නේ, අලුත් පටන්ගැන්මක් ගන්නේ කියලා ඉගෙනගන්න.

ඔයාට රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, උදාහරණයක් විදිහට නින්ද නොයෑම, අධික කාංසාව (anxiety) හරි, හිතේ දුක, ඒ කියන්නේ විශාදය (depression) වගේ තත්ත්වයන් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා සමහරවිට ඔයාට හොඳින් නිදාගන්න, ඔයාගේ කාංසාව හරි විශාදය හරි අඩුකරගන්න ඖෂධ නියම කරන්නත් පුළුවන්. මේවා මනෝ චිකිත්සාවත් එක්කම පාවිච්චි කරනකොට හොඳ ප්‍රතිඵල ලබාගන්න පුළුවන්.

මේ තත්ත්වයෙන් ගොඩ එන්න පුළුවන්ද? ඉදිරිය කොහොම වෙයිද?

මුලින්ම කියන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි, අපයෝජනයකට, දරුණු කම්පනයකට, නැත්නම් ප්‍රාණ ඇපයට ගැනීමකට ලක්වෙන හැමෝටම ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) හැදෙන්නේ නෑ. මේක ඇත්තටම ඉතාමත්ම දුර්ලභ (rare) මානසික ප්‍රතිචාරයක්. ඒ කියන්නේ හරිම කලාතුරකින් දකින්න ලැබෙන දෙයක්.

හැබැයි, මේ තත්ත්වය ඇතිවුණත්, මනෝ චිකිත්සාව (psychotherapy) සහ අවශ්‍ය නම් ඖෂධ ප්‍රතිකාර මගින් ඔයාට හරි ඔයාගේ ආදරණීය කෙනෙක්ට හරි මේ තත්ත්වයෙන් සුවය ලබලා, ජීවිතේ සාමාන්‍ය විදිහට, සතුටින් ඉස්සරහට ගෙනියන්න අනිවාර්යයෙන්ම උදව් ලබාගන්න පුළුවන්. ඒ නිසා බලාපොරොත්තු අතහරින්න එපා. සුවය ලැබීමේ ක්‍රියාවලියට යම් කාලයක් ගතවෙන්න පුළුවන්, ඒත් නිසි සහාය එක්ක ඒක කරන්න පුළුවන්.

ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) ඇතිවෙන්නේ ප්‍රාණ ඇපයට ගන්න අවස්ථාවල විතරද?

ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) කියන නම හැදුණේ බැංකු මංකොල්ලයක් සහ ප්‍රාණ ඇපයට ගැනීමක් සිදුවුණු ස්ටොක්හෝම් නගරය මුල් කරගෙන වුණත්, මේ වගේම හැසිරීම් සහ හැඟීම් වෙනත් දරුණු කම්පන සහගත (traumatic) සිදුවීම් වලට මුහුණ දුන්නු අය අතරෙත් දකින්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ මේක ප්‍රාණ ඇපකරුවන්ට විතරක් සීමා වෙච්ච දෙයක් නෙවෙයි. උදාහරණ කීපයක් කිව්වොත්:

• ලිංගික, ශාරීරික සහ මානසික අපයෝජන (Sexual, physical and emotional abuse): විශේෂයෙන්ම දිගුකාලීනව පවතින ගෘහස්ථ හිංසනය වගේ දේවල් වලදී.
• ළමා අපයෝජන (Child abuse): දරුවෙක් තමන්ට හිංසා කරන වැඩිහිටියෙක් එක්ක බැඳීමක් ඇති කරගන්න පුළුවන්, මොකද ඒ දරුවට වෙන විකල්පයක්, ආරක්ෂාවක් නැති නිසා.
• පුහුණුකරු සහ ක්‍රීඩකයා අතර සිදුවන අපයෝජන (Coach-athlete abuse): හිතන්නකෝ, සමහර ක්‍රීඩකයෝ එයාලගේ පුහුණුකරු කියන අන්ත, දරුණු, අපයෝජනකාරී ව්‍යායාම වලට පවා එකඟ වෙනවා, මොකද එයාලා විශ්වාස කරනවා පුහුණුකරු තමයි එයාලට හොඳම දේ දන්නේ, එයාලව දිනවන්න පුළුවන් කියලා.
• මිනිස් ජාවාරම (Human sex trafficking): මෙහිදීත් වින්දිතයන් තමන්ව ජාවාරම් කරන අයට යම් ආකාරයක බැඳීමක් ඇති කරගන්න අවස්ථා වාර්තා වෙලා තියෙනවා.
• සමහර ආගමික කල්ලි (cults) වල සාමාජිකයන්, ඒ නායකයන්ට අන්ධව ලැදිවීමත් මේකට යම් දුරකට සමාන කරන්න පුළුවන්.

මේ හැම අවස්ථාවකදීම, ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) කියන්නේ ආරක්ෂක උපක්‍රමයක් (coping mechanism). ඔයාගේ අපයෝජකයා ගැන බයක්, භීතියක්, වෛරයක් ඇතිවෙනවා වෙනුවට, ඔයාට එයාලා ගැන මනුෂ්‍යත්වයකුත්, අනුකම්පාවකුත් දැනෙන්න පටන්ගන්න පුළුවන්.

වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට හරි ඔයාගේ කිට්ටු කෙනෙක්ට හරි ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) අත්දැකීමක් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ අපයෝජකයා ගැන ඔයාට ඇතිවුණු ඒ හොඳ හැඟීම් ඔයාගේ වරදක් නෙවෙයි කියන එක තේරුම් ගන්න එක. ඔයාට දැනෙන දේ, ඔයාට සිද්ධවුණු දේට මුහුණ දෙන්න, ඒකෙන් බේරෙන්න ඔයාගේ මනස පාවිච්චි කරපු තේරුම්ගත හැකි ක්‍රමයක්. ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා, මනෝ උපදේශකවරයා ඔයාට හරි ඔයාගේ ආදරණීය කෙනාට හරි මේ තත්ත්වයෙන් සුවය ලබන්න අනිවාර්යයෙන්ම උදව් කරයි.

අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)

හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) ගැන ඔයාට දැන් හොඳ අවබෝධයක් ඇති කියලා හිතනවා. මේක ටිකක් සංකීර්ණ මාතෘකාවක් වුණත්, මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක හරිම වැදගත්. මතක තියාගන්න ඕන ප්‍රධානම කරුණු ටික තමයි මේ:

• ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම් (Stockholm Syndrome) කියන්නේ දරුණු කම්පනයකට හෝ අපයෝජනයකට ලක්වූ විට ඇතිවිය හැකි, ඒත් දුර්ලභ, මානසික ප්‍රතිචාරයක්. මෙහිදී, වින්දිතයා තමන්ට හිංසා කරන පුද්ගලයාට අනුකම්පාවක් හෝ බැඳීමක් ඇති කරගන්නවා.
• මේක වින්දිතයාගේ වරදක් නෙවෙයි, ඒක ජීවත් වීම සඳහා මනස යොදන ආරක්ෂක උපක්‍රමයක් (coping mechanism), ඒ කියන්නේ නොදැනුවත්වම සිදුවන (unconscious) පැවැත්මේ උපායක් (survival tactic).
• මේ තත්ත්වය ප්‍රාණ ඇපයට ගැනීම් වලට විතරක් සීමා වෙන්නේ නෑ. විවිධ අපයෝජන සහ කම්පන සහගත සිදුවීම් වලදීත් දකින්න පුළුවන්.
• නිල වශයෙන් රෝගයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර නොතිබුණත්, පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධයට (PTSD) සමාන රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන අතර, ප්‍රතිකාර ක්‍රමත් ඒ හා සමානයි.
• මනෝ චිකිත්සාව (psychotherapy) සහ අවශ්‍ය නම් ඖෂධ මගින් මේ තත්ත්වයෙන් සුවය ලබා, සාමාන්‍ය ජීවිතයට යොමු වෙන්න අනිවාර්යයෙන්ම පුළුවන්.
• ඔබ හෝ ඔබ දන්නා කෙනෙක් මේ වගේ තත්ත්වයකින් පීඩා විඳිනවා නම්, හෝ එවැනි අත්දැකීමකට මුහුණ දී ඇත්නම්, නිසි වෛද්‍ය උපදෙස් සහ සුදුසුකම් ලත් මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකුගේ සහාය ලබාගැනීම ඉතාම වැදගත්.

කිසිම වෙලාවක මේ වගේ අත්දැකීමක් නිසා තනිවෙන්න එපා, ලැජ්ජ වෙන්න එපා, තමන්ටම දොස් පවරාගන්න එපා. උදව් ඉල්ලන්න බය වෙන්නත් එපා. ඔයාගේ මානසික සුවතාවය හරිම වටිනවා. ඒක රැකගන්න ඔයාට අයිතියක් තියෙනවා.

---

` ස්ටොක්හෝම් සින්ඩ්‍රෝම්, මානසික සෞඛ්‍ය, කම්පනය, අපයෝජනය, ප්‍රාණ ඇපකරු, මානසික ප්‍රතිචාර, Stockholm Syndrome, PTSD, coping mechanism