நீரிழிவு நோய் என்பது உடலின் பல பாகங்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். இதனால் மிகவும் சேதமடையக்கூடியவற்றில் ஒன்று நமது நரம்பு மண்டலமாகும் . இது குறிப்பாக மூளை மற்றும் தண்டுவடத்திற்கு (முதுகெலும்பில் உள்ள முக்கிய நரம்பு) வெளியே உள்ள நரம்புகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். இது புற நரம்பியல் நோய் (peripheral neuropathy ) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இந்த நிலை முக்கியமாக கால்களையும் பாதங்களையும் பாதிக்கிறது, ஆனால் சில சமயங்களில் கைகளும் பாதிக்கப்படலாம்.
HbA1c மாற்றி
HbA1c மதிப்புகளை சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவுகளாக மாற்றவும்
புற நரம்பு பாதிப்பின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 50 சதவீதம் பேருக்கு, அதாவது ஏறக்குறைய இரண்டு பேரில் ஒருவருக்கு, புற நரம்பியல் பாதிப்பு ஏற்படலாம். இது மிகவும் பொதுவான ஒரு பாதிப்பாகும்.
இதனால் கால்கள், பாதங்கள் மற்றும் கைகள் போன்ற பகுதிகளில் பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றலாம்:
- பலவீனம் : கால்களில் உயிர் இல்லாதது போன்ற உணர்வு.
- வலி: குறிப்பாக நடக்கும்போது வலி உணரப்படுகிறது. சிலருக்கு சும்மா நிற்கும் போது கூட வலி ஏற்படலாம்.
- கால்களில் எறும்புகள் நடப்பது போன்ற கூச்ச உணர்வு . (சிமெண்ட் தரையில் நடக்கும்போது கூட, மணலில் நடப்பது போல் இருக்கும்.)
- அழற்சி: கால்களில் தீப்பற்றி எரிவது போன்ற உணர்வு.
- எடிமா: கால்கள் அல்லது பாதங்களில் ஏற்படும் வீக்கம்.
இந்த அறிகுறிகள் இரவில் மோசமடைவதாகப் பலர் கூறுகின்றனர். இதனால், சிலருக்கு இரவில் நிம்மதியாகத் தூங்குவது கடினமாகிறது. நாள் முழுவதும் சோர்வாக இருந்து, கால்களில் ஏற்படும் வீக்கத்தால் தூங்க முடியாமல் போனால், அது எவ்வளவு எரிச்சலூட்டும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
நீரிழிவு நரம்பு வலிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
நீரிழிவு நோயால் உங்களுக்கு நரம்பு வலி ஏற்பட்டால், உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு ஏற்ற சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பெறுவதற்காக மருத்துவரைச் சந்திப்பது அவசியம்.
இதற்கு மருத்துவர்கள் பல்வேறு சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:
- வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் : கேபாபென்டின் மற்றும் பிரிகாபலின் போன்ற மருந்துகள், நரம்பு பாதிப்பினால் ஏற்படும் மரத்துப்போதல் மற்றும் கூச்ச உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
- மேற்பூச்சு களிம்புகள் மற்றும் தெளிப்பான்கள்: இவை வலி இருக்கும் இடத்தில் விரைவான நிவாரணம் அளிக்கும்.
- மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்: நார்ட்ரிப்டைலின், வென்லாஃபாக்சின் மற்றும் டூலோக்ஸெடின் போன்ற சில மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், நரம்பு வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.
உங்கள் மருத்துவர் உங்களை இயன்முறை சிகிச்சைக்கும் பரிந்துரைக்கலாம், இது உடற்பயிற்சி மற்றும் பிற முறைகள் மூலம் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
ஆனால் இதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்: இந்த சிகிச்சைகளால் நரம்பு பாதிப்பை முழுமையாகச் சரிசெய்ய முடியாது . அவை அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, உங்களுக்கு நிவாரணம் மட்டுமே அளிக்கின்றன.
மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்
மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.
மேலும் அறிக →நீரிழிவு நரம்பியல் நோயைத் தடுக்க முடியுமா?
ஆம், உங்களால் முடியும்! உங்கள் நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்தி, உங்கள் பாதங்களையும் கவனித்துக் கொண்டால், இந்த நிலை ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம் அல்லது தாமதப்படுத்தலாம்.
நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ:
- உங்கள் பாதங்களைத் தவறாமல் பரிசோதிக்கவும்: உங்கள் பாதங்களில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் உள்ளதா என தினமும் சரிபார்க்கவும். உதாரணமாக:
- கொப்புளங்கள்
- காயங்கள்
- சொரசொரப்பான, தடித்த தோல் (கால்சஸ்)
- வறண்ட சருமம்
- கட்டிகள்
- உங்கள் பாதங்களை அடிக்கடி கழுவி, உலர்த்தி, ஈரப்பதமூட்டுங்கள்: உங்கள் பாதங்களைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பதும், அவற்றை நன்கு உலர்த்துவதும், ஈரப்பதமூட்டியைப் பூசுவதும் முக்கியம்.
- உடற்பயிற்சி செய்யும்போது கவனமாக இருங்கள்: உங்கள் பாதங்களுக்கு ஆபத்து ஏற்படாத வகையில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- பாதுகாப்பான காலணிகளையும் காலுறைகளையும் அணியுங்கள்: உங்கள் பாதங்களுக்குச் சரியாகப் பொருந்தக்கூடிய, இறுக்கமில்லாத, மற்றும் பாதுகாப்பு அளிக்கக்கூடிய காலணிகளையும் காலுறைகளையும் அணியுங்கள். இது விபத்துகளைத் தடுக்க உதவும்.
உங்கள் பாதங்களில் ஏதேனும் புண்கள் அல்லது மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் . அவ்வாறு செய்வது, நிலைமை மோசமடைவதைத் (உதாரணமாக, தொற்று ஏற்படுவதைத்) தடுக்க உதவும். நீரிழிவு நோயுடன் வாழும்போது உங்கள் பாதங்களைப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
- நீரிழிவு நரம்பியல் என்றால் என்ன?
- நீரிழிவு நோயானது, காலப்போக்கில் ஏற்படும் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால், உடலின் நரம்புகளை, குறிப்பாக மூளை மற்றும் முதுகெலும்பிற்கு வெளியே (கால்கள் மற்றும் கைகளில் உள்ள) நரம்புகளைச் சேதப்படுத்துகிறது.
- இந்த நிலையால் உடலின் எந்தெந்தப் பகுதிகள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன?
- இது பெரும்பாலும் கால்களையும் பாதங்களையும் பாதிக்கிறது, ஆனால் சில சமயங்களில் கைகளையும் விரல்களையும் கூட பாதிக்கலாம்.
- புற நரம்பியல் நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?
- முக்கிய அறிகுறிகளாவன: கால்கள்/கைகளில் வலி, மரத்துப்போதல், எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம். இவை பெரும்பாலும் இரவில் மோசமடையக்கூடும்.
- நீரிழிவு நரம்பியல் நோயை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியுமா?
- இல்லை, தற்போதைய சிகிச்சைகளால் நரம்பு பாதிப்பை முழுமையாகச் சரிசெய்ய முடியாது, ஆனால் அவை அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும்.
- நீரிழிவு நரம்பியல் நோயைத் தடுப்பது எப்படி?
- இரத்தச் சர்க்கரை அளவை நன்கு கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், குறிப்பாக உங்கள் பாதங்களை முறையாகப் பராமரிப்பதன் மூலமும் (அவற்றைத் தவறாமல் பரிசோதித்தல், சுத்தமாக வைத்திருத்தல், பொருத்தமான காலணிகளை அணிதல்) இதைத் தடுக்கலாம் அல்லது தாமதப்படுத்தலாம்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.