நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் உதடுகளில் சிறிய கோடுகள் அல்லது சுருக்கங்கள் இருப்பதை எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில், நீங்கள் உதட்டுச்சாயம் பூசும்போது இந்தக் கோடுகள் இன்னும் அதிகமாகத் தெரியும், அல்லவா? இவற்றைத்தான் நாம் 'உதட்டுக் கோடுகள்' அல்லது உதட்டுச் சுருக்கங்கள் என்று அழைக்கிறோம். இது உண்மையில் பலரையும், குறிப்பாகப் பெண்களை, தொந்தரவு செய்யும் ஒரு விஷயமாகும். மேலும், அவர்கள் தங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி நினைக்கும்போது இது அவர்களைச் சற்றே வருத்தப்பட வைக்கிறது. எனவே, இன்று இதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.

உதட்டு வரிகள் என்றால் என்ன? அவை எவ்வாறு உருவாகின்றன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உதட்டுக் கோடுகள் என்பவை உங்கள் உதடுகள் மற்றும் மேல் உதட்டிலிருந்து மூக்கின் நுனி வரை செல்லும் செங்குத்துக் கோடுகள் ஆகும். இந்தக் கோடுகள் சில சமயங்களில் மிகவும் மெல்லியதாகவும், எளிதில் கவனிக்க முடியாதவையாகவும் இருக்கலாம். மற்றவர்களுக்கு, அவை ஆழமான, நன்கு புலப்படும் கோடுகளாக இருக்கலாம். இப்போது இந்தக் கோடுகளுக்கு வேறு பெயர்கள் உள்ளனவா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். ஆம், உள்ளன. புகைப்பிடிப்பவர்களிடம் இவை அதிகமாகக் காணப்படுவதால், சிலர் இவற்றை "புகைப்பிடிப்பவரின் கோடுகள்" என்று அழைக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் இவற்றை "லிப்ஸ்டிக் கோடுகள்" என்று அழைக்கிறார்கள், ஏனெனில் நீங்கள் லிப்ஸ்டிக் பூசும்போது, ​​இந்தக் கோடுகள் மேலும் தெளிவாகத் தெரியும். மருத்துவர்கள் இவற்றை "பெரிஓரல் ரிடைட்ஸ்" அல்லது "பெரிஓரல் சுருக்கங்கள்" என்று அழைக்கிறார்கள். "பெரி" என்றால் "சுற்றி" என்றும், "ஓரல்" என்றால் "வாய்" என்றும் பொருள். எனவே உங்களுக்குப் புரிகிறது அல்லவா? இதன் பொருள் வாயைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த உதட்டுக் கோடுகள் என்பவை நீங்கள் புன்னகைக்கும்போது வாயின் இருபுறமும் உருவாகும் கோடுகள் ஆகும்; இவற்றை 'புன்னகைக் கோடுகள்' (அல்லது 'நாசோலாபியல் மடிப்புகள்') உடன் குழப்பிக் கொள்ள வேண்டாம். அந்தக் கோடுகள் மூக்கின் இருபுறமும் தொடங்கி வாயின் மூலைகளில் முடிவடையும். மேலும், வாயின் மூலைகளிலிருந்து தாடை வரை செல்லும் கோடுகள் ('மரப்பாவைக் கோடுகள்') இவற்றிலிருந்து வேறுபட்டவை.

இந்த உதட்டுச் சுருக்கங்கள் நமக்கு ஏன் ஏற்படுகின்றன? அவை பொதுவாக எந்த வயதில் தொடங்குகின்றன?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த உதட்டுச் சுருக்கங்களுக்கான முக்கிய காரணம் வயதாவதே ஆகும். இது ஒரு இயற்கையான விஷயம். காலப்போக்கில் நமது வாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் சற்று அதிகச் செயல்பாடுடன் இயங்குகின்றன, மேலும் சருமத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களாலும் இந்தச் சுருக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. பொதுவாக, இந்த உதட்டுச் சுருக்கங்கள் 40 வயதிற்குப் பிறகு தோன்றத் தொடங்குகின்றன. இருப்பினும், நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் சருமம் வெயிலால் பாதிக்கப்பட்டு சேதமடைந்திருந்தாலோ, இந்தச் சுருக்கங்கள் இன்னும் முன்னதாகவே தோன்றக்கூடும். இந்த உதட்டுச் சுருக்கங்கள் பார்ப்பதற்கு எப்படி இருக்கும்? அவை உங்கள் இரு உதடுகளிலும் மற்றும் மேல் உதட்டிற்கு மேலேயும், அதாவது மேலிருந்து கீழாக, சருமத்தில் செங்குத்துக் கோடுகள் போலத் தோன்றும். நீங்கள் உதட்டுச்சாயம் போன்றவற்றைப் பூசும்போது, ​​இந்தச் சுருக்கங்கள் இன்னும் அதிகமாகத் தெரியும்.

உதடு சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

வயதாக ஆக நம் அனைவருக்கும் உதடுகளில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. நமது சருமத்தில் உள்ள கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் இழப்பே இதற்கு முக்கியக் காரணமாகும்.இந்த இரண்டு வகையான புரதங்களும் காலப்போக்கில் குறைகின்றன. கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவை நமது சருமத்தை இளமையாகவும், உறுதியாகவும், நெகிழ்வாகவும், ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க உதவும் மிக முக்கியமான இரண்டு விஷயங்களாகும். நமக்கு வயதாகும்போது, ​​அவற்றின் உற்பத்தி குறைகிறது, மேலும் பழையதாகிவிட்ட ஒரு ரப்பர் பேண்டைப் போல, சருமம் அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழந்து சுருக்கங்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. இந்த முக்கிய காரணத்தைத் தவிர, உதடு சுருக்கங்கள் தோன்றுவதற்கு பங்களிக்கக்கூடிய வேறு பல காரணங்களும் உள்ளன:

• அளவுக்கு மீறிய குடிப்பழக்கம் : எந்தவொரு விஷயமும் அளவுக்கு மீறினால் நல்லதல்ல.
• மரபணுத் தாக்கங்கள்: உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது தாத்தா பாட்டிக்குத் தெளிவான உதடுச் சுருக்கங்கள் இருந்தால், உங்களுக்கும் அவை வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• போதுமான தூக்கமின்மை: போதுமான தூக்கம் கிடைக்காதது, சருமம் உட்பட முழு உடலையும் பாதிக்கிறது.
• சில முகபாவனைகள்: உதாரணமாக, உதடுகளைக் குவிப்பது அல்லது உறிஞ்சுக் குழலைப் பயன்படுத்துவது போன்றவை, தசைச் செயல்பாட்டின் காரணமாகச் சுருக்கங்கள் உருவாகக் காரணமாகலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் காபி குடிக்க எப்போதும் உறிஞ்சுக் குழலைப் பயன்படுத்தினால், அல்லது சிந்திக்கும்போது உதடுகளைக் குவிக்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால்...
• புகைப்பிடித்தல் : இது உதட்டுச் சுருக்கங்களின் மிகப்பெரிய எதிரிகளில் ஒன்றாகும். புகைப்பிடித்தல் சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்கிறது, கொலாஜனை அழிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது உதடுகள் சுருளச் செய்கிறது, இது சுருக்கங்கள் வேகமாகத் தோன்றக் காரணமாகிறது.
• சருமத்திற்கு சூரியனால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்: நம்மைப் போன்ற ஒரு நாட்டில், சூரியன் மிகவும் கடுமையாக இருக்கும். பாதுகாப்பு இல்லாமல் சூரிய ஒளியில் இருப்பது, முன்கூட்டியே முதுமைத் தோற்றத்தையும் சுருக்கங்களையும் ஏற்படுத்தும்.

இந்த உதட்டுச் சுருக்கங்களின் தன்மையை மருத்துவர்கள் எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

இது குறித்து நீங்கள் ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைச் சந்தித்தால், அவர் உங்கள் உதட்டுச் சுருக்கங்களின் தீவிரத்தை, அதாவது அவை எவ்வளவு பரவலாகவும் ஆழமாகவும் உள்ளன என்பதைத் தீர்மானிக்க ஒரு சிறப்பு மதிப்பீட்டு அளவுகோலைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக:

• லேசானது: நுட்பமான, ஆழமற்ற சுருக்கங்கள்.
• மிதமானது: சற்றே ஆழமான, தெளிவாகத் தெரியும் சுருக்கங்கள்.
• கடுமையானது: மிகவும் ஆழமான, தடித்த சுருக்கங்கள்.

உதடு சுருக்கங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இதற்கு ஒரேயொரு பதிலை அளிப்பது கடினம். சிறந்த சிகிச்சை ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்ய, உங்கள் மருத்துவர் இந்தக் காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வார்:

• உங்கள் உதடு சுருக்கங்களின் அடர்த்தி.
• நீங்கள் மற்ற அழகு மாற்றங்களை விரும்பினாலும் (உதாரணமாக, உதடுகளைப் பெரிதாக்குவது).
• உங்கள் தற்போதைய உடல்நிலை.
• உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் என்ன?

உதட்டுச் சுருக்கங்களை முற்றிலுமாக நீக்குவது சாத்தியமா?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், உதட்டுச் சுருக்கங்களை நிரந்தரமாக நீக்க முடியாது. இருப்பினும், சில சிகிச்சைகள் இந்தச் சுருக்கங்களைக் குறைத்து, சிறிது காலத்திற்கு அவற்றின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும் .

அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள்:

இந்த சிகிச்சைகளின் போது எந்தக் கீறல்களும் செய்யப்படுவதில்லை.

• போட்டுலினம் டாக்ஸின் ( போடாக்ஸ் ®) ஊசிகள்: இது வாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகளைத் தற்காலிகமாகத் தளர்த்தி, சுருக்கங்களை அவ்வளவு வெளிப்படையாகத் தெரியாமல் செய்கிறது.
• இரசாயன உரித்தல்: தோலின் மேல் அடுக்கில் ஒரு சிறப்பு இரசாயனக் கரைசல் பூசப்பட்டு, பழைய தோல் அடுக்கு அகற்றப்பட்டு, புதிய, மென்மையான தோல் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
• டெர்மாபிரேஷன்: வேகமாகச் சுழலும் ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்தி தோலின் மேல் அடுக்கு சுரண்டி அகற்றப்படுகிறது.
• லேசர் தோல் புத்துணர்ச்சி சிகிச்சை: தோலின் மேல் அடுக்கை அகற்றவும், கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டவும் லேசர் கதிர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• லிப் ஃபில்லர்கள்: உதடுகளில் சுருக்கங்கள் உள்ள பகுதிகளில் ஹையலூரோனிக் அமிலம் போன்ற பொருட்கள் உட்செலுத்தப்பட்டு, அவற்றை நிரப்பி உதடுகளுக்குப் பருத்த தோற்றத்தை அளிக்கின்றன.
• மைக்ரோநீட்லிங்: (கொலாஜன் தூண்டல் சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) இதில் பல நுண்ணிய ஊசிகளைக் கொண்ட ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்தி தோலில் மிகச்சிறிய துளைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. இது கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியைத் தூண்டி, சருமத்தைப் புதுப்பிக்க உதவுகிறது. இது சில சமயங்களில் ரேடியோ அலைவரிசை சிகிச்சையுடனும் இணைக்கப்படுகிறது.
• பிளேட்லெட்-செறிவூட்டப்பட்ட பிளாஸ்மா (PRP): உங்கள் சொந்த இரத்தத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட பிளேட்லெட் செல்கள் மீண்டும் சருமத்தில் செலுத்தப்படுகின்றன. இது சருமப் புதுப்பித்தல் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்திக்கும் வழிவகுக்கிறது.

அறுவை சிகிச்சை முறைகள்:

சில அறுவை சிகிச்சைகள் உதட்டுச் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்தும்.

• கொழுப்பு மாற்று ஊசிகள்: உங்கள் உடலின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட கொழுப்பு சுத்திகரிக்கப்பட்டு, உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்கள் உள்ள பகுதிகளில் செலுத்தப்படுகிறது.
• உதடு மாற்று அறுவை சிகிச்சை : உதடுகளை நிரந்தரமாகப் பருமனாகவும் இளமையாகவும் தோற்றமளிக்கச் செய்யும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை.

இந்த அறுவை சிகிச்சைகள் உதடுகளுக்கு மேலுள்ள சுருக்கங்களை ஓரளவிற்கு குறைக்க உதவும். இருப்பினும், உதடுகளுக்கு மேலேயும் மூக்கின் பக்கங்களிலும் உள்ள சுருக்கங்களைக் குறைப்பதில் இவை அவ்வளவு திறம்பட செயல்படாமல் போகலாம்.

உதடு சுருக்கங்களைத் தடுக்க வழிகள் உள்ளனவா?

உண்மையில், உதட்டுச் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதை முழுமையாகத் தடுப்பது சாத்தியமற்றது. ஏனெனில், வயதாவதை யாராலும் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், இந்தச் சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தாமதப்படுத்தவும், ஒருவேளை அவை தோன்றினால் அவற்றின் தீவிரத்தைக் குறைக்கவும், நமது சருமத்தின் இளமையைப் பாதுகாக்கவும் நம்மால் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

உணவுமுறையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:

• காஃபின் நுகர்வைக் குறைக்கவும்: தேநீர் மற்றும் காபி போன்றவற்றை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்.
• வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த சத்தான உணவுகளான அவகேடோ, பெர்ரி பழங்கள் (ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ளூபெர்ரி போன்றவை), ப்ரோக்கோலி, கீரை போன்றவற்றை உண்ணுங்கள் .ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடியுங்கள். உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்:

• நீங்கள் வெயிலில் வெளியே செல்லும் போது தினமும் உங்கள் முகத்தில் SPF 30 (சூரிய பாதுகாப்பு காரணி 30) அல்லது அதற்கும் அதிகமான சன்ஸ்கிரீனைப் பூசுங்கள். உங்கள் உதடுகளிலும் SPF கொண்ட லிப் பாம் பயன்படுத்தவும்.
• மேற்பூச்சு வைட்டமின் சி போன்ற ஒரு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்டை தினமும் பயன்படுத்துங்கள். இது சருமம் கொலாஜனை உற்பத்தி செய்யவும் உதவுகிறது.
• நல்ல சருமப் பராமரிப்புப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்: உங்கள் முகத்தை மென்மையான க்ளென்சரால் கழுவி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பூசுங்கள்.
• போதுமான தூக்கம் பெறுங்கள்: ஒரு நாளைக்கு 7-8 மணி நேர நல்ல இரவுத் தூக்கம் அவசியம்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை நிறுத்த வேண்டும். உங்கள் சருமத்திற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகப்பெரிய உதவி இதுதான்.
• மன அழுத்தத்தைக் கையாளுங்கள்: யோகா மற்றும் தியானம் போன்றவற்றின் மூலம் உங்கள் மனதை ஆசுவாசப்படுத்துங்கள்.

என் உதடுகளில் சுருக்கங்கள் இருந்தால் என்னவாகும்? அவை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

இந்த உதட்டுச் சுருக்கங்களுக்கு நீங்கள் சிகிச்சை அளிக்காமலும், அவற்றைச் சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்காமலும் இருந்தால், காலப்போக்கில் அவை மேலும் ஆழமாகி, தெளிவாகத் தெரியக்கூடும். உதட்டுச் சுருக்கங்கள் நிரந்தரமானவை. இருப்பினும், நீங்கள் அழகு சிகிச்சைகளை நாடினால், அவற்றை குறைக்கலாம் அல்லது தற்காலிகமாக நீக்கலாம். உதாரணமாக, போடாக்ஸ்® சிகிச்சையின் பலன்கள் சுமார் 6 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். லிப் ஃபில்லர்கள் சுமார் ஒரு வருடம் வரை நீடிக்கும். கொழுப்பு இடமாற்றம் மற்றும் உதடு உள்வைப்புகள் போன்ற அறுவை சிகிச்சைகளின் பலன்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம். இருப்பினும், இவை கூட எல்லா சுருக்கங்களையும் நீக்கிவிடும் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது. உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சை சரியானது மற்றும் என்ன பலன்கள் கிடைக்கும் என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ள, அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பேசுவது சிறந்தது.

உதடு சுருக்கங்கள் குறித்து மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள் என்னென்ன?

உதடுச் சுருக்கங்களைப் பற்றி உங்களுக்கும் கவலை இருந்தால், ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை அணுகி, இந்த விஷயங்களைப் பற்றிக் கேளுங்கள்:

• என் உதட்டுச் சுருக்கங்களின் நிலை என்ன? (அதாவது, லேசானதா, மிதமானதா, அல்லது கடுமையானதா?)
• என் உதட்டுச் சுருக்கங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
• ஒவ்வொரு சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்னென்ன? ஏதேனும் அபாயங்கள் உள்ளனவா?
• நான் இந்த சிகிச்சையை எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
• என் உதட்டுச் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க நான் பயன்படுத்தக்கூடிய சில நல்ல கிரீம்கள் என்னென்ன?

உதட்டுக் கோடுகள் என்பவை வயதாகும்போது உதடுகளிலும் அதைச் சுற்றியும் தோன்றும் செங்குத்துக் கோடுகள் ஆகும்; இவை சில சமயங்களில் மெல்லியதாகவும், சில சமயங்களில் ஆழமாகவும் காணப்படும். இவை காலப்போக்கில் அதிகரிக்கக்கூடும். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பொருத்தமான அழகு சிகிச்சைகள் மூலம், இந்தச் சுருக்கங்களைக் குறைத்து, நீங்கள் இளமையாகத் தோற்றமளிக்கலாம். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்ய, அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

சரி, இன்று நாம் உதட்டுக் கோடுகளைப் பற்றி நிறையப் பேசியுள்ளோம், இல்லையா? முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது பலருக்கு வயதாவதன் ஒரு இயல்பான பகுதி என்பதைப் புரிந்துகொள்வதுதான். இதைப் பற்றி அதிகமாகச் சிந்தித்து வருத்தப்பட வேண்டாம். இருப்பினும், இந்தக் கோடுகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், அவற்றைக் குறைக்கவும் உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் இன்று பல பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன. செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம், அனுபவம் வாய்ந்த, தகுதிபெற்ற ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் இதைப் பற்றிப் பேசி, உங்களுக்குச் சரியான தீர்வைத் தேர்ந்தெடுப்பதுதான். மேலும், நாம் விவாதித்த தடுப்பு நடவடிக்கைகளான, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, சத்தான உணவை உண்பது, சூரியனிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மற்றும் புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது போன்றவற்றைத் தொடர்ந்து பின்பற்றுவதன் மூலம், உதட்டுக் கோடுகள் தோன்றுவதைத் தாமதப்படுத்தவும், ஒருவேளை அவை தோன்றினால் அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் நீங்கள் உதவலாம். உங்கள் சருமம் உங்களுக்கு விலைமதிப்பற்றது, எனவே அதை நன்றாகப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள்!