நீங்களும் அடிக்கடி சைனஸ் பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுகிறீர்களா? வாருங்கள், (சைனசிடிஸ்) பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்களுக்கு அடிக்கடி மூக்கடைப்பு ஏற்படுகிறதா? உங்கள் தொண்டையில் சளி வழிவது போல உணர்கிறீர்களா, அல்லது உங்கள் மூக்கிலிருந்து அடர்த்தியான சளி வருகிறதா? சில சமயங்களில், தலைவலியுடன் சேர்ந்து, உங்கள் முகத்திலும் நெற்றியைச் சுற்றியும் ஒருவித இறுக்கத்தையோ அல்லது வலியையோ உணர்கிறீர்களா? இவை சைனஸ் அழற்சியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். பலர் இதை 'சைனஸ் பிரச்சனை' என்றும் குறிப்பிடுகின்றனர். எனவே, இன்று, இதைப் பற்றி விரிவாகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.

• சாதாரண சளி: பொதுவாக சில நாட்களில் தொடங்கி, தீவிரமடைந்து, பின்னர் படிப்படியாகக் குறையும். இது சில நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் வரை நீடிக்கலாம்.
• மூக்கு ஒவ்வாமைகள்: அடிக்கடி தும்மல், மூக்கு மற்றும் கண்களில் அரிப்பு, மூக்கடைப்பு, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தொண்டையில் சளி இறங்குதல் ஆகியவை இதன் முதன்மை அறிகுறிகளாகும். இருப்பினும், சைனஸ் தொற்றுகளில் பொதுவாகக் காணப்படும் முக வலியானது, பொதுவாக ஒவ்வாமைகளுடன் தொடர்புடையதாகக் கருதப்படுவதில்லை.
• கோவிட்-19: இதனுடன் காய்ச்சல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற கூடுதல் அறிகுறிகளும் வெளிப்படலாம்.
• சைனசிடிஸ்: முக இறுக்கம், வலி, அடர்த்தியான மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிற சளி மற்றும் வாய் துர்நாற்றம் (ஹாலிடோசிஸ்) ஆகியவை இதன் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளாகும்.

மிக முக்கியமாக, சாதாரண சளி, கோவிட்-19 அல்லது ஒவ்வாமைகளால் சைனஸ் தொற்று ஏற்படலாம். உங்களுக்கு கோவிட்-19 அல்லது இன்ஃப்ளூயன்ஸா போன்ற வைரஸ் தொற்றுகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, நீங்கள் இப்போது பரிசோதனை செய்துகொள்ளலாம்.

சைனஸ் அழற்சியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சைனஸ் தொற்றின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பின்மூக்கு ஒழுகுதல்.
• அடர்த்தியான மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறச் சளியுடன் மூக்கு ஒழுகுதல்.
• மூக்கடைப்பு.
• முகத்தில் (குறிப்பாக மூக்கு, கண்கள் மற்றும் நெற்றியைச் சுற்றி) அழுத்தம் அல்லது இறுக்கமான உணர்வு. தலையை அசைக்கும்போது அல்லது குனியும் போது இது மோசமடையலாம்.
• பற்களில் அழுத்தம் அல்லது வலி.
• காதுகளில் அழுத்தம் அல்லது வலி.
• காய்ச்சல்.
• வாய் துர்நாற்றம் அல்லது வாயில் கெட்ட சுவை.
• இருமல்.
• தலைவலி.
• சோர்வு.

சைனஸ் தொற்று எதனால் ஏற்படுகிறது?

சைனஸ் அழற்சியானது வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், பூஞ்சைகள் மற்றும் ஒவ்வாமை காரணிகளால் ஏற்படலாம். இதற்குப் பங்களிக்கும் சில முக்கிய காரணிகள் பின்வருமாறு:

• சாதாரண சளி.
• இன்ஃப்ளூயன்ஸா (ஃப்ளூ).
• சில வகை பாக்டீரியாக்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நியூமோனியே , ஹீமோஃபிலஸ் இன்ஃப்ளூயன்சே மற்றும் மொராக்செல்லா கட்டாராலிஸ் .
• மூக்கு மற்றும் பருவகால ஒவ்வாமைகள்.

யாருக்கு சைனஸ் அழற்சி ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்?

மற்றவர்களைக் காட்டிலும் சிலருக்கு சைனஸ் அழற்சி ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது. இந்த ஆபத்துக் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• மூக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்.
• ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள்.
• மூக்கில் சதை வளர்ச்சி அல்லது பிற வளர்ச்சிகள் உள்ளவர்கள்.
• மூக்குத் தடுப்புச் சவ்வு விலகல் உள்ளவர்கள். (மூக்குத் தடுப்புச் சவ்வு என்பது நாசித் துவாரங்களைப் பிரிக்கும் திசுவாகும். அது விலகியிருந்தால், மூக்கின் ஒரு பக்கப் பாதையைச் சுருக்கி, அடைப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.)
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள். இது எச்.ஐ.வி அல்லது புற்றுநோய் போன்ற நோய்களாலோ, அல்லது சில மருந்துகளாலோ ஏற்படலாம்.
• புகைப்பிடிப்பவர்கள்.

சைனஸ் அழற்சி தொற்று நோயா?

சைனஸ் பாதிப்பு என்பது தொற்றக்கூடியதல்ல. இருப்பினும், அதனை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்களும் பாக்டீரியாக்களும் தொற்றக்கூடியவையாக இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு உடல்நலம் சரியில்லை என்றால், மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருப்பதும், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவதும், தும்மும்போதும் இருமும்போதும் வாயை மூடிக்கொள்வது போன்ற நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதும் மிகவும் அவசியம்.

சைனஸ் அழற்சிக்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால் என்ன நடக்கும்?

சைனஸ் பாதிப்பு எல்லாவற்றிற்கும் சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அது தானாகவே குணமாகிவிடும். இருப்பினும், மிக அரிதாக , சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைகளின் காரணமாக இந்தத் தொற்று மூளை, கண்கள் அல்லது சுற்றியுள்ள எலும்புகளுக்குப் பரவி, உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பது அவசியம்.

மருத்துவர் சைனஸ் தொற்றை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றின் அடிப்படையில் மருத்துவர்கள் சைனஸ் அழற்சியைக் கண்டறிகிறார்கள். மருத்துவர் உங்கள் காதுகள், மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் வீக்கம், சீழ் வடிதல் அல்லது அடைப்புகள் உள்ளதா எனப் பரிசோதிப்பார். உங்கள் மூக்கின் உள்ளே பார்ப்பதற்காக, எண்டோஸ்கோப் எனப்படும் ஒரு சிறிய, ஒளியூட்டப்பட்ட கருவியை அவர்கள் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் முதன்மை மருத்துவர் உங்களை காது, மூக்கு, தொண்டை நிபுணர் அல்லது காது, மூக்கு, தொண்டை நிபுணர் போன்ற ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

சைனசிடிஸைக் கண்டறிவதற்கான சிறப்புப் பரிசோதனைகள்:

சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் பின்வரும் பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• நாசி அகநோக்கியியல்: பரிசோதனைக்காக, கேமரா பொருத்தப்பட்ட மெல்லிய, நெகிழ்வான குழாய் ஒன்று மூக்கினுள் செலுத்தப்படுகிறது.
• மூக்குச் சளி மாதிரி எடுத்தல்: வைரஸ்கள் அல்லது பிற கிருமிகள் உள்ளதா எனச் சோதிப்பதற்காக, மூக்கிலிருந்து சளி மாதிரி எடுக்கப்படுகிறது.
• படமெடுத்தல்: சில சமயங்களில், உங்கள் சைனஸ் குழிகளுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தெளிவாகப் பார்ப்பதற்காக, ஒரு CT (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி) ஸ்கேன் செய்யப் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
• ஒவ்வாமைப் பரிசோதனை: உங்களுக்கு நாள்பட்ட சைனஸ் அழற்சி இருந்தால், அதனை உண்டாக்கும் ஒவ்வாமைக் காரணிகளைக் கண்டறிய இந்தப் பரிசோதனை உதவும்.
• திசுப் பரிசோதனை: மிகவும் அரிதாக, பரிசோதனைக்காக மூக்கிலிருந்து திசு மாதிரி எடுக்கப்படலாம்.

சைனஸ் அழற்சிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் இந்நிலை எவ்வளவு காலமாக நீடிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, சைனஸ் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. இவற்றை நீங்கள் வீட்டிலேயே முயற்சி செய்யலாம்:

• மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்.
• சளி மற்றும் ஒவ்வாமைக்கான, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய (OTC) மருந்துகள்.
• மூக்கை உப்பு நீரால் கழுவுதல்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது.
• நீராவி உள்ளிழுத்தல்.

சுமார் 10 நாட்களுக்குப் பிறகும் சைனஸ் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால், மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்.
• வாய்வழி அல்லது மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்.
• மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மூக்கினுள் பயன்படுத்தும் ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள். (மருத்துவர் பரிந்துரை இல்லாமல் கடைகளில் விற்கப்படும் ஸ்ப்ரேக்களை மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை மேலும் மூக்கடைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.)

நாள்பட்ட சைனஸ் அழற்சிக்கான சிகிச்சையானது, அதன் அடிப்படைக் காரணத்தின் மீது கவனம் செலுத்துகிறது. இதில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• மூக்கினுள் தெளிக்கும் ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள்.
• மேற்பூச்சு ஆன்டிஹிஸ்டமைன் ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது வாய்வழி ஆன்டிஹிஸ்டமைன் மாத்திரைகள்.
• மான்டேலுகாஸ்ட் போன்ற லியூகோட்ரைன் எதிர்ப்பிகள்.
• கட்டமைப்புப் பிரச்சனைகள், மூக்கில் ஏற்படும் சதை வளர்ச்சி அல்லது பூஞ்சைத் தொற்றுகளுக்கு சில சமயங்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

சைனஸ் தொற்றுக்கு சிறந்த மருந்துகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்து தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வகை உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும். சில உதாரணங்கள் பின்வருமாறு:

• ஆக்மென்டின் (அமோக்ஸிசிலின்/கிளாவலனேட்)
• அமோக்ஸிசிலின்
• டாக்ஸிசைக்ளின்
• லெவோஃப்ளோக்சசின்
• செஃபிக்ஸிம்
• செஃபோடாக்சைம்
• கிளின்டாமைசின்

முக்கியம்: மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை ஒருபோதும் உட்கொள்ளாதீர்கள்.

சைனஸ் அழற்சிக்கு துணை மற்றும் மாற்று சிகிச்சை முறைகள் பயனுள்ளவையா?

சிலருக்கு, அக்குபிரஷர், அக்குபஞ்சர் அல்லது முக மசாஜ் போன்றவை, சளி வெளியேற்றம், அழுத்தம் மற்றும் வலி போன்ற சைனஸ் அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவக்கூடும். இந்த சிகிச்சைகள் உங்கள் நிலைக்குப் பொருத்தமானவையா என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

அனைத்து சைனஸ் தொற்றுகளுக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவையா?

இல்லை. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பதா வேண்டாமா என்பதை முடிவு செய்வதற்கு முன், உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கின்றன என்பதைப் பார்க்கவே மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் காத்திருப்பார்கள். பெரும்பாலான சைனஸ் தொற்றுகள் வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன. வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நிவாரணம் அளிப்பதில்லை. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைத் தேவையற்ற முறையில் பயன்படுத்துவது, அல்லது வைரஸ் தொற்றுகளுக்குப் பயன்படுத்துவது, பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுத்து, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்புத் திறனை வளர்க்கவும் கூடும். இது எதிர்காலத் தொற்றுகளுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதை மேலும் கடினமாக்குகிறது.

சைனஸ் அழற்சியைத் தடுக்க முடியுமா?

காரணத்தைப் பொறுத்து, சைனஸ் தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன:

• மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி உப்பு நீரால் மூக்கைக் கழுவுதல்.
• ஒவ்வாமைகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுத்தல். இதில் மருந்துகள், ஒவ்வாமை ஊசிகள் மற்றும் ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் காரணிகளை (உதாரணமாக, தூசி, மகரந்தம், புகை) தவிர்த்தல் ஆகியவை அடங்கும்.
• மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் ஸ்டீராய்டு நாசித் தெளிப்பான்களைப் பயன்படுத்துதல்.
• தொற்று நோய்களில் இருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ள, அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுதல் போன்ற நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்த்தல். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அப்பழக்கத்தைக் கைவிட உங்களுக்கு உதவக்கூடிய வழிமுறைகள் உள்ளன.

சைனஸ் பாதிப்பு உள்ள ஒருவர் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

சைனஸ் அழற்சி பொதுவாக ஒரு வாரம் முதல் பத்து நாட்கள் வரை நீடிக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இதனை மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், உங்களுக்கு நாள்பட்ட சைனஸ் அழற்சி இருந்தாலோ அல்லது அது அடிக்கடி ஏற்பட்டாலோ, மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் சில அடிப்படைக் காரணங்கள் இருக்கலாம்.

சைனஸ் தொற்றுக்கு எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பொதுவாக, சைனஸ் பிரச்சனைகளை வீட்டிலேயே சமாளித்துக் கொள்ளலாம். இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்களுக்குக் கவலை ஏற்பட்டால், அல்லது அடிக்கடி தொற்று ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. எடுக்க வேண்டிய பொருத்தமான அடுத்தகட்ட நடவடிக்கைகள் குறித்து அவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார்.

நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்குக் கடுமையான நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ, அல்லது பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தாலோ, உடனடியாக அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்:

• அதிக காய்ச்சல் (103°F / 40°C க்கு மேல்).
• குழப்பம் அல்லது பிற மன மாற்றங்கள்.
• பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றி வலி அல்லது வீக்கத்துடன் ஏற்படுபவை.
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்.
• பிடிவாதம்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சாதனங்களை (உதாரணமாக, நாசித் தெளிப்பான்கள், நாசிச் சுத்திகரிப்பு சாதனங்கள்) எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் செய்து காண்பிக்குமாறு கேட்பது ஒரு நல்ல யோசனையாகும். மேலும், பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்பதும் உதவியாக இருக்கும்:

• சைனஸ் தொற்றை வீட்டிலேயே எப்படி குணப்படுத்துவது?
• எனது மருந்துகளை நான் எவ்வாறு சரியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
• நான் எப்போது உங்களைத் தொடர்புகொள்ள வேண்டும்?

சைனஸ் தொற்றுகள் பொதுவானவை மற்றும் பொதுவாக தீவிரமானவை அல்ல. அவை வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், நாசி சதை வளர்ச்சி அல்லது ஒவ்வாமைகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். போதுமான ஓய்வு எடுப்பது, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருப்பது போன்றவற்றின் மூலம் நீங்கள் பெரும்பாலும் அவற்றை வீட்டிலேயே சமாளிக்கலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றாலோ, அவை அடிக்கடி மீண்டும் வந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்குக் கவலையளிக்கும் ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

சைனஸ் அழற்சி பற்றிய மிக முக்கியமான அம்சங்களைச் சுருக்கமாகப் பார்ப்போம்:

• சைனசிடிஸ் என்பது முகத்தில் உள்ள சைனஸ் குழிகளின் உட்புறச் சவ்வில் ஏற்படும் அழற்சி ஆகும்.
• இது வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், பூஞ்சைகள் அல்லது ஒவ்வாமைகளால் ஏற்படலாம் .
• முக்கிய அறிகுறிகளில் மூக்கடைப்பு, அடர்த்தியான சளி, மற்றும் முகத்தில் வலி அல்லது அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும்.
• இது பெரும்பாலும் தானாகவே அல்லது எளிய வீட்டுப் பராமரிப்பு மூலமாகக் குணமாகிவிடும் .
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் எல்லா நேரங்களிலும் அவசியமில்லை. அவை வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு எதிராகப் பலனளிப்பதில்லை.
• அறிகுறிகள் 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தாலோ , அடிக்கடி மீண்டும் தோன்றினாலோ, அல்லது அதிக காய்ச்சல், பார்வைக் கோளாறுகள் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்கள், ஒவ்வாமைகளைக் கையாளுதல் மற்றும் புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்த்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்கும் என நம்புகிறோம். நிரோகி லங்காவுடன் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

முக்கிய வார்த்தைகள்: சைனசிடிஸ், சைனஸ், மூக்கடைப்பு, சளி, தலைவலி, தொற்று, சிகிச்சை