உங்கள் செல்லப்பிராணியால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறதா? (செல்லப்பிராணி ஒவ்வாமைகள்) இது என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

இந்த ஒவ்வாமை உண்மையில் எப்படி உருவாகிறது?

செல்லப்பிராணிகளைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம் அவற்றின் உரோமம் அல்ல, மாறாக உரோமம், உமிழ்நீர், வியர்வை மற்றும் சிறுநீர் ஆகியவற்றுக்கு இடையில் சிக்கிக்கொள்ளும் இறந்த சரும செல்களில் (பொடுகு) காணப்படும் புரதங்களே ஆகும்.

ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடிய செல்லப்பிராணிகள்

இந்த ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

• அடிக்கடி தும்மல்
• மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கடைப்பு
• கண்கள் சிவத்தல் , அரிப்பு மற்றும் நீர் வடிதல்
• இருமல்
• நெஞ்சு இறுக்கம், மூச்சிரைப்பு அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• தோல் தடிப்பு அல்லது படை நோய் (Hives)
• சரும அரிப்பு அல்லது மோசமடையும் எக்ஸிமா
• முகத்தில் வலி அல்லது அழுத்தம் ஏற்படுதல்
• கண்களுக்குக் கீழே நீல நிற வீக்கம்
• இரவில் அடிக்கடி விழித்துக் கொள்வது

மிக முக்கியம்: உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி அல்லது கடுமையான சுவாசச் சிரமம் ஏற்பட்டால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். அப்படிப்பட்ட நிலையில், கூடிய விரைவில் அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்வது அவசியம்.

ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாத செல்லப்பிராணிகள் ஏதேனும் உள்ளனவா?

என் ஒவ்வாமைக்கு நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

• உங்கள் செல்லப்பிராணியை படுக்கையறைக்கு வெளியே வைத்திருங்கள். இது, நாளின் பெரும்பாலான நேரம் அதை உங்களிடமிருந்து விலக்கி வைக்க உதவும்.
• உங்கள் செல்லப்பிராணியைக் கட்டிப்பிடிக்கவோ அல்லது தடவிக்கொடுக்கவோ வேண்டாம். அப்படிச் செய்தால், உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் செல்லப்பிராணியை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது குளிப்பாட்டுங்கள். வழக்கமான சுத்தம் செய்தலும் சீர்ப்படுத்தலும் இறந்த சரும செல்களை (பொடுகு) அகற்ற உதவும். ஒவ்வாமை இல்லாத குடும்ப உறுப்பினர் ஒருவரை இந்த வேலையில் உதவச் சொல்லுங்கள்.
• உங்கள் செல்லப்பிராணியின் வசிப்பிடத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். அதன் படுக்கை, போர்வைகள் மற்றும் பிற பொருட்களை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது சுடுநீரில் துவைக்கவும். வெள்ளெலி போன்ற செல்லப்பிராணியாக இருந்தால், அதன் கூண்டைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• உங்கள் வீட்டைத் தவறாமல் தூசி உறிஞ்சி மூலம் சுத்தம் செய்யுங்கள். முடிந்தால், 'உயர் செயல்திறன் துகள் காற்று' (HEPA) வடிகட்டி கொண்ட தூசி உறிஞ்சியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• தூசி சேர்வதைக் குறைக்கவும். கம்பளங்களை அகற்றிவிட்டு, டைல்ஸ் அல்லது மரத் தளங்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. துணித் திரைச்சீலைகளுக்குப் பதிலாக பிளாஸ்டிக் அல்லது மரத் திரைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• காற்று சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்துங்கள். அதை 24 மணி நேரமும் இயங்க வைத்தால், காற்றில் உள்ள ஒவ்வாமைப் பொருட்களை அகற்ற அது உதவும்.
• ஒவ்வாமை நிபுணரைச் சந்தியுங்கள். உங்களுக்குச் சரியாக எதில் ஒவ்வாமை உள்ளது என்பதைக் கண்டறிய அவர்களால் சோதனைகளைச் செய்ய முடியும். உங்கள் மருத்துவர் ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் போன்ற குறுகிய கால மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். நீண்ட காலத் தீர்வாக, ஒவ்வாமை ஊசிகள் போன்ற சிகிச்சைகளையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.