சில சமயங்களில் உங்கள் கால்விரல்கள் திடீரென்று கூச்சமாகவும் மரத்துப்போனது போலவும் உணர்கிறீர்களா? யாரோ ஊசியால் குத்துவது போன்ற இந்த கூச்ச உணர்வு, மிகவும் எரிச்சலூட்டும் ஓர் அனுபவமாகும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இதைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை. உங்கள் காலணிகள் மிகவும் இறுக்கமாக இருப்பதால் இது ஏற்படலாம். ஆனால் சில சமயங்களில், இது நீரிழிவு நோய் போன்ற ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இன்று நம் கால்விரல்கள் ஏன் கூச்சமடைகின்றன, அதற்கான காரணங்கள் என்ன, மற்றும் அதைச் சரிசெய்ய நாம் என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.
எப்போது உடனடி மருத்துவ ஆலோசனையை நாட வேண்டும்?
பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் கால்விரல்களில் ஏற்படும் கூச்ச உணர்வு பாதிப்பில்லாதது. இருப்பினும், உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்லவும். இவை ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
| அவசரநிலைகள் - இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்! | |
|---|---|
| 🔹 உங்களுக்கு சமீபத்தில் தலையில் காயம் ஏற்பட்டு, அதன் பிறகு உங்கள் கால்விரல்களில் மரத்துப்போன உணர்வு ஏற்படத் தொடங்கினால். | |
| 🔹 மரத்துப்போதல் திடீரென்று, மிகத் திடீரென்று தொடங்கினால். | |
| 🔹 கால் முழுவதும் மரத்துப்போதல் பரவினால். | |
| 🔹 நீங்கள் உயிரற்றவராகவும் பலவீனமாகவும் உணர்ந்தால். | |
| 🔹 உங்களுக்குத் தெளிவாகச் சிந்திப்பதில் சிரமம் இருந்தால், உங்கள் மனம் குழப்பமாக உணர்ந்தால். | |
| 🔹 உங்களுக்குப் பேசுவதில் சிரமம் இருந்தால், உங்கள் வார்த்தைகள் சிக்கினால். | |
| 🔹 இந்த மரத்துப்போதலுடன் கடுமையான தலைவலியும் ஏற்பட்டால். | |
| 🔹 உங்களுக்கு தலைசுற்றல் ஏற்பட்டால். | |
விரல்களில் ஏற்படும் மரத்துப்போதலுக்கான சில முக்கிய காரணங்கள்
அவசரநிலை இல்லை என்றால், உங்கள் விரல்கள் மரத்துப் போவதற்கு வேறு பல காரணங்களும் இருக்கலாம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாகப் பார்ப்போம்.
1. நீரிழிவு நோய் (நீரிழிவு நோய்)
கால்விரல்களில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணம் நீரிழிவு நோயாகும். நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவரின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவு அதிகமாக இருக்கும். இந்த அதிக சர்க்கரை அளவு, காலப்போக்கில் நமது உடலில் உள்ள மென்மையான நரம்புகளைச் சேதப்படுத்துகிறது. இது ஒரு சடலத்தை துரு அரிப்பதைப் போன்றது. மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை நீரிழிவு நரம்பியல் (Diabetic Neuropathy) என்று அழைக்கிறார்கள். இந்த நரம்புச் சேதம் கைகளையும் கால்களையும் பாதிக்கும்போது, அது புற நரம்பியல் (Peripheral Neuropathy) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை நீரிழிவு நோயாளிகளில் பாதி பேரைப் பாதிக்கலாம்.
நீரிழிவு நோயால் உங்கள் விரல்கள் மரத்துப் போனால், பின்வரும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்:
- விரைவில் சோர்வாக உணர்கிறேன்.
- அளவுக்கு அதிகமாகப் பசியாகவும் தாகமாகவும் உணர்கிறேன்.
- மங்கலான பார்வை.
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருப்பது.
- காயங்கள் ஆற நேரம் எடுக்கும்.
நீரிழிவு நோய் என்பது சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய நோய் அல்ல. உங்கள் கால்களில் ஏற்படும் இந்த மரத்துப்போன உணர்வை நீங்கள் புறக்கணித்தால், அது காயங்கள், தொற்றுகள் மற்றும் உங்கள் காலின் ஒரு பகுதியைத் துண்டிக்க வேண்டிய நிலைக்குக்கூட வழிவகுக்கும். எனவே, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பரிசோதித்துக் கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. மார்ட்டனின் நியூரோமா
இது கேட்பதற்குச் சற்று விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் எளிமையாகச் சொன்னால், இது உங்கள் கால்விரல்களுக்குச் செல்லும் நரம்பைச் சுற்றியுள்ள திசு தடிமனாவதாகும். ஒரு கம்பியைச் சுற்றி பிளாஸ்டிக் உறை இருப்பது போல இதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தத் தடிப்பு நரம்பை அழுத்துகிறது. இதனால் உங்கள் பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் வலியும், கால்விரல்களில் மரத்துப்போதலும் ஏற்படலாம்.
இறுக்கமான காலணிகள் அல்லது உயரமான குதிகால் செருப்புகளை அணியும் பெண்களிடையே இந்த நிலை குறிப்பாகப் பொதுவானது. ஒரு மருத்துவரால் இதைப் பரிசோதித்து, துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வசதியான, தளர்வான காலணிகளுக்கு மாறுவதன் மூலமும், சிறப்பு காலணி செருகிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் இதைக் கட்டுப்படுத்தலாம். சில சமயங்களில், வலியைக் குறைக்க ஸ்டீராய்டு ஊசிகள் தேவைப்படுகின்றன.
3. மெட்டாடார்சால்ஜியா
நமது கால்விரல்களுக்கு முன்னால் அமைந்துள்ள நீண்ட எலும்புகளிலிருந்து (மெட்டாடார்சல்கள்) இந்தப் பெயர் வந்தது. இந்த நிலை, பாதத்தின் முன்பகுதியில் வலியையும், கால்விரல்களில் மரத்துப்போதல் அல்லது கூச்ச உணர்வையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இதற்கான சரியான காரணங்கள் அனைத்தும் நமக்குத் தெரியாவிட்டாலும், பாதத்தின் வடிவம் (உதாரணமாக, உயர்ந்த வளைவுகள், உள்வளர்ந்த கால்விரல்கள்) மற்றும் பாதத்தின் மீதான அதிகப்படியான அழுத்தம் ஆகியவை இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். நீண்ட தூர ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு இந்த ஆபத்து அதிகம். மேலும், உடல் எடை அதிகரிப்பும் ஒரு காரணியாக அமையலாம்.
பெரும்பாலான நேரங்களில், இதற்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படாது. காலணிகளை மாற்றுவது, ஓய்வெடுப்பது, மற்றும் பனிக்கட்டியை வைப்பது போன்றவை உதவக்கூடும். ஆனால் சில நாட்களுக்குப் பிறகும் வலியும் மரத்துப்போன உணர்வும் குறையவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
4. ரேனாட் நிகழ்வு
சிலர் கடும் குளிர் அல்லது மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது, அவர்களின் கை கால்களுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. இது ரேனாட் நிகழ்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தக் காலகட்டத்தில், கால் விரல்கள் மரத்துப் போகலாம், மேலும் அவற்றின் நிறமும் மாறக்கூடும் - அவை சிவப்பு, வெள்ளை அல்லது நீல நிறமாக மாறக்கூடும் .
இதில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. முதன்மை வகை, அறியப்பட்ட காரணம் ஏதுமின்றி ஏற்படுகிறது மற்றும் இது பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது. இரண்டாம் வகை , முடக்கு வாதம் அல்லது லூபஸ் போன்ற உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் பிற நோய்களுடன் ஏற்படலாம். உங்கள் மருத்துவர் இதைக் கண்டறிந்து, இது மற்ற நோய்களுடன் தொடர்புடையதா என்பதையும் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.
5. கில்லன்-பரே நோய்க்குறி
இது அரிதான ஆனால் மிகவும் தீவிரமான ஒரு பாதிப்பாகும். இதில் என்ன நடக்கிறது என்றால், நமது உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே நமது நரம்புகளைத் தாக்குகிறது. இது நரம்புகளைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு உறையைச் சேதப்படுத்துவதால், கால்விரல்களில் தொடங்கி உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது.
இது மிக விரைவாகப் பரவக்கூடும் என்பதால், பின்வரும் அறிகுறிகள் குறித்து மிகவும் கவனமாக இருங்கள்:
- கால்களில் தொடங்கி உடலின் மேற்பகுதி வரை பரவும் பலவீனம்.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம் (குறிப்பாகப் படுத்திருக்கும்போது).
- முகபாவனைகளைக் கட்டுப்படுத்துவதிலோ அல்லது கண்களை அசைப்பதிலோ சிரமம்.
- இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தல்.
கில்லன்-பரே நோய்க்குறி ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை! விரல்களில் ஏற்படும் மரத்துப்போதல் உடல் முழுவதும் பரவினாலோ அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ, உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
மரத்துப்போதலுக்கான பிற காரணங்கள்
மேலே குறிப்பிடப்பட்ட முக்கிய காரணங்களைத் தவிர, வேறு பல மருத்துவ நிலைகளும் கால்விரல்களில் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- பக்கவாதம்: மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் அடைப்பின் காரணமாக உண்டாகும் ஒரு அவசர நிலை.
- மூளை அல்லது தண்டுவடக் கோளாறுகள்: விபத்து அல்லது கட்டி காரணமாக நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு.
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்: நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் மற்றொரு நோயெதிர்ப்பு நோயாகும்.
- தொற்றுகள்: லைம் நோய் அல்லது சிபிலிஸ் போன்ற சில தொற்றுகள்.
- புற்றுநோய் எதிர்ப்பு சிகிச்சை (கீமோதெரபி):சில புற்றுநோய் மருந்துகள் பக்கவிளைவாக நரம்பு பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- வைட்டமின் பி12 குறைபாடு: நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான வைட்டமின் பி12, உடலில் பற்றாக்குறையாக இருப்பது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கால் விரல்களில் ஏற்படும் கூச்ச உணர்வு எளிய காரணங்களால் ஏற்படலாம் அல்லது அது ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். எனவே, அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
- மரத்துப்போதல் எப்போது தொடங்கியது என்பதையும், அதே நேரத்தில் வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் (வலி, பலவீனம் போன்றவை) இருந்தனவா என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்தத் தகவல் மருத்துவருக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.
- மரத்துப்போதல் திடீரெனத் தொடங்கி உடல் முழுவதும் பரவி, அதனுடன் பலவீனம், பேசுவதில் சிரமம் அல்லது கடுமையான தலைவலி ஏற்பட்டால், அது ஒரு அவசர நிலையாகும். உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்லவும்.
- நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், உங்கள் பாதங்களின் சுகாதாரத்திலும் பராமரிப்பிலும் மிகுந்த கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் பாதங்களை தினமும் பரிசோதியுங்கள்.
- காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், தொடர்ந்து நீடிக்கும் எந்தவொரு மரத்துப்போதல் குறித்தும் உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பதற்றமடையாமல் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவது புத்திசாலித்தனம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்