உங்கள் முதுகில் நரம்பு அழுத்தம் ஏற்படுகிறதா? வாருங்கள், ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் பற்றிப் பேசுவோம்!

நம்மில் பெரும்பாலானோர் நம் வாழ்வில் ஏதேனும் ஒரு சமயத்தில் முதுகுவலி, கால்களில் பரவும் கடுமையான வலி அல்லது கை கால்களில் ஏற்படும் மரத்துப்போதல் போன்றவற்றை அனுபவித்திருப்போம். சில நேரங்களில் அதற்கான காரணங்கள் எளிமையானவை என்று நாம் நினைக்கிறோம், ஆனால் உண்மையில் அதற்குப் பின்னால் ஒரு ஆழமான காரணம் இருக்கலாம். ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் என்பது நமது முதுகெலும்பில் ஏற்படக்கூடிய ஒரு பாதிப்பு ஆகும், ஆனால் பலருக்கு இதைப் பற்றித் தெரியாது. எனவே, இன்று நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், இதைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் என்றால் என்ன?

உங்கள் முதுகெலும்பை ஒரு பெரிய குழாயாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். நமது தண்டுவடம் இந்தக் குழாய் வழியாகச் செல்கிறது. இந்தத் தண்டுவடத்திலிருந்து சிறிய நரம்புகள் வெளிவருகின்றன. அவை நமது உடல் முழுவதற்கும் செய்திகளைக் கொண்டு செல்கின்றன, மேலும் நமது கை கால்களை அசைப்பது மற்றும் நமக்கு உணர்வுகளைத் தருவது போன்ற செயல்களைச் செய்கின்றன. எனவே, இந்த நரம்புகள் ஃபோரமென் எனப்படும் சிறிய துளைகள் வழியாகத் தண்டுவடத்திலிருந்து வெளிவருகின்றன. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், அவை நியூரல் ஃபோரமென் எனப்படும் துளைகள். ஃபோரமினல் ஸ்டெனோசிஸ் என்பது, பல்வேறு காரணங்களால் அந்தத் துளைகள் அடைக்கப்படும்போது அல்லது குறுகும்போது ஏற்படுகிறது. ஒரு தண்ணீர்க் குழாய் அடைக்கப்படும்போது, ​​தண்ணீர் செல்வது கடினமாகிவிடுவதைப் போல, இந்தத் துளைகள் அடைக்கப்படும்போது, ​​நரம்பு அழுத்தப்படுகிறது.

ஒரு மின்சாரக் கம்பி கதவில் சிக்கிக்கொள்ளும்போது என்ன நடக்கிறது என்று யோசித்துப் பாருங்கள். அந்தக் கம்பி நசுங்கி, மின்சாரம் சீராகப் பாய்வதையும் கூட நிறுத்திவிடக்கூடும். இப்படித்தான் நரம்பு அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. நரம்பின் வழியே பயணிக்கும் செய்திகள் தடைபடக்கூடும். இதனால் வலி ஏற்படுவதுடன், சில சமயங்களில் நரம்பிற்கு நிரந்தர சேதமும் உண்டாகிறது.

நமது முதுகில் எந்தப் பகுதியில் இந்த நிலை மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது?

நமது முதுகெலும்பு பல பிரிவுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் எனப்படும் இந்த நிலை, இந்தப் பிரிவுகளில் ஏதேனும் ஒன்றில் ஏற்படலாம்.

• கழுத்து முள்ளந்தண்டுவடம் : இந்நிலை பொதுவாகக் காணப்படும் இடங்களில் இது இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது.
• மார்பு முதுகெலும்பு: இந்தப் பகுதி சற்று சிறியது.
• இடுப்பு முதுகெலும்பு: இங்குதான் ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் மிகவும் பொதுவாக ஏற்படுகிறது.
• திரிகோண முள்ளெலும்பு: முதுகெலும்பின் மிகக் கீழ்ப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது.
• வால்முள்: இதை வால் எலும்பு இருக்கும் பகுதி என்று அழைக்கிறோம்.

இது பலருக்கும் வரும் நோயா?

உண்மையில், நீங்கள் நினைப்பதை விட இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக 55 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களிடையே. வயது அதிகரிக்கும்போது இதன் பாதிப்பும் அதிகரிக்கிறது. ஆனால் ஆச்சரியப்படும் விதமாக, ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் உள்ள பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் தெரிவதில்லை. சில ஆய்வுகளின்படி, 60 வயதிற்குள், சுமார் 40% மக்களுக்கு மிதமான இடுப்பு ஸ்டெனோசிஸ் உள்ளது. இது 80 வயதிற்குள் சுமார் 75% ஆக அதிகரிக்கலாம். இருப்பினும், கடுமையான பாதிப்புகளில்கூட, சுமார் 17.5% மக்களுக்கு மட்டுமே அறிகுறிகள் தென்படுகின்றன.

ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இதன் அறிகுறிகள் நரம்பு அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். இந்த நிலையை நாம் ரேடிகுலோபதி என்றும் அழைக்கிறோம். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை ஏற்படலாம்:

• வலி: இதுவே பிரதானமான மற்றும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். முதுகு மற்றும் கழுத்தில் வலி இருப்பது மட்டுமல்லாமல், அந்த வலி நரம்பு வழியாகக் கை அல்லது கால் வரை பரவக்கூடும்.
• மரத்துப்போதல் அல்லது கூச்ச உணர்வு (பரேஸ்தீசியா): இது "மின்சார அதிர்ச்சி" ஏற்பட்டது போலவோ அல்லது எறும்புகள் சுற்றி ஓடுவது போலவோ உணரப்படலாம்.
• உணர்வின்மை: பாதிக்கப்பட்ட பகுதி மரத்துப் போய், தொடு உணர்வை உணர முடியாமல் இருக்கும்.
• தசை பலவீனம் அல்லது கட்டுப்பாடின்மை: உங்கள் கை அல்லது கால் மரத்துப் போவது போல் நீங்கள் உணரலாம், அல்லது ஒரு எடையைத் தூக்குவது உங்களுக்குச் சிரமமாக இருக்கலாம்.

அறிகுறிகள் தோன்றும் இடம் முக்கியமானது!

இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் உடலில் எந்தப் பகுதியில் ஏற்படுகின்றன என்பதை மருத்துவர் அறிவது மிகவும் முக்கியம், அப்போதுதான் அவரால் அந்த நிலையைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும். நமது தண்டுவடத்தை ஒரு 'நெடுஞ்சாலையாகவும்', அதிலிருந்து வெளிவரும் நரம்புகளை 'சாய்வுப் பாதைகளாகவும்' கற்பனை செய்து பாருங்கள். மூளையிலிருந்து வரும் செய்திகளோ அல்லது உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களிலிருந்து மூளைக்கு வரும் செய்திகளோ இந்த 'சாலை' வழியாகத்தான் செல்ல வேண்டும். எனவே, உங்கள் கால், கை அல்லது வேறு எந்தப் பகுதியிலாவது இதுபோன்ற அறிகுறி இருந்தால், தண்டுவட நரம்பின் எந்த மட்டம் தோலின் அந்தப் பகுதியுடன் ('டெர்மடோமுடன்') இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை மருத்துவரால் கண்டறிய முடியும். இது பிரச்சனையின் சரியான இடத்தைக் கண்டறியப் பெரிதும் உதவும்.

அறிகுறிகள் எப்போது, ​​எப்படித் தோன்றும்

உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது ஏற்படுகின்றன, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அறிந்துகொள்வதும் முக்கியம். உதாரணமாக, இடுப்புத் தண்டுவட நரம்புச் சுருக்கம் உள்ள ஒருவருக்கு, நிற்கும் போது வலி அதிகரித்து, உட்காரும் போது வலி குறையலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிய ஒரு நாட்குறிப்பைப் பராமரிப்பது (எ.கா., அவை எப்போது தொடங்கின, அவை எப்படி இருந்தன, மற்றும் எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன) உங்கள் நிலையை மருத்துவர் நன்கு புரிந்துகொண்டு அதற்குச் சிகிச்சை அளிக்க உதவும்.

ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் ஏன் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். சிலருக்கு இது ஒரே காரணமாக இருக்கலாம், மற்றவர்களுக்கோ இது பல காரணங்களின் கலவையாக இருக்கலாம்.

• காயங்கள் : கீழே விழுவதால் ஏற்படும் முதுகுக் காயங்கள் போன்றவை.இந்த நரம்புத் துளைகள் தழும்புத் திசுக்கள் , பிதுங்கிய அல்லது வீங்கிய வட்டுகள் (இவற்றை நாம் 'வழுக்கிய வட்டுகள்' என்று அழைக்கிறோம்), மற்றும் முதுகெலும்பு முறிவுகள் போன்ற காரணிகளால் அழுத்தப்படலாம்.
• வயதாதல் : நமக்கு வயதாகும்போது, ​​நமது எலும்புகள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் இயற்கையாகவே தேய்ந்து போகின்றன. இது ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் உருவாகும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
• தசைக்கூட்டு அல்லது அழற்சி நிலைகள் : முதுகெலும்புத் தட்டு சிதைவு நோய், அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (இதில் முதுகெலும்பின் மூட்டுகள் அழற்சியடைந்து ஒன்றாக இணைந்துவிடுகின்றன), மற்றும் எலும்பின் பேஜெட் நோய் போன்ற நிலைகளாலும் இது ஏற்படலாம்.
• முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை: சில முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகும் இந்த நிலை ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், முதுகுவலி அறுவை சிகிச்சை தோல்வியடையும்போது, ​​தொடர்ச்சியான முதுகெலும்பு வலி நோய்க்குறி (PSPS) எனப்படும் ஒரு நிலையும் ஏற்படலாம்.
• வளர்ச்சிகள் அல்லது கட்டிகள்: முதுகெலும்பில் ஏற்படும் வளர்ச்சிகள், கட்டிகள் (தீங்கற்றவை அல்லது வீரியம் மிக்கவை) நரம்புகளை அழுத்தக்கூடும். எலும்பு முளைகளும் (ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள்) இந்தத் திறப்புகளை அடைக்கக்கூடும்.
• முதுகெலும்பின் இயற்கையான அமைப்பு: முதுகெலும்பில் கீழ்நோக்கிச் செல்லும்போது, ​​தண்டுவடக் கால்வாய் இயற்கையாகவே சற்று குறுகுகிறது. இந்த நிலை இடுப்புப் பகுதியில் பொதுவாகக் காணப்படுவதற்கு இதுவும் ஒரு காரணமாகும்.
• உடற்கூறியல் வேறுபாடுகள்: சிலர் சற்றே மாறுபட்ட முதுகெலும்பு அமைப்புடன் பிறக்கிறார்கள். இதனால் அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் இது அவர்களுக்கு ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும். ஸ்கோலியோசிஸ் ( முதுகெலும்பு வளைவு) உள்ளவர்களுக்கும் இந்த ஆபத்து உள்ளது.

இதனால் சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடுமா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், சில சமயங்களில் பின்வருவன ஏற்படலாம்:

• நாள்பட்ட வலி: தொடர்ந்து நீடிக்கும் மற்றும் கட்டுப்படுத்த கடினமான வலி.
• சயாட்டிகா போன்ற குறிப்பிட்ட நரம்பு வலி: இது கால் முழுவதும் பரவும் ஒரு கடுமையான வலி.
• நரம்பு பாதிப்பு: நரம்பு பாதிப்பு நிரந்தரமானதாக இருக்கலாம்.
• தொடர்புடைய நரம்பால் கட்டுப்படுத்தப்படும் தசைகளில் ஏற்படும் பலவீனம் அல்லது பக்கவாதம்: ஒரு கை அல்லது கால் முடங்கிப் போகலாம்.
• சிறுநீர் மற்றும் மலம் அடக்க முடியாமை:சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகள் அழுத்தப்படுவதால் இது ஏற்படுகிறது. இவ்வாறு நடந்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
• வலியால் ஏற்படும் உளவியல் பிரச்சனைகள்: பதட்டம் , மனச்சோர்வு போன்றவை.
• உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடவோ அல்லது அன்றாடப் பணிகளைச் செய்யவோ முடியாத அளவிற்கு வலி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை குறைதல்.

மருத்துவர்கள் இதை எப்படிக் கண்டறிகிறார்கள்?

ஒரு மருத்துவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டு, உடல் பரிசோதனை செய்வார். பின்னர், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த அவர் எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு) ஸ்கேன் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் எலும்புகள், நரம்புகள் மற்றும் தசைகளை மிகத் தெளிவாகக் காட்டும். இருப்பினும், ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸை எம்.ஆர்.ஐ-யில் காண முடியும், ஆனால் பலருக்கு அறிகுறிகள் இருப்பதில்லை, எனவே எம்.ஆர்.ஐ எப்போதும் அவசியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எம்.ஆர்.ஐ செய்ய முடியாதவர்களுக்கு (உதாரணமாக, பேஸ்மேக்கர் பொருத்தப்பட்டவர்கள்), சி.டி (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி) ஸ்கேன் மற்றும் மைலோகிராம் ஆகியவை சிறந்த தேர்வுகளாகும். சில சமயங்களில் நரம்புப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறியும் மற்ற சோதனைகளும் செய்யப்படலாம். உதாரணமாக, எலக்ட்ரோமயோகிராபி (EMG) மற்றும் நரம்பு கடத்தல் ஆய்வுகள் . உங்கள் உடல்நல வரலாறு மற்றும் தேவைகளின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு வேறு சோதனைகள் தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன? இதை குணப்படுத்த முடியுமா?

ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், மேலும் சிலருக்கு அதை முழுமையாக சரிசெய்யவும் முடியும். பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. இருப்பினும், உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சையானது, உங்கள் உடல்நிலை, ஸ்டெனோசிஸிற்கான காரணம் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். இது குறித்து உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த நபர். உங்களுக்கு அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், பெரும்பாலான நேரங்களில், எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. வலி போன்ற ஆரம்ப அறிகுறிகள் இருக்கும்போது, ​​பொதுவாக பழமையான சிகிச்சை முறைகள் (conservative treatments) பரிசீலிக்கப்படுகின்றன. சிறுநீர்க் கட்டுப்பாட்டை இழத்தல் அல்லது தசை பலவீனம் போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், பொதுவாக தலையீட்டு சிகிச்சைகள் (interventional treatments) அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும். சிகிச்சைகளை மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

1. பழமைவாத சிகிச்சைகள்

பொதுவாக, இவைதான் முதலில் தொடங்கப்படும் சிகிச்சைகள். இதில் பொதுவாக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதும், செயல்பாடுகளை மாற்றிக்கொள்வதும் அடங்கும்.

• பகுதி ஓய்வு: காயம் மற்றும் வீக்கத்தால் இந்த நிலை ஏற்பட்டால், அசைவைக் குறைப்பது உதவக்கூடும். இருப்பினும், முழுமையான படுக்கை ஓய்வு பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: இது உடல் வலிமையையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் அதிகரித்து, அறிகுறிகளின் தாக்கத்தைக் குறைக்கும்.
• வாய்வழி அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்: NSAID-கள் (ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) போன்ற மருந்துகள், நரம்பைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைத்து, அறிகுறிகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும்.
• வாய்வழி ஸ்டீராய்டு மருந்துகள்: இவை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் கொடுக்கப்படுகின்றன.
• வாய்வழி ஓபியாய்டு மருந்துகள்: இவை கடுமையான வலிக்குக் குறுகிய காலத்திற்கு வழங்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அடிமையாகும் அபாயம் இருப்பதால், இவை தொடர்ச்சியாக வழங்கப்படுவதில்லை.

2. தலையீட்டு சிகிச்சைகள்

இவை பழமையான சிகிச்சை முறைகளை விட சற்றே மேம்பட்டவை. சில சமயங்களில், பாதிக்கப்பட்ட நரம்பில் ஸ்டீராய்டுகள் போன்ற மருந்துகளை ஊசி மூலம் செலுத்துவது உதவக்கூடும். மருந்து சரியான இடத்திற்குச் செல்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, இந்த ஊசிகள் எக்ஸ்-ரே உதவியுடன் செலுத்தப்படுகின்றன. இந்த ஊசிகள் சில சமயங்களில் அறுவை சிகிச்சையின் தேவையைத் தாமதப்படுத்தலாம்.

3. அறுவை சிகிச்சை முறைகள்

தற்காலத்தில், தண்டுவட அழுத்தக்குறைப்பு அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. அதாவது, சிறிய கீறல்கள் பயன்படுத்தப்படுவதால், இரத்தப்போக்கு, வலி ​​மற்றும் குணமடையும் நேரம் குறைகிறது. இதில் பல வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம்:

• ஃபோரமென் அறுவை சிகிச்சை: ஃபோரமினோட்டமி என்பது நரம்பு வெளியேறும் துளையை (நியூரல் ஃபோரமென்) பெரிதாக்குவதற்கான ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். ஃபோரமினெக்டமியும் இதே போன்றதுதான், ஆனால் துளையை பெரிதாக்குவதற்காக இது சுற்றியுள்ள திசுக்களில் சிலவற்றையும் நீக்குகிறது.
• ஃபேசெட் மூட்டு அறுவை சிகிச்சை: ஃபேசெக்டமி என்பது தண்டுவடம் மற்றும் நரம்புகளின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்காக, ஒரு முழு ஃபேசெட் மூட்டையும் அகற்றுவதாகும்.
• லேமினா அறுவை சிகிச்சை: லேமினோட்டமி என்பது தண்டுவடம் அல்லது நரம்புகளின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்காக, ஒரு முதுகெலும்பிலிருந்து ஒரு சிறிய எலும்புத் துண்டையும் மென்மையான திசுவையும் அகற்றுவதாகும். லேமினெக்டமி என்பது முதுகெலும்பின் ஒரு பெரிய மையப் பகுதியை அகற்றுவதாகும்.
• எலும்பு முளைகளை அகற்றுதல்: எலும்பு முளைகள் (ஆஸ்டியோஃபைட்டுகள்) நரம்புகளை அழுத்தினால், அவற்றை அகற்றுவது அந்த அழுத்தத்தையும் குறைக்கும்.
• தண்டுவடத் தூண்டி: இதில், தண்டுவடத்தின் ஒரு பகுதியில் ஒரு மின் தூண்டி பொருத்தப்படுகிறது. இந்தத் தூண்டி, தண்டுவடத்திலுள்ள செல்களுக்கு ஒரு சிறிய மின்சாரத்தை அனுப்புகிறது. இந்த மின்சாரம், அந்த செல்கள் வலி சமிக்ஞைகளை அனுப்புவதைத் தடுக்கிறது. அறுவை சிகிச்சை வெற்றி பெறாத பட்சத்தில் அல்லது செய்ய முடியாத நிலையில் இது உதவியாக இருக்கும்.

சிகிச்சையின் சிக்கல்கள்/பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

பல்வேறு சிகிச்சைகள் இருப்பதால், சிக்கல்களும் பக்க விளைவுகளும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். மேலும், குணமடைவதற்கான காலமும், சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதும் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளையும், குணமடைவதற்கான காலத்தையும் உங்கள் மருத்துவரால் சிறப்பாக விளக்க முடியும்.

ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் ஏற்படுவதை என்னால் குறைக்கவோ அல்லது முற்றிலுமாகத் தடுக்கவோ முடியுமா?

ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் என்பது எதிர்பாராத வழிகளில் ஏற்படக்கூடிய ஒன்றாகும், மேலும் சில சமயங்களில் அது எந்த அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்துவதில்லை. எனவே,தற்போது இதைத் தடுப்பதற்கோ அல்லது அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கோ எந்த வழியும் இல்லை.

எனக்கு ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் இருந்தால், நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

பெரும்பாலும், இந்த நிலை அறிகுறியற்றதாகவே இருக்கும். சிலருக்கு வேறு காரணத்திற்காக செய்யப்படும் ஸ்கேன் பரிசோதனையின் போது இது கண்டறியப்படுகிறது. மற்றவர்களுக்கு தங்களுக்கு இது இருப்பது ஒருபோதும் தெரிவதில்லை. நரம்பு தொடர்பான அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே, ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் முதுகு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களுக்கு சில வாரங்களுக்கு மேல் முதுகு வலி இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் வலி ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் காரணமாகவா அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணத்தினாலா ஏற்படுகிறது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிவார், அல்லது உங்களை ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார். மரத்துப்போதல், கூச்ச உணர்வு, அல்லது தசை பலவீனம் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால் – குறிப்பாக அவை உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களைப் பாதித்தால் – கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு உங்கள் ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் கடுமையாக இருந்தால், அது நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் பிற தீவிர சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

இது தற்காலிகமாகவோ அல்லது நிரந்தரமாகவோ இருக்கலாம். ஒரு சிறிய காயத்தால் ஏற்படும் வீக்கம் போன்ற குறுகிய காலக் காரணத்தினால் இது ஏற்பட்டால், அது தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், இது ஒரு நாள்பட்ட நோயுடன் தொடர்புடையதாகவோ, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகோ, அல்லது உங்கள் முதுகெலும்பின் இயற்கையான வடிவத்தின் காரணமாகவோ ஏற்பட்டால், அது நிரந்தரமாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது.

ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸின் முன்கணிப்பு என்ன?

ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸின் பெரும்பாலான பாதிப்புகள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதில்லை. கடுமையான ஸ்டெனோசிஸ் இருந்தாலும், சுமார் 17.5% மக்களுக்கு மட்டுமே அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இல்லையென்றால், கவலைப்பட அதிகக் காரணம் இல்லை (என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் துல்லியமாகச் சொல்வார்). அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், நிலைமை மாறக்கூடும். லேசான அறிகுறிகளை சிகிச்சையின் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம். சிலருக்கு, அறிகுறிகள் மோசமடைவதைக் கட்டுப்படுத்த சிகிச்சை உதவும். ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் கடுமையாக இருந்தால், நிலைமை மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் மற்றும்/அல்லது நிரந்தர நரம்பு பாதிப்பு அல்லது பிற சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், அறுவை சிகிச்சை போன்ற உடனடி சிகிச்சை பொதுவாகத் தேவைப்படுகிறது.

எனக்கு ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் இருந்தால், என்னை நானே எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது?

உங்களுக்கு ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் இருந்தால், அறிகுறிகள் தென்படத் தொடங்கும் வரை நீங்கள் பொதுவாக பிரத்யேகமாக எதுவும் செய்யவோ அல்லது மாற்றங்களைச் செய்யவோ தேவையில்லை. உங்களுக்கு முதுகுவலி இருந்தால், ஆரம்பத்தில் நீங்களே அதைச் சமாளிக்க முயற்சி செய்யலாம். இருப்பினும், சில வாரங்களுக்குப் பிறகும் அது தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

குறிப்பு: சில வாரங்களுக்கு மேல் வலி நீடித்தால், அது நீங்கள் புறக்கணிக்கக் கூடாத ஒரு அறிகுறியாகும். அல்லது, நீங்களாகவே சிகிச்சை அளிக்க முயற்சிக்கக் கூடாது. காலப்போக்கில் ஏற்படும் நாள்பட்ட வலியானது, உங்கள் உடலும் மூளையும் வலி சமிக்ஞைகளைச் செயலாக்கும் விதத்தை மாற்றி, சென்ட்ரல் பெயின் சிண்ட்ரோம் போன்ற நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் இருப்பதாகக் கண்டறிந்தால், உங்களை நீங்களே எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது என்பது குறித்து அவர் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார், மேலும் கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை முறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் உதவுவார்.

நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்கு திடீரென, கடுமையான முதுகுவலி ஏற்பட்டால், குறிப்பாக ஏதேனும் காயத்துடன், அல்லது உங்கள் முதுகுத்தண்டு அல்லது நரம்புகளில் பிரச்சனை இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றினால், அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள். அத்தகைய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களிலும் ஏற்படும் திடீர் தசை பலவீனம்.
• உங்களால் சிறுநீர் அல்லது மலத்தின் ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது.
• அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்ய முடியாத அளவுக்குக் கடுமையான வலி.

ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் எந்தளவுக்கு தீவிரமானது?

இது பொதுவாக ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு அல்ல. பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாததால், தங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு இருப்பது கூடத் தெரிவதில்லை. நரம்பு அழுத்தம் கடுமையாக இருந்து, தசை பலவீனம், மரத்துப்போதல் அல்லது உணர்வு இழப்பை ஏற்படுத்தினால் மட்டுமே இது தீவிரமானதாகிறது.

தண்டுவடச் சுருக்கம் (Spinal Stenosis) மற்றும் துளைச் சுருக்கம் (Foraminal Stenosis) ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் என்பது ஒரு வகை தண்டுவடச் சுருக்கம் ஆகும். இது தண்டுவடத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியைப் பாதிக்கிறது; அதாவது, நரம்புகள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்குச் செல்வதற்காக தண்டுவடத்திலிருந்து வெளியேறும் திறப்பை (நியூரல் ஃபோரமென்) இது பாதிக்கிறது. தண்டுவடச் சுருக்கம் என்பது நியூரோனல் ஃபோரமெனில் மட்டுமல்ல, தண்டுவடத்தின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படும் சுருக்கமாகவும் இருக்கலாம். இது இவ்விரண்டின் கலவையாகவும் இருக்கலாம்.

ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸிற்கான சிறந்த சிகிச்சை என்ன?

இதற்கான சிறந்த சிகிச்சை ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடலாம். ஒருவருக்கு உதவும் சிகிச்சைகள் மற்றொருவருக்கு உதவாமல் போகலாம். உங்களுக்குக் கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள், குறிப்பாக உங்களுக்கு மிகவும் உதவக்கூடியவை மற்றும் உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் தேவைகளுக்குப் பொருத்தமானவை எவை என்பதை உங்கள் மருத்துவரால் சிறப்பாக விளக்க முடியும்.

(முக்கிய செய்தி)

எனவே, ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு முதுகுவலி, கை கால்களில் மரத்துப்போதல், கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வு இழப்பு போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அவற்றை வெறுமனே புறக்கணிக்காதீர்கள். மிக முக்கியமான விஷயம், ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து, பிரச்சனை என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவதாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் எனப்படும் இந்த நிலைக்கு நல்ல சிகிச்சைகள் உள்ளன. நீங்கள் இதை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், அது பெரிய பிரச்சனைகளையும் நிரந்தர நரம்பு சேதத்தையும் ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பே அதைக் கட்டுப்படுத்தி குணப்படுத்த உங்களுக்கு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. அப்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையை மட்டுப்படுத்தாமல் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்ய முடியும். ஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ், முதுகுவலி, நரம்பு அழுத்தம், மரத்துப்போதல், முதுகெலும்பு, எம்.ஆர்.ஐ, பிசியோதெரபி