ஸ்டீராய்டுகள் என்றால் என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம். உங்கள் குழந்தைக்கு எந்த ஆபத்தும் இல்லை, சரிதானே?

"ஸ்டீராய்டுகள்"... இந்த வார்த்தைகளை நீங்கள் எங்காவது கேட்டிருப்பீர்கள், இல்லையா? ஒருவேளை விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியிலோ, உடற்பயிற்சிக் கூடத்திலோ, அல்லது செய்திகளிலோ கேட்டிருக்கலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், அவை உடல் எடையை அதிகரிக்கவும் திறன்களை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படும் ஒன்றாகவே பேசப்படுகின்றன. ஆனால், ஸ்டீராய்டுகள் என்றால் சரியாக என்ன? அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்ன? குறிப்பாக நமது சிறு குழந்தைகள், இதனால் ஈர்க்கப்படுவதற்கு என்ன காரணங்கள் உள்ளன? இன்று நாம் இவை அனைத்தையும் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். ஏனென்றால், இதைச் சரியாகத் தெரிந்துகொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.

ஸ்டீராய்டுகள் ஒன்றல்ல! அதில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன!

ஆம், 'ஸ்டீராய்டுகள்' என்ற வார்த்தையைக் கேட்டவுடன் நாம் உடனடியாக நினைப்பது அதுவாக மட்டும் இருப்பதில்லை. அதில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன.

1. கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் - இவை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள்!

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா, அல்லது தோல் ஒவ்வாமை, அல்லது லூபஸ் போன்ற ஒரு சிக்கலான நோய் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதுபோன்ற நேரங்களில், ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் எனப்படும் மருந்தைக் கொடுக்கலாம். உதாரணமாக, கார்டிசோன் அத்தகைய ஒரு மருந்தாகும். இவை உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுகின்றன, அதாவது வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல். இவை உடற்கட்டமைப்பாளர்களும் விளையாட்டு வீரர்களும் பயன்படுத்தும் ஸ்டீராய்டுகளிலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டவை. இவை அவை அல்ல!

2. அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகள் - இவை 'தீய' ஸ்டீராய்டுகள்!

மக்கள் 'ஸ்டீராய்டுகள்' என்று சொல்லும்போது பெரும்பாலும் இவற்றைப் பற்றித்தான் குறிப்பிடுகிறார்கள், மேலும் இவை சற்று ஆபத்தானவையாகவும் இருக்கலாம். இவை அனபாலிக்-ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஸ்டீராய்டுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. எளிமையாகச் சொன்னால், இவை ஆய்வகத்தில் தயாரிக்கப்படும் செயற்கை ஹார்மோன்கள் ஆகும். இவற்றின் முக்கிய நோக்கம், தசைகளை உருவாக்குவது, ஏற்கனவே உள்ள தசைகளை வலுப்படுத்துவது, மற்றும் அவை சிதைவடைவதைத் தடுப்பது ஆகும்.

சில விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் செயல்திறனை செயற்கையாக மேம்படுத்திக்கொள்ள இவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அதாவது, அவர்களால் வேகமாக ஓடவும், அதிக தூரம் குதிக்கவும், அதிக எடையைத் தூக்கவும், பலமாக அடிக்கவும், அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்கவும் முடியும். இருப்பினும், இலங்கை உட்பட பல நாடுகளில், மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் இந்த அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்துவது சட்டவிரோதமாகும் .

இந்தக் குழுவில் உள்ள மற்றொன்று ஆண்ட்ரோஸ்டெனெடியோன் , அல்லது சுருக்கமாக "ஆண்ட்ரோ" ஆகும். இதுவும் சில விளையாட்டு வீரர்களால் தசைகளை வளர்க்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இதுவும் ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருளாகும், ஏனெனில் இது உடல் நலத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். மேலும், இதற்கு உண்மையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அனபாலிக் விளைவு உள்ளது என்பதும் நிரூபிக்கப்படவில்லை.

மக்கள், குறிப்பாக இளைஞர்கள், அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்த ஏன் தூண்டப்படுகிறார்கள்?

இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். உலகப் புகழ்பெற்ற பேஸ்பால் வீரர்கள், சைக்கிள் ஓட்டுதல் சாம்பியன்கள் மற்றும் தடகள வீரர்கள் ஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்தியதற்காகப் பிடிபட்டதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். சிலர் அவற்றைப் பயன்படுத்தியதை ஒப்புக்கொண்டும் உள்ளனர். போட்டிகளில் மற்றவர்களை முந்திச் செல்வதும், ஒரு சாதகத்தைப் பெறுவதுமே இதன் நோக்கமாகும்.

வருத்தமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்தப் போக்கு இப்போது இளம் விளையாட்டு வீரர்களையும் சென்றடைந்துள்ளது . அது ஒரு பள்ளி அணியில் உள்ள சிறுவனாக இருக்கலாம், அல்லது மாகாண மற்றும் தேசிய அளவில் விளையாடும் ஒரு இளைஞராக இருக்கலாம்.

உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரின் பிள்ளை பள்ளி கிரிக்கெட் அணியில் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். "தன் தசைகளை வலுப்படுத்து", "தன் சக்தியை அதிகரி" என்று அவனது நண்பர்களிடமிருந்தும், ஒருவேளை பயிற்சியாளர்களிடமிருந்தும் கூட அவனுக்கு மிகுந்த அழுத்தம் இருக்கலாம். ஒருவேளை யாராவது, "ஏய்... கொஞ்சம் ஸ்டீராய்டுகளை முயற்சி செய்து பார்ப்போமா? பலன்கள் விரைவாகக் கிடைக்கும்" என்று கூடச் சொல்லலாம்.

இத்தகைய அழுத்தங்களே பெரும்பாலும் இளைஞர்களை இந்தத் திசையில் தள்ளுகின்றன:

• வலிமையாகவும் வேகமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசையும் அழுத்தமும்.
• பல்கலைக்கழக அணிகள் மற்றும் தேசிய அணிகளைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டியதன் அவசியம்.
• 'அழகான உடலமைப்பைப்' பெற்று, மற்றவர்களிடமிருந்து தனித்துத் தெரிய வேண்டும் என்ற ஆசை.

ஸ்டீராய்டுகள் சிறந்த பலன்களைத் தரும் என்று உறுதியளித்தாலும், அவற்றின் செயல்திறனை ஆதரிக்கப் போதுமான சான்றுகள் இல்லை. இருப்பினும், அவை ஒரு குழந்தையின் வளரும் உடலுக்கு ஏற்படுத்தக்கூடிய தீங்கு குறிப்பிடத்தக்கது. சில பக்க விளைவுகள் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகே வெளிப்படக்கூடும்.

இந்த அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகள் உடலில் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகள் என்பவை , நமது உடலில் இயற்கையாகவே உற்பத்தி செய்யப்படும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற பாலியல் ஹார்மோனை வேதியியல் ரீதியாக ஒத்திருக்கும் பொருட்கள் ஆகும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். சிறுவர்களுக்குப் பருவமடையும் காலத்தில் தசை வளர்ச்சி, முகத்தில் முடி வளர்தல், மற்றும் குரல் கனமாகுதல் போன்ற ஆண்மைப் பண்புகளுக்கு இதுவே காரணமாக அமைகிறது.

எனவே, ஒருவர் அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகளை உட்கொள்ளும்போது, ​​அவர்களின் இரத்தத்தில் உள்ள டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு செயற்கையாக அதிகரிக்கப்படுகிறது. இது அவர்களின் உடலில் உள்ள தசைகளுக்குப் பெரிதாகவும் வலிமையாகவும் வளர சமிக்ஞை அளிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த வழியில் உடலில் அதிகப்படியான டெஸ்டோஸ்டிரோன் சேர்வது நீண்ட காலத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகளின் ஆபத்துகள் என்னென்ன?

இவை ஆபத்தானவையாக இருப்பதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:

• அவை சட்டவிரோதமானவை: மருத்துவரின் அனுமதியின்றி அவற்றைப் பயன்படுத்துவது ஒரு கடுமையான குற்றமாகும்.
• கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்:குறிப்பாக, அதிக அளவில் நீண்ட காலம் பயன்படுத்தினால். சில பிரச்சனைகள் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகே தோன்றும்.
• இணையத்தில் வாங்குவது ஆபத்தானது: உங்களுக்குக் கிடைக்கும் பொருளில் போலியான பொருள் இருக்கலாம், அதில் நச்சுப் பொருட்கள் கூட அடங்கியிருக்கலாம்.

அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகளால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள்

இவை தோலில் தடிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், அதனால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் உண்மையில் மிகவும் சிறியவையே.

இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு ஏற்படும் பாதிப்புகள்:

இவற்றை நீண்ட காலம் பயன்படுத்துவது இனப்பெருக்க மண்டலத்திற்கு கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

• ஆண்களுக்கு:
• பாலியல் பலவீனம், அதாவது ஆண்மைக் குறைவு ஏற்படலாம்.
• விரைகளில் விந்தணு உற்பத்தி குறையக்கூடும்.
• விரைகள் இன்னும் சிறியதாக ஆகலாம்.
• பெண்களுக்கு:
• மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். ஏனெனில், இந்த ஸ்டீராய்டுகள் சினைப்பைகளிலிருந்து கருமுட்டைகள் முதிர்ச்சியடைந்து வெளியேறுவதைத் தடுக்கக்கூடும்.
• இது பிற்காலத்தில் கருவுறுதல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்.

இதை நீண்ட காலம் பயன்படுத்தினால் ஏற்படக்கூடியவை:

• இளம் வயதினரின் வளர்ச்சி குன்றுதல்: இளம் வயதிலேயே எலும்புகள் வேகமாகச் சுருங்கி, வளர்ச்சி நின்றுவிடுகிறது. இதை மாற்றியமைக்க முடியாது.
• கல்லீரல் கட்டிகள் ஏற்படலாம்.
• இதயத் தசையின் இயல்புக்கு மாறான விரிவாக்கம்: இது இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கலாம்.
• வன்முறையான, ஆக்ரோஷமான நடத்தை மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள்: இது 'ஸ்டீராய்டு சீற்றம்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளின் (உதாரணமாக, கொலஸ்ட்ரால்) அளவுகள் சீர்குலைவதால், இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.
• முகப்பரு அதிகரிக்கிறது, அல்லது ஏற்கனவே உள்ள முகப்பரு மோசமடைகிறது.
• ஆண்களுக்கு மார்பக வளர்ச்சி அதிகரித்தல் (கைனகோமாஸ்டியா): இது, குறிப்பாக இளம் வயதில் ஏற்படலாம்.
• மாற்ற முடியாத தழும்புகள்: இவற்றை அகற்றுவது கடினம்.
• முடி உதிர்தலும், ஆண்களுக்கு ஏற்படும் வழுக்கையும் அதிகரித்து வருகின்றன.
• அடிக்கடி தசை வலிகள்.

குறிப்பாகப் பெண்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய விஷயங்கள்:

• ஆண்களுக்குரிய முக மற்றும் உடல் முடி வளர்ச்சி.
• ஆண்களுக்கு ஏற்படும் வழுக்கை.
• குரலின் கனம் அதிகரித்தல்.
• பெண்குறியின் அசாதாரண விரிவாக்கம்.

ஒரு சிறிய அனுகூலத்திற்காகவே நீங்கள் எத்தனை பிரச்சனைகளைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கிறது என்று பாருங்கள்! இவற்றில் சில உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதற்கும் உங்களைப் பாதிக்கக்கூடும்.

சட்டரீதியான சிக்கல்களும் இருக்கின்றன, அல்லவா?

ஆம், நிச்சயமாக. உடல்நல அபாயங்கள் மட்டுமல்ல, சட்டச் சிக்கல்களும் உள்ளன.

• மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் ஸ்டெராய்டுகளை வைத்திருப்பது, பயன்படுத்துவது அல்லது விற்பது சட்டவிரோதமாகும்.
• விளையாட்டு வீரர்களுக்கு போதைப்பொருள் மற்றும் ஊக்கமருந்துகள் தொடர்பான சோதனை தற்போது மிகவும் சாதாரணமாகிவிட்டது.
• இது போன்ற சோதனையில் நீங்கள் ஊக்கமருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது பிடிபட்டால், பெரும் அபராதம், சிறைத்தண்டனை (குறிப்பாக சர்வதேச அளவில்), போட்டிகளில் பங்கேற்கத் தடை, மற்றும் நீங்கள் வென்ற பதக்கங்கள் அல்லது கோப்பைகளைத் திருப்பிக் கொடுக்க வேண்டிய நிலை போன்றவற்றை எதிர்கொள்ள நேரிடும்.
• நாம் முன்பு பேசிய 'ஆண்ட்ரோ' கூட, சர்வதேச ஒலிம்பிக் குழு, என்.எஃப்.எல் மற்றும் என்.பி.ஏ போன்ற பல முக்கிய விளையாட்டு அமைப்புகளால் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. நம் நாட்டில், இவை பள்ளி அளவிலும் தடை செய்யப்பட்டுள்ளன.

ஒரு பெற்றோராக, ஒரு நண்பராக, இதைப்பற்றி நாம் வேறு என்ன தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்?

இளம் விளையாட்டு வீரர்கள் ஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்த அதிக அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ள நேரிடலாம். பல விளையாட்டு வீரர்கள் தங்களின் உடற்தகுதி மற்றும் செயல்திறன் இலக்குகளை அடைவதற்காகக் கடினமாக உழைக்கிறார்கள், சரியான உணவை உண்கிறார்கள், மற்றும் தங்கள் உடல்களைப் பராமரிக்கிறார்கள். இருப்பினும், மற்றவர்களை விடச் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் "உடற்தகுதியுடன்" இருக்க வேண்டும் என்ற அழுத்தம் சில சமயங்களில் தாங்க முடியாததாக இருக்கலாம்.

இந்த வகையான அழுத்தங்களைச் சமாளிக்க உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் பின்வருமாறு உதவலாம்:

• ஆரோக்கியமான போட்டி என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றி அவரிடம் பேசுங்கள். வெற்றி, முயற்சி, பங்கேற்பு மற்றும் நேர்மையான விளையாட்டு போன்ற விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசுங்கள்.
• ஸ்டீராய்டுகள் மீதான அவர்களின் மனப்பான்மை குறித்து அவரது பயிற்சியாளர்கள், அணி உறுப்பினர்கள் மற்றும் பிற வீரர்களிடம் பேசுங்கள். ஒருவேளை பயிற்சியாளரே இளைஞர்களுக்கு இதற்கு எதிராக அறிவுறுத்துகிறார்.
• உங்கள் குழந்தை ஈடுபடும் விளையாட்டுச் சூழல்கள் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள். அங்குள்ள அழுத்தங்கள் என்ன என்பதையும், அவை குழந்தைகள் மீது ஏற்படுத்தும் விளைவுகள் என்ன என்பதையும் கண்டறியுங்கள்.
• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள், போதுமான ஓய்வும் உறக்கமும் பெறுங்கள், மேலும் போட்டிகளுக்கு உங்கள் பிள்ளையை மனரீதியாகவும் உடல்ரீதியாகவும் தயார்படுத்த உதவியும் ஊக்கப்படுத்தவும்.

நீங்கள் ஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்துவதாகச் சந்தேகித்தால், இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

இவற்றை மட்டும் பார்த்து நீங்கள் ஸ்டீராய்டு பயன்படுத்துகிறீர்களா என்று சொல்லிவிட முடியாது, ஆனால் இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் சற்றுக் கவலைப்பட வேண்டும்:

• திடீர், கட்டுப்படுத்த முடியாத, மிகைப்படுத்தப்பட்ட மனநிலை மாற்றங்கள்: திடீரென்று மகிழ்ச்சியாக உணர்வது, பின்னர் திடீரென்று மிகுந்த கோபம் அல்லது பதற்றம் அடைவது.
• முகப்பருக்கள் அதிகரித்தல் அல்லது ஏற்கனவே உள்ள முகப்பருக்கள் திடீரென மோசமடைதல்.
• சருமம் வழக்கத்திற்கு மாறாக எண்ணெய்ப் பசையுடன் காணப்படும், மேலும் புதிய வரித்தழும்புகள் தோன்றும் (குறிப்பாக தோள்பட்டைகள், மார்பு மற்றும் கைகளில்).
• திடீரென்று, குறுகிய காலத்திற்குள், தசைகள் வழக்கத்திற்கு மாறாகப் பெரிதாகிவிடுகின்றன (தசையின் அளவில் திடீர் அதிகரிப்பு).

உங்கள் குழந்தையிடம் இந்த அறிகுறிகளைக் கண்டால், பீதியடையாமல், அவரிடம் பேசி மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. ஸ்டீராய்டுகள் தற்காலிகமாக உங்களை வலிமையாகவும் திறமையாகவும் உணர வைத்தாலும், அவை ஏற்படுத்தக்கூடிய தீங்கு மிகவும் பெரியதும் ஆபத்தானதும் ஆகும்.

உலகப் புகழ்பெற்ற விளையாட்டு வீரர்கள் ஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்துவது பற்றிய செய்திகள் வெளிவரும்போது, ​​அந்த வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குழந்தையிடம் அதைப் பற்றிப் பேசுங்கள். அதன் பிறகு, அதனால் ஏற்படும் உடல்நல அபாயங்கள், சட்டச் சிக்கல்கள் மற்றும் ஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு ஏமாற்று வேலை என்ற உண்மையை நீங்கள் விளக்கலாம்.

ஆகவே, நான் கடைசியாகச் சொல்ல விரும்புவது என்னவென்றால்... (முக்கியச் செய்தி)

ஸ்டீராய்டுகள், குறிப்பாக அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகள், சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடியவை அல்ல. அவை வழங்கும் என நீங்கள் நினைக்கும் உடனடி நன்மைகளை விட, உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் வாழ்க்கைக்கு அவை ஏற்படுத்தக்கூடிய நீண்டகாலத் தீங்குகள் பன்மடங்கு அதிகம்.

• எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமாக இருப்பது, கடினமாக உழைப்பது, உங்கள் திறமைகளை நேர்மையாக வெளிப்படுத்துவது ஆகியவையே முக்கியமானவை.
• உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இது சம்பந்தமாகப் பிரச்சினை இருந்தால், நம்பகமான ஒரு பெரியவரிடமோ அல்லது மருத்துவரிடமோ பேசுங்கள்.
• விழிப்புணர்வுடன் இருங்கள், மற்றவர்களுக்கும் அறிவுறுத்துங்கள். ஏனெனில், அறியாமையின் காரணமாகவே பலர் இது போன்ற சிக்கல்களில் மாட்டிக்கொள்கிறார்கள்.

இந்தத் தகவல்கள் உங்கள் குழந்தை, உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உங்களுக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் வெற்றிகரமான எதிர்காலத்தை அமைத்துக்கொள்ள உதவும் என்று நம்புகிறேன்!

ஸ்டீராய்டுகள் , அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், டெஸ்டோஸ்டிரோன், விளையாட்டு, இளைஞர்கள், பக்க விளைவுகள்